Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Τα προγράμματα εκγύμνασης του εγκεφάλου έχουν γίνει ένα δημοφιλές εργαλείο για τη βελτίωση των γνωστικών ικανοτήτων στους αθλητές και NeuroTracker βρίσκεται στην πρώτη γραμμή αυτής της αύξησης. Τα συστηματικά προγράμματα εκγύμνασης με εργαλεία εκγύμνασης του εγκεφάλου φαίνεται να επηρεάζουν τις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Δεδομένης της σημασίας των αντιληπτικών-γνωστικών δεξιοτήτων, ειδικά στα δυναμικά αθλήματα, τα προγράμματα εκγύμνασης στοχεύουν στη βελτίωση αυτών των δεξιοτήτων.
που αναπτύχθηκε το 2009, NeuroTracker συνιδρύθηκε από την καθηγήτρια Jocelyn Faubert, στο Εργαστήριο Faubert στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ. Θεωρείται ο κορυφαίος ειδικός στην οπτική αντίληψη και ο στόχος του καθηγητή Faubert με NeuroTracker ήταν η εφαρμογή της νευροεπιστήμης για τη βελτίωση των γνωστικών ικανοτήτων με οφέλη στον πραγματικό κόσμο για την ανθρώπινη απόδοση.
Υιοθετήθηκε για πρώτη φορά από κορυφαίες αθλητικές ομάδες στην EPL, το NHL, το NFL και το NBA, με το προϊόν να εξελίσσεται συνεχώς για να καλύπτει τις ανάγκες των αθλητών. Η επιστήμη πίσω από NeuroTracker δεν είναι καινούργια, αλλά αναπτύχθηκε μετά από δεκαετίες έρευνας στο Faubert Lab.
Οι προπονήσεις στο NeuroTracker είναι πολύ απλές, ο πυρήνας του προγράμματος είναι παρόμοιος με ένα καθηλωτικό βιντεοπαιχνίδι. Το πρόγραμμα μπορεί να εκτελεστεί σε προσωπικούς υπολογιστές, καθώς και σε μεγάλες οθόνες όπως τηλεοράσεις και προβολείς για μεγαλύτερη εμβύθιση.
Το στερεοσκοπικό 3D είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό πίσω από την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, και όχι απλώς οι δισδιάστατοι περιορισμοί ενός κανονικού προγράμματος που βασίζεται σε υπολογιστή. Η χρήση της τρισδιάστατης όρασης προκαλεί την αντίληψη του βάθους και την αντίληψη του χώρου σας με τον ίδιο τρόπο όπως η απόδοση στον πραγματικό κόσμο και παρέχει αυξημένα γνωστικά οφέλη.
Παραδοσιακά, αυτό απαιτούσε ειδικές οθόνες όπως έναν προβολέα 3D ή ένα VR HMD. Ωστόσο, με την ανάγκη για ευελιξία στο σημερινό τεχνολογικό τοπίο, έχουν αναπτυχθεί εξειδικευμένα γυαλιά ανάγλυφου, τα οποία μετατρέπουν μια δισδιάστατη οθόνη (όπως έναν φορητό υπολογιστή) σε τρισδιάστατη οθόνη.
Η ίδια η εργασία σας προκαλεί να παρακολουθείτε ταυτόχρονα αρκετούς δυναμικά κινούμενους στόχους. Για τους αθλητές, αυτό περιλαμβάνει την παρακολούθηση 4 στόχων (τρισδιάστατες μπάλες), οι οποίοι συγκρούονται τυχαία και αναπηδούν ανάμεσα σε άλλα 4 αντικείμενα που αποσπούν την προσοχή. Ο χρήστης καλείται να τους παρακολουθεί για 8 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να τους αναγνωρίσει.
Αν τα κάνετε σωστά, η ταχύτητα θα αυξηθεί παράλληλα με τη δυσκολία και αντίστροφα αν τα κάνετε λάθος. Αυτό σημαίνει ότι κάθε προπόνηση προσαρμόζεται στις ακριβείς ανάγκες προπόνησης του αθλητή ανά πάσα στιγμή.
NeuroTracker ουσιαστικά διεγείρει υψηλού επιπέδου νοητικές ικανότητες σε όλο τον εγκέφαλο και μπορεί επίσης να περιλαμβάνει νευροφυσική εκπαίδευση με προγράμματα διπλής δραστηριότητας για συγκεκριμένα αθλήματα. Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 6 λεπτά και περίπου 3 ώρες συνολικής εκπαίδευσης έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν σημαντικά τις εκτελεστικές λειτουργίες, την προσοχή, τη μνήμη εργασίας και τον έλεγχο απόκρισης, μεταξύ άλλων ικανοτήτων. Για την αθλητική απόδοση στον πραγματικό κόσμο, αυτό έχει αποδειχθεί μέσω της μείωσης των σφαλμάτων λήψης αποφάσεων των ποδοσφαιριστών σε ανταγωνιστικό παιχνίδι, σχεδόν κατά το ήμισυ.
