Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Το NeuroTracker, το οποίο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης για επίλεκτους αθλητές, στρατιωτικές ειδικές δυνάμεις, ομάδες SWAT, ομάδες Formula 1 και πιλότους τζετ, περιγράφηκε από τους New York Times ως « η πιο επιτυχημένη εκπαίδευση εγκεφάλου στον αθλητισμό» . Ίσως έχετε ακούσει για αυτό, αλλά γνωρίζετε ελάχιστα για το τι είναι στην πραγματικότητα ή τι κάνει. Σε αυτό το ιστολόγιο NeuroTracker 101 θα καλύψουμε την ουσία του τι είναι αυτή η νευροτεχνολογία.
Η εργασία NeuroTracker μπορεί να συνοψιστεί σε τρεις λέξεις – στόχος, παρακολούθηση και αναγνώριση.
Ο στόχος είναι να εστιάσετε στις επισημασμένες μπάλες σας και, στη συνέχεια, να τις κρατήσετε καθαρά στο μυαλό σας αφού αλλάξουν σε ίδιες με όλες τις άλλες μπάλες.
Η πίστα είναι η κύρια πρόκληση για να θυμάστε και να ακολουθήσετε τους στόχους σας καθώς αυτοί κινούνται ανάμεσα σε όλους τους παράγοντες που αποσπούν την προσοχή για 8 δευτερόλεπτα.
Το Identify είναι απλώς ένα κλικ στους στόχους σας όταν σταματήσουν.
Στη συνέχεια, τα σχόλια δείχνουν εάν προσδιορίσατε με επιτυχία όλους τους στόχους σας. Κάνοντας αυτό 20 φορές ολοκληρώνεται μια συνεδρία NeuroTracker, η οποία διαρκεί περίπου 6 λεπτά.
Αυτό σημαίνει ότι το NeuroTracker είναι πολύ απλό στην κατανόηση από την αρχή. Τούτου λεχθέντος, είναι πάντα προκλητικό σε κάθε συνεδρία. Πρώτον, αυτό συμβαίνει επειδή η ταχύτητα παρακολούθησης προσαρμόζεται γρήγορα, για να σας ωθήσει στο βέλτιστο επίπεδο σε κάθε συνεδρία. Δεύτερον, ο αριθμός των στόχων και το χρονικό διάστημα που θα τους παρακολουθείτε, θα αλλάξει σε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης, σε συγχρονισμό με τη βελτίωση των ικανοτήτων.
Για να πάρετε μια ιδέα για την εργασία, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα σύντομο 2D demo εδώ .
Η εκπαίδευση στο NeuroTracker θα ενισχύσει τις γνωστικές σας λειτουργίες υψηλού επιπέδου, για καλύτερη διανοητική εστίαση, προσοχή και επίγνωση. Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιεί μια συνταγή τεχνικών εκπαίδευσης νευροεπιστήμης, που σε συνδυασμό, παρέχουν μια βελτιστοποιημένη προπόνηση για τον εγκέφαλό σας.
Το στοιχείο 3D είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Πρώτον, είναι το πώς αποδίδουμε συχνά σε πραγματικές συνθήκες όπου η επίγνωση της κατάστασης είναι σημαντική. Καθημερινές δραστηριότητες όπως η οδήγηση αυτοκινήτου, τα αθλήματα ή ακόμα και το περπάτημα σε ένα πολυσύχναστο εμπορικό κέντρο, περιλαμβάνουν την επεξεργασία ενδείξεων βάθους σε στερεοφωνικό 3D.
Δεύτερον, στην ψηφιακή εποχή, όπου μεγάλο μέρος του χρόνου μας αφιερώνεται κοιτάζοντας οθόνες 2D όπως τηλεοράσεις, τηλέφωνα ή οθόνες υπολογιστών, λίγοι άνθρωποι λαμβάνουν μεγάλη 3D διέγερση. Αυτό είναι ένα πρόβλημα όταν πρόκειται για τη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου , ο οποίος πρέπει να το χρησιμοποιήσει ή να το χάσει. Το NeuroTracker είναι ένας τρόπος για γρήγορη και εντατική διέγερση των νευρώνων επεξεργασίας 3D.
Τρίτον, επειδή η επεξεργασία του 3D απαιτεί πολλή νευρική δύναμη πυρός, προκαλεί γνωστικές λειτουργίες υψηλού επιπέδου που ενσωματώνουν ευρύτερες νοητικές ικανότητες όπως η προσοχή, η επίγνωση της κατάστασης και η λήψη αποφάσεων. Αυτό το καθιστά σημαντικό συστατικό στην ικανότητα του NeuroTracker να μεταφέρει τα προπονητικά οφέλη σε ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων απόδοσης.
