Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Η ευεξία των εργαζομένων είναι ένας σχετικά νέος όρος που οι εταιρείες υιοθετούν γρήγορα. Αυτό συμβαίνει επειδή η εργασία θέτει όλο και μεγαλύτερες προκλήσεις στην ψυχική και σωματική μας υγεία. Ωστόσο, νέες λύσεις εμφανίζονται για να αντιμετωπιστούν κατά μέτωπο. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς η ευεξία στην εργασία πρόκειται να περάσει από επαναστατικούς μετασχηματισμούς.
Πλησιάζοντας γρήγορα το 2020, ζούμε τώρα πραγματικά στην ψηφιακή εποχή. Ήδη, μεγάλες οικονομίες σε όλο τον κόσμο έχουν δει μια δραματική μετάβαση από την ανθρώπινη κατασκευή στην παραγωγή που βασίζεται στη ρομποτική. Κατά συνέπεια, μεγάλο μέρος του ανθρώπινου δυναμικού έχει μετακινηθεί στους τομείς των υπηρεσιών, αλλά και αυτές οι θέσεις εργασίας καταπίνονται όλο και περισσότερο από λύσεις μηχανών ή λογισμικού (σκεφτείτε πώς αλληλεπιδράτε με την τράπεζά σας!). Με την εξέλιξη της τεχνητής νοημοσύνης και των τεχνολογιών μηχανικής μάθησης, οι ηγέτες της σκέψης προβλέπουν ότι ακόμη και υψηλοί ρόλοι όπως οι CEO και η εκτελεστική διοίκηση θα απειληθούν σύντομα .
Για την πλειονότητα των ανθρώπων, η ψηφιακή εποχή σημαίνει ότι οι περισσότερες εργασίες οδηγούνται κυρίως μέσω υπολογιστών και ηλεκτρονικών επικοινωνιών, στον ολοένα και πιο παγκοσμιοποιημένο κόσμο μας. Αυτό ήρθε χέρι-χέρι με τις αυξανόμενες απαιτήσεις για διαχείριση ολοένα και περισσότερων πληροφοριών - ένα εμπόρευμα που αυξάνεται εκθετικά τις τελευταίες δεκαετίες και δεν δείχνει σημάδια διακοπής.
Όλες αυτές οι επιπλέον πληροφορίες δημιουργούν νέα επίπεδα γνωστικών φορτίων στη ζωή μας στην εργασία. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξανόμενη πίεση στο χώρο εργασίας, οδηγώντας σε συχνότερες περιπτώσεις άγχους, εξάντλησης και κατάθλιψης των εργαζομένων. Στην πραγματικότητα, το 75% των εργαζομένων αναφέρουν τώρα την εργασία ως πηγή άγχους . Αυτό επηρεάζει άμεσα την υγεία και τα κίνητρα, αυξάνοντας την πιθανότητα ένα άτομο να απουσιάζει, να πάρει άδεια ή να εγκαταλείψει τη δουλειά του.
Ευτυχώς, αυτές οι προκλήσεις αναγνωρίζονται από εταιρείες με προοπτική σκέψης . Και αποδεικνύεται ότι μερικές από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις επικεντρώνονται στην πραγματικότητα στις εφαρμογές ψηφιακής ευημερίας. Φράσεις όπως «ολική ευεξία» και «ολιστική ευεξία» γίνονται λέξεις κουβέντα, με έμφαση στην παρακολούθηση της υγείας και της ψυχικής κατάστασης και στη συνέχεια στην παροχή κατάλληλων παρεμβάσεων ευεξίας.
Με τη δύναμη των εφαρμογών τηλεφώνου και της συνδεσιμότητας στο Διαδίκτυο, οι τομείς του τρόπου ζωής που οι κορυφαίες εταιρείες έχουν ενσωματώσει τόσο στην επαγγελματική όσο και στην οικιακή ζωή των υπαλλήλων τους περιλαμβάνουν:
Με το σημερινό υπολογιστικό οπλοστάσιο σύγχρονων smartphone και smartwatches, τα πάντα, από τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού έως τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων μπορούν να παρακολουθούνται σαν ένα πείραμα αθλητικής επιστήμης. Εύκολες στη χρήση και εκπληκτικά προσιτές, αυτές οι ολιστικές λύσεις τεχνολογίας γίνονται κάπως ειρωνικά η πρώτη μας γραμμή άμυνας ενάντια στις εργασιακές πιέσεις της ψηφιακής εποχής.
Φυσικά, η ομάδα του NeuroTracker πιστεύει επίσης ότι αυτός ο τύπος νευροτεχνολογίας έχει έναν δυνητικά ισχυρό ρόλο να παίξει. Πρώτον, το NeuroTracking μπορεί να αυξήσει δραστικά το εύρος ζώνης προσοχής ενός υπαλλήλου, ενισχύοντας τις ικανότητες που απαιτούνται για τη διαχείριση πολλαπλών ροών πληροφοριών. Όπως λέει η παλιά παροιμία, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία! Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι το NeuroTracker μπορεί να χρησιμεύσει ως τρόπος ανίχνευσης των επιπτώσεων του στρες, της επαγγελματικής εξουθένωσης ή γενικών προκλήσεων για την ψυχική υγεία, καθώς και δυνητικά να ανακουφίσει τα σχετικά συμπτώματα. Ένας λόγος για τον οποίο οι αρχές επιβολής του νόμου των ΗΠΑ έχουν αρχίσει να ενσωματώνουν τη γνωστική εκπαίδευση στο χώρο εργασίας.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από το ποιες είναι οι λύσεις, μπορούμε να περιμένουμε ότι ο κόσμος της εργασίας μας θα εξελιχθεί σε μια ψηφιακή κούρσα εξοπλισμών, με την τεχνολογία να αντιπαρατίθεται - υπέρ και κατά - των συνεχιζόμενων συμφερόντων μας για την ευημερία.
Αν σας ενδιαφέρει να διαβάσετε περισσότερα για την ευεξία, τότε ρίξτε μια ματιά στο πρόσφατο ιστολόγιο για υγιή γήρανση.
Τα μυστικά της υγιούς γήρανσης
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε 5 απλές συνήθειες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου, να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.
Εξερευνήστε πέντε πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε το μυαλό και τον εγκέφαλό σας υγιή όλη την εποχή.
Εξερευνήστε πώς ανταποκρίνεται ο εγκέφαλος στις εποχιακές καιρικές αλλαγές και γιατί μερικοί άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από άλλους.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
