Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Παρόλο που όλοι έχουν ακούσει για το Ροντέο, δεν είναι πολλοί αυτοί που συνειδητοποιούν ότι είναι ένα άθλημα που δοκιμάζει την ανθρώπινη απόδοση με πολύ μοναδικούς τρόπους. Εδώ θα μοιραστώ μια ματιά στο ταξίδι μου στον κόσμο του Ροντέο, καθώς και θα δώσω μερικές πληροφορίες για το γιατί η ιππασία ελίτ έχει εκπληκτικές ομοιότητες με αθλήματα όπως το μπαλέτο και οι πολεμικές τέχνες.
Είμαι Ταυρομάχος, Αναβάτης με Σέλα και Μπρούντζος και καουμπόι τρίτης γενιάς. Όταν μπήκα στον κόσμο του ροντέο στα 7 μου χρόνια, άρχισα να ιππεύω μοσχάρια, και από εκεί αποφοίτησα στην ιππασία βοδιών, στη συνέχεια στην ιππασία νεαρών ταύρων και τέλος στα 16 μου άρχισα να ιππεύω μεγάλους ταύρους! Από τότε που έγινα 19 ετών πέρυσι, ταξιδεύω για να αγωνιστώ σε όλο τον Καναδά και τις ΗΠΑ ως επαγγελματίας αθλητής ροντέο. Στόχος μου το 2020 είναι να μπορέσω να γίνω επαγγελματίας πλήρους απασχόλησης, να ζήσω από αυτό που αγαπώ να κάνω, να στοχεύω τα αστέρια και να τα ξεπεράσω! Η τελική μου αποστολή είναι να γίνω παγκόσμιος πρωταθλητής.
Το 2017 είχα ένα ατύχημα όπου υπέστησα σοβαρό τραύμα στο κεφάλι. Στα extreme sports αυτό είναι μέρος των κινδύνων που πρέπει να είσαι έτοιμος να αποδεχτείς. Αρχικά, οι γιατροί προέβλεπαν ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να ζήσω φυσιολογικά. Ωστόσο, έχοντας ήδη κάνει χρόνια προπόνησης και αγώνων, βρισκόμουν στην πραγματικά τυχερή θέση να έχω μια ομάδα ειδικών στο πλευρό μου, τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική πλευρά της απόδοσης. Χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό νευροτεχνολογιών που βασίζονται στην αθλητική επιστήμη, μπόρεσα να προπονηθώ ενεργά για να θεραπεύσω πλήρως τον εγκέφαλό μου. Σε μόλις 8 μήνες σκαρφάλωνα ξανά στην πλάτη ενός αθλητή ζώων 900 κιλών.
Το γεγονός ότι κατάφερα να ξεπεράσω αυτό το επεισόδιο της ζωής μου με δίδαξε ότι ήμουν ευλογημένος με τον Θεό στο πλευρό μου και ότι όλα είναι δυνατά. Ακόμα και στα 19 μου χρόνια, αντιμετώπισα πολλές προκλήσεις, αλλά αυτές με έκαναν μόνο καλύτερο, πιο δυνατό και πιο σοβαρό όσον αφορά την σκληρή προπόνηση τόσο ψυχικά όσο και σωματικά, για να προετοιμαστώ για την επόμενη σεζόν. Στην πραγματικότητα, κοιτάζοντας πίσω στην εποχή πριν από το ατύχημα, τώρα απολαμβάνω τη ζωή πολύ περισσότερο, ζώντας πραγματικά στο 110% με την αυτοπεποίθηση που μου ταιριάζει.
Το ροντέο είναι ένα extreme sport, που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ημίμετρα - πρέπει να αφοσιωθείς πλήρως στην ιππασία ή να πας σπίτι. Η ιππασία ταύρου κρίνεται με 100 βαθμούς. Είναι 50 βαθμοί ανά κριτή, με μέγιστο 25 για τους ταύρους (το λάκτισμα, την ευκινησία, την εκρηκτικότητα, την αλλαγή κατεύθυνσης, την ταχύτητα) και μέγιστο 25 για τον αναβάτη (τον έλεγχο, το στυλ, την τεχνική, την ευκινησία). Πρέπει να ιππεύσετε τον ταύρο για 8 δευτερόλεπτα, οπότε ακούγεται ένα κουδούνι για να κατέβετε από το άλογο. Δεν ακούγεται πολύς χρόνος, αλλά όταν σκέφτεστε να παρακολουθήσετε τον τελικό των 100 μέτρων των Ολυμπιακών Αγώνων, θα συνειδητοποιήσετε ότι πολλά μπορούν να συμβούν όταν τα πράγματα κινούνται γρήγορα!
