Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Ο ανταγωνισμός στον επαγγελματικό αθλητισμό είναι σκληρός. Οι προπονητές και οι αθλητές γνωρίζουν ότι το κλειδί για την αθλητική επιτυχία είναι η προπόνηση που μεταφράζεται σε καλύτερη απόδοση. Στο προηγούμενο ιστολόγιο, είδαμε πώς NeuroTracker μπορεί να αξιολογήσει τις αθλητικές ικανότητες. Σε αυτό το επόμενο ιστολόγιο, θα εξετάσουμε τρεις μελέτες που δείχνουν πώς NeuroTracker μπορεί να ενισχύσει τις πολύ σημαντικές γνωστικές διαστάσεις της απόδοσης.
Μελέτες στον τομέα της αθλητικής επιστήμης έχουν δείξει επανειλημμένα ότι οι υψηλού επιπέδου γνωστικές ικανότητες αποτελούν κεντρικά συστατικά για την άριστη αθλητική απόδοση. Για παράδειγμα, οι αστέρες του αθλητισμού συνήθως έχουν υψηλότερα από το φυσιολογικό επίπεδα εκτελεστικών λειτουργιών, μνήμης εργασίας και προσοχής. Αυτή η μελέτη εξέτασε εάν τέτοιες ικανότητες θα μπορούσαν να εκπαιδευτούν με NeuroTracker και εάν αυτό θα αποκαλυπτόταν ως φυσιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο.
Οι φοιτητές του πανεπιστημίου πραγματοποίησαν ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα 30 συνεδριών NeuroTracker , μαζί με μια σειρά τυποποιημένων νευροψυχολογικών αξιολογήσεων πριν και μετά την εκπαίδευση. Οι φοιτητές υποβλήθηκαν επίσης σε έλεγχο της εγκεφαλικής τους δραστηριότητας μέσω αξιολογήσεων qEEG, πριν και μετά την εκπαίδευση.
Μετά την εκπαίδευση NeuroTracker , οι βαθμολογίες των μαθητών αυξήθηκαν σε ένα ευρύ φάσμα νευροψυχολογικών τεστ, ενώ μια ομάδα ελέγχου δεν παρουσίασε καμία αλλαγή. Τα τεστ αποκάλυψαν σημαντικές βελτιώσεις στην εκτελεστική λειτουργία, τη μνήμη εργασίας, την ταχύτητα επεξεργασίας και διάφορους τύπους προσοχής.
Οι μετρήσεις qEEG έδειξαν αυξημένες συχνότητες εγκεφαλικών κυμάτων σε πολλές περιοχές του εγκεφάλου. Αυτές οι παρατεταμένες αλλαγές συσχετίστηκαν με υψηλότερη κατάσταση εγρήγορσης και νοητικής εστίασης, καθώς και με αυξημένη νευροπλαστικότητα.
Τα κέρδη στη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων αντιπροσώπευαν βελτιώσεις στις μέγιστες ικανότητες απόδοσης. Αυτές οι αλλαγές σημειώθηκαν επίσης στις περιοχές του μετωπιαίου λοβού. Αυτό έδειξε ότι η εκπαίδευση στην όραση μπορεί να μεταφερθεί στο «κέντρο εντολών» του εγκεφάλου, το οποίο είναι υπεύθυνο για πολύπλοκες διαδικασίες όπως η λήψη αποφάσεων. Αυτό εξήγησε επίσης γιατί οι υψηλού επιπέδου γνωστικές ικανότητες, όπως η εκτελεστική λειτουργία, είχαν βελτιωθεί στις βαθμολογίες των τεστ. Αν και η μελέτη έδειξε μόνο «σχεδόν μεταφορά», καταδεικνύει ότι ένα ευρύ φάσμα νοητικών δεξιοτήτων, που είναι γνωστό ότι είναι κρίσιμες για την αθλητική απόδοση, θα μπορούσε να βελτιωθεί γρήγορα και δυναμικά με την εκπαίδευση NeuroTracker .
