Η συναισθηματική ρήξη των χαρισματικών παιδιών με ΔΕΠΥ

Οι γονείς χαρισματικών παιδιών με ΔΕΠΥ συχνά περιγράφουν τις διαθέσεις του παιδιού τους ως τρενάκι του λούνα παρκ. Τη μια στιγμή, χαρά και ενθουσιασμός. Την επόμενη, δάκρυα ή θυμός.

Αυτή η «συναισθηματική ρήξη» δεν είναι χειραγώγηση. Είναι ένα νευρικό σύστημα που αγωνίζεται να ισορροπήσει την ένταση και τη ρύθμιση.

Γιατί συμβαίνει συναισθηματικό τράχηλο

1. Ένταση της Χαρισματικότητας

Τα χαρισματικά παιδιά βιώνουν τα συναισθήματα πιο βαθιά. Σε συνδυασμό με την παρορμητικότητα της ΔΕΠΥ, αυτή η ένταση μπορεί να μετατρέψει μικρά ερεθίσματα σε μεγάλα κύματα.

2. Συναισθηματική δυσρύθμιση στη ΔΕΠΥ

Η ΔΕΠΥ συνδέεται στενά με δυσκολίες στη ρύθμιση των συναισθημάτων. Τα παιδιά μπορεί να μεταπηδούν από τον ενθουσιασμό στη δυσφορία πιο γρήγορα από τους συνομηλίκους τους.

3. Καθυστερημένη ανάρρωση

Μετά από συναισθηματική πλημμύρα, οι εγκέφαλοι με ΔΕΠΥ χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επιστρέψουν στην αρχική τους ηρεμία. Αυτό που μοιάζει με «υπερβολική αντίδραση» είναι στην πραγματικότητα πιο αργή αυτορρύθμιση.

Πώς μπορούν οι γονείς να υποστηρίξουν τη συναισθηματική ισορροπία

Στρατηγική 1: Ονομάστε τις κούνιες χωρίς κρίση

Πείτε: «Μπορώ να δω τα συναισθήματά σου να αλλάζουν γρήγορα — αυτό είναι δύσκολο». Το να ονομάζετε τα συναισθήματα βοηθά τα παιδιά να νιώθουν ότι τα καταλαβαίνουν αντί να ντρέπονται.

Στρατηγική 2: Εργαλεία Ρύθμισης Προσφορών

• Ασκήσεις αναπνοής ή γείωσης
• Φυσική κίνηση για την απελευθέρωση ενέργειας
• Δημιουργικές διεξόδους όπως η καταγραφή σε ημερολόγιο ή το σχέδιο

Στρατηγική 3: Ενίσχυση της Προσοχής και της Ανθεκτικότητας

Με την πάροδο του χρόνου, η εκπαίδευση της προσοχής βοηθά τα παιδιά να κάνουν μια παύση πριν αντιδράσουν. Η ανάπτυξη δεξιοτήτων ρύθμισης μειώνει την ένταση των συναισθηματικών διακυμάνσεων.

Τελικές Σκέψεις

Η συναισθηματική ρήξη του μαστιγίου στα χαρισματικά παιδιά με ΔΕΠΥ δεν είναι ελάττωμα - είναι ένα σημάδι του πόσο έντονα βιώνουν τη ζωή. Με την επιβεβαίωση, τα εργαλεία και την εξάσκηση, μπορούν να μάθουν να διασχίζουν τα κύματα πιο ομαλά.

Συχνές ερωτήσεις

Ε: Πώς μπορώ να διακρίνω τη διαφορά μεταξύ της φυσιολογικής κυκλοθυμίας και της συναισθηματικής δυσλειτουργίας;
Α: Στη ΔΕΠΥ, οι εναλλαγές της διάθεσης είναι πιο συχνές, έντονες και πιο δύσκολο να ανακάμψουν από αυτές σε σχέση με τις τυπικές διακυμάνσεις της διάθεσης.

Ε: Πρέπει να διορθώσω τις συναισθηματικά υπερβολικές αντιδράσεις τη στιγμή;
Α: Όχι. Η διόρθωση στη στιγμή συχνά αποτυγχάνει. Περιμένετε μέχρι να επανέλθει η ηρεμία και στη συνέχεια διδάξτε στρατηγικές αντιμετώπισης.

Ε: Μπορούν οι συναισθηματικές διακυμάνσεις να βελτιωθούν με την ηλικία;
Α: Ναι. Με την ωριμότητα και την υποστήριξη, πολλά παιδιά αναπτύσσουν ισχυρότερες δεξιότητες ρύθμισης. Αλλά η ΔΕΠΥ συχνά απαιτεί συνεχή υποστήριξη.

Ε: Ποιος είναι ο ρόλος της γνωστικής εκπαίδευσης;
Α: Η γνωστική εκπαίδευση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με ΔΕΠΥ να βελτιώσουν την ανθεκτικότητά τους, γεγονός που μειώνει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των συναισθηματικών διακυμάνσεων.

Αναφορές

• Dabrowski, K., & Piechowski, MM (1977). Θεωρία των Επιπέδων Συναισθηματικής Ανάπτυξης. Oceanside, Νέα Υόρκη: Dabor Science.
• Shaw, P., Stringaris, A., Nigg, J., & Leibenluft, E. (2014). Συναισθηματική δυσλειτουργία στη ΔΕΠΥ. American Journal of Psychiatry, 171(3), 276–293.
• Faraone, SV, Rostain, AL, Blader, J., Busch, B., Childress, AC, Connor, DF, & Newcorn, JH (2019). Ανασκόπηση επαγγελματία: Συναισθηματική δυσλειτουργία στη ΔΕΠΥ. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 60(2).

Σημείωση Διασταυρούμενης Δημοσίευσης

Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Breakthrough ADHD και αναδημοσιεύεται εδώ κατόπιν αδείας.

‍