(FR) Βίντεο : Les differents niveaux de l'entrainement NeuroTracker - Performance

L'ajout progressif d'exigences lors d'un program continu NeuroTracker a démontré une amélioration de l'étendue de la courbe d'apprentissage cognitive et pourrait être un élément clé dans l'atteinte performance de nive.

Chaque cas est différent και il est toujours recommandé d'effectuer les sessions avec l'aide d'un entraineur ou d'un spécialiste. Voici quelques exemples pouvant être effectués durant l'exercice de double tâche qui s'incorporent a un entrainement NeuroTracker.

1. Βοηθ

Το Ceci est le premier niveau de l'entrainement NeuroTracker et le plus basique. Αυτό περιλαμβάνει τη φάση της ανανέωσης της δραστηριοποίησης της βάσης και της κυψέλης της ενοποίησης. Dans la φάση από τη βάση, l'utilisateur effectue 3 sessions and son score représente son point de référence original. En suivant le protocole d'entrainement et après avoir effectué quelques sessions, l'utiliisateur ne devrait pas obtenir un score inférieur a son point de référence original, sauf dans le cas où quelque επέλεξε επηρεάζει τις παραστάσεις νευρολογικές. Par exemple, une personne qui n'a pas dormi, qui souffre d'un lendemain de veille ou d'une ταραχή cérébrale pourrait obtenir un score inférieur. Ceci étant dit, si jamais dans votre session 4 vous obtenez un score en dessous de votre niveau αρχικό, il n'y a pas de raison de croire que cela va perdurer. Plus vous ferez de sessions, plus vous allez vous améliorer.

Η φάση της ενοποίησης αντιπροσωπεύει 12 συνεδρίες suivantes. Κρεμαστό celle-ci, plusieurs des utilisateurs démontrent une progression rapide, même si on passe du mode Core à Dynamic ou autres.

2. Ντεμπούτο

Le niveau NeuroTracker suivant incorpore des aptitudes très simples. Comme a chacun des niveaux où une nouvelle aptitude est intégrée, l'utiliisateur voit sa vitesse minimale diminuer au début. Μενταγιόν ce niveau, l'utilisateur doit rester debout. Μια σταθερή απλή θέση dans cette, le cerveau doit utiliser plus de ses capacités. Cela est dû au fait que le cerveau a une capacité maximale a traiter des informations. Chaque tache qu'on lui ajoute lui enlève de l'attention disponible pour autre chose.

3. Équilibre

Le troisième niveau est l'équilibre. L'utilisateur doit se tenir debout sur un ballon d'équilibre ou une planche d'équilibre, effectuant ainsi deux tâches en sollicitant ses habiletés motrices. Cela ajoute un peu de mouvement, ce qui force le cerveau à ajuster rapidement ses angles de vue. Chaque fois que les yeux bougent, le cerveau doit retraiter l'information qu'il reçoit, ce qui lui enlève aussi des capacités mentales.

4. (Προαιρετικό) Flux optique

Το Le Flux optique est un mode special de NeuroTracker qui ajoute de fortes sollicitations visuelles dans l'environnement de l'utilisateur pendant la session. Pendant le Flux optique, le mouvement σταθερά d'aller-retour à l'écran stimule le processus de perception cognitive associé avec le mouvement d'un individu et son sens de l'équilibre lié à la vue. Cet exercice augmente la demande mentale et peut offfrir un conditionnement utile lors de καταστάσεις impliquant des mouvements rapides dans des καταστάσεις complexes, comme dans une partye de hockey par exemple.

5. Tâche liée a un sport

Dans ce niveau, on recommande à l'utilisateur d'ajouter une tache liée à un sport en particulier qui inclut un élément de contrôle plutôt que de mouvement. Pensez au maniement d'un bâton de hockey : vous restez relativement à la même place, mais cela demande des habiletés pour le contrôler qui sont très spécifiques. Habituellement on choisit un aspect essentiel à un sport, comme dribler pour le basket-ball ou le maniement de rondelle avec bâton pour le hockey.

6. Tâche liée à un sport – Avance

Le niveau suivant d'entrainement avec une tâche liée a un sport devrait inclure un mouvement. Comme dans le vidéo, l'utilisateur est constamment forcé d'ajuster son angle de vision, ce qui ajoute beaucoup à la complexité demandée a ses capacités cognitives. Non seulement il utilize ses capacités motrices d'une manière plus complexe qu'en restant debout ou en gardant son équilibre, il change aussi de position de façon extrême.

7. Entraînement en force

Le 7e niveau NeuroTracker περιλαμβάνει ένα στοιχείο ακραίας σωματικής διάπλασης. Il introduit un élément de fatigue extrême dans l'entrainement. Χρησιμοποιήστε την κούραση και τις ευκαιρίες που δεν θα σκοράρουν στο NeuroTracker. Avec l'entraînement en force, la fatigue peut s'accélérer assez rapidement pour qu'on en constate les effets dans une seule session.

8. Mode Reconnaissance τακτική

Le saint Graal de l'entraînement NeuroTracker, le mode Reconnaissance tactique, est l'épreuve la plus exigeante mentalement. Pendant le mode tactique, l'utilisateur doit identifier και réagir a des éléments liés au sport très complexes. Παράδειγμα, un quart-arrière au football s'entrainant au NeuroTracker fera l'entrainement de base tout en observant une image de formation defensive à l'écran. Le quart arrière doit ensuite identifier cette formation, la nommer à voix haute selon sa formation επιθετικό, tout en continuant de suivre les cibles en mouvement. Le même principe s'applique aussi dans l'armée, où un soldat pourrait voir des images d'éléments qu'il devrait identifier comme menaçants ou non, toujours en suivant des cibles mouvantes.

Σύναψη

Tous ces niveaux sont des suggestions de l'équipe NeuroTracker pour obtenir les meilleurs résultats πιθανά. Cependant, comme nous l'indiquons au tout début, la ressource la plus importante que tous les utilisateurs devraient rechercher, c'est un spécialiste ou un entraineur qui comprend parfaitement leurs objectifs, incluant tous les pourraienterquirespecters. Comme en physiothérapie, il ya quelques exercices qu'une personne blessée peut effectuer. En même temps, idéalement, on doit consulter un physiothérapeute afin d'obtenir les meilleurs résultats.

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