Δρ. Σον Φλετς

Δρ. Σον Φλετς

Ο Δρ. Sean Fletch είναι χειροπράκτης, συγγραφέας και επαγγελματίας υγείας και απόδοσης με περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στην αποκατάσταση, την ανθρώπινη απόδοση και την προληπτική υγεία. Είναι ο ιδρυτής του Beyond Sports και δημιουργός του HealthSpan Framework, μιας συστημικής προσέγγισης για την κατανόηση του πώς οι καθημερινές βιολογικές εισροές διαμορφώνουν τη μακροπρόθεσμη ικανότητα και την υγιή γήρανση. Το βιβλίο του, HealthSpan: Redefined, διερευνά πώς ο ύπνος, το φως, η διατροφή, η κίνηση, το στρες και η ανάρρωση αλληλεπιδρούν για να επηρεάσουν την ανθεκτικότητα με την πάροδο του χρόνου.

Δρ. Σον Φλετς
23 Ιουλίου 2026
Γιατί η μακροπρόθεσμη υγεία ξεκινά με την κατανόηση των κανόνων του παιχνιδιού

Ο Δρ. Σον Φλετς εξηγεί γιατί η μακροπρόθεσμη υγεία εξαρτάται λιγότερο από την επιδίωξη αποσπασματικών συμβουλών υγείας και περισσότερο από την κατανόηση των βιολογικών κανόνων που διατηρούν την ικανότητα και την ανθεκτικότητα με την πάροδο του χρόνου.

Ευεξία
Χ
Χ