Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Γεια σου! Είμαι η Sheila Thelen , και επιτρέψτε μου να σας πω - είμαι εμμονή με την περιστροφή. Και όχι μόνο επειδή μεγάλωσα στον κόσμο του πατινάζ στο σχήμα , όπου οι σκέιτερ περιστρέφονται σαν τρελός και ποτέ δεν ζαλίζουν. Όχι, όχι, όχι! Αποδεικνύεται ότι η περιστροφή είναι στην πραγματικότητα ένα ισχυρό εργαλείο για την κατάρτιση και τη βελτιστοποίηση του εγκεφάλου . Και όταν λέω ισχυρό, εννοώ τη ζωή που αλλάζει ισχυρή.
Για χρόνια, δουλεύω με ελίτ αθλητές, στρατιωτικό προσωπικό, παιδιά με ADHD, άτομα με τραυματικές εγκεφαλικές βλάβες, ακόμη και άτομα με πρώιμη εκδήλωση Alzheimer's . Και τι ανακαλύψαμε; Η περιστροφή ξυπνά τον εγκέφαλο σαν τίποτα άλλο. Είναι σαν μια γνωστική ισορροπία που ενισχύει το jumpstart, τους χρόνους αντίδρασης και ακόμη και τη συναισθηματική ρύθμιση. Ήταν απολύτως το μυαλό-φυσώντας να δούμε τους μετασχηματισμούς.
Γι 'αυτό και εικονογραφώ αυτό-είμαι σε ένα συνέδριο προγύμνασης πριν από χρόνια, πίνοντας το ενήλικο ποτό μου, κουβεντιάζοντας με μερικούς άλλους προπονητές κορυφαίου επιπέδου. Και ένας από αυτούς λέει, "Ναι, οι αθλητές μου ζαλίζουν όλη την ώρα." Και είμαι σαν, "Τι;!; Οι αθλητές παίρνουν ζάλη ??? " Επειδή επιτρέψτε μου να σας πω - σχήμα σκέιτερ δεν ζαλίζουν. Ποτέ δεν είχα σκεφτεί πριν, επειδή οι σκέιτερ μου θα μπορούσαν να γυρίσουν όλη την ημέρα και να είναι εντάξει.
Cue τη γιγαντιαία ροπή λαμπτήρα πάνω από το κεφάλι μου. Θα μπορούσε η περιστροφή να εκπαιδεύσει πραγματικά τον εγκέφαλο ; Θα μπορούσαμε να πάρουμε αυτό το πράγμα που οι σκέιτερ της φιγούρας κάνουν φυσικά και το εφαρμόζουν σε άλλους ανθρώπους - αθλητές, στρατιωτικά μέλη, παιδιά, γηράσκοντες ενήλικες - οποιοσδήποτε με εγκέφαλο;! (Ειδοποίηση σπόιλερ: Ναι. Ναι, μπορούμε.)
Εντάξει, λοιπόν, εδώ είναι το nerdy μέρος (και μου αρέσει αυτό το κομμάτι). Η περιστροφή ενεργοποιεί το αιθουσαίο σας σύστημα - αυτό είναι το μέρος του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνο για την ισορροπία, τον συντονισμό και τη χωρική συνειδητοποίηση . Αλλά μαντέψτε τι; Συνδέεται επίσης με τη γνώση, την προσοχή και την ταχύτητα αντίδρασης . Έτσι, όταν εκπαιδεύουμε το αιθουσαίο σύστημα, εκπαιδεύουμε πραγματικά τον εγκέφαλο να είναι ταχύτερο, πιο έντονο και πιο προσαρμόσιμο .
Χρησιμοποιούμε εξειδικευμένα εργαλεία υψηλής τεχνολογίας για να παρέχουμε ελεγχόμενη περιστροφή σε πραγματικά ακριβείς ταχύτητες, από πολύ απαλές περιστροφές, μέχρι τις σούπερ γρήγορες περιστροφές. Η περιστροφή προκαλεί νευροβιολογική ενεργοποίηση σε όλο το σύστημα, την οποία βλέπουμε τα οφέλη από κυριολεκτικά λίγα λεπτά. Για παράδειγμα με ευαίσθητα χαλάκια ισορροπίας, μετράμε συνήθως άμεσες ενισχύσεις σε ισορροπία και ιδιοδεκτόνα μετά από μια σύντομη περίοδο περιστροφής.
Πρόσφατα κάναμε μερικές περιπτωσιολογικές μελέτες με το Neurocatch EEG Brain Scans and NeuroTracker
Και για να υποστηρίξουμε αυτό με την επιστήμη νευροαπεικόνισης - η πρόσφατη ανάλυση του EEG Neurocatch επιβεβαίωσε αυτό που είδαμε από πρώτο χέρι. Οι σαρώσεις αποκάλυψαν σημαντικές νευροφυσιολογικές μεταβολές στους συμμετέχοντες πριν και μετά την εκπαίδευση αιθουσαίου συστήματος , ιδιαίτερα σε περιοχές που συνδέονται με την αισθητηριακή επεξεργασία, την προσοχή και την εκτελεστική λειτουργία .
Ένα από τα πιο συναρπαστικά ευρήματα; Η αιθουσαία διέγερση οδήγησε σε αυξημένη νευρική αποτελεσματικότητα και βελτιωμένη γνωστική απόδοση, ακόμη και σε άτομα με προηγούμενες εγκεφαλικές βλάβες. Είδαμε σαφείς, μετρήσιμες βελτιώσεις στους χρόνους αντίδρασης, συγχρονισμό εγκεφάλου και συνολική δέσμευση του φλοιού - όλα μετά από λίγα λεπτά περιστροφής! Είναι ένα πράγμα να βλέπουμε τα οφέλη αυτοπροσώπως, αλλά έχοντας τα δεδομένα της νευροεπιστήμης που δείχνουν γιατί βλέπουμε τα οφέλη είναι απλά εκπληκτικά.
