Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Ως ένας παραγωγικός τομέας έρευνας, η νευροεπιστήμη γνωρίζει έκρηξη ανακαλύψεων χρόνο με το χρόνο. Από την ανακάλυψη ότι αναπτύσσουμε νέους νευρώνες από προγονικά κύτταρα μέχρι και σε μεγάλη ηλικία, μέχρι την εύρεση τρόπων για τον άμεσο προγραμματισμό της εγκεφαλικής δραστηριότητας μέσω της οπτογενετικής, μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθούμε τις τελευταίες αποκαλύψεις. Ακολουθούν 3 εκπληκτικές ανακαλύψεις που μπορεί να αμφισβητήσουν τις προκαταλήψεις σας για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός σας.
Σεβαστός σε πολλούς πολιτισμούς εδώ και αιώνες, οι νευροεπιστήμονες μόλις τώρα αρχίζουν να αποσαφηνίζουν αντικειμενικά τι καθιστά τον διαλογισμό μια τόσο ιδιαίτερη κατάσταση εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Ο Αμερικανός νευροεπιστήμονας Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον εφάρμοσε μια επιστημονική εξέταση σχετικά με το πόσο ισχυρές μπορούν να είναι οι επιδράσεις του υπερβατισμού στον εγκέφαλό μας. Σάρωσε το μυαλό πραγματικά βετεράνων διαλογιστών που είχαν ασκήσει την τέχνη τους για έως και 62.000 ώρες - το ισοδύναμο με πάνω από 7 χρόνια αδιάκοπου διαλογισμού! Αυτό αποκάλυψε μια σημαντική διαφορά μεταξύ των δασκάλων του Ζεν και των φυσιολογικών ανθρώπων.
Η δια βίου εμπειρία του διαλογισμού ενίσχυσε την ικανότητα του εγκεφάλου τους να παράγει κύματα γάμμα. Τα εγκεφαλικά κύματα είναι μαζικοί παλμοί ρυθμικής ηλεκτρικής δραστηριότητας που αντηχούν μέσω νευρωνικών δικτύων, κάπως σαν το πώς πυροδοτούνται ομάδες μυών σε συντονισμό. Τα εγκεφαλικά κύματα γάμμα είναι οι ταχύτεροι παλμοί συχνότητας, που σχετίζονται με την προσοχή, τη μνήμη και την ταυτόχρονη επεξεργασία πληροφοριών σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.
Τα κύματα γάμμα των υπερδιαλογιζόμενων ήταν ήδη αυξημένα πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα όταν δεν διαλογίζονταν. Ωστόσο, όταν τους ζητήθηκε να μπουν σε μια κατάσταση εστίασης στη συμπόνια, τα επίπεδα γάμμα τους εκτοξεύτηκαν κατά 800% πιο γρήγορα. Αν το φανταστείτε αυτό ως αναλογία με τη σωματική απόδοση, θα ήταν σαν να μπορούσατε να τρέχετε με υπεράνθρωπες ταχύτητες.
Ο Daniel Goleman, συν-συγγραφέας με τον Davidson, συνόψισε την αποκάλυψη.
«Πρέπει να υποθέσουμε ότι η ιδιαίτερη κατάσταση συνείδησης που βλέπετε στους διαλογιστές υψηλότερου επιπέδου μοιάζει πολύ με κάτι που περιγράφεται στην κλασική βιβλιογραφία διαλογισμού πριν από αιώνες, δηλαδή ότι υπάρχει μια κατάσταση ύπαρξης που δεν είναι όπως η συνηθισμένη μας κατάσταση.»
Αν έπρεπε να αποφασίσουμε για ένα πράγμα που μας κάνει πραγματικά ανθρώπους, αυτό πιθανότατα θα ήταν το χιούμορ. Το γέλιο ενεργοποιεί περιοχές στο κέντρο του εγκεφάλου μας, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό τα συναισθήματα και τον σχηματισμό μνήμης. Έχει επίσης ξεχωριστές φυσιολογικές επιδράσεις, μειώνοντας τον πόνο, καθώς και ενισχύοντας τον καρδιακό ρυθμό, τα αντισώματα και τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
Χρησιμοποιώντας μια πειραματική προσέγγιση στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Emory, νευροεπιστήμονες και νευροχειρουργοί προσπάθησαν να «χακάρουν» αυτή την ανθρώπινη συμπεριφορά σε μια προσπάθεια να κάνουν τις χειρουργικές επεμβάσεις ασφαλέστερες. Διεγείροντας τις ίνες της λευκής ουσίας που επικοινωνούν μεταξύ του μεταιχμιακού συστήματος, προκάλεσαν άμεσο γέλιο σε ασθενείς στο χειρουργικό τραπέζι.
