Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι χρειάζονται κατά μέσο όρο 66 ημέρες για να σχηματιστεί μια συνήθεια, γι' αυτό και το Human66 έχει σχεδιαστεί ως μια πρόκληση 66 ημερών που επικεντρώνεται στην ενίσχυση της υγείας και της λειτουργίας του εγκεφάλου. Σε όλο αυτό το πρόγραμμα, θα εξασκείστε σε επιστημονικά επικυρωμένες καλές συνήθειες κάθε εβδομάδα, μαζί με έναν φίλο ή συνάδελφο για λογοδοσία.
Το Human66 είναι ένα πρόγραμμα που βασίζεται στην κοινότητα όπου οι συμμετέχοντες μοιράζονται συμβουλές, εμπειρίες και επιτυχίες στις κοινότητές μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ελάτε μαζί μας και γίνετε μέρος ενός υποστηρικτικού δικτύου που έχει δεσμευτεί για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου.
Επιτέλους, μια πρόκληση αφιερωμένη στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Συνδυάσαμε τις καλύτερες συνήθειες που βασίζονται σε χρόνια έρευνας σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα.
Οι βελτιώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου αναπόφευκτα θα οδηγήσουν σε βελτιώσεις στη ζωή σας. Όλα ξεκινούν από τον εγκέφαλο και τα πάντα, από τις καθημερινές εργασίες μέχρι τις δεξιότητες υψηλής απόδοσης, μπορούν να ωφεληθούν.
Γίνετε μέλος της φανταστικής μας κοινότητας ανθρώπων σαν εσάς που θέλουν επίσης να βελτιώσουν τη ζωή και τις δεξιότητές τους. Έχουμε τους πάντες, από αθλητές μέχρι ηλικιωμένους. Κάντε φίλους, μοιραστείτε συμβουλές και βελτιωθείτε μαζί.
Χρειάζονται κατά μέσο όρο 66 ημέρες για να σχηματιστεί μια συνήθεια, γι' αυτό σας προκαλούμε σε 66 ημέρες εκπαίδευσης του εγκεφάλου, άσκησης, ενυδάτωσης και υγιεινής διατροφής.
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για κάθε πρόγραμμα εγκεφάλου και ευεξίας. Γι' αυτό και περιλαμβάνεται στην πρόκλησή μας.
NeuroTracker έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου και την απόδοση σε πραγματικές συνθήκες. Έχει επικυρωθεί από επιστήμονες και πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο με πάνω από 15 χρόνια έρευνας.
Αρχίστε να βλέπετε τα οφέλη μετά από μόλις 90 λεπτά προπόνησης!
Πολλές τροφές έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, επομένως αυτή η πρόκληση δημιουργεί έναν ευέλικτο τρόπο για να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας
Τα συμπληρώματα διατροφής δίνουν στον εγκέφαλό σας την επιπλέον ώθηση που κανονικά δεν λαμβάνετε μόνο από τη διατροφή. Εντάξτε τα στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη μνήμη και τη συνολική ευεξία. Γι' αυτό αποτελεί βασικό μέρος της 66ήμερης πρόκλησης που έχουμε. Η καθιέρωση ενός συνεπούς προγράμματος ύπνου βοηθά στη ρύθμιση του εσωτερικού ρολογιού του σώματός σας, ενισχύει την εστίαση και υποστηρίζει την αποκατάσταση - τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Ξεκινήστε στοχεύοντας σε 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ και δημιουργήστε μια χαλαρωτική ρουτίνα χαλάρωσης για να την κάνετε μια διαρκή συνήθεια
Κανένα πρόγραμμα για τον εγκέφαλο δεν θα ήταν ολοκληρωμένο χωρίς ένα στοιχείο άσκησης. Η άσκηση είναι γνωστή για τα εκτεταμένα οφέλη της στον εγκέφαλο
Η πρόκλησή μας σάς επιτρέπει να επιλέξετε οποιαδήποτε άσκηση της επιλογής σας.
Όλοι έχουμε τους δικούς μας στόχους. Προσθέστε λοιπόν στην πρόκληση και τις δικές σας καλές συνήθειες.
Η 66ήμερη πρόκλησή σας ξεκινά με μια δωρεάν, επιστημονικά τεκμηριωμένη αξιολόγηση των γνωστικών σας ικανοτήτων. NeuroTracker είναι το μόνο εργαλείο που ενδυναμώνει τον εγκέφαλό σας, ενώ παράλληλα παρακολουθεί την πρόοδό σας σε πραγματικό χρόνο. Αναβαθμίστε για να ξεκινήσετε την πρόκλησή σας και δείτε πώς εξελίσσεται το μυαλό σας σε 66 ημέρες.
Δημιουργήστε τον δωρεάν λογαριασμό σας και αποκτήστε άμεση πρόσβαση στο πρωτοποριακό τεστ εγκεφάλου μας. Πριν ξεκινήσετε την πρόκλησή σας, πρέπει να ξέρετε πού βρίσκεστε. Αυτό το τεστ μετράει με ακρίβεια τις γνωστικές σας ικανότητες, παρέχοντάς σας πραγματικά δεδομένα σχετικά με την εστίαση, την επίγνωση και την πνευματική σας ευκινησία.
Είστε έτοιμοι να πάτε τον εγκέφαλό σας στο επόμενο επίπεδο; Αναβαθμίστε για να ξεκλειδώσετε την πλήρη NeuroTrackerX, όπου θα ρυθμίσετε την πρόκλησή σας, θα παρακολουθείτε την πρόοδό σας και θα βλέπετε βελτιώσεις σε πραγματικό χρόνο στην γνωστική σας απόδοση. Κανένα άλλο εργαλείο δεν σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας και να μετρήσετε τον αντίκτυπο της πρόκλησής σας όπως NeuroTrackerX.
Συνδεθείτε με χιλιάδες άτομα με παρόμοιο τρόπο σκέψης στο Facebook και το Discord, τα οποία επίσης αξιοποιούν πλήρως τις γνωστικές τους δυνατότητες. Μοιραστείτε την πρόοδό σας, αποκτήστε γνώσεις και παραμείνετε παρακινημένοι στο ταξίδι σας.
Έγινε μέλος για να βελτιώσει την εστίαση
Έγινε μέλος για να βελτιώσει την οδήγηση
Έγινε μέλος για να βελτιωθεί η ταχύτητα αντίδρασης
Έγινε μέλος για να παίρνει καλύτερες αποφάσεις
Έγινε μέλος για να βελτιώσει τα αντανακλαστικά
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.