Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Ο Δρ. Pierre Beauchamp κατέχει διδακτορικό στην Αθλητική Ψυχολογία (Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ), με πάνω από τριάντα πέντε χρόνια εμπειρίας ως σύμβουλος αθλητικής επιστήμης και προπονητής απόδοσης στην Καναδική Ολυμπιακή Ένωση και στις Εθνικές Ομάδες του Καναδά για μια ποικιλία Ολυμπιακών Αγώνων/Παγκόσμιων Πρωταθλημάτων και πολλές Διεθνείς Ολυμπιακές Επιτροπές.
Οι ημιτελικοί του UEFA Euro είναι προ των πυλών, προσφέροντας άλλη μια ευκαιρία να δούμε μια από τις πιο αγχωτικές και συναρπαστικές στιγμές στον αθλητισμό - τα πέναλτι. Όπως καλύψαμε νωρίτερα στη Γωνιά των Ειδικών, οι τερματοφύλακες έχουν περίπου 5 δέκατα του δευτερολέπτου για να αποκρούσουν από το σημείο του σουτ, ωστόσο χρειάζεται περίπου 1 δευτερόλεπτο για να αντιδράσει αντιληπτικά και σωματικά για να αποκρούσει.
«Δεδομένης της κατανομής πιθανοτήτων της κατεύθυνσης του λακτίσματος, η βέλτιστη στρατηγική για τους τερματοφύλακες είναι να παραμείνουν στο κέντρο του τέρματος... ωστόσο οι τερματοφύλακες σχεδόν πάντα πηδούν δεξιά ή αριστερά»
Αυτό φέρνει στο προσκήνιο την ιδέα ότι οι τερματοφύλακες πρέπει να σχεδιάσουν μια απόκρουση πριν από το λάκτισμα και να εκμεταλλευτούν τις πιθανότητές τους, με έναν κανόνα περίπου 1 στις 5 αποκρούσεις να είναι επιτυχημένες. Μια σχεδόν παράδοξη προσέγγιση εδώ είναι να μην κινούνται. Μια ανάλυση 286 πέναλτι σε κορυφαία πρωταθλήματα και πρωταθλήματα παγκοσμίως δείχνει ότι δεδομένης της κατανομής πιθανοτήτων της κατεύθυνσης του λακτίσματος, η βέλτιστη στρατηγική για τους τερματοφύλακες είναι να παραμείνουν στο κέντρο του τέρματος. Αυτή δεν είναι μια ασυνήθιστη γνώση, ωστόσο οι τερματοφύλακες σχεδόν πάντα πηδούν δεξιά ή αριστερά. Γιατί; Η «θεωρία των κανόνων» υπονοεί ότι ένα γκολ που σημειώνεται προκαλεί χειρότερα συναισθήματα στον τερματοφύλακα μετά από αδράνεια (παραμονή στο κέντρο) παρά μετά από δράση (άλμα), οδηγώντας σε προκατάληψη για δράση.
Αυτή η προσέγγιση της θεωρίας παιγνίων δεν αποτελεί συνταγή επιτυχίας για την καριέρα, ωστόσο, η εις βάθος ανάλυση των πέναλτι δείχνει ότι οι κίκερ κλωτσούν στην αδύναμη πλευρά τους αρκετά συχνά, ώστε ο τερματοφύλακας να μην θέλει πάντα να πηδάει με τον ίδιο τρόπο. Ομοίως, οι τερματοφύλακες επιλέγουν μια στρατηγική ισορροπίας για τα μπλοκάρισμα των σουτ. Στο τέλος, και οι δύο ομάδες είναι επιδέξιες στο να εξισορροπούν τις πιθανότητες όταν πρόκειται για ένα παιχνίδι πέτρα-ψαλίδι-χαρτί.
