Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Παρακολουθήστε το πρόσφατο διαδικτυακό μας σεμινάριο NeuroTracker με τον Mick Clegg, πρώην προπονητή ανάπτυξης ισχύος της Manchester United, σχετικά με τον ρόλο της γνωστικής προετοιμασίας στον αθλητισμό υψηλού επιπέδου.
Σε αυτό το NeuroTracker , ο Jean-Christian Rindoni συνομιλεί με τον Mick Clegg, πρώην προπονητή ανάπτυξης ισχύος στη Manchester United, σχετικά με το τι πραγματικά χρειάζεται για να αναπτυχθεί μια κορυφαία αθλητική απόδοση.
Βασιζόμενος σε περισσότερες από τέσσερις δεκαετίες προπονητικής εμπειρίας, ο Μικ μοιράζεται μια ευρεία συζήτηση σχετικά με τη σχέση μεταξύ καρδιάς, εγκεφάλου και σώματος στην ανάπτυξη των αθλητών. Αντί να αντιμετωπίζει την απόδοση ως καθαρά σωματική, εξηγεί γιατί το κίνητρο, η προσοχή, η αντίληψη, η λήψη αποφάσεων και η αυτογνωσία πρέπει να αποτελούν μέρος της προπονητικής εικόνας.
Ένα σημαντικό θέμα της συζήτησης είναι η ιδέα ότι οι κορυφαίοι αθλητές δεν είναι απλώς πιο δυνατοί ή πιο γρήγοροι. Είναι καλύτεροι στην ενσωμάτωση πληροφοριών, στην προσαρμογή υπό πίεση και στη μεταφορά όσων κάνουν στην προπόνηση σε πραγματικό ανταγωνισμό. Ο Μικ συζητά πώς αυτό διαμόρφωσε το έργο του στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, συμπεριλαμβανομένης της προσέγγισής του στην ανάπτυξη δύναμης, την ατομικότητα των παικτών, την πρόληψη τραυματισμών και τη σημασία της προσεκτικής ακρόασης των αθλητών.
Το διαδικτυακό σεμινάριο διερευνά επίσης την πρώιμη υιοθέτηση του NeuroTracker από τον Mick κατά τη διάρκεια της θητείας του στη Manchester United. Εξηγεί γιατί έψαχνε για ένα εργαλείο που θα μπορούσε να εκπαιδεύσει και να μετρήσει την «ταχεία νόηση» και πώς η τρισδιάστατη παρακολούθηση πολλαπλών αντικειμένων προσέφερε έναν πρακτικό τρόπο για να αμφισβητηθούν οι οπτικές, γνωστικές και γνωστικές απαιτήσεις που έχουν σημασία στον αθλητισμό υψηλών επιδόσεων.
Για τους προπονητές, τους επαγγελματίες και τους πελάτες NeuroTracker , η συζήτηση προσφέρει μια πολύτιμη προοπτική σχετικά με το πώς η γνωστική εξοικείωση εντάσσεται σε ένα ευρύτερο σύστημα απόδοσης.
Ο Μικ τονίζει ότι η αποτελεσματική καθοδήγηση ξεκινά με την κατανόηση του ατόμου που έχεις απέναντί σου. Οι αθλητές χρειάζονται κίνητρο, σκοπό και ανάληψη ευθύνης για την ανάπτυξή τους. Η προπόνηση λειτουργεί καλύτερα όταν ο αθλητής βλέπει γιατί έχει σημασία και είναι πρόθυμος να δεσμευτεί σε αυτήν.
Η συζήτηση εξηγεί πώς η προσέγγιση του Μικ στην ανάπτυξη ισχύος ξεπέρασε την παραδοσιακή δύναμη και φυσική κατάσταση. Εστίασε στην ταχύτητα, τη δύναμη, την κατεύθυνση, την ποιότητα της κίνησης και τη μεταφορά στις απαιτήσεις του ποδοσφαίρου.
Ένα επαναλαμβανόμενο θέμα είναι ότι η κίνηση, η δεξιότητα, η αντίδραση και η προσαρμογή εξαρτώνται όλα από τον εγκέφαλο. Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη, αλλά η άριστη απόδοση απαιτεί επίσης προσοχή, αντίληψη, επίγνωση και γρήγορη λήψη αποφάσεων.
Ο Μικ μοιράζεται πληροφορίες από την συνεργασία του με μερικούς από τους πιο αφοσιωμένους αθλητές του ποδοσφαίρου, συμπεριλαμβανομένων των Κριστιάνο Ρονάλντο και Ράιαν Γκιγκς. Τονίζει τη σοβαρότητα, την πειθαρχία, την περιέργεια και την προθυμία τους να χρησιμοποιούν κάθε πτυχή του περιβάλλοντος απόδοσης για να βελτιωθούν.
Ένα από τα πιο ισχυρά πρακτικά μηνύματα είναι ότι οι προπονητές θα πρέπει να παρατηρούν, να ακούν και να προσαρμόζονται. Οι αθλητές συχνά παρέχουν την πιο σαφή ανατροφοδότηση μέσω του τρόπου με τον οποίο προπονούνται, του τρόπου με τον οποίο αποδίδουν και του τρόπου με τον οποίο αντιδρούν σε διαφορετικές παρεμβάσεις.
Ο Μικ εξηγεί ότι έψαχνε έναν τρόπο να εκπαιδεύσει και να μετρήσει την ταχεία γνωστική λειτουργία σε αθλητές. NeuroTracker παρείχε έναν δομημένο τρόπο για να αμφισβητήσει τη δυναμική προσοχή, την οπτική παρακολούθηση, την περιφερειακή επίγνωση και την γνωστική επεξεργασία σε μετρήσιμη μορφή.
Η συζήτηση κλείνει γύρω από τη σημασία της μεταφοράς: την παροχή βοήθειας στους αθλητές ώστε να μεταφέρουν τα προπονητικά οφέλη σε πραγματικά περιβάλλοντα απόδοσης. Για τον Μικ, το επόμενο μέτωπο δεν είναι απλώς η προσθήκη περισσότερων εργαλείων, αλλά η κατανόηση του πώς οι διαφορετικές μορφές προπόνησης συνδέονται με αυτό που πραγματικά πρέπει να κάνουν οι αθλητές στον αγώνα.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αθλητικές επιδόσεις από τον Mick, μπορείτε να δείτε τη σειρά ιστολογίων του Expert Corner εδώ.
Για ομάδες, προπονητές ή επαγγελματίες που ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν NeuroTracker, κάντε το δωρεάν τεστ εγκεφάλου.
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Μερικές φορές η δράση είναι σαφείς, αλλά οι συνέπειες όχι. Αυτό το άρθρο διερευνά πώς ο δισταγμός συχνά προέρχεται από την αβεβαιότητα για το τι θα συμβεί στη συνέχεια — όχι από την αβεβαιότητα για την ίδια την ενέργεια.
Κάποια πράγματα μπορεί να συμβούν ακριβώς μπροστά σας και να περνούν απαρατήρητα. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς η προσοχή φιλτράρει το περιβάλλον, διαμορφώνοντας τι εισέρχεται στην επίγνωση και τι χάνεται.
Πολλές αποφάσεις στον πραγματικό κόσμο λαμβάνονται προτού η πλήρης κατάσταση γίνει ορατή. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς η δράση συχνά διαμορφώνεται από μερικές πληροφορίες που διαμορφώνονται από αυτά που αποκαλύπτει το περιβάλλον με την πάροδο του χρόνου.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)