Αν και οι άνθρωποι συνήθως βλέπουν την ιππασία ως μια πάλη ή μια μάχη μεταξύ ανθρώπου και ταύρου, στην πραγματικότητα είναι πολύ περισσότερο σαν μπαλέτο, όπου στην πραγματικότητα χορεύεις με τον ταύρο. Υπάρχει σίγουρα μια μορφή τέχνης σε αυτό. Η συγκέντρωση, η ισορροπία, η δύναμη, η ταχύτητα και η ευκινησία σας πρέπει να συγχρονίζονται με κάθε κίνηση του ταύρου.
Ο χρόνος αντίδρασης πρέπει να είναι εξαιρετικά γρήγορος και ακριβής στο κορυφαίο επίπεδο της Ταυρομαχίας. Ακόμα και ένα μικρολάθος στη λήψη αποφάσεων σε βάζει σε μπελάδες πολύ γρήγορα... πριν το καταλάβεις, όλα έχουν τελειώσει. Γι' αυτό τα χρόνια αφοσιωμένης εκπαίδευσης είναι ζωτικής σημασίας - οι βασικές αρχές πρέπει να είναι σε ισχύ, ώστε να γίνει μια αυτόματη δεξιότητα.
Η ιδιοδεκτικότητα, η σωματική κιναισθητική νοημοσύνη και η οπτική αντίληψη δοκιμάζονται στον Νιοστά βαθμό σε αυτό το άθλημα. Όταν ένας ταύρος περιστρέφεται και αλλάζει κατεύθυνση, αυτό μπορεί να συμβεί εξαιρετικά γρήγορα, επομένως πρέπει να αντιδράτε πιο γρήγορα από ό,τι μπορείτε πραγματικά να φανταστείτε. Αυτό περιλαμβάνει το να έχετε μια έκτη αίσθηση για το πότε πρέπει να κατεβείτε. Η αποβίβαση πρέπει να συγχρονίζεται πολύ στενά με το πώς κινείται ο ταύρος... διαφορετικά δεν θα προσγειώνεστε στα πόδια σας!
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, όταν ιππεύουμε ταύρους, αντιμετωπίζουμε έως και 10G βαρυτικής δύναμης. Αυτό σημαίνει ότι η αισθητηριακή σας αντίληψη έχει παραμείνει αρκετά διαυγής ώστε να γνωρίζετε πώς να παραμένετε ακριβώς στη σωστή θέση στην πλάτη των ταύρων. Διαφορετικά, είναι απλώς αδύνατο να κρατηθείτε.
Ένας ταύρος αγώνων ζυγίζει περίπου δέκα φορές το βάρος ενός αναβάτη - η προσπάθεια να ξεπεράσουμε έναν ταύρο είναι απλά αδύνατη. Αυτό που είναι πραγματικά δύσκολο είναι ότι πρέπει πάντα να παρακολουθούμε τον ταύρο καθώς κάνει άλμα. Αυτό περιλαμβάνει την προσαρμογή στον ρυθμό του ταύρου και την αξιοποίηση των βαρυτικών του δυνάμεων, ώστε να ενεργούμε με την τεράστια δύναμή του και όχι κόντρα σε αυτήν.
Όταν λάβουμε υπόψη τις απαιτήσεις οξείας αισθητηριακής αντίληψης σε συνδυασμό με ακρίβεια στο χρονισμό και τις αντιδράσεις, υπάρχουν ομοιότητες με τα αθλήματα των ανατολικών πολεμικών τεχνών. Ανεξάρτητα από το πόσο έντονη θα είναι η διαδρομή, είναι πρωταρχικής σημασίας να είμαστε έτοιμοι, ήρεμοι και «εντός ζώνης» από την αρχή.
Εκτός από τις γρήγορες αντιδράσεις, οι ταυρομάχοι πρέπει να είναι και νοητικά κοφτεροί. Η ακρίβεια σε κάθε μικροαπόφαση είναι ζωτικής σημασίας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει πραγματικά να βρίσκεστε στο παρόν, να υπάρχειτε απόλυτα στη στιγμή. Με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να βασίζεστε στο εκπαιδευμένο υποσυνείδητό σας για να μεταφέρει όλες τις νοητικές σας προετοιμασίες και να τις διοχετεύσει σε 8 δευτερόλεπτα καθαρής εστίασης.
