Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Είσαι άπληστος gamer; Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Στην πραγματικότητα, αυτές τις μέρες είναι δύσκολο να βρεις κάποιον που δεν παίζει βιντεοπαιχνίδια. Είτε πρόκειται για το μεσημεριανό σας διάλειμμα είτε για τις πρωινές σας μετακινήσεις, είναι συνηθισμένο να βλέπετε άτομα να παίζουν παιχνίδια στα smartphone τους.
Η αυξημένη έκθεσή μας σε εφαρμογές παιχνιδιών και νέες συνήθειες παιχνιδιού οφείλονται κυρίως στην κυκλοφορία ψηφιακών συσκευών τα τελευταία χρόνια. Με όλη αυτή την έκθεση, ωστόσο, οι νευρολόγοι και οι ψυχολόγοι αναρωτιούνται: Πώς επηρεάζουν τα παιχνίδια τον εγκέφαλό μας; Επηρεάζουν τη συνολική μας συμπεριφορά; Ακολουθούν τρεις τρόποι με τους οποίους τα βιντεοπαιχνίδια επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας:
Σύμφωνα με πολλές μελέτες , το να παίζουμε βιντεοπαιχνίδια επηρεάζει την προσοχή μας. Οι παίκτες εμφανίζουν, για παράδειγμα, βελτιωμένη απόδοση σε μια σειρά από περιοχές ελέγχου προσοχής από πάνω προς τα κάτω. Αυτά περιλαμβάνουν την επιλεκτική, διαιρεμένη και διαρκή προσοχή. Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι παίκτες βιντεοπαιχνιδιών είναι πιο αποτελεσματικοί από τους μη παίκτες στη διατήρηση της εστίασης με λέιζερ κατά τη διάρκεια απαιτητικών εργασιών με προσοχή.
Επιπλέον, οι παίκτες που έπαιξαν βιντεοπαιχνίδια δράσης σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους έχουν ανώτερες δεξιότητες λήψης αποφάσεων που σχετίζονται με τη χωρική επιλεκτική προσοχή. Τούτου λεχθέντος, δεν δημιουργούνται όλα τα βιντεοπαιχνίδια ίσα. Τα αποτελέσματα αποκαλύπτουν ότι τα βιντεοπαιχνίδια δράσης βελτιώνουν καλύτερα την επιλεκτική προσοχή από άλλα βιντεοπαιχνίδια με αργό ρυθμό, όπως παιχνίδια ρόλων ή παιχνίδια στρατηγικής που απαιτούν υψηλές δεξιότητες σχεδιασμού.
οπτικοχωρικές μας μας επιτρέπουν να επεξεργαζόμαστε και να ερμηνεύουμε οπτικές πληροφορίες από το περιβάλλον μας και τα αντικείμενα που βρίσκονται μέσα σε αυτό. Είναι θεμελιώδεις για να μας βοηθήσουν να προσανατολιστούμε σε έναν δεδομένο χώρο, να προσεγγίσουμε με ακρίβεια αντικείμενα στο οπτικό μας πεδίο και να μετατοπίσουμε το βλέμμα μας σε διαφορετικά εστιακά σημεία.
Ορισμένες μελέτες διαπίστωσαν ότι τα βιντεοπαιχνίδια λογικής/παζλ και πλατφόρμας μπορούν να αυξήσουν το μέγεθος και την αποτελεσματικότητα των περιοχών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τις οπτικοχωρικές δεξιότητες. Για παράδειγμα, ο δεξιός ιππόκαμπος διευρύνθηκε σε αυτούς τους μακροχρόνιους παίκτες.
Από την άλλη πλευρά, τα βιντεοπαιχνίδια δράσης όπως το Call of Duty και το Super Mario αποδείχθηκε ότι επηρεάζουν αρνητικά τον ιππόκαμπο στους παίκτες. Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι παίκτες χρησιμοποιούν τον κερκοφόρο πυρήνα , που βρίσκεται στο ραβδωτό σώμα , για να περιηγηθούν στο παιχνίδι, ο οποίος εξισορροπεί τον ιππόκαμπο. Όσο περισσότερο χρησιμοποιούν τον κερκοφόρο πυρήνα, τόσο λιγότερο χρησιμοποιούν τον ιππόκαμπο, με αποτέλεσμα ο ιππόκαμπος να χάνει κύτταρα και να ατροφεί.
Σχηματισμένος σαν ιππόκαμπος, ο ιππόκαμπος είναι το μέρος του εγκεφάλου που βοηθά τους ανθρώπους να προσανατολιστούν και να θυμηθούν προηγούμενες εμπειρίες. Γενικά, περισσότερη φαιά ουσία στον ιππόκαμπο σημαίνει υγιέστερο εγκέφαλο. Όσο περισσότερο εξαντλείται ο ιππόκαμπος, τόσο περισσότερο ένα άτομο κινδυνεύει να αναπτύξει εγκεφαλικές ασθένειες και ασθένειες όπως η σχιζοφρένεια, το PTSD και το Αλτσχάιμερ . Κατά συνέπεια, μπορεί να είναι συνετό να επιδεικνύουμε προσοχή όταν ενθαρρύνουμε τα παιδιά, τους νεαρούς ενήλικες και τους ηλικιωμένους να παίζουν βιντεοπαιχνίδια δράσης για να βελτιώσουν τις γνωστικές τους δεξιότητες.
