Μερικά εκπληκτικά πλεονεκτήματα της ΔΕΠΥ

Τα τελευταία χρόνια, η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Προσοχής (ΔΕΠΥ) έχει βρεθεί να είναι εξαιρετικά συχνή, με εκτιμήσεις ότι περίπου το 11% των παιδιών στις ΗΠΑ πάσχουν από αυτήν την πάθηση. Μπορεί να υπάρχουν πολλές προκλήσεις στη ζωή με αυτήν την πάθηση που επηρεάζουν τις περισσότερες πτυχές της ζωής. Χωρίς να τα υποτιμούμε, μπορεί επίσης να υπάρχουν εκπληκτικά οφέλη για ορισμένους ανθρώπους. Ας πάρουμε μια ιδέα για τα οφέλη που μπορεί να έχει.

Η ενημέρωση για τη ΔΕΠΥ                                                                                

Η ΔΕΠΥ είναι μια γνωστή ιατρική πάθηση που προκαλεί απροσεξία (έλλειψη νοητικής εστίασης), υπερκινητικότητα (έλλειψη ηρεμίας) και παρορμητικότητα (τάση για λήψη απερίσκεπτων αποφάσεων ή ενεργειών). Μπορεί επίσης να προκαλέσει υψηλά επίπεδα ενέργειας. Μερικές από τις συνήθεις προκλήσεις της ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν δυσκολίες με,

• υπομονή
• αυτοέλεγχος
• ολοκλήρωση εργασιών
• ακούγοντας οδηγίες
• απώλεια πραγμάτων ή ροής σκέψης
• να γνωρίζεις τις νοοτροπίες των άλλων
• μιλώντας πάνω από ανθρώπους

Τα εγκεφαλικά κύματα που είναι συμπτωματικά της ΔΕΠΥ μπορούν να μετρηθούν μέσω ηλεκτροεγκεφαλογραφημάτων (EEG) και qEEG σαρώσεων, και η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή που αλλάζει αυτά τα εγκεφαλικά κύματα προς πιο φυσιολογικά επίπεδα δραστηριότητας. Ωστόσο, η Νευροανάδραση για την προώθηση της αυτογνωσίας και του νοητικού ελέγχου χρησιμοποιείται επίσης ως θεραπεία, καθώς και άλλα είδη παρεμβάσεων γνωστικής εκπαίδευσης. Τέτοιες θεραπείες καθιστούν τη ΔΕΠΥ διαχειρίσιμη για τους περισσότερους ανθρώπους, βοηθώντας τους να επικεντρωθούν σε ό,τι χρειάζονται στην καθημερινή ζωή.

Χαρακτηριστικά προσωπικότητας της ΔΕΠΥ

Κάθε άτομο είναι διαφορετικό, ωστόσο υπάρχουν τάσεις στα άτομα με ΔΕΠΥ να έχουν κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Αυτά μπορούν στην πραγματικότητα να θεωρηθούν ως δυνατά σημεία παρά ως μειονεκτήματα. Ακολουθούν τέσσερα τέτοια χαρακτηριστικά.

• Υπερεστίαση - μελέτες έχουν δείξει ότι η ΔΕΠΥ μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε υπερεστιασμένες καταστάσεις του νου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αδιαφορία ή σε αδιαφορία για οτιδήποτε άλλο, εκτός από το ένα πράγμα που έχει σημασία τη δεδομένη στιγμή. Αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα όταν περιβάλλεστε από θόρυβο ή βρίσκεστε υπό υψηλή πίεση, όπως όταν εκτελείτε πέναλτι στο ποδόσφαιρο.
• Ενέργεια – η αίσθηση ζωντάνιας και η ευεξία συχνά συνοδεύονται από υπερκινητικότητα. Αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε καταστάσεις όπου οι άνθρωποι συνήθως δεν έχουν ζήλο ή απλώς κουράζονται. Ο αθλητισμός είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα όπου η υψηλή ενέργεια μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο.
• Δημιουργικότητα - Η ΔΕΠΥ μπορεί να φέρει μια διαφορετική προοπτική στη ζωή που σε άλλους δεν αρέσει. Σε καταστάσεις όπου προτιμάται η σκέψη έξω από τα συνηθισμένα ή μια πειραματική προσέγγιση, μπορεί να οδηγήσει σε μη συμβατικές λύσεις. Ως εκ τούτου, ορισμένα άτομα με ΔΕΠΥ θεωρούν τους εαυτούς τους ιδιαίτερα εφευρετικούς ή καλλιτεχνικούς.
• Αυθορμητισμός - ορισμένα άτομα με ΔΕΠΥ είναι πρόθυμα να βουτήξουν εκεί που άλλοι αδρανούν. Κοινωνικά, μπορεί να είναι το σπάσιμο του πάγου σε πάρτι ή σε απαιτητικές εργασίες ή έργα. Η έλλειψη φόβου να κολλήσουν μπορεί να εμπνεύσει άλλους να ξεπεράσουν τις αμφιβολίες τους και να μεταφραστούν σε ηγετικές ικανότητες. Η προθυμία να δοκιμάσουν νέα πράγματα ανεξάρτητα από αυτό, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια ζωή πλουσιότερη σε εμπειρίες και ποικιλία.