Μελέτη: Ενίσχυση της Γνωστικής Λειτουργίας Χρησιμοποιώντας Αντιληπτική-Γνωστική Εκπαίδευση
Όσον αφορά τα ομαδικά αθλήματα, οι προπονητές και οι επαγγελματίες παίκτες επισημαίνουν σταθερά τη λήψη αποφάσεων ως κρίσιμο παράγοντα για την κορυφαία απόδοση. Ωστόσο, επειδή αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο έχουν απίστευτα πολύπλοκα και συχνά χαοτικά μοτίβα παιχνιδιού, η εκπαίδευση συγκεκριμένων δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων είναι εξαιρετικά δύσκολη. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο οι επαγγελματίες του NFL αφιερώνουν έως και 40 ώρες την εβδομάδα παρακολουθώντας επαναλήψεις βίντεο. Τι θα γινόταν όμως αν οι βασικές ικανότητες λήψης αποφάσεων μπορούσαν να βελτιωθούν με τρόπους που θα εφαρμόζονταν σε οποιαδήποτε κατάσταση; Αυτή η φιλόδοξη μελέτη προσπάθησε να δείξει ακριβώς αυτό.
Οι ποδοσφαιριστές κολεγίου εκπαιδεύτηκαν σε 30 συνεδρίες NeuroTracker για 5 εβδομάδες. Η απόδοση κάθε παίκτη στη λήψη αποφάσεων στις πάσες αναλύθηκε από προπονητές μέσω επαναλήψεων βίντεο σε μια σειρά ανταγωνιστικών αγώνων. Στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν μια ενεργή ομάδα και μια ομάδα ελέγχου, και οι προπονητές δεν γνώριζαν ποιοι ποδοσφαιριστές ανήκαν σε ποιες ομάδες. Πραγματοποιήθηκαν επίσης υποκειμενικές αξιολογήσεις από τους παίκτες σχετικά με την απόδοσή τους στη λήψη αποφάσεων.
Οι ομάδες ελέγχου δεν παρουσίασαν σχεδόν καμία αλλαγή, ενώ η ομάδα που είχε εκπαιδευτεί στο NeuroTracker (3D-MOT) παρουσίασε βελτίωση 15% στην ακρίβεια λήψης αποφάσεων στις πάσες. Είναι ενδιαφέρον ότι οι αυτοαξιολογήσεις των παικτών ταίριαζαν πολύ με τις αντικειμενικές αξιολογήσεις του προπονητή.
Για πρώτη φορά, αυτή η μελέτη κατέδειξε ότι η αντιληπτική-γνωστική προπόνηση θα μπορούσε να μεταφραστεί σε απτά οφέλη απόδοσης στο γήπεδο. Σε μια μετα-ανασκόπηση 1692 μελετών αθλητικής επιστήμης, θεωρήθηκε ότι παρείχε τη μόνη απόδειξη μακρινής μεταφοράς σε αθλητές υψηλού επιπέδου. Σε μια συνέντευξη στο Neuronfire με τον καθηγητή Faubert, ο διακεκριμένος νευροεπιστήμονας Δρ. David Bach υπογράμμισε τη σοβαρότητα αυτής της έρευνας:
«...οι μελέτες είναι απολύτως σταθερές... (Ο καθηγητής Faubert) μπορεί να εκπαιδεύσει εκλεκτούς αθλητές, ανθρώπους που κοιτάζουν γρήγορα κινούμενους στόχους για να ζήσουν, να επανεκπαιδεύσουν τον εγκέφαλό τους λόγω της νευροπλαστικότητας, έτσι ώστε... η γνωστική τους λειτουργία να τους επιτρέπει να βλέπουν τα πράγματα πιο γρήγορα. Και αυτό μεταφράζεται σε βελτίωση 15% στην αποτελεσματικότητα των πάσας. Τώρα, στα επαγγελματικά αθλήματα, όπου ένα πλεονέκτημα 2% ή 3% μπορεί να κάνει τη διαφορά, αυτό είναι ένα εξαιρετικό εύρημα. Είμαι ενθουσιασμένος γι' αυτό. Αυτή η εργασία ουσιαστικά μας διδάσκει... ότι μπορείτε να εκπαιδεύσετε ακόμη και τους καλύτερους οπτικούς εγκεφάλους του κόσμου για να γίνουν καλύτεροι, και αυτό μεταφράζεται άμεσα σε βελτιώσεις στην απόδοση.»
Όπως καλύψαμε σε προηγούμενο ιστολόγιο, η προπόνηση αθλητικής όρασης γίνεται ο επόμενος σημαντικός τρόπος για να επιτευχθεί πλεονέκτημα απόδοσης έναντι του ανταγωνισμού. Οι προπονητές όρασης συνήθως χρησιμοποιούν μια σειρά από εξελιγμένες οπτικές αξιολογήσεις που μπορούν να παρακολουθήσουν αλλαγές σε οπτικές λειτουργίες χαμηλού έως υψηλού επιπέδου. Οι επιστήμονες αθλητικής όρασης στο Ολυμπιακό κέντρο εκπαίδευσης CAR στη Βαρκελώνη αποφάσισαν να δουν εάν NeuroTracker θα μπορούσε να βελτιώσει τις οπτικές λειτουργίες και την νοητική απόδοση σε αθλητές σε τρία διαφορετικά ολυμπιακά αθλήματα.
