Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Τα τελευταία χρόνια, η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της προπόνησης αθλητικής όρασης έχει αυξηθεί εκθετικά. Οι αθλητές υψηλού επιπέδου έχουν πλέον συνηθίσει στην ιδέα ότι, όπως ακριβώς και το γυμναστήριο, έτσι και ο εγκέφαλός τους χρειάζεται προγράμματα προπόνησης. Ωστόσο, η πρόκληση έγκειται στην εύρεση ενός λογισμικού προπόνησης που να έχει επιστημονική υποστήριξη και να βλέπει άμεσα αποτελέσματα στο γήπεδο, σε εύλογο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, μια μεγάλη ανησυχία είναι ο χρόνος που κάθε προπόνηση αφαιρεί από το φορτωμένο πρόγραμμά τους.
Ο Braden Holtby, ένας αστέρας τερματοφύλακας του NHL που αγωνίζεται για τους Washington Capitals, έχει ενσωματώσει την προπόνηση αθλητικής όρασης στην ρουτίνα του. Η προπόνηση αθλητικής όρασης επιτρέπει στους αθλητές να αναπτύξουν τις ικανότητές τους για να αποδίδουν καλύτερα εντός και εκτός γηπέδου. Οι αθλητές πρέπει να λαμβάνουν αποφάσεις σε κλάσματα του δευτερολέπτου και η ικανότητα του εγκεφάλου τους να επεξεργάζεται πληροφορίες, με άλλα λόγια η ταχύτητα επεξεργασίας οπτικών πληροφοριών, είναι απαραίτητη για την επιτυχία. NeuroTracker έχει δείξει άμεσα ότι έχει αντίκτυπο στη βελτίωση της ταχύτητας επεξεργασίας οπτικών πληροφοριών.
Ένας άλλος τομέας στον οποίο βοηθά NeuroTracker είναι η επίγνωση της κατάστασης. Ως αθλητής, πρέπει να επεξεργάζεστε γρήγορα την κατάσταση γύρω σας, προκειμένου να εντοπίσετε τις ευκαιρίες και τις απειλές. Σκεφτείτε για παράδειγμα τους τελευταίους 8 νικητές του Norris Trophy, του βραβείου που απονέμεται στους καλύτερους αμυντικούς στο NHL. Πρόκειται για τους Nicklas Lidstrom (2 φορές), Duncan Keith (2 φορές), Erik Karlsson (2 φορές) και τους PK Subban και Zdeno Chara, από μία φορά ο καθένας. Όλοι τους έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: είναι τόσο αξιόπιστοι αμυντικά όσο και επιθετικά. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα του πόσο σημαντική είναι η επίγνωση της κατάστασης. Πρέπει να βρίσκεστε στη σωστή στιγμή, στο σωστό μέρος. Κάνοντας αντιληπτική-γνωστική εκπαίδευση, η επίγνωση της κατάστασης θα αυξηθεί. Όπως είπε κάποτε ο Wayne Gretzky: "Ένας καλός παίκτης χόκεϊ παίζει όπου είναι το πούκ. Ένας σπουδαίος παίκτης χόκεϊ παίζει όπου πρόκειται να είναι το πούκ". NeuroTracker όχι μόνο σας επιτρέπει να διατηρείτε την ευκρίνεια και την εστίαση, αλλά σας βοηθά επίσης να προβλέψετε πού θα συμβεί το παιχνίδι, πριν συμβεί στην πραγματικότητα.
Άλλα πράγματα που διαφοροποιούν τους τερματοφύλακες-σταρ στο NHL από τους άλλους είναι η συνέπεια. Η ασυνέπεια μπορεί να αποδοθεί στην έλλειψη συγκέντρωσης ή, σε άλλες περιπτώσεις, στην κόπωση. Φανταστείτε τις μέρες που κοιμόσασταν πολύ λίγο, την επόμενη μέρα δεν θα αποδίδατε στο μέγιστο επίπεδο όπως συνήθως. NeuroTracker έχει δείξει εξαιρετικά αποτελέσματα στη γνωστική αντοχή και στην ικανότητα διατήρησης της κορυφαίας απόδοσης που απαιτείται για τους αθλητές υψηλού επιπέδου.
