Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Αν έχετε ακούσει για το NeuroTracker, αλλά δεν γνωρίζετε πολλά γι' αυτό εκτός από τις μπάλες που αναπηδούν γύρω από μια οθόνη, τότε αυτό το ιστολόγιο είναι μια ευκαιρία να κατανοήσετε τα βασικά αυτής της μοναδικής μεθόδου γνωστικής εκπαίδευσης.
Η μεθοδολογία NeuroTracker εξελίχθηκε μέσα από πολυετή έρευνα στον τομέα της νευροεπιστήμης στο Εργαστήριο Faubert (Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ). Υπήρχαν δύο βασικοί στόχοι για την ανάπτυξή της.
Το πρώτο ήταν να επινοηθεί ένας τρόπος προσομοίωσης των νοητικών απαιτήσεων «δυναμικών σκηνών» – όπως αυτές που συναντώνται όταν κάποιος αθλείται, οδηγεί αυτοκίνητο ή ακόμα και περπατάει μέσα σε ένα πολυσύχναστο εμπορικό κέντρο. Αυτές οι σκηνές περιλαμβάνουν πολύπλοκη, γρήγορη και μερικές φορές χαοτική οπτική διέγερση που αντλεί σημαντικούς γνωστικούς πόρους.
Το δεύτερο ήταν η προσομοίωση αυτών των απαιτήσεων με τρόπο που να απομονώνει μόνο τις θεμελιώδεις ιδιότητες των δυναμικών σκηνών. Αυτό είναι απαραίτητο για τη μέτρηση της απόδοσης. Είναι επίσης απαραίτητο να είναι δυνατή η τροποποίηση των γνωστικών φορτίων με ακριβείς τρόπους.
Η επίλυση αυτών των δύο στόχων περιελάμβανε τη σύνθεση των ακόλουθων χαρακτηριστικών σε ένα ενιαίο έργο.
Ένα άλλο πράγμα είναι ότι NeuroTracker χρησιμοποιεί επίσης μια τεχνική αθλητικής επιστήμης γνωστή ως «οπτική στροφή». Ουσιαστικά είναι μια κουκκίδα στη μέση της οθόνης - ένα σημείο αναφοράς ως οπτική άγκυρα για τα μάτια. Αυτό βοηθά στην ταυτόχρονη παρακολούθηση στόχων, ώστε η προσοχή να μπορεί να διαχυθεί ευρέως για να αξιοποιηθεί η περιφερειακή όραση (κάτι που δεν είναι και τόσο διαισθητικό).
Συνολικά, αυτός ο συνδυασμός χαρακτηριστικών προσφέρει ένα ισχυρό εργαλείο για την εκπαίδευση γνωστικών ικανοτήτων υψηλού επιπέδου χρησιμοποιώντας μια ουδέτερη και αφηρημένη εργασία. Αυτές οι ικανότητες ενισχύονται με τρόπο από πάνω προς τα κάτω, επηρεάζοντας θετικά ευρείες δεξιότητες όπως η συγκέντρωση και η λήψη αποφάσεων.
Κάθε συνεδρία NeuroTracker περιέχει 20 «δοκιμές» – αυτές είναι ουσιαστικά μια ακολουθία μίνι-δοκιμών. Κάθε φορά που επιτυγχάνετε μια σωστή ή λανθασμένη δοκιμή, το λογισμικό προσαρμόζει την ταχύτητα παρακολούθησης στις δυνατότητές σας. Πρόκειται για έναν προσαρμοστικό αλγόριθμο κλιμάκωσης, που καθιστά κάθε συνεδρία μοναδικά δύσκολη για κάθε άτομο.
Τι σημαίνει αυτό; Όταν ένας χρήστης προσδιορίζει σωστά όλους τους στόχους σε μια δοκιμή, η ταχύτητα των μπαλών στην επόμενη δοκιμή θα αυξηθεί, ενώ όταν ένας χρήστης δεν προσδιορίζει σωστά όλους τους στόχους, η ταχύτητα των μπαλών θα μειωθεί στην επόμενη δοκιμή. NeuroTracker προσδιορίζει συνεχώς την ιδανική ταχύτητα με την οποία ο χρήστης μπορεί να παρακολουθεί τους στόχους. Προσδιορίζει γρήγορα τη βέλτιστη ζώνη κάθε χρήστη, έτσι ώστε οι διακυμάνσεις της ταχύτητας μεταξύ των δοκιμών να γίνονται μικρότερες καθώς προχωρά η συνεδρία. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ποτέ πολύ εύκολο και ποτέ πολύ δύσκολο - μια συνταγή για βελτίωση.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια επίδειξη σε 2D, μπορείτε να δοκιμάσετε NeuroTracker δωρεάν εδώ. Μην ανησυχείτε, θα σας βγει εύκολα!
Ή μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτό το σύντομο βίντεο όπου ο καθηγητής Faubert παρουσιάζει τις βασικές έννοιες του NeuroTracker.
Η βαθμολογία που δίνεται στο τέλος κάθε συνεδρίας είναι η ταχύτητα με την οποία ένας χρήστης είναι σε θέση να παρακολουθεί σωστά όλους τους στόχους περίπου στο 50% του χρόνου (το «όριο ταχύτητας» του). Πρόκειται για μια μοναδική μέτρηση NeuroTracker που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της γνωστικής ικανότητας ενός ατόμου την πρώτη ημέρα και σε όλες τις βελτιώσεις μέσω της εκπαίδευσης με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό το επιστημονικό μέτρο αντιπροσωπεύει τις υψηλού επιπέδου γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές έρευνες για την αξιολόγηση της γνωστικής κατάστασης διαφορετικών πληθυσμών ή των επιρροών ορισμένων δραστηριοτήτων. Για παράδειγμα, μια μελέτη εξέτασε πιλότους αεριωθούμενων αεροσκαφών στο NeuroTracker ενώ βρίσκονταν σε ζωντανή πτήση, ώστε να μπορούν να μετρήσουν τις νοητικές απαιτήσεις σύνθετων ελιγμών πτήσης.