Ανάλογα με το συγκεκριμένο άθλημα που παίζετε, οι στόχοι είναι διαφορετικοί, αλλά NeuroTracker απαιτεί να εστιάζετε και να αντιδράτε σε αυτό που βλέπετε σαν να επρόκειτο για μια πραγματική κατάσταση. Ο στόχος της συνολικής διαδικασίας προπόνησης είναι το πρόγραμμα να είναι σε θέση να σας δώσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα ενώ παίζετε στο συγκεκριμένο άθλημά σας.
Ωστόσο, οι προγραμματιστές ισχυρίζονται ότι οι βελτιώσεις μπορούν επίσης να κάνουν τη διαφορά και σε άλλους τομείς της ζωής σας. Το σύστημα χρησιμοποιείται αυτήν τη στιγμή από πολλούς αθλητές σε όλο τον κόσμο, καθώς και από τον Στρατό των Ηνωμένων Πολιτειών. Για παράδειγμα, αυτό το ιστολόγιο καλύπτει την εφαρμοσμένη χρήση του στις Μικτές Πολεμικές Τέχνες.
Ένα από τα πολλά οφέλη από τη χρήση του προγράμματος είναι η βελτίωση της εστίασης. Συγκεκριμένα, μελέτες δείχνουν σαφή οφέλη στην επιλεκτική, διαρκή και κατανεμημένη προσοχή. Παρέχοντας τη δυνατότητα να διατηρείτε την προσοχή σας στους βασικούς σας στόχους στο γήπεδο ή, στην περίπτωση των παικτών γκολφ, ενώ βρίσκεστε στο γήπεδο.
Οι αισθητηριακές περισπασμοί είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια ενός γύρου γκολφ. Μαθαίνοντας να εστιάζετε την προσοχή σας σε ένα μόνο αντικείμενο κάθε φορά, μπορεί να σας βοηθήσει να αποσυνδεθείτε από τον έξω κόσμο ενώ εστιάζετε στο tee shot σας, στο δρόμο σας προς το fairway ή στο στήσιμο του birdie putt.
Η εφαρμογή για παίκτες γκολφ μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη, καθώς η διατήρηση της συγκέντρωσης στο γήπεδο, ενώ παράλληλα μπορείτε να αποκλείσετε τους περισπασμούς, μπορεί να κάνει τη διαφορά στο να κερδίσετε ένα τουρνουά και να βρεθείτε χαμηλότερα στον πίνακα κατάταξης. Η εκπαίδευση του μυαλού σας ώστε να αποκλείετε κάθε περισπασμό ενώ παίζετε γκολφ είναι μια βασική δεξιότητα που όλοι οι επιτυχημένοι παίκτες γκολφ προσπαθούν να τελειοποιήσουν. Όπως ανέφερα στον Οριστικό Οδηγό: Οι 17 Καλύτερες Συμβουλές Γκολφ Όλων των Εποχών, αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την πνευματική συγκέντρωση που εφαρμόζουν οι ειδικοί ανάμεσα στα χτυπήματα.
Ένας άλλος τρόπος για να το σκεφτούμε είναι ότι οι επιτυχημένοι παίκτες γκολφ πρέπει να βασίζονται στην «όραση της σήραγγας» κατά τη διάρκεια των γύρων τους. Εδώ μπορεί να διευκολυνθεί η ικανότητα εξάλειψης των περισπασμών μέσω της χρήσης του προγράμματος NeuroTracker , βοηθώντας σας να παραμείνετε κοφτεροί και συγκεντρωμένοι στη ζέστη της μάχης στο γήπεδο.
Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας να εστιάζει σε ένα μόνο αντικείμενο κάθε φορά, το παιχνίδι γκολφ σας θα ωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό, καθώς πολύ συχνά το μεγαλύτερο εμπόδιο για ένα καλό επόμενο σουτ είναι η ανάμνηση ενός κακού προηγούμενου σουτ.
Για να μάθετε άλλους τρόπους με τους οποίους NeuroTracker μπορεί να εφαρμοστεί στην απόδοση στο γκολφ, δείτε 5 διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι ειδικοί χρησιμοποιούν NeuroTracker
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
Μάθετε γιατί τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορούν να επικεντρώνονται έντονα σε ορισμένες εργασίες αλλά να δυσκολεύονται με άλλες — και πώς να υποστηρίξετε την καλύτερη ρύθμιση της προσοχής.
Κατανοήστε γιατί η πρόοδος στη ΔΕΠΥ μπορεί να φαίνεται ασυνεπής — και πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)