Αντίθετα, υπάρχουν πιο βασισμένες προσεγγίσεις που ανακαλύφθηκαν μέσω της έρευνας στην αθλητική επιστήμη, οι οποίες θα μπορούσαν να αποφέρουν ένα οριστικό πλεονέκτημα. Για παράδειγμα, αν και δεν το συνειδητοποιούν, η πλειοψηφία των τερματοφυλάκων στέκεται ακριβώς έξω από το κέντρο της περιοχής του τέρματος, συνήθως 10 εκατοστά έξω. Παρόλο που αυτό είναι ανεπαίσθητο για τον σουτέρ, η αυστηρή ανάλυση των καταγραφών πέναλτι δείχνει ότι είναι στατιστικά πιο πιθανό να σουτάρουν προς την πλευρά με περισσότερο χώρο. Για έναν τερματοφύλακα που έχει ήδη επιλέξει μια κατεύθυνση για να πηδήξει, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αξιοποιήσει ένα πλεονέκτημα γνωρίζοντας το ακριβές κέντρο του τέρματος και τοποθετώντας τον εαυτό του ανάλογα.
«Η πλειοψηφία των τερματοφυλάκων στέκεται ακριβώς έξω από το κέντρο στην περιοχή του τέρματος»
Ίσως η πιο συγκεκριμένη τεχνική ανάπτυξης είναι η βελτίωση των δεξιοτήτων πρόβλεψης, για την πρόβλεψη της δράσης ενός αντιπάλου μέσω της ανάγνωσης ανεπαίσθητων σημάτων της γλώσσας του σώματος. Έχει γίνει πολλή έρευνα σε αυτόν τον τομέα, που δείχνει γενικά ότι αυτή η δεξιότητα είναι μια βασική πτυχή που διαφοροποιεί τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές από τους κατώτερους αντιπάλους τους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλές τεχνικές για την ειδική εκπαίδευση αυτής της αντιληπτικής-γνωστικής ικανότητας. Κατά συνέπεια, στο Mindroom, χρησιμοποιούμε μια διαδικασία τεσσάρων βημάτων. Πρώτον, βελτιώνουμε την ταχύτητα επεξεργασίας του αθλητή χρησιμοποιώντας τρισδιάστατη παρακολούθηση πολλαπλών αντικειμένων (NeuroTracker). Δεύτερον, υπερφορτώνουμε τον αθλητή με μια σκηνή διπλής εργασίας από μια κατάσταση παιχνιδιού, ενώ ταυτόχρονα κάνουμε την παρακολούθηση πολλαπλών αντικειμένων. Τρίτον, χρησιμοποιούμε τεχνολογία βίντεο απόκρυψης και αναγκάζουμε τον αθλητή να λαμβάνει γρήγορες αποφάσεις υπό πίεση χρόνου.
Οι πυλώνες ανθρώπινης απόδοσης του Mindroom είναι απαραίτητοι για να απελευθερώσουν τις δυνατότητες των αθλητών υψηλού επιπέδου.
Τέλος, υπερφορτώνουμε τον αθλητή με περιβαλλοντικό θόρυβο και περισπασμούς και μετράμε την επιτυχία στην απόδοση σε ένα προσομοιωμένο περιβάλλον. Τελικά, με την πίεση χρόνου που εμπλέκεται, οι τερματοφύλακες για παράδειγμα - αναπτύσσουν ένα επίπεδο προσμονής της έκτης αίσθησης, με αποτέλεσμα τόσο τον χρόνο αντίδρασης όσο και τον χρόνο κίνησης (δηλαδή, χιλιοστά του δευτερολέπτου) να προηγούνται του σουτέρ - ο μόνος σίγουρος τρόπος για να ξεπεράσουμε τις πιθανότητες.
...θα συνεχιστεί για τους σκοπευτές.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Δρ. Pierre Beauchamp επισκεπτόμενοι την ιστοσελίδα του: http://www.mindroompsp.com/
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Οι μικρές αποφάσεις σπάνια μένουν μεμονωμένες για πολύ. Αυτό το άρθρο διερευνά πώς πολλές επιλογές χαμηλού επιπέδου συσσωρεύονται σταδιακά, αναδιαμορφώνοντας την προσοχή, τις προτεραιότητες και τη δομή της ίδιας της λήψης αποφάσεων.
Παρακολουθήστε το πρόσφατο διαδικτυακό μας σεμινάριο NeuroTracker με τον Mick Clegg, πρώην προπονητή ανάπτυξης ενέργειας της Manchester United
Μερικές φορές η δράση είναι σαφείς, αλλά οι συνέπειες όχι. Αυτό το άρθρο διερευνά πώς ο δισταγμός συχνά προέρχεται από την αβεβαιότητα για το τι θα συμβεί στη συνέχεια — όχι από την αβεβαιότητα για την ίδια την ενέργεια.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)