Τα διαφορετικά είδη βιντεοπαιχνιδιών φαίνεται να επηρεάζουν τις γνωστικές δεξιότητες που θα εκπαιδευτούν. Κατά τη διάρκεια ενός βιντεοπαιχνιδιού, ένας παίκτης μπορεί να χρειαστεί να διακόψει τη στρατηγική του και να εφαρμόσει μια νέα. Μπορεί επίσης να αναγκαστεί να χειριστεί στοιχεία με συγκεκριμένο τρόπο για να λύσει ένα παζλ και να προχωρήσει στην ιστορία. Όλες αυτές οι ικανότητες μπορούν να χαρακτηριστούν κάτω από την «ομπρέλα» του γνωστικού ελέγχου , ο οποίος περιλαμβάνει την αντιδραστική και προληπτική αναστολή, την εναλλαγή εργασιών και τη μνήμη εργασίας.
Ωστόσο, η μεταφορά είναι ένα περίπλοκο ζήτημα όταν πρόκειται για προγράμματα εκπαίδευσης βιντεοπαιχνιδιών. Γενικά, η μεταφορά αναφέρεται στην ικανότητα μιας εργασίας να οδηγεί σε βελτίωση σε άλλες δεξιότητες που διαφέρουν από την εργασία. Ένα παράδειγμα σχεδόν μεταφοράς θα ήταν να μάθετε πώς να οδηγείτε ένα αυτοκίνητο, το οποίο στη συνέχεια μεταφράζεται σε γνώση του πώς να οδηγείτε ένα λεωφορείο. Η μακρινή μεταφορά περιλαμβάνει μια μεταφορά ικανοτήτων που είναι εντελώς άσχετες με την ίδια την εργασία, π.χ. να μάθεις πώς να παίζεις σκάκι και μετά να δεις βελτιώσεις στις μαθηματικές συλλογιστικές ικανότητες.
Ενώ ορισμένες μελέτες τυχερών παιχνιδιών έδειξαν δομικές και λειτουργικές αλλαγές στον εγκέφαλο μετά από παιχνίδια που αφορούν τις εκτελεστικές μας λειτουργίες, έδειξαν κακά αποτελέσματα μεταφοράς όταν μετρήθηκαν από άλλες γνωστικές εργασίες. Ακόμη και μετά από 50 ώρες εκπαίδευσης, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να παρατηρήσουν μακρινές επιδράσεις μεταφοράς μεταξύ των συμμετεχόντων.
Από την άλλη πλευρά, μια άλλη μελέτη έδειξε ότι η εκπαίδευση των ηλικιωμένων σε βιντεοπαιχνίδια προσανατολισμένα στη στρατηγική βελτίωσε το εύρος της λεκτικής μνήμης τους. Αυτά τα παιχνίδια, ωστόσο, δεν βελτίωσαν τις ικανότητές τους στην επίλυση προβλημάτων ή τη μνήμη εργασίας.
Φαίνεται ότι μένουν πολλά να ανακαλυφθούν όσον αφορά τις μεταφορές και τα βιντεοπαιχνίδια. Οι περίοδοι εκπαίδευσης που βρίσκονται στην επιστημονική βιβλιογραφία ποικίλλουν πολύ και είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν η έλλειψη μεταφερόμενων δεξιοτήτων οφείλεται σε απλή αναποτελεσματικότητα ή σε σύντομη περίοδο εκπαίδευσης.
NeuroTracker , αν και όχι ένα βιντεοπαιχνίδι, έχει επιτύχει στην επίδειξη μεταφοράς και αποτελεσματικότητας κατάρτισης. Για παράδειγμα, ακόμη και με ελάχιστη εκπαίδευση, πολλοί χρήστες αντιμετώπισαν ψυχικές βελτιώσεις μέσα σε μόλις 1,5 έως 3 ώρες εκπαίδευσης. Επιπλέον, ορισμένα άτομα είδαν πνευματικές βελτιώσεις όχι μόνο σε το εκπαιδευτικό τους πρόγραμμα αλλά και σε μη σχετιζόμενες εργασίες π.χ. την ακρίβεια που περνούν σε ανταγωνιστικό παιχνίδι . Με το σύστημα Gamified και τα 3D γυαλιά, NeuroTracker μπορεί να φαίνεται σαν ένα βιντεοπαιχνίδι. Τα θετικά αποτελέσματα από πολλαπλές μελέτες , ωστόσο, υποδηλώνουν ότι είναι πολύ περισσότερο!
Ερχόμενος από την αντίθετη κατεύθυνση, ο τομέας των eSports συμβάλλει στην αλλαγή του τρόπου με τον οποίο εκπαιδεύουμε την ανθρώπινη απόδοση. Για να μάθετε περισσότερα, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το blog.
Τα eSports επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει προπόνηση
Και τέλος, εάν ενδιαφέρεστε για όλα τα παιχνίδια, αυτή η πύλη γνώσης είναι μια εξαιρετική πηγή πληροφοριών και στατιστικών παιχνιδιών .
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Μάθετε γιατί η εξισορρόπηση του χρόνου οθόνης και του χρόνου μελέτης δεν αφορά την τελειότητα - αφορά την πρόοδο.
Ανακαλύψτε τις βασικές γνωστικές δεξιότητες και τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς μπορούν να τις καλλιεργήσουν για ακαδημαϊκή επιτυχία.
Χρήσιμες συμβουλές και συμβουλές για την εξισορρόπηση της χρήσης της τεχνολογίας των παιδιών για καλύτερη προσοχή.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
