Ιανουάριος 2016
σε
Ψυχολογία Αθλητισμού & Άσκησης
Η προσοχή και η συγκέντρωση είναι κρίσιμες ικανότητες που επηρεάζουν τη λήψη αποφάσεων των αθλητών. π.χ. κατά τη διάρκεια μιας δράσης ποδοσφαίρου, ένας αθλητής πρέπει να μοιράσει την προσοχή στο γήπεδο (συμπαίκτες, αντίπαλοι, μπάλα), να χρησιμοποιήσει επιλεκτική προσοχή (σε ποιον παίκτη να δώσει την μπάλα) και να εστιάσει την προσοχή (κοιτώντας το φιλέ για να σκοράρει). Για το σκοπό αυτό, πολλά οφέλη μπορεί να προκύψουν από την τεχνική προετοιμασίας NeuroTracker υψηλού επιπέδου, καθώς διεγείρει την ενεργή επεξεργασία δυναμικών οπτικών πληροφοριών και εκπαιδεύει τις αντιληπτικές-γνωστικές λειτουργίες των αθλητών. Συγκεκριμένα, στοχεύει στην επιλεκτική, δυναμική και διαρκή προσοχή, καθώς και στη μνήμη εργασίας.
Στη μελέτη συμμετείχαν 23 ποδοσφαιριστές πανεπιστημίου και χωρίστηκαν τυχαία σε τρεις διαφορετικές ομάδες. Πειραματική ομάδα: πραγματοποίησε 30 συνεδρίες NeuroTracker Core σε μια περίοδο 5 εβδομάδων Ενεργή ομάδα ελέγχου: πραγματοποίησε 30 συνεδρίες βίντεο ποδοσφαίρου 3D σε περίοδο 5 εβδομάδων Παθητική ομάδα ελέγχου: Καμία συγκεκριμένη προπονητική δραστηριότητα σε περίοδο 5 εβδομάδων. Η λήψη αποφάσεων των παικτών αξιολογήθηκε κατά τη διάρκεια τυποποιημένων μικρών πλευρικά παιχνίδια πριν και μετά την προπονητική περίοδο. Η λήψη αποφάσεων των παικτών ποδοσφαίρου αναλύθηκε αντικειμενικά μέσω βιντεοσκοπήσεων των μικρών αγώνων από έναν προπονητή ποδοσφαίρου τυφλός στο πειραματικό πρωτόκολλο και χρησιμοποιώντας τυποποιημένα κριτήρια κωδικοποίησης. Η υποκειμενική ακρίβεια λήψης αποφάσεων αξιολογήθηκε άμεσα από τα επίπεδα εμπιστοσύνης των παικτών στη λήψη αποφάσεων αμέσως μετά τους αγώνες χρησιμοποιώντας μια οπτική αναλογική κλίμακα (Sport Performance Scale).
Μόνο η εκπαιδευμένη ομάδα NeuroTracker παρουσίασε αύξηση (15%) στη λήψη αποφάσεων στο γήπεδο μετά την προπόνηση. Επιπλέον, η υποκειμενική αξιολόγηση λήψης αποφάσεων των παικτών ήταν ποσοτικά ανάλογη με τη βελτίωση της ακρίβειας λήψης αποφάσεων που βαθμολογήθηκε κατά τη διάρκεια της ανάλυσης βίντεο για την εκπαιδευμένη ομάδα NeuroTracker. Αυτά τα αποτελέσματα φαίνεται να αποδεικνύουν ότι η βελτίωση της ακρίβειας λήψης αποφάσεων μετάδοσης στην εκπαιδευμένη ομάδα αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό αποτέλεσμα προπόνησης . Για πρώτη φορά, αυτή η μελέτη καταδεικνύει μια αντιληπτική-γνωστική μεταφορά από το εργαστήριο στο πεδίο μετά από ένα μη αθλητικό πρόγραμμα αντιληπτικής-γνωστικής εκπαίδευσης.
Οι βασικές γραμμές NeuroTracker είναι σημαντικά πιο ακριβείς στον εντοπισμό της κατάστασης mTBI 48 ώρες μετά τον τραυματισμό και της ετοιμότητας RTP από τις παραδοσιακές αξιολογήσεις.
Για να διερευνηθεί εάν η κύρια ανάγκη για πιο αποτελεσματικά εργαλεία αξιολόγησης διάσεισης στον αθλητισμό μπορεί να αντιμετωπιστεί από το NeuroTracker και να συγκριθούν τυχόν διαφορές με τις παραδοσιακά χρησιμοποιούμενες αξιολογήσεις.
