Εκπαίδευση εγκεφάλου για εστίαση

Η παραμονή εστιασμένη μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά με συνεχείς περισπασμούς. Η γνωστική κατάρτιση συμβάλλει στη βελτίωση της προσοχής, της διανοητικής σαφήνειας και της ικανότητας αποτελεσματικής επεξεργασίας των πληροφοριών. Με την ενίσχυση των βασικών λειτουργιών του εγκεφάλου, επιτρέπει στα άτομα να παραμείνουν απότομα και να επικεντρώνονται σε καθημερινές εργασίες.

Βασικά οφέλη της γνωστικής κατάρτισης για την εστίαση:

• Ενισχύει το εύρος προσοχής - μειώνει τις περισπασμούς και βελτιώνει τη διαρκή εστίαση.
• Ενισχύει την ταχύτητα επεξεργασίας - βοηθά τον εγκέφαλο να αντιδρά ταχύτερα στις πληροφορίες.
• Ενισχύει τη μνήμη εργασίας - βελτιώνει τη δυνατότητα διατήρησης και χρήσης πληροφοριών.
• Υποστηρίζει την ψυχική αντοχή - βοηθά τα άτομα να διατηρούν την εστίαση για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
• Μειώνει τη γνωστική κόπωση - εκπαιδεύει τον εγκέφαλο για να παραμείνει απότομη και αποτελεσματική υπό πίεση.

Η γνωστική κατάρτιση είναι χρήσιμη για τους μαθητές, τους επαγγελματίες, τους αθλητές και όσους θέλουν να βελτιώσουν την εστίαση και την ψυχική απόδοση.

• Διαρκής προσοχή: Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας για να διατηρήσετε έντονη εστίαση σε ένα μόνο έργο, ακόμη και σε περιβάλλοντα αποσπάσματος.
• Επιλεκτική προσοχή: Βελτιώστε την ικανότητά σας να αποκλείσετε τις άσχετες περισπασμούς και να μηδενίσετε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία.
• Διαιρεμένη προσοχή: Βελτιώστε τις ικανότητες πολλαπλών εργασιών, επιτρέποντάς σας να διαχειριστείτε πολλαπλές εργασίες με σαφήνεια και ακρίβεια. ‍
• Γνωστική αντοχή: Κατασκευάστε την ψυχική αντοχή, που σας ενισχύει να παραμείνετε προσεκτικοί και παραγωγικοί κατά τη διάρκεια μεγάλων συνεδριών εργασίας, περιόδων μελέτης ή παιχνιδιού.

Υποστηριζόμενη από 20 χρόνια νευρολογικής έρευνας, NeuroTracker χρησιμοποιεί μια τρισδιάστατη οπτική άσκηση για να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο και να στοχεύσει τις βασικές ψυχικές δεξιότητες, όπως η εστίαση, η ευαισθητοποίηση και η λήψη αποφάσεων.

Οι έρευνες δείχνουν ότι μόνο τρεις ώρες κατάρτισης NeuroTracker ενισχύει σημαντικά τον έλεγχο της προσοχής και μειώνει την ψυχική κόπωση. Η προσαρμοστική φύση του προγράμματος εξασφαλίζει εξατομικευμένες προκλήσεις που διεγείρουν τη νευροπλαστικότητα - την ικανότητα του εγκεφάλου να σχηματίζει και να ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις.

Μελέτες έχουν επισημάνει την αποτελεσματικότητα του NeuroTrackerγια τη βελτίωση της εστίασης σε διάφορα σενάρια, όπως:

• Απόδοση των εμπόρων : Οι ερευνητές με τους εμπόρους της χρηματιστηριακής αγοράς έδειξαν ότι η κατάρτιση βελτιώθηκε σημαντικά τη συγκέντρωση για τη διαχείριση σύνθετων πληροφοριών, ενισχύοντας τη συνολική κερδοφορία των συναλλαγών .
• Ακρίβεια λήψης αποφάσεων στο ποδόσφαιρο : Μόνο η εκπαιδευμένη ομάδα NeuroTracker έδειξε αύξηση κατά 15% στη λήψη αποφάσεων στον τομέα μετά την εκπαίδευση. Επιπλέον, οι βελτιώσεις λήψης αποφάσεων των παικτών ήταν ποσοτικά ανάλογες με τις πραγματικές βελτιώσεις στην ακρίβεια λήψης αποφάσεων που καταγράφηκαν στην ανάλυση βίντεο.
• ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΖΩΝΗ : Όπως μετράται με μεταβολές στη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, η κατάρτιση επέτρεψε στους αθλητές να μετατρέψουν αποτελεσματικά τις καταστάσεις ροής. Η ροή είναι γνωστό ότι είναι ένα κρίσιμο στοιχείο στην επίτευξη της απόδοσης αιχμής υπό πίεση!