Οι Ολυμπιονίκες στο τένις, το τάε κβον ντο και την υδατοσφαίριση εκπαιδεύτηκαν σε ένα πρόγραμμα NeuroTracker 26 συνεδριών. Η προπόνηση προχώρησε σε πολυπλοκότητα ενσωματώνοντας βασικές και προχωρημένες διπλές ασκήσεις στο δεύτερο μισό του προγράμματος. Πριν και μετά την προπόνηση, οι αθλητές υποβλήθηκαν σε μια αυστηρή σειρά εξελιγμένων αξιολογήσεων όρασης και οπτομετρίας. Καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος προπόνησης, τόσο οι αθλητές όσο και οι προπονητές τους πραγματοποίησαν επίσης μια σειρά αξιολογήσεων της νοητικής τους απόδοσης.
Η εκπαίδευση NeuroTracker είχε ως αποτέλεσμα σημαντικά οφέλη για τη στατική οπτική οξύτητα, τη στερεοψία, την ευαισθησία χωρικής αντίθεσης, τις σακκαδικές οφθαλμικές κινήσεις και την επιλεκτική προσοχή. Σε όλα τα αθλήματα, οι αξιολογήσεις απόδοσης αθλητών και προπονητών έδειξαν μεγάλες βελτιώσεις στη συγκέντρωση, την ταχύτητα αντίληψης και την περιφερειακή όραση. Παρόλο που αυτές οι αξιολογήσεις ήταν υποκειμενικές, τα οφέλη προχωρούσαν σταθερά καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος προπόνησης και με τρόπους που ήταν σχεδόν πανομοιότυποι μεταξύ προπονητών και αθλητών.
Αυτή η σύνθετη μελέτη έδειξε ότι η αντιληπτική-γνωστική εκπαίδευση έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει ένα ευρύ φάσμα συγκεκριμένων οπτικών λειτουργιών που απαιτούνται για την εκτέλεση σε υψηλό επίπεδο. Καθώς οι αξιολογήσεις απόδοσης έδειξαν συνεπείς και συνεχείς βελτιώσεις, υποδηλώνει επίσης ότι NeuroTracker μπορεί να συνεχίσει να βελτιώνει τη νοητική εστίαση με συνεχή εκπαίδευση. Τέλος, οι βασικές και οι προηγμένες διπλές εργασίες προκάλεσαν αρχικές μειώσεις στις NeuroTracker , ωστόσο, οι αθλητές ανέκτησαν γρήγορα τα επίπεδά τους με την προπόνηση. Αυτό απέδειξε ότι οι αθλητές μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται υψηλά νευροφυσικά φορτία προπόνησης, ανοίγοντας τον δρόμο για το NeuroTracker Σύστημα Μάθησης.
Στο επόμενο ιστολόγιο αυτής της τριμερούς σειράς, θα ανακαλύψουμε πώς NeuroTracker ξεπερνά τα όρια του αθλητισμού και επεκτείνεται σε ποικίλους και εκπληκτικούς τομείς της ανθρώπινης απόδοσης.
Ενδιαφέρεστε για την έρευνα NeuroTracker ; Μπορείτε να βρείτε περιλήψεις μελετών εδώ:
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Ο εγκέφαλος και το σώμα συχνά αντιμετωπίζονται ως ξεχωριστά συστήματα, αλλά η έρευνα NeuroTracker υποδηλώνει ότι είναι βαθιά συνδεδεμένα. Αυτή η ανασκόπηση διερευνά πώς η αντίληψη, η λήψη αποφάσεων, η προσοχή και η κίνηση αλληλεπιδρούν σε όλο τον αθλητισμό, την οδήγηση, τη γήρανση, την κόπωση και την κινητική απόδοση.
Μάθετε για τα εμπνευσμένα επιτεύγματα ενός 11χρονου αγοριού χρησιμοποιώντας την εκπαίδευση NeuroTracker για αθλητικές και εκπαιδευτικές επιδόσεις.
Μια νέα ελεγχόμενη μελέτη δείχνει ότι η εξ αποστάσεως εκπαίδευση NeuroTrackerX βελτίωσε την απόδοση προσοχής και την μετωπιαία άλφα εγκεφαλική δραστηριότητα σε παίκτες πανεπιστημιακού ποδοσφαίρου.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)