Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Εμπνευσμένοι από τις ένδοξες επιτυχίες των αθλητών που κερδίζουν τον κόσμο, οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να ξαναζήσουμε αναμνήσεις θεαματικών αθλητικών στιγμών ως μέρος της δικής μας ζωής. Και μέσα από τα ΜΜΕ βλέπουμε όλους τους εορτασμούς, τα λαμπερά χαμόγελα, τις κραυγές χαράς και την άρση του τροπαίου. Αυτό που δεν βλέπουμε είναι η πληθώρα των προκλήσεων που αντιμετωπίζουμε στα παρασκήνια. Αυτές είναι οι εξαντλητικές απαιτήσεις της ακραίας προπόνησης στα σημερινά υπεραγωνιστικά αθλήματα, οι πιέσεις ως παγκόσμια διασημότητα στην ψηφιακή εποχή, τα ακραία ψηλά και τα χαμηλά του ανταγωνισμού και ο διαρκώς παρών φόβος τραυματισμού. Εδώ θα δούμε γιατί όσον αφορά την ψυχική υγεία, οι αθλητές δεν είναι υπεράνθρωποι - είναι απλώς άνθρωποι όπως οι υπόλοιποι από εμάς.
Σε πρόσφατες ειδήσεις η Ιάπωνα σταρ του τένις Naomi Osaka πήρε μια προσωπική θέση που έστρεψε την προσοχή στην ψυχική υγεία των επαγγελματιών αθλητών. Έχοντας παλέψει με την κατάθλιψη και το άγχος λόγω της δημόσιας ομιλίας, αρνήθηκε να δώσει συνεντεύξεις στα μέσα ενημέρωσης μετά τους αγώνες της στο French Open. Αυτό βασίστηκε σε ανησυχίες για τη δική της ψυχική ευημερία.
.jpeg)
Σε απάντηση, οι αρχές του τένις της επέβαλαν πρόστιμο και απείλησαν με περαιτέρω ενέργειες, και σε αντάλλαγμα αποχώρησε από ένα από τα μεγαλύτερα τουρνουά της χρονιάς. Από τη μία πλευρά, η σημερινή πανταχού παρούσα κουλτούρα των μέσων ενημέρωσης αναμένει από τους υψηλά αμειβόμενους αθλητές να τηρούν ό,τι απαιτεί το συμβόλαιό τους. Αλλά από την άλλη πλευρά, πολλοί θαυμαστές και αθλητές τάχθηκαν στο πλευρό της Naomi ως « θαρραλέες », ίσως από τη δική τους κατανόηση μέσω της αντιμετώπισης των πολλών προκλήσεων του COVID-19 .
Ο Steph Curry ήταν ένας από τους πολλούς αστέρες του αθλητισμού που υποστήριξαν ανοιχτά τη Naomi στους αγώνες της, γράφοντας στο Twitter, «Δεν θα έπρεπε ποτέ να πάρεις μια τέτοια απόφαση - αλλά τόσο εντυπωσιακό να πας στον υψηλό δρόμο όταν οι δυνάμεις το κάνουν». δεν προστατεύουν τους δικούς τους».
Ένας άλλος ήταν ο πρωταγωνιστής των Seattle Seahawks, Tyler Lockett , ο οποίος μίλησε για τους δικούς του αγώνες με την ψυχική υγεία, «Ως ανθρώπινα όντα πρέπει να είμαστε καλύτερα στο να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον. Η ψυχική υγεία είναι πραγματική».
Τα χρόνια πριν από τον COVID-19 υπήρχε ήδη μια αυξανόμενη κίνηση αθλητών από διαφορετικά αθλήματα, αυξάνοντας την ευαισθητοποίηση ότι το να είσαι επαγγελματίας αθλητής δεν είναι πάντα η δουλειά των ονείρων που φαντάζονται οι άνθρωποι. Εδώ είναι 4 προκλήσεις της αθλητικής σταδιοδρομίας που αρχίζουν να αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουμε τους αθλητές.
Η πιο εξέχουσα ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την ανησυχία για τους αθλητές ήταν οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι για την υγεία των αθλητικών διάσεισης . Παραδοσιακά, ένα «ντινγκ» στο κεφάλι ήταν απλώς κάτι που οι περισσότεροι αθλητές, προπονητές και οπαδοί πίστευαν ότι απλώς αναρρώσατε μετά από μια σύντομη ανάπαυση. Ωστόσο, έρευνα για τη Χρόνια Τραυματική Εγκεφαλοπάθεια (CTE) έδειξε ότι οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να έχουν σοβαρές και ισόβιες επιπτώσεις, με μια σειρά από διασημότητες του αθλητισμού να αυτοκτονούν ως άμεση αιτία των καθυστερημένων επιπτώσεων των mTBIs.
Ηγετική φωνή στον κόσμο του στίβου είναι ο δύο φορές νικητής του NHL Stanley Cup Daniel Carcillo, ο οποίος μιλάει ειλικρινά για το κόστος του αθλήματος στη ζωή του.