Καθώς αυξάνεται η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της εκπαίδευσης στην αθλητική όραση, η κύρια πρόκληση γίνεται η κατανόηση της επιστημονικής υποστήριξης κάθε προϊόντος. Αυτό που διαφοροποιεί τα επιστημονικά τεκμηριωμένα προϊόντα από αυτά που δεν έχουν καμία βάση είναι η δυνατότητα μεταφοράς. Η δυνατότητα μεταφοράς σημαίνει ότι η διεξαγωγή του προγράμματος προπόνησης θα μεταφραστεί σε καλύτερα αποτελέσματα σε άλλους τομείς που μοιράζονται τα ίδια στοιχεία, ακόμη και αν δεν αποτελούν την ίδια κατάσταση. Με άλλα λόγια, ένα αξιόπιστο και αποδεδειγμένο πρόγραμμα αθλητικής όρασης θα επέτρεπε στον αθλητή να έχει καλύτερες επιδόσεις στο άθλημά του, και σε άλλους τομείς, ως άμεσο αποτέλεσμα της προπόνησής του. NeuroTracker διεξήγαγε μια μελέτη με μια ποδοσφαιρική ομάδα που έδειξε σημαντική παρατηρούμενη βελτίωση στην ακρίβεια των πάσας. Μπορείτε να κατεβάσετε τη μελέτη και να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη δυνατότητα μεταφοράς ΕΔΩ.
Σκεφτείτε τους καλύτερους τερματοφύλακες στο NHL. Αυτό που τους διαφοροποιεί είναι η ικανότητά τους να προβλέπουν την φάση πριν αυτή συμβεί. Είτε πρόκειται για τον Henrik Lundqvist, τον Carey Price, τον Braden Holtby ή τον Pekka Rinne, το σημαντικό είναι να βρίσκεσαι στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή και να γνωρίζεις πού θα γίνει η φάση πριν αυτή συμβεί.
Το αθλητικό όραμα είναι πλέον απαραίτητη προϋπόθεση για απόδοση σε υψηλό επίπεδο. Απλώς ρωτήστε τον Braden Holtby και το ρεκόρ του 16-4-0 (Οι περισσότερες νίκες στο πρωτάθλημα), 1,96 GAA (3ο καλύτερο στο πρωτάθλημα) και 0,927 Save Percentage.
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για τους τερματοφύλακες του NHL που χρησιμοποιούν την προπόνηση αθλητικής όρασης εδώ: Unmasked - Η προπόνηση όρασης είναι ένα νέο εργαλείο για τερματοφύλακες
Καλώς ορίσατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στους σημερινούς γρήγορους ρυθμούς.
Οι μικρές αποφάσεις σπάνια μένουν μεμονωμένες για πολύ. Αυτό το άρθρο διερευνά πώς πολλές επιλογές χαμηλού επιπέδου συσσωρεύονται σταδιακά, αναδιαμορφώνοντας την προσοχή, τις προτεραιότητες και τη δομή της ίδιας της λήψης αποφάσεων.
Παρακολουθήστε το πρόσφατο διαδικτυακό μας σεμινάριο NeuroTracker με τον Mick Clegg, πρώην προπονητή ανάπτυξης ενέργειας της Manchester United
Μερικές φορές η δράση είναι σαφείς, αλλά οι συνέπειες όχι. Αυτό το άρθρο διερευνά πώς ο δισταγμός συχνά προέρχεται από την αβεβαιότητα για το τι θα συμβεί στη συνέχεια — όχι από την αβεβαιότητα για την ίδια την ενέργεια.
NeuroTracker είναι ένα από τα πιο ευρέως ερευνημένα συστήματα γνωστικής εκπαίδευσης, που χρησιμοποιείται σε αθλήματα υψηλού επιπέδου, στρατιωτικούς και σε περιβάλλοντα ανθρώπινης απόδοσης παγκοσμίως. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας στη νευροεπιστήμη.
.png)