Το υποσυνείδητο μυαλό έχει την ικανότητα να διαχειρίζεται χιλιάδες γεγονότα ταυτόχρονα, στέλνοντας νευρικά σήματα με ταχύτητα άνω των 160.000 χλμ/ώρα, με αρκετό υπολογιστικό εύρος ζώνης για να επεξεργάζεται κατά μέσο όρο 4.000.000.000 bits πληροφοριών ανά δευτερόλεπτο. Όπως έχει αποδειχθεί ότι οι κορυφαίοι παίκτες του τένις πρέπει να εκτελούν επιστροφές σερβίς, κυριολεκτικά πριν συνειδητοποιήσουν ότι η μπάλα βρίσκεται στον αέρα, έτσι και οι αναβάτες πρέπει να λειτουργούν σε ένα πεδίο όπου το υποσυνείδητο μυαλό είναι πρωταρχικό.
Αρχικά χρησιμοποίησα NeuroTracker για να με βοηθήσει να ανακτήσω την αγωνιστική μου ευκρίνεια μετά τον τραυματισμό μου. Όπως μπορείτε να φανταστείτε από τις απαιτήσεις της αγωνιστικής ιππασίας για τις οποίες έχω μιλήσει, συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν ένα εξαιρετικό εργαλείο για να βελτιώσω πολλές πτυχές της απόδοσής μου.
Συγκεκριμένα, θεωρώ ότι με βοηθά να εκπαιδεύσω αυτή την τόσο σημαντική δεξιότητα, να μπορώ να βρίσκομαι στο επίκεντρο όταν χρειάζεται. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι μια απίστευτα αποτελεσματική μέθοδος για την ανάπτυξη πιο έντονης αντιληπτικής επίγνωσης και για να μπορώ να επεξεργάζομαι πολλά πράγματα που συμβαίνουν ταυτόχρονα, χωρίς να κατακλύζομαι. Μπορώ να καταλάβω πώς αυτό το εργαλείο μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές σε οποιοδήποτε άθλημα να ανέβουν σε υψηλότερο επίπεδο. Η βελτίωση του ψυχικού σας παιχνιδιού είναι πιθανώς πιο σημαντική ακόμη και από τη φυσική σας κατάσταση.
Από τις δικές μου εμπειρίες, το βλέπω επίσης ως έναν πολύτιμο τρόπο αξιολόγησης της ετοιμότητας για απόδοση. Όπως και άλλα extreme sports, το Rodeo μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο, ειδικά για κινδύνους διάσεισης. Όταν παίρνεις την απόφαση να επιστρέψεις στο ρινγκ μετά την ανάρρωση από τραυματισμό, πρέπει να είσαι σίγουρος ότι φέρνεις μαζί σου την κορυφαία σου απόδοση. Διαφορετικά, οι πιθανότητες είναι να τραυματιστείς ξανά. Επειδή γνωρίζω τις βασικές γραμμές NeuroTracker μου στην κατάσταση μέγιστης απόδοσης, αν δεν είμαι 100% έτοιμος, τότε το όριο ταχύτητάς μου μου το δείχνει.
Νιώθω ευλογημένος που έχω NeuroTracker στο πλευρό μου και ανυπομονώ να δω τι μπορώ να πετύχω αυτή τη σεζόν!
Ο Ζακ ήταν εθνικός πρωταθλητής ιππασίας ταύρων σε λύκεια και τώρα είναι ένας νεαρός και ταχέως ανερχόμενος επαγγελματίας αθλητής ροντέο. Ο Ζακ έχει μια υπέροχη σελίδα στο Instagram, όπου μπορείτε να ακολουθήσετε την ιστορία του καθώς προσπαθεί να γράψει ιστορία στο ροντέο το 2020!
Αν ενδιαφέρεστε να διαβάσετε περισσότερα για τα extreme sports, τότε ρίξτε μια ματιά και σε αυτό το ιστολόγιο MMA Experts Corner του Δρ. Roman Velasquez.
Αξιοποιώντας τον Αθλητικό Εγκέφαλο
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
Μάθετε γιατί τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορούν να επικεντρώνονται έντονα σε ορισμένες εργασίες αλλά να δυσκολεύονται με άλλες — και πώς να υποστηρίξετε την καλύτερη ρύθμιση της προσοχής.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)