Αύξηση της απόδοσης με το σύστημα εκμάθησης NeuroTracker

Το NeuroTracker Σύστημα Μάθησης είναι μια επιστημονική μέθοδος για επιταχυνόμενες βελτιώσεις στη νευροφυσική απόδοση. Αυτή η κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνική αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια αρκετών ετών μέσω της καθηγητή Faubertμε κορυφαίους Αμερικανούς, Καναδούς και Ευρωπαίους αθλητές. Εδώ θα πάρουμε μια ιδέα για το περί τίνος πρόκειται.

Η Καμπύλη Μάθησης

NeuroTracker συνήθως παράγει ισχυρές καμπύλες μάθησης σε όλους τους πληθυσμούς, είτε πρόκειται για αθλητές υψηλού επιπέδου όπως αστέρες του αθλητισμού και στρατιωτικές ειδικές δυνάμεις, είτε για πληθυσμούς με χαμηλότερη λειτουργικότητα, όπως ηλικιωμένους και παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες. Αυτό έχει αποδειχθεί από 700 NeuroTracker σε όλο τον κόσμο, καθώς και από 40 δημοσιευμένες NeuroTracker μελέτες.

Λόγω της προβλεψιμότητας αυτών των επιδράσεων προετοιμασίας, τυχόν παράγοντες που επηρεάζουν την εκπαίδευση NeuroTracker μπορούν να αποκαλυφθούν στην καμπύλη μάθησης.

Οι επιπτώσεις του θορύβου του σταδίου

Ένα παράδειγμα αυτού είναι μια επερχόμενη μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Ρετζίνα. Η επικεφαλής ερευνήτρια Κιμ Ντορς ήθελε να διαπιστώσει εάν η νοητική απόδοση των ποδοσφαιριστών βοηθούνταν ή παρεμποδιζόταν από τον θόρυβο του πλήθους που βιώνουν οι παίκτες στο στάδιο. Εξέτασε δύο ομάδες ποδοσφαιριστών στο NeuroTracker, τη μία ομάδα χωρίς θόρυβο και την άλλη με τους βροντερούς βρυχηθμούς του πλήθους.

Οι αρχικές βαθμολογίες NeuroTracker ήταν παρόμοιες, αλλά μετά από 18 συνεδρίες η ομάδα θορύβου είχε σταθερά ανέβει σε ανώτερες βαθμολογίες. Για πρώτη φορά, αυτό έδειξε ότι ο θόρυβος του σταδίου θα μπορούσε να έχει ενισχυτική επίδραση στις υψηλού επιπέδου γνωστικές και μαθησιακές λειτουργίες των αθλητών.

Ευαισθησία Μάθησης

Από την άλλη πλευρά, το 2012, διαπιστώθηκε ότι ακόμη και αθλητές υψηλού επιπέδου στην κορυφή του παιχνιδιού τους θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στη μάθησή τους απλώς και μόνο επειδή στέκονταν όρθιοι. Αυτή η ανακάλυψη έγινε από τον καθηγητή Faubert όταν εξέτασε κορυφαίες ομάδες NHL, EPL και Rugby και είδε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με τις μαθησιακές καμπύλες μιας από τις ομάδες του NHL (ροζ γραμμή παρακάτω).

Έψαξε πιο βαθιά και διαπίστωσε ότι οι παίκτες της ομάδας είχαν κάνει όλη την προπόνηση NeuroTracker όρθιοι, ενώ όλες οι άλλες ομάδες προπονούνταν σύμφωνα με τις οδηγίες - καθιστές. Μόνο το επιπλέον γνωστικό φορτίο της ισορροπίας ενώ ήταν όρθιοι εμπόδιζε την πλήρη νοητική συγκέντρωση των αθλητών. Ο καθηγητής Faubert περιέγραψε τη σημασία αυτού του ευρήματος:

«Μια βασική διαπίστωση που ανακαλύψαμε ήταν ότι ακόμη και μικρές, απλές διαφορές στην προπόνηση μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ενός αθλητή να βελτιώσει την απόδοσή του. Οι νοητικοί πόροι που εμπλέκονται με την ισορροπία και την ιδιοδεκτικότητα για την ορθοστασία σαφώς εμπόδιζαν την ικανότητα αυτών των αθλητών να αποδίδουν και να προσαρμόζονται σε γνωστικό επίπεδο. Αυτό είναι αξιοσημείωτο δεδομένου ότι οι νοητικοί πόροι που εμπλέκονται είναι πολύ χαμηλού επιπέδου σε σύγκριση με το αθλητικό παιχνίδι. Μου έγινε σαφές πόσο αλληλένδετες είναι οι σωματικές κινητικές δεξιότητες και οι γνωστικές ικανότητες.»