Βελτίωση των δυνατών σημείων της ΔΕΠΥ

Το πρώτο βήμα για την αξιοποίηση των οφελών της ΔΕΠΥ είναι η αναγνώρισή τους σε ατομικό επίπεδο. Η θετική ανατροφοδότηση από φίλους και συγγενείς μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με ΔΕΠΥ να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν ικανότητες που εύκολα παραβλέπονται εν μέσω όλων των δυσκολιών. Μόλις γίνουν αντιληπτές, οι δάσκαλοι, οι σύμβουλοι, οι θεραπευτές, οι προπονητές και οι γονείς μπορούν όλοι να βοηθήσουν στην καθοδήγηση ή στην παροχή ευκαιριών για την καλλιέργεια αυτών των κρυφών ταλέντων.

Για να δώσουμε ένα βασικό παράδειγμα που σχετίζεται με την καριέρα, ένας εκπληκτικός αριθμός επαγγελματιών αθλητών έχει ΔΕΠΥ, ο οποίος εκτιμάται ότι είναι διπλάσιος από αυτόν του γενικού πληθυσμού των ενηλίκων. Καθώς οι προπονητές αθλημάτων τείνουν να είναι εν μέρει ψυχολόγοι, είναι πιθανό να παίζουν σημαντικό ρόλο στη μετατροπή της υπερσυγκέντρωσης, της ενέργειας, της δημιουργικότητας και του αυθορμητισμού σε επιτυχία στο γήπεδο.

Με την πάροδο του χρόνου, τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας της ΔΕΠΥ μπορούν να ανθίσουν από δύναμη σε δύναμη, οπότε τέλος, ας δούμε μερικά πρότυπα που έχουν μετατρέψει τις συμπεριφορικές τους προκλήσεις σε επιτυχία.

Διάσημοι άνθρωποι με ΔΕΠΥ

Ας το παραδεχτούμε, οι περισσότεροι γνωστοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ είναι απίθανο να το πουν από τα αυτιά τους. Κι όμως, υπάρχουν πολλές διασημότητες που έχουν κλινικά διαγνωστεί με ΔΕΠΥ. Μερικές από αυτές περιλαμβάνουν τον γίγαντα της επιστήμης Άλμπερτ Αϊνστάιν, τον ποπ σταρ Άνταμ Λεβίν, τον μεγιστάνα των επιχειρήσεων Ρίτσαρντ Μπράνσον, την ηθοποιό του Χόλιγουντ Γούπι Γκόλντμπεργκ και τον διαβόητα δημιουργικό καλλιτέχνη Σαλβαδόρ Νταλί.

Στον επαγγελματικό αθλητισμό, μερικοί εμβληματικοί αθλητές περιλαμβάνουν τους αστέρες του NBA Michael Jordon και Magic Johnson, τον Terry Bradshaw, μέλος του Hall of Fame του NFL, την κορυφαία τενίστρια Serena Williams, τον παραγωγικό κολυμβητή Michel Phelps και τον θρύλο του μπέιζμπολ Babe Ruth.

Έτσι, παρόλο που η ΔΕΠΥ αναμφίβολα φέρνει πολλές προκλήσεις, δεν θέτει απαραίτητα τους ανθρώπους σε μειονεκτική θέση καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί με ΔΕΠΥ που έχουν φτάσει στις κορυφές των πεδίων τους και πολλοί περισσότεροι θα συνεχίσουν να το κάνουν.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη ΔΕΠΥ; Τότε

Διαβάστε το προηγούμενο ιστολόγιό μας.

5 μύθοι που αποκαλύπτονται για τη ΔΕΠΥ

Αν εξακολουθείτε να ψάχνετε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη ΔΕΠΥ, τότε ρίξτε μια ματιά σε αυτόν τον εξαιρετικό εκπαιδευτικό πόρο από την ομάδα του Edu Birdie.

‍