Το χόκεϊ είναι ένα υπέροχο παιχνίδι, αλλά είναι επίσης ένα δύσκολο παιχνίδι. Αυτό για το οποίο δεν ήμουν έτοιμος ήταν οι παράγοντες που με οδήγησαν σε παρατεταμένη κατάθλιψη, ακόμη και σε αυτοκτονικές ιδεολογίες, λόγω των επιπλοκών της ψυχικής υγείας που προέκυψαν από τα 7 τεκμηριωμένα εγκεφαλικά μου εγκεφαλικά επεισόδια. Ο ύπνος μέχρι τις 3 μ.μ., η ευαισθησία στο φως, η μπερδεμένη ομιλία, η αϋπνία, το άγχος και η κατάθλιψη, είναι όλα αυτά που έπρεπε να αντιμετωπίσω και κορυφώθηκαν σε καταστάσεις απειλητικές για τη ζωή.
Εκτός από τα εγκεφαλικά επεισόδια, υπήρξε επίσης ευρεία υιοθέτηση φαρμάκων κάνναβης στο NFL . Η χρήση του από τους παίκτες είναι ένα μέσο για να βοηθήσει ψυχολογικά και σωματικά να διαχειριστεί τον πόνο κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από τη σοβαρή σωματική τιμωρία που συνήθως προκαλεί το παιχνίδι. Αντί να αντιμετωπίζονται οι παίκτες του NFL ως παρίες του αθλήματος, ιατρικά στοιχεία οδήγησαν πρόσφατα το NFL να υποστηρίξει επίσημα τη χρήση κάνναβης, με 11 αστέρια του NFL να λειτουργούν επί του παρόντος τις δικές τους επιχειρήσεις κάνναβης.
Θεωρούμενος ως ένας από τους μεγαλύτερους Βρετανούς μαχητές, ο πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής πυγμαχίας Ricky Hatton είχε μια δραματική άνοδο στην επιτυχία στην παγκόσμια σκηνή, ακολουθούμενη από δύο καταστροφικές ήττες από τον Αμερικανό Floyd Mayweather και τον Φιλιππινέζο Manny Pacquiao . Ο Χάτεν αργότερα μίλησε με ειλικρίνεια για τα ψυχικά προβλήματα που ακολούθησαν, όπως ο αλκοολισμός, η κατάχρηση ναρκωτικών, η κατάθλιψη και οι απόπειρες αυτοκτονίας. Πιστεύοντας ότι τα θέματα ψυχικής υγείας επικρατούν στο άθλημα σήμερα, είναι πλέον αφοσιωμένος υπέρμαχος της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία.
Εάν ένας πυγμάχος μπορεί να βγει και να πει ότι παλεύει και κλαίει κάθε μέρα, θα κάνει τεράστια διαφορά. Έχοντας περάσει από αυτό, τώρα το βλέπω ως δουλειά μου να βοηθάω όσους υποφέρουν με ψυχική υγεία.
Σε ένα πρόσφατο ντοκιμαντέρ του Netflix, ο θρυλικός προπονητής τένις Πάτρικ Μουράτογλου έριξε μια εις βάθος ματιά στα παράξενα φαινόμενα των παγκοσμίου φήμης τενίστες που ρίχνουν αγώνες, γνωστά ως « tanking ». Το κάνουν χάνοντας σκόπιμα ή κάνοντας άσχημα σουτ, παιχνίδι με παιχνίδι. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο φόβος του να τους δουν και να προσπαθήσουν, αλλά να χάσουν, απειλεί την αυτοπεποίθησή τους στο ταλέντο και τις δυνατότητές τους. Τόσο πολύ, που ρισκάρουν την καριέρα και τη φήμη τους στην οποία έχουν αφιερώσει τη ζωή τους. Τόσο η αντιμετώπιση της αποτυχίας όσο και ο φόβος της αποτυχίας είναι ισχυροί ψυχολογικοί παράγοντες στον κόσμο του επαγγελματικού αθλητισμού.
Αν και διαφέρει από χώρα σε χώρα ανάλογα με τις διαφορές στην κουλτούρα, υπάρχει μια γενική αντίληψη του κοινού ότι οι αστέρες του αθλητισμού έχουν τα πράγματα πολύ εύκολα. Στο Ηνωμένο Βασίλειο ειδικότερα, οι αστέρες του ποδοσφαίρου θεωρούνται ότι κερδίζουν άδικα υπερβολικούς μισθούς , ωστόσο αυτό δεν ισχύει για οποιονδήποτε είναι επιτυχημένος στις επιχειρήσεις.
Ο πρώην επαγγελματίας παίκτης της EPL, Kevin George, είναι ο κορυφαίος εκπρόσωπος του Ηνωμένου Βασιλείου για τις προκλήσεις ψυχικής υγείας που συνοδεύουν το αστέρι του ποδοσφαίρου.