Αυτό το αποτέλεσμα συνοδευόταν από ένα αίσθημα ηρεμίας και ικανοποίησης, ακόμη και ενώ το άτομο ήταν αναίσθητο. Το βασικό πλεονέκτημα ήταν ότι αυτό βοήθησε στην πρόληψη του κινδύνου πανικού στους ασθενείς που ξυπνούσαν πρόωρα από χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο, επιτρέποντας ασφαλέστερες επεμβάσεις.
Δεδομένου ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, γνωστό για παράδειγμα για την ανακούφιση των επιπτώσεων της κατάθλιψης, αυτή η μορφή γνωστικού κουκλοθεάτρου θα μπορούσε να γίνει ένα μελλοντικό εργαλείο για τη ρύθμιση της ψυχικής και σωματικής μας ευεξίας.
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών διερεύνησε πρόσφατα Arc, μια πρωτεΐνη που είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό μνήμης. Οι νευροεπιστήμονες διαπίστωσαν ότι η Arc έχει ιδιότητες στον τρόπο λειτουργίας της που είναι πολύ παρόμοιες με τον ρετροϊό HIV - σε αντίθεση με οποιαδήποτε άλλη πρωτεΐνη που δεν προέρχεται από ιό. Αυτό της επιτρέπει να μεταφέρει RNA σε νευρώνες, γεγονός που εξέπληξε τους ερευνητές που ανακάλυψαν αυτή τη συμπεριφορά.
Παραδόξως, έως και 15% του ανθρώπινου DNA προέρχεται από ιικό DNA που εισήλθε στα γονίδιά μας κατά τη διάρκεια εξελικτικών χρονικών κλιμάκων. Κυρίως θεωρείται «άχρηστο DNA», αν και σε ορισμένες περιπτώσεις παίζει κρίσιμο ρόλο στη δημιουργία μας ως ανθρώπων. Για παράδειγμα, παίζει κεντρικό ρόλο στην ανάπτυξη της μήτρας στα θηλυκά θηλαστικά.
Αν και εξακολουθούν να απαιτούνται αδιάσειστα στοιχεία, φαίνεται ότι οι πρωτεΐνες Arc εξελίχθηκαν πριν από 350-400 εκατομμύρια χρόνια ως ένας πολύ πρώιμος ρετροϊός και εισήγαγαν το γενετικό τους υλικό στο ζωικό DNA, οδηγώντας στην υιοθέτηση του εγκεφάλου μας σήμερα. Χωρίς Arc σημαίνει έλλειψη μακροπρόθεσμης μνήμης. Όπως η επιστήμη για το μικροβίωμά, αυτή η γραμμή έρευνας είναι πολύ νέα, αλλά ήδη ρίχνει σημαντικό φως σε αυτό που πραγματικά μας κάνει ανθρώπους.
Αυτό το συναρπαστικό εύρημα, σύμφωνα με το οποίο μια ιογενής συνεξέλιξη βρίσκεται πίσω από μια από τις βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου μας, αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα του νεαρού και αινιγματικού τομέα της νευροεπιστήμης. Πολλές ανακαλύψεις έχουν γίνει, ωστόσο είναι σαφές ότι υπάρχουν ακόμη πολλά να ανακαλυφθούν.
Αναζητήστε το ιστολόγιό μας για το τέλος του έτους σχετικά με τις κορυφαίες ανακαλύψεις στη νευροεπιστήμη του 2019. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να τις διαβάσετε παρακάτω.
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Μια τεκμηριωμένη συζήτηση σχετικά με το κατά πόσον δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα και το Sudoku βελτιώνουν ουσιαστικά την υγεία του εγκεφάλου, διευκρινίζοντας τι υποστηρίζουν, τι όχι και γιατί τα οφέλη συχνά παρερμηνεύονται.
Δείτε αυτές τις εξαιρετικές πληροφορίες σχετικά με τον ρόλο της νευροεπιστήμης στην αθλητική απόδοση.
Μάθετε για την αξιοσημείωτη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου σας.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)