Ιστολόγιο: Πώς μπορεί NeuroTracker να σας βοηθήσει να γίνετε ένας σπουδαίος αθλητής;

Ε: Περιγράψτε το NeuroTracker;

Α: Είναι ένα εικονικό σύστημα που επιτρέπει στους αθλητές να οξύνουν τις αντιληπτικές και γνωστικές τους ικανότητες για βέλτιστη απόδοση. Είναι μια επιστημονική καινοτομία, που εφευρέθηκε από την κορυφαία παγκοσμίως νευροφυσικό Δρ. Jocelyn Faubert από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, η οποία μετρά και βελτιώνει τη γνωστική απόδοση στον αθλητισμό και στις καθημερινές δραστηριότητες.

Ε: Πώς θα το περιγράφατε σε έναν αρχάριο;

Α: Με λίγα λόγια, είναι ένα τρισδιάστατο σύστημα παρακολούθησης πολλαπλών αντικειμένων που σχεδιάστηκε για να απομονώνει και να εκπαιδεύει μηχανισμούς προσοχής που σχετίζονται με την όραση. Αυτή η εκπαίδευση βελτιώνει την ταχύτητα σάρωσης μιας οπτικής σκηνής και αυξάνει το εύρος προσοχής. NeuroTracker χρησιμοποιεί μια μεγάλη τρισδιάστατη οθόνη, για να βελτιώσει και να εκπαιδεύσει τις δεξιότητες παρακολούθησης των αθλητών, προκαλώντας τις οπτικές τους αντιλήψεις για την παρακολούθηση πολλών στόχων σε διάφορες ταχύτητες.

Ε: Πώς βοηθάει NeuroTracker τους αθλητές;

Α: Η απόδοση ενός αθλητή, ερασιτέχνη ή επαγγελματία, αποτελείται από ένα ευρύ φάσμα γνωστικών δεξιοτήτων. Αυτό περιλαμβάνει την ταχύτητα επεξεργασίας, την αποτελεσματικότητα της μάθησης, τη μνήμη εργασίας και το επίπεδο προσοχής. Ένα πρόγραμμα προπόνησης θα πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις για τη βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων, όπως ακριβώς η καλή διατροφή βοηθά στην ανάπτυξη των μυών.

Ε: Ανησυχώ ότι αυτό δεν έχει την ίδια ένταση με ένα πραγματικό παιχνίδι.

Το να μπορείτε να κατακτήσετε αυτές τις δεξιότητες σε ένα μη ανταγωνιστικό περιβάλλον είναι μια καλή αρχή. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε σωματικές και αθλητικές προκλήσεις για να αυξήσετε την ένταση της προπόνησής σας. Μπορείτε να συνεχίσετε να προσθέτετε επίπεδα έντασης μέχρι να ισούται ή να ξεπεράσει το γνωστικό φορτίο ενός πραγματικού παιχνιδιού.

Ε: Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία στο NeuroTracker;

Α: Αν ανησυχείτε για τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, μην το κάνετε, επειδή διαρκούν μόνο 3-5 λεπτά κάθε φορά. Τα αποτελέσματα για όποιον το κάνει αυτό, ειδικά για τους αθλητές, είναι δραματικά επειδή υπάρχει μια ταχεία διαδικασία ανάπτυξης του εγκεφάλου που εξασφαλίζει στοχευμένη γνωστική διέγερση.

Ε: Αυτό περιορίζεται μόνο σε ομαδικά αθλήματα;

Πειράματα έχουν δείξει ότι μια τόσο έντονη προπόνηση μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις σε ορισμένες δραστηριότητες της καθημερινής ζωής (Legault και Faubert, 2012). Περαιτέρω εις βάθος έρευνα σε άλλους τομείς του αθλητισμού, ακόμη και στους αγώνες αυτοκινήτων (Faubert, Bellavance και Hirsch, 2013), έχει δείξει βελτιωμένη λήψη αποφάσεων.

‍