Αφήσαμε να συμβούν πράγματα στο ποδόσφαιρο που δεν θα αφήναμε να συμβούν πουθενά αλλού. Στο σημερινό παιχνίδι, οι παίκτες απλώς χαρακτηρίζονται από τον μισθό τους, ακόμη και από τους οπαδούς τους, παρά για το ποιοι είναι όσον αφορά την καρδιά και το μυαλό τους. Οι επαγγελματίες που αφιερώνουν τη ζωή τους στην αθλητική τους καριέρα γίνονται θύματα στα ΜΜΕ από τη μια μέρα στην άλλη και για τα πιο άσχετα πράγματα. Οι παίκτες αγωνίζονται να δουν τον εαυτό τους από ανθρώπινη προοπτική, παγιδευμένοι σε μια φούσκα. Για κάποιο λόγο υπάρχει μια παρεξήγηση ότι δεν χρειάζεται να φροντίζουμε την ψυχική ευημερία των παικτών. Η αλήθεια είναι το αντίθετο.
Θα ήταν δύσκολο να βρεθεί κάποιος που να μην έχει βιώσει τις πολλές προκλήσεις της πανδημίας, αλλά τουλάχιστον ένα θετικό φαίνεται να είναι το πώς αποκαλύπτει την ψυχολογική ευπάθεια των αθλητών.
Πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα του NCAA κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους 2020-21 έδειξε ότι έως και το 36% των αθλητών ανέφεραν τις ανησυχίες για την υγεία του COVID-19 ως παράγοντα που επηρεάζει αρνητικά την ψυχική τους υγεία. Οι περίοδοι καραντίνας, σε συνδυασμό με τεστ για τον COVID 3-6 ημέρες την εβδομάδα και την αντιμετώπιση των σχετικών πιέσεων της πανδημίας έχουν ασκήσει βαρύ ψυχικό κόστος σε πολλούς μαθητές-αθλητές. Η συχνότητα των ανησυχιών για την ψυχική υγεία που αξιολογούνται από τον εαυτό τους είναι διπλάσια από την προηγούμενη χρονιά, με περίπου το ένα τέταρτο όλων των αθλητών κολεγίου στη μελέτη να αναφέρουν αισθήματα συντριπτικού άγχους.
Υπάρχει επίσης ο συναισθηματικός αντίκτυπος στους αθλητές που καταστρέφουν τους στόχους της καριέρας τους λόγω ακυρωμένων αγώνων. εξήγησε Lea Mitchell από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν «Προσωπικά, ήταν πολύ λυπηρό, γιατί ήταν το τελειόφοιτό μου και εργάζεσαι 17 και πλέον χρόνια για αυτή τη στιγμή και το να μειώσεις απότομα ήταν απλώς αποκαρδιωτικό».
Η Mary Fry , καθηγήτρια της επιστήμης υγείας, αθλητισμού και άσκησης στο Πανεπιστήμιο Purdue προσδιόρισε τα ευρήματα της έρευνας για την ψυχική υγεία για τον COVID και πώς δείχνουν επίσης μια λύση.
Για πολλούς αθλητές, αυτή η πανδημία μπορεί να είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που έχουν αντιμετωπίσει στη ζωή τους. Διαπιστώσαμε ότι εκείνοι οι αθλητές που αντιλήφθηκαν ότι ήταν μέρος ενός ισχυρού, περιποιητικού ομαδικού περιβάλλοντος ανέφεραν ότι είχαν μεγαλύτερη ψυχολογική ευεξία και υποστήριξη και φροντίδα από προπονητές και συμπαίκτες.
Σε μια προσπάθεια να ενισχύσει την ψυχική ευημερία των παικτών του NFL, η ομάδα ποδοσφαίρου της Ουάσιγκτον προσέλαβε την ψυχολόγο Dr. Barbara Roberts ως την πρώτη Διευθύντρια Ευεξίας και Κλινικών Υπηρεσιών πλήρους απασχόλησης της ομάδας. Ωστόσο, είναι μόνο η τέταρτη κλινική πλήρους απασχόλησης με διδακτορικό στην ψυχολογία που εργάζεται επί του παρόντος για το NFL. Μόλις οι επαγγελματικές ομάδες αρχίσουν να κατανοούν τους αθλητές τους από την άποψη της ευεξίας, όλοι θα ωφεληθούν.
Το takeaway; Οι αθλητές πρέπει να ακούγονται και να υποστηρίζονται όπως όλοι οι άλλοι – το θέμα δεν είναι να είναι υπεράνθρωποι, αλλά απλώς άνθρωποι.
Θέλετε να εμβαθύνετε στην ανθρώπινη πλευρά του αθλητισμού; Στη συνέχεια, ελέγξτε επίσης αυτό το ιστολόγιο.
Κατανόηση της Ολόκληρης Εμπειρίας του Ποδοσφαίρου
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε 5 απλές συνήθειες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου, να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.
Εξερευνήστε πέντε πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε το μυαλό και τον εγκέφαλό σας υγιή όλη την εποχή.
Εξερευνήστε πώς ανταποκρίνεται ο εγκέφαλος στις εποχιακές καιρικές αλλαγές και γιατί μερικοί άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από άλλους.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