59 επαγγελματίες αθλητές δοκιμάστηκαν με τα τεστ NeuroTracker (3 βασικές συνεδρίες), την Τυποποιημένη Αξιολόγηση Διάσεισης (SAC) και το Σύστημα Βαθμολόγησης Σφάλματος Τροποποιημένης Ισορροπίας (M-BESS), το καθένα σε 48 ώρες μετά από έναν τραυματισμό διάσεισης. Οι δοκιμές επαναλήφθηκαν σε κατάσταση επιστροφής στο παιχνίδι (RTP) ακολουθώντας ένα τυπικό πρωτόκολλο διαχείρισης διάσεισης. Η πλειοψηφία των αθλητών ταξινομήθηκε με σοβαρές διάσειση, όπως προσδιορίστηκε από ειδικό νευρολόγο. Επιπρόσθετα, τα κανονιστικά δεδομένα NeuroTracker για υγιείς αθλητές ελίτ χρησιμοποιήθηκαν για αναλυτική αναφορά, μαζί με τις βασικές γραμμές πριν από τη σεζόν στις δοκιμές SAC και M-BESS για 32 από τους 59 τραυματισμένους αθλητές.
Πολλαπλές στατιστικές αναλύσεις των δοκιμών αποκάλυψαν τα ακόλουθα. Σε σύγκριση με τους αθλητές υγείας, η μαθησιακή λειτουργία εντός των 48 ωρών μετά τη διάσειση ήταν εντελώς διαταραγμένη για τους τραυματισμένους αθλητές. Οι βαθμολογίες NeuroTracker στις 48 ώρες ήταν σημαντικά χαμηλότερες από το κανονικό και συσχετίστηκαν με τον συνολικό αριθμό των συμπτωμάτων που αναφέρθηκαν. Οι βαθμολογίες NeuroTracker για τις αξιολογήσεις RTP αποκάλυψαν σημαντική βελτίωση στις βαθμολογίες NeuroTracker (αν και ακόμα κάτω από τα επίπεδα υγιών αθλητών). Συγκριτικά, η χρησιμότητα των δοκιμών SAC και M-BESS για την παρακολούθηση της διάσεισης βρέθηκε να είναι αδύναμη, με περιορισμένη ή αμελητέα συσχέτιση με τις βασικές γραμμές πριν από τη σεζόν, όπως επιβεβαιώνεται σε άλλες μελέτες. Για πρώτη φορά, αυτή η μελέτη καταδεικνύει τον μοναδικό ρόλο του NeuroTracker στην παρακολούθηση της διάσεισης που σχετίζεται με τον αθλητισμό, αντιμετωπίζοντας ορισμένες από τις απαιτήσεις που απαιτούνται για την κατάλληλη ανταπόκριση στις απαιτήσεις του πραγματικού αθλητισμού.
Για να συγκρίνετε τις αλλαγές απόδοσης και αρχιτεκτονικής των μυών σε αρχάριους και μη κατά τη διάρκεια μιας σεζόν γυναικείου ποδοσφαίρου National Collegiate Athletic Association Division I.
28 θηλυκά (άν. 20 ετών) αξιολογήθηκαν με βάση τις γραμμές βάσης NeuroTracker, την ισχύ κάθετου άλματος, τις επαναλαμβανόμενες ασκήσεις γραμμής και τον χρόνο αντίδρασης στην προ-σεζόν, στη μέση και μετά τη σεζόν. Οι αλλαγές στην αρχιτεκτονική των μυών χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα αξιολογήθηκαν κατά την περίοδο πριν και μετά τη σεζόν.
Τόσο οι αρχάριοι όσο και οι μη αρχάριοι παρουσίασαν παρόμοια κατάσταση ή βελτιώσεις σε όλες τις αξιολογήσεις κατά τη διάρκεια της σεζόν, εκτός από τις επιδόσεις των ασκήσεων γραμμής, οι οποίες εμφάνισαν μεγαλύτερες βελτιώσεις για τους αρχάριους. Η απόδοση του NeuroTracker και του χρόνου αντίδρασης βελτιώθηκε ανεξάρτητα από το χρόνο αναπαραγωγής. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης της μυϊκής αρχιτεκτονικής έδειξαν ότι η εξάσκηση από μόνη της παρέχει επαρκή ερέθισμα για τη βελτίωση της ποιότητας των μυών κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου. Συνολικά οι αρχάριοι δεν εμφάνισαν σημαντικά οφέλη από τον ανταγωνισμό έναντι των αθλητών που έκαναν μόνο προπόνηση.