Δείχνοντας πόσο χρήσιμες θα μπορούσαν να είναι οι γνωστικές αξιολογήσεις, το εύρημα άνοιξε έναν νέο δρόμο στην έρευνα για τη νευροφυσική απόδοση.

Εξελισσόμενη Εκπαίδευση μέσω Διπλών Εργασιών

Αν και αρχικά φαινόταν ότι η μεμονωμένη γνωστική εκπαίδευση απέδιδε την καλύτερη μάθηση, αυτό ήταν μόνο το πρώτο κομμάτι του παζλ. Μια άλλη μελέτη με Ολυμπιονίκες στο Καταλανικό Κέντρο Υψηλών Επιδόσεων στη Βαρκελώνη έδειξε ότι πολύπλοκες διπλές εργασίες θα μπορούσαν να ενσωματωθούν με επιτυχία με NeuroTracker. Το κλειδί ήταν ο συγχρονισμός.

Σε ένα πρόγραμμα NeuroTracker 26 συνεδριών, η προπόνηση προχώρησε από καθιστή θέση, σε όρθια στάση και σε μια σύνθετη άσκηση ισορροπίας. Αν και η ορθοστασία και η ισορροπία επηρέασαν τις βαθμολογίες NeuroTracker , τα αποτελέσματα ήταν μόνο προσωρινά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αθλητές είχαν ολοκληρώσει πρώτα την προπόνηση 15 συνεδριών καθιστοί. Αυτό τους επέτρεψε να προσαρμοστούν γρήγορα σε διπλές ασκήσεις και να εκτελέσουν NeuroTracker σε επίπεδα που θα βρίσκονταν κανονικά αν απλώς κάθονταν. Η έρευνα έδειξε ότι με το σωστό φορτίο προπόνησης με την πάροδο του χρόνου, θα μπορούσαν να επιτευχθούν νέα επίπεδα νευροφυσικής απόδοσης.

Ο καθηγητής Faubert πιστεύει ότι αυτό συμβαίνει επειδή NeuroTracker παρέχει ενοποίηση στον εγκέφαλο, προετοιμάζοντάς τον για μάθηση. Αυτό υποστηρίζεται από στοιχεία που NeuroTracker ενισχύει βιώσιμα τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων με τρόπους που σχετίζονται με την αυξημένη νευροπλαστικότητα.

Αυτό το βίντεο δίνει μια ιδέα για το πώς η εκπαίδευση διπλής εργασίας μπορεί να εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου:

Εδώ μπορούμε επίσης να δούμε πώς οι διπλές εργασίες μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να καλύψουν τις συγκεκριμένες ανάγκες απόδοσης ενός αθλήματος:

Απόδοση υπό πίεση

Μια σημαντική πρόκληση στην προπονητική είναι η προσομοίωση της πίεσης σε επίπεδο ανταγωνισμού στην προπόνηση. Όσο σκληρή κι αν είναι η προπόνηση, η σωματική άσκηση από μόνη της δεν αρκεί.

Αντίθετα, το Σύστημα Μάθησης NeuroTracker επιτρέπει στους προπονητές να διευρύνουν προοδευτικά τα όρια της απόδοσης. Αυτό συμβαίνει επειδή NeuroTracker δοκιμάζει πάντα τους αθλητές στο νοητικό τους όριο. Όταν οι σωματικές δεξιότητες μπορούν να κατακτηθούν υπό γνωστικό φορτίο, μπορούν να μεταφερθούν σε ανώτερη απόδοση στο γήπεδο όταν αυτό έχει τη μεγαλύτερη σημασία. Με τις βασικές αρχές της προπόνησης εδραίωσης ακολουθούμενη από την προοδευτική ενσωμάτωση διπλών εργασιών με εξειδίκευση στην απόδοση - ο ουρανός είναι το όριο!

Διαβάστε τα σχετικά ιστολόγιά μας εδώ.

Τα Πολλαπλά Στάδια Εκπαίδευσης NeuroTracker – Απόδοση

Κατακτώντας την Απόδοση με τον Τρόπο του Ρονάλντο (Γωνιά των Ειδικών)

Πώς συνδέονται ο εγκέφαλος και το σώμα στην αθλητική απόδοση (Γωνιά των ειδικών)

‍