Παίρνω να δουλέψω με μερικούς από τους πιο απίστευτους ανθρώπους και οι ιστορίες τους με κάνουν να θέλω να πηδήσω πάνω και κάτω και να χτυπήσω με χαρά . Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:
Αυτός ο τύπος είναι 6'5 ", χτισμένος σαν υπερήρωα, και μετά από μερικές μεγάλες συγκρούσεις, αγωνιζόταν. Η ευαισθησία του φωτός, η ομίχλη του εγκεφάλου, δεν μπορούσε να λειτουργήσει. Γρήγορα προς τα εμπρός έξι μήνες κατάρτισης αιθουσαίου συστήματος; ΚΕΡΑΙΑ. Επιστρέφει στη δουλειά, πίσω στη ζωή, και ω ναι - απλώς προκρίθηκε για το παγκόσμιο τσεκούρι που ρίχνει πρωταθλήματα . (Σοβαρά, δεν μπορούσα να φτιάξω αυτά τα πράγματα.)
Εδώ είναι ο Thor στο δρόμο του για ανάκαμψη με την σιδηροδρομική μας μονάδα περιστροφής εργαλείων.
Δύο από τους σκέιτερ μου έκαναν πρόσφατα το αδύνατο. Ένα quad axel -που είναι μια κατακόρυφη απογείωση 36 ιντσών, προσγειώνεται σε ένα board wobble ενός πατινάζ πάγου, περιστρέφοντας τέσσερις και ένα τέταρτο σε 0,72 δευτερόλεπτα . Είναι τόσο τρελό που ακόμη και οι βιοφυσικοί είπαν ότι δεν θα μπορούσε να γίνει. Όμως, γεια, μεγάλωσαν στην εκπαίδευση αιθουσαίων αιθυμάτων. Οι εγκέφαλοί τους είναι υπερφορτωμένοι .
Οι πτώσεις είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Μια κακή πτώση μπορεί κυριολεκτικά να αλλάξει τη ζωή σας. 78χρονη μαμά μου είχε μια πολύ ανησυχητική ιστορία πολλαπλών πτώσεις και σημαντική απώλεια εμπιστοσύνης. Αλλά μετά από ένα πρόγραμμα κατάρτισης αιθουσαίων αιθουσείων, ανέκτησε ξανά την κινητικότητά της. Κυριολεκτικά πήγε σε μια τριών εβδομάδων European River Cruise, περπάτησε σε λιθόστρωτα δρόμους, ανέβηκε σκάλες και δεν έπεσε μια φορά. Είναι ένας παίκτης αλλαγής παιχνιδιών για την ποιότητα ζωής της.
Ακολουθεί ένα παράδειγμα της δουλειάς μου για την αποκατάσταση με τους πληθυσμούς γήρανσης.
Έτσι, εδώ είναι το πιο cool μέρος - συνεργαζόμαστε με NeuroTracker για να κάνουμε την κατάρτιση αιθουσαίου επιπέδου στο επόμενο επίπεδο. Συνδυάζουμε την περιστροφή με πρωτόκολλα γνωστικής κατάρτισης σε μια σημαντική αμερικανική αλυσίδα γυμναστικής (δεν μπορούμε να πούμε ποιο ακόμα, αλλά είναι μεγάλο). Μιλάμε για μια συνολική ισορροπία προπόνησης εγκεφάλου , τη γνώση, τον χρόνο αντίδρασης και την εστίαση ταυτόχρονα .
Το όνειρό μου; Για να πάρετε την κατάρτιση αιθουσαίων αγιογόνων σε κάθε κέντρο αποκατάστασης, γυμναστήριο και αθλητική εκπαίδευση . Φανταστείτε έναν κόσμο όπου οι αθλητές, οι επιζώντες διάσεισης, τα παιδιά με ADHD και οι γηρασμένοι ενήλικες έχουν όλοι πρόσβαση σε αυτό το είδος βελτιστοποίησης του εγκεφάλου. Αυτή είναι η αποστολή!
Για χρόνια, η γυμναστική έχει αφορήσει την εκπαίδευση του σώματος. Αλλά τι γίνεται με τον εγκέφαλο ;!; Η κατάρτιση αιθουσαίων αιθυμάτων αλλάζει το παιχνίδι και η επιστήμη την υποστηρίζει. Είτε είστε αθλητής, ανακάμψτε από έναν τραυματισμό, αγωνίζεστε με εστίαση, ή απλά κοιτάζοντας το μέλλον-ανθεκτικό στον εγκέφαλό σας, η περιστροφή μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί .
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Ελάτε να συμμετάσχετε στο κίνημα! Επισκεφθείτε τις υπηρεσίες κατάρτισης αιθουσαίων υπηρεσιών σήμερα και ας γυρίσουμε!
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Μάθετε για τη θεμελιώδη αξία της σκληρής δουλειάς και των καλών συνηθειών από το NFL Pro Otis Reese.
Ανακαλύψτε πώς οι φυσικές αντιδράσεις του σώματός σας, όπως το τρίψιμο ή το χάδι, και οι θεραπείες όπως το TENS, χρησιμοποιούν το σύστημα ρύθμισης του πόνου του εγκεφάλου για να προσφέρουν ανακούφιση.
Ανακαλύψτε πώς ένας ισπανικός επαγγελματίας απόδοσης παίρνει NeuroTracker στο επόμενο επίπεδο.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