Η βασική γραμμή NeuroTracker αποκαλύπτει ότι η προπόνηση με στροβοσκοπική όραση δεν βελτιώνει τις αντιληπτικές-γνωστικές δεξιότητες, αλλά μπορεί να βοηθήσει τις δεξιότητες πρόβλεψης.
Να αναλύσει την επαναλαμβανόμενη επίδραση της προπόνησης με στροβοσκοπική όραση στις αντιληπτικές-γνωστικές δεξιότητες και τις δεξιότητες πρόβλεψης σε ποδοσφαιριστές.
28 άνδρες ποδοσφαιριστές τυχαιοποιήθηκαν σε δύο ομάδες: Προπόνηση με στροβοσκοπική όραση και ομάδες ελέγχου. Η εκπαιδευμένη ομάδα συμπλήρωσε 8 εβδομάδων στροβοσκοπική προπόνηση. Ολοκληρώθηκαν προκαταρκτικές αξιολογήσεις και για τις δύο ομάδες, οι οποίες περιελάμβαναν τις βασικές γραμμές NeuroTracker και τις αξιολογήσεις δεξιότητες λήψης αποφάσεων και πρόβλεψης.
Και οι δύο ομάδες βελτιώθηκαν κατά παρόμοια ποσά στις βασικές γραμμές NeuroTracker και στη λήψη αποφάσεων. Ωστόσο, η εκπαιδευμένη ομάδα έδειξε μεγαλύτερη βελτίωση στην ικανότητα προσμονής από την ομάδα ελέγχου. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η προπόνηση με στροβοσκοπική όραση δεν βελτιώνει τις αντιληπτικές-γνωστικές λειτουργίες ή τη λήψη αποφάσεων, αλλά μπορεί να βοηθήσει τις δεξιότητες πρόβλεψης σε αθλητές ποδοσφαίρου.
Για να εξεταστούν τα αποτελέσματα της συμπλήρωσης 14 ημερών ATP (5'-τριφωσφορική αδενοσίνη) στην ταχύτητα οπτικής παρακολούθησης του NeuroTracker, τον χρόνο αντίδρασης, τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία σε μια διπλή τυφλή μελέτη διασταύρωσης.
22 ενήλικες τυχαιοποιήθηκαν είτε σε μια ενεργή ομάδα PeakATP® είτε σε μια ομάδα ελέγχου εικονικού φαρμάκου και έλαβαν συμπληρώματα για 14 ημέρες. Στη συνέχεια δοκίμασαν σε 3 λεπτά ποδηλασίας μέγιστης έντασης. Πριν, αμέσως μετά και 60 λεπτά μετά, όλοι οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μια βασική γραμμή NeuroTracker, ένα τεστ οπτικοκινητικής αντίδρασης (Dynavision D2), ένα ερωτηματολόγιο καταστάσεων προφίλ και μια αξιολόγηση γνωστικής ικανότητας (ANAM). Μετά από άλλες 14 ημέρες χωρίς συμπλήρωμα, η δραστική ομάδα και η ομάδα ελέγχου αντιστράφηκαν στη συνέχεια και η όλη διαδικασία επαναλήφθηκε.
Τα αποτελέσματα του NeuroTracker βελτιώθηκαν στη δεύτερη διαδικασία δοκιμής, ωστόσο οι μέσες διαφορές μεταξύ ενεργών και ομάδων ελέγχου ήταν αμελητέες. Δεν βρέθηκαν σημαντικές αλληλεπιδράσεις στις άλλες αξιολογήσεις, εκτός από την απόδοση του χρόνου αντίδρασης, η οποία βελτιώθηκε σημαντικά με τη λήψη συμπληρωμάτων ATP. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το ATP μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων που σχετίζονται με την κόπωση από έντονες περιόδους άσκησης, αλλά όχι γνωστικές λειτουργίες υψηλότερου επιπέδου.
Το NeuroTracker και οι νευροψυχολογικές αξιολογήσεις αποκαλύπτουν τις γνωστικές λειτουργίες που σχετίζονται με τις ικανότητες σπριντ και άλματος σε κορυφαίους ποδοσφαιριