Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Ως απόφοιτος Αθλητικής Ψυχολογίας, υποστηρίζω και προπονώ επαγγελματίες και Ολυμπιακούς αθλητές για πάνω από 15 χρόνια σε πολλά αθλήματα όπως μπάσκετ, χάντμπολ, ποδόσφαιρο, γκολφ, σκιτ, ποδηλασία, ακόμη και μηχανοκίνητο αθλητισμό. Κατά τη διάρκεια των ετών πρακτικής, έμαθα ότι η σωματική άσκηση, η άριστη γνώση των τεχνικών και τακτικών στοιχείων, η ιατρική και διατροφική παρακολούθηση είναι σημαντικοί παράγοντες για την επιτυχία στον αθλητισμό. Αλλά είναι αρκετά; Εδώ θα εξηγήσω γιατί πιστεύω ότι η αθλητική επιτυχία εξαρτάται επίσης από τη γνωστική απόδοση και πώς αυτό μπορεί να επιτευχθεί υπό περιορισμό κατά τη διάρκεια της COVID-19.
Έχω γνωρίσει ή παρατηρήσει πολλούς ταλαντούχους, πολλά υποσχόμενους αθλητές που δυστυχώς δεν έχουν καταφέρει να ανέλθουν στο υψηλότερο επίπεδο. Οι περισσότεροι από αυτούς τους αθλητές δεν κατάφεραν να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους, χάνοντας μερικές φορές την αγωνιστική τους φόρμα σε σημαντικές διοργανώσεις ή απλώς κάνοντας λάθος επιλογές στις κρίσιμες στιγμές ενός αγώνα.
Συνειδητοποίησα ότι ένας κρίσιμος παράγοντας σε αυτές τις προκλήσεις του ανταγωνισμού υπό πίεση είναι η γνωστική διάσταση της ανθρώπινης απόδοσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχω επιλέξει να ειδικευτώ στην οπτική, γνωστική και κινητική προπόνηση τα τελευταία 5 χρόνια. Η βελτίωση αυτών των ικανοτήτων στους αθλητές είναι το κλειδί για την απελευθέρωση των δυνατοτήτων τους.
Ως ακαδημαϊκός, παρακολουθώ με ιδιαίτερη προσοχή τις εξελίξεις στην έρευνα στον τομέα των αθλητικών επιστημών. Η εργασία μου και οι μεθοδολογίες παρέμβασής μου ακολουθούν αυτήν την κατευθυντήρια γραμμή και βασίζονται στις πιο πρόσφατες επιστημονικές εργασίες και δημοσιεύσεις στον τομέα της προπόνησης ή της αθλητικής απόδοσης.
Η επιστημονική μου μελέτη με οδήγησε να παρακολουθήσω το έργο της καθηγήτριας Jocelyn Faubert και των συνεργατών του σχετικά με τις επιπτώσεις του NeuroTracker (3D-MOT) στις γνωστικές λειτουργίες. Το 2017, απέκτησα μια επαγγελματική έκδοση του NeuroTracker για να αξιολογώ και να αναπτύσσω, πιο συγκεκριμένα, τις αντιληπτικές-γνωστικές λειτουργίες των αθλητών μου. Χρησιμοποιώ επίσης το Neurofeedback, το FitLight trainer και τον Senaptec Sensory Station, παράλληλα με τα πρωτόκολλα εκπαίδευσης οπτικής προσοχής.
Είμαι εντυπωσιασμένος με την αποτελεσματικότητα του NeuroTracker στην ανάπτυξη των ικανοτήτων προσοχής των αθλητών μου. Θεωρώ επίσης ότι NeuroTrackerτου οι βαθμολογίες κατωφλίου ταχύτητας αποτελούν εξαιρετικό δείκτη σωματικής και ψυχολογικής κόπωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για την εφαρμογή στρατηγικών για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού ή ακόμα και για τη ρύθμιση των απαιτήσεων της πνευματικής προπόνησης.
Στη Γαλλία, από τις 17 Μαρτίου 2020, η χώρα έχει τεθεί σε καραντίνα και όλες οι αθλητικές διοργανώσεις έχουν διακοπεί. Σε παγκόσμιο επίπεδο, αυτή η άνευ προηγουμένου κατάσταση θέτει μοναδικούς κινδύνους για την ψυχολογική υγεία και την ψυχική κατάσταση των αθλητών.
Για αυτόν τον λόγο, από την έναρξη της καραντίνας, παίρνω συνεντεύξεις από απόσταση με κάθε αθλητή σε εβδομαδιαία βάση. Αυτό αφορά κυρίως την παροχή υπηρεσιών ακρόασης, συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης. Αλλά φυσικά, ήθελα να παρέχω υποστήριξη κάτι περισσότερο από αυτό.
Συνειδητοποίησα ότι αυτή η εξαιρετικά δύσκολη περίοδος περιορισμού έφερε επίσης μια μοναδική ευκαιρία για κάθε αθλητή να αναπτύξει την ψυχική πλευρά του παιχνιδιού του. Σε αυτό το πλαίσιο, παρέχω εξ αποστάσεως εκπαίδευση στους αθλητές μου με την NeuroTrackerπλατφόρμαΜε αυτόν τον τρόπο, επωφελούνται από την εκπαίδευση οπτικής προσοχής στο σπίτι, μέσω προσαρμοσμένων προγραμμάτων που διαχειρίζομαι εξ αποστάσεως με την NeuroTrackerπλατφόρμα
Αυτό το είδος προγράμματος εξ αποστάσεως εκπαίδευσης είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια της COVID-19 για τους ακόλουθους λόγους.
Καταρχάς, NeuroTracker επιτρέπει στον αθλητή να έχει μια πιο δομημένη εβδομάδα, όπου υπάρχει κάτι δομημένο που μπορεί να κάνει για να διατηρήσει τις αθλητικές του ικανότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει πολύ ψυχολογικά, επειδή είναι πολύ εύκολο για τους αθλητές, άνδρες και γυναίκες, να αισθάνονται σε αβεβαιότητα αυτή την περίοδο.
Μεταξύ των συνεδριών μυϊκής ενδυνάμωσης, διατήρησης της φυσικής κατάστασης και εκπαίδευσης δεξιοτήτων οπτικής προσοχής, οι εβδομάδες και οι ημέρες είναι πιο ρυθμικές. Σίγουρα βοηθάει η επιδίωξη ακριβών προπονητικών στόχων. Αυτό είναι απαραίτητο για να νιώθει ο αθλητής άνετα από άποψη δέσμευσης και νοοτροπίας.
Δεύτερον, αυτός ο τύπος γνωστικής εκπαίδευσης από έναν προσωπικό υπολογιστή επιτρέπει στον αθλητή να συνεχίσει την «προπόνηση στον καναπέ». Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους αθλητές ομαδικών αθλημάτων, καθώς το μεγαλύτερο μέρος της παραδοσιακής τους προπόνησης είναι απλώς αδύνατη κατά τη διάρκεια του περιορισμού.
Η χρήση της NeuroTrackerX κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου «αναγκαστικής ανάπαυσης» ανοίγει ενδιαφέρουσες προοπτικές όσον αφορά την ανάπτυξη και την πρόοδο των παικτών όσον αφορά την προσοχή. Αντί να βιώνουν «σκουριά στο παιχνίδι», οι αθλητές μπορούν να επιτύχουν νέα επίπεδα νοητικών ικανοτήτων, τα οποία η έρευνα έχει δείξει ότι σχετίζονται άμεσα με την απόδοση στο γήπεδο.
Τρίτον, ο μεγαλύτερος κίνδυνος που θα αντιμετωπίσει ο αθλητής μετά το τέλος της καραντίνας είναι η απειλή τραυματισμού. Αυτό έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες που δημοσιεύθηκαν σχετικά με το θέμα, ειδικά μετά το Lockout του 2011 στο NFL. Έρευνες έχουν δείξει ότι η γνωστική κατάσταση μπορεί να διαδραματίσει κεντρικό ρόλο στους αθλητικούς τραυματισμούς. Για παράδειγμα, οι διασείσεις έχουν αποδειχθεί ότι εκθέτουν τους αθλητές στους κινδύνους τραυματισμών του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.
Πράγματι, η εκπαίδευση στο NeuroTracker καθιστά δυνατή τη διατήρηση και ανάπτυξη των δεξιοτήτων προσοχής και εγρήγορσης του αθλητή, κάτι που είναι απαραίτητο για την αποφυγή σφαλμάτων προσοχής και επίγνωσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης αποκατάστασης. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό τόσο από πρόσκρουση όσο και από τραυματισμούς που προκαλούνται από πρόσκρουση.
Τέλος, δεδομένου του γεγονότος ότι η εκπαίδευση τρισδιάστατης παρακολούθησης πολλαπλών αντικειμένων του NeuroTrackerβελτιώνει την αντίληψη της ανθρώπινης βιολογικής κίνησης, δηλαδή την ικανότητα ανάγνωσης και ερμηνείας πληροφοριών από τη γλώσσα του σώματος (θέση του σώματος, κεφάλι, προσανατολισμός του ισχίου), αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο μείωσης του κινδύνου αθλητικών τραυματισμών που σχετίζονται με λάθη στην ανάγνωση ή την πρόβλεψη από τον παίκτη, όπως με τα τάκλιν στο ποδόσφαιρο ή το ράγκμπι.
Για τον κόσμο του αθλητισμού, ο Κορονοϊός έχει φέρει τεράστιες προκλήσεις, αλλά ταυτόχρονα έχει αποκαλύψει και νέες ευκαιρίες για την εξέλιξη των τρόπων με τους οποίους μπορούμε να επηρεάσουμε την ανθρώπινη απόδοση. NeuroTracker παρέχει ένα ωραίο πρότυπο που καταδεικνύει ότι η γνωστική εκπαίδευση στο σπίτι μπορεί να είναι πρακτική και χρήσιμη.
Ας ελπίσουμε ότι αυτή είναι μόνο η αρχή και θα οδηγήσει σε μια πληθώρα εξατομικευμένων νευροτεχνολογιών που οι αθλητές μπορούν να ενσωματώσουν στα συνολικά προγράμματα απόδοσής τους.
Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις λύσεις εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, ανατρέξτε στον οδηγό τηλεϊατρικής NeuroTracker .
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
Μάθετε γιατί τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορούν να επικεντρώνονται έντονα σε ορισμένες εργασίες αλλά να δυσκολεύονται με άλλες — και πώς να υποστηρίξετε την καλύτερη ρύθμιση της προσοχής.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)