Το NeuroTracker είναι ουσιαστικά μια οπτική άσκηση προπόνησης. Ωστόσο, η κατανόηση αυτού που βλέπετε μπορεί να περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από το φως που εισέρχεται στα μάτια σας. Για παράδειγμα, παρόλο που η ανάγνωση κειμένου είναι μια απλή οπτική διαδικασία, αυτό που ερμηνεύετε από αυτό μπορεί να είναι πολύ περίπλοκο. Η εργασία NeuroTracker έχει σχεδιαστεί με τρόπο που διεγείρει τους νοητικούς πόρους τόσο εντός όσο και εκτός των οπτικών κέντρων του εγκεφάλου. Με αυτόν τον τρόπο η εκπαίδευση υπερβαίνει την όραση.
Αυτά τα αποτελέσματα έχουν αποδειχθεί σε μελέτες που μετρούν τα εγκεφαλικά κύματα ανθρώπων που έχουν εκπαιδευτεί στο NeuroTracker. Η εκπαίδευση παρείχε συνεχείς βελτιώσεις στη δραστηριότητα στις μετωπικές περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες ασχολούνται με ικανότητες όπως η λήψη αποφάσεων, η επίγνωση, η επίλυση προβλημάτων και ο σχεδιασμός.
Ομοίως, μια σειρά μελετών που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους έχουν δείξει ότι περίπου 3 ώρες εκπαίδευσης NeuroTracker μεταφέρουν μετρήσιμα κέρδη σε νοητικές ικανότητες υψηλού επιπέδου, συμπεριλαμβανομένων των εκτελεστικών λειτουργιών, της μνήμης εργασίας, της προσοχής και της ταχύτητας επεξεργασίας. Αυτές είναι οι ικανότητες που έχουν μεγαλύτερη σημασία σε όλους τους τομείς της ανθρώπινης απόδοσης, επιτρέποντάς μας να συγκεντρωνόμαστε και να επικεντρωνόμαστε σε αυτό που πρέπει, όταν χρειάζεται.
Η πραγματική δοκιμή αυτών των πλεονεκτημάτων έχει αποδειχθεί με την επίδειξη αυτού που είναι γνωστό ως « μακρινή μεταφορά », όπου η εκτέλεση μιας αφηρημένης μορφής εκπαίδευσης, ενισχύει συγκεκριμένες ικανότητες του πραγματικού κόσμου. Για παράδειγμα, μια μελέτη προπόνησης ποδοσφαιριστών , έδειξε ότι μετά από μόλις 3 ώρες προπόνησης NeuroTracker, οι αθλητές παρουσίασαν σημαντική μείωση στα λάθη πάσας κατά τη διάρκεια του αγώνα. Από ένα ποσοστό σφάλματος 47%, έκαναν μόλις 28% λάθη – σχεδόν τα μισά λάθη που θα έκαναν κανονικά υπό πίεση.
Από 1.600 αξιολογημένες μελέτες από ομοτίμους, το NeuroTracker παρείχε τη μόνη απόδειξη της μακρινής μεταφοράς στις αθλητικές επιδόσεις.
Μερικά από τα βασικά πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου είναι η απλότητα και η προσβασιμότητα της εργασίας, μαζί με τα γρήγορα οφέλη από τις προπονητικές συνεδρίες μεγέθους μπουκιάς. Μια πληθώρα μελετών που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους έχουν δείξει σταθερά σημαντικά κέρδη στις γνωστικές λειτουργίες υψηλού επιπέδου με μόλις 20 λεπτά προπόνησης την εβδομάδα. Τα πραγματικά καλά νέα είναι ότι η έρευνα αποκαλύπτει ότι διαφορετικές ομάδες ανθρώπων απολαμβάνουν παρόμοια οφέλη – από αθλητές ελίτ και στρατιωτικούς, μέχρι ηλικιωμένους και παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τεχνολογία χρησιμοποιείται σε περισσότερα από 800 κέντρα απόδοσης και ευεξίας παγκοσμίως, καθώς και από εταιρείες για τη βελτίωση της απόδοσης και της ευεξίας , καθώς και από χρηματοοικονομικούς εμπόρους , για να ενισχύσουν τις ικανότητές τους να λαμβάνουν καλύτερες επενδυτικές αποφάσεις.
Ελπίζουμε λοιπόν να έχετε τώρα μια καλή ιδέα για το τι είναι αυτή η μοναδική μορφή γνωστικής εκπαίδευσης. Τούτου λεχθέντος, καλύψαμε μόνο τις βασικές αρχές σε αυτό το ιστολόγιο. Εάν θέλετε να μάθετε για πιο προηγμένες χρήσεις του NeuroTracker, τότε ρίξτε μια ματιά σε αυτό το ιστολόγιο Expert's Corner από έναν βετεράνο επαγγελματία.
Συμβουλές για εκπαιδευτές NeuroTracker – Προηγμένα προγράμματα
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μας για την πλοήγηση στο παράθυρο που βασίζεται στα δεδομένα του NeuroTracker στον εγκέφαλο.
Ρίξτε μια ματιά στη σπάνια έρευνα σχετικά με τις μακρινές επιδράσεις της γνωστικής προπόνησης σε επαγγελματικές αθλητικές επιδόσεις.
Ανακαλύψτε τα ευρήματα της νευροεπιστήμης σχετικά με την επίδραση των αθλημάτων στη γνωστική ικανότητα υψηλού επιπέδου.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