Αποκαλύπτοντας τα μυαλά των πιλότων τζετ
Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και με NeuroTracker κάθε άτομο έχει το δικό του επίπεδο εξειδίκευσης και καμπύλη μάθησης. Επομένως, οι βαθμολογίες NeuroTracker κάθε ατόμου μπορεί να διαφέρουν από των άλλων.
Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Scientific Reports από τον καθηγητή Faubert (τον εφευρέτη του NeuroTracker), έδειξε ότι οι επαγγελματίες αθλητές, οι πανεπιστημιακοί αθλητές και οι μη αθλητές φοιτητές πανεπιστημίου αποδίδουν και βελτιώνονται στο NeuroTracker σε διαφορετικά επίπεδα. Συγκεκριμένα, η μελέτη κατέδειξε ότι οι αθλητές υψηλού επιπέδου έχουν ανώτερες μαθησιακές ικανότητες για αυτό το είδος γνωστικής εργασίας. Ωστόσο, σχεδόν όλοι όσοι προπονούνται βλέπουν σημαντικές βελτιώσεις με την προπόνηση με την πάροδο του χρόνου, επομένως η εμπειρία με NeuroTracker είναι ένας βασικός παράγοντας που μετρά σε ποιο επίπεδο βρίσκεται ένα άτομο από γνωστικής άποψης. Μια άλλη μελέτη του καθηγητή Faubert έδειξε ότι παρόλο που οι υγιείς ηλικιωμένοι αρχικά τείνουν να έχουν πολύ χαμηλότερα όρια ταχύτητας από ένα νεαρό άτομο, με λίγες μόνο ώρες κατανεμημένης χρήσης NeuroTracker μπορούν να τα φτάσουν.
Πώς ο εγκέφαλος αποκαλύπτει το ανθρώπινο δυναμικό
Ορισμένες μελέτες NeuroTracker σε αθλητές και άλλους πληθυσμούς δείχνουν ότι τα άτομα που προπονούνται στο NeuroTracker συνήθως βελτιώνουν τα όρια ταχύτητάς τους κατά 50% ή περισσότερο εντός 3 ωρών από την έναρξη της άσκησης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η άσκηση περιλαμβάνει αμελητέες επιδράσεις που σχετίζονται με την τεχνική ή την εξάσκηση, αυτά τα κέρδη αντιπροσωπεύουν μεγάλες βελτιώσεις στις πραγματικές λειτουργίες του εγκεφάλου.
Επομένως, το κλειδί για οποιονδήποτε δεν είναι το πώς ξεκινάει, αλλά το πόσο βελτιώνεται, ειδικά επειδή υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η εκπαίδευση NeuroTracker μεταφέρεται στην αύξηση της απόδοσης στον πραγματικό κόσμο.
Η βασική εκπαίδευση είναι μόνο η αρχή. Όσον αφορά την εξέλιξη τόσο της αξιολόγησης όσο και της απόδοσης, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μεταμορφώσετε την εκπαίδευση NeuroTracker .
Μόλις οι χρήστες δείξουν συνεχή βελτίωση, παρόμοια με την καμπύλη που εξετάσαμε νωρίτερα, μπορείτε να προωθήσετε την εκπαίδευση ανάλογα με τους στόχους εκπαίδευσής σας.
Συνιστούμε η εκπαίδευση NeuroTracker να προχωρά μετά από 15 έως 30 συνεδρίες, μετά από αυτό που ονομάζουμε «φάση εδραίωσης» – σύμφωνα με τα λόγια του καθηγητή Faubert, «αυτό προετοιμάζει τον εγκέφαλο για μάθηση». Μόλις ολοκληρωθεί αυτό, δραστηριότητες όπως η εκτέλεση διπλών εργασιών κατά τη διάρκεια του NeuroTracking, όπως η εξάσκηση δεξιοτήτων ισορροπίας ή η ντρίμπλα μιας μπάλας μπάσκετ, μπορούν να μαθευτούν αποτελεσματικά. Ωστόσο, η δυσκολία αυτών των εργασιών πρέπει να εξελίσσεται από απλή σε σύνθετη με την πάροδο του χρόνου.
Αν θέλετε να πάρετε μια γενική εικόνα για το πού μπορεί να φτάσει η προχωρημένη εκπαίδευση, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το προηγούμενο ιστολόγιο.
5 τρόποι για να πάτε NeuroTracker στο επόμενο επίπεδο
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Μια τεκμηριωμένη συζήτηση σχετικά με το κατά πόσον δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα και το Sudoku βελτιώνουν ουσιαστικά την υγεία του εγκεφάλου, διευκρινίζοντας τι υποστηρίζουν, τι όχι και γιατί τα οφέλη συχνά παρερμηνεύονται.
Δείτε αυτές τις εξαιρετικές πληροφορίες σχετικά με τον ρόλο της νευροεπιστήμης στην αθλητική απόδοση.
Μάθετε για την αξιοσημείωτη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου σας.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)