Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Στο προηγούμενο ιστολόγιο, συζήτησα πώς η γνωστική απόδοση μπορεί να επηρεαστεί ευαίσθητα από τα φορτία κινητικών δεξιοτήτων. Αυτό ισχύει ακόμη και για αθλητές υψηλού επιπέδου και με τόσο μικρή διαφορά όπως η ορθοστασία, σε σύγκριση με την καθιστή, κατά τη διάρκεια του NeuroTracking. Ένα επακόλουθο εύρημα ήταν ότι μια συστηματική και σταδιακή μεθοδολογία προπόνησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεπεραστεί αυτό το φαινόμενο - επιτρέποντας την κατάκτηση σύνθετων κινητικών δεξιοτήτων υπό υψηλό γνωστικό φορτίο.
Έχοντας κατά νου αυτές τις έννοιες, άρχισα να ενδιαφέρομαι να ανατρέψω την προηγούμενη προσέγγιση. Αντί να δω πώς οι ασκήσεις κινητικών δεξιοτήτων επηρέαζαν την απόδοση NeuroTracker , ήθελα να δοκιμάσω πώς η απόδοση NeuroTracker επηρέαζε τις κινητικές δεξιότητες. Μια πρώτη ματιά σε αυτό έγινε μέσω αδημοσίευτης έρευνας με παίκτες του NHL, όπου χρησιμοποιήσαμε εξελιγμένη ανάλυση παρακολούθησης κίνησης για να μετρήσουμε την απόδοση του χειρισμού του puck (ντρίμπλα με μπαστούνι) κατά τη διάρκεια του NeuroTracking.
Οι παίκτες που δεν ήταν εκπαιδευμένοι στο NeuroTracker, αλλά είχαν μια αρχική τιμή βάσης, έλαβαν την οδηγία να διατηρήσουν το NeuroTracking κοντά στη τιμή βάσης που έθεταν σε καθιστή θέση. Είδαμε ότι οι διαφορές μεταξύ του χειρισμού του puck μόνο, έναντι του συνδυασμού με NeuroTracking, ήταν έντονες. Τα μοτίβα παρακολούθησης κίνησης του μπαστουνιού αποκάλυψαν ότι η ικανότητα χειρισμού του puck μειώθηκε σημαντικά και, ενδιαφέροντως, οι παίκτες φάνηκαν να μην γνωρίζουν αυτές τις επιδράσεις.
Αυτό οδήγησε σε μια πιλοτική μελέτη (που δημοσιεύθηκε πρόσφατα), όπου εγώ, με μεταπτυχιακούς φοιτητές και έναν συνάδελφό μου, τον David Labbe (ειδικό στη βιομηχανική), στοχεύσαμε να διερευνήσουμε τον πιθανό ρόλο αυτών των επιδράσεων του γνωστικού φορτίου σε αυτοσυντηρούμενους τραυματισμούς.
Εστιάσαμε στους τραυματισμούς του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL), καθώς είναι γνωστό ότι αποτελούν έναν από τους πιο συνηθισμένους αθλητικούς τραυματισμούς (έως 200.000 ετησίως στις ΗΠΑ) και συνήθως συμβαίνουν χωρίς επαφή με άλλους. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις σχέσης μεταξύ χαμηλότερων επιπέδων σε μετρήσεις γνωστικής ικανότητας και αυξημένου κινδύνου τραυματισμού του ACL.
Σε αυτήν τη συγκεκριμένη μελέτη, εξετάσαμε αθλητές κολεγίου σε ποδόσφαιρο, βόλεϊ και ποδόσφαιρο. Ο καθένας τους κλήθηκε να εκτελέσει 16 ξεχωριστές δοκιμές δύο αλμάτων με το ένα πόδι (ένα άλμα προς τα εμπρός και ένα πλάγιο άλμα στο αντίθετο πόδι). Οι μηχανισμοί κίνησης κάθε άλματος μετρήθηκαν με ακρίβεια μέσω πλακών δύναμης και μέσω καταγραφής κίνησης των ποδιών και της λεκάνης (χρησιμοποιώντας 36 δείκτες).
Το NeuroTracking ανατέθηκε τυχαία στις μισές δοκιμές, με τα άλματα να πραγματοποιούνται κατά τη φάση παρακολούθησης. Επιλέξαμε NeuroTracker ως ελεγχόμενη προσομοίωση του γνωστικού φορτίου που σχετίζεται με τον αθλητισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή γνωρίζουμε ότι αυτή η εργασία είναι σχετική με την αθλητική απόδοση.
Σε όλους τους αθλητές, η κινηματική του ισχίου και του γόνατος άλλαξε σημαντικά κατά τη χρήση του NeuroTracking, σε σύγκριση με το άλμα μόνο του. Συγκεκριμένα, η μεγαλύτερη επίδραση που παρατηρήθηκε ήταν η αλλαγή στη γωνία απαγωγής του γόνατος, με αποτέλεσμα την αυξημένη καταπόνηση του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) - ένας παράγοντας που σχετίζεται περισσότερο με την εμφάνιση τραυματισμών του ACL. Αυτή η αλλαγή στην κίνηση παρατηρήθηκε στο 60% των συμμετεχόντων, γεγονός που υποδηλώνει ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι πιο ευάλωτα από άλλα και ότι αυτή μπορεί να είναι μια έγκυρη μέθοδος για την ανάδειξή τους. Αν και πρόκειται μόνο για πιλοτική μελέτη, τα ευρήματα παρέχουν μια ένδειξη ότι το γνωστικό φορτίο μπορεί να επηρεάσει άμεσα την απόδοση των κινητικών δεξιοτήτων με τρόπους που αυξάνουν την ευαισθησία σε σωματικούς τραυματισμούς.
Σε αυτήν την έρευνα, οι αθλητές δεν είχαν εκπαιδευτεί στο NeuroTracker, επομένως έχει προγραμματιστεί μια μελέτη παρακολούθησης για να διαπιστωθεί εάν ένα NeuroTracker μπορεί να αντιστρέψει αυτούς τους τύπους παραγόντων κινδύνου τραυματισμού χρησιμοποιώντας παρόμοιες αξιολογήσεις παρακολούθησης κίνησης, παρέμβαση πριν και μετά την προπόνηση. Εάν αυτό όντως αποδειχθεί, θα προσφέρει τη δυνατότητα στους αθλητές να χρησιμοποιήσουν τη γνωστική εκπαίδευση για να προστατεύσουν τον εαυτό τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό με NeuroTracker καθώς είναι εύκολα προσβάσιμοκαι επειδή δεδομένα με χιλιάδες αθλητές δείχνουν ότι επιτυγχάνονται μεγάλες βελτιώσεις εντός δύο έως τριών ωρών κατανεμημένης προπόνησης.
Μια αποτελεσματική γνωστική παρέμβαση για την πρόληψη τραυματισμών θα βελτίωνε γενικά τις προοπτικές υγείας των ατόμων που συμμετέχουν σε αθλήματα. Σε επίπεδο υψηλού επιπέδου, όπου οι τραυματισμοί κορυφαίων παικτών είναι εξαιρετικά δαπανηροί, θα παρείχε επίσης ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Αυτός είναι σίγουρα ένας τομέας όπου οι επαγγελματικές ομάδες γνωρίζουν την αλήθεια της παλιάς παροιμίας «η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία».
Μπορείτε να διαβάσετε άλλα ιστολόγια του καθηγητή Faubert εδώ.
Ο Καθηγητής Faubert παρουσιάζει τις έννοιες του NeuroTracker
Ο καθηγητής Faubert για τη Γνωσιακή Ενίσχυση
Ο καθηγητής Faubert για την επιστήμη πίσω από NeuroTracker
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
Μάθετε γιατί τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορούν να επικεντρώνονται έντονα σε ορισμένες εργασίες αλλά να δυσκολεύονται με άλλες — και πώς να υποστηρίξετε την καλύτερη ρύθμιση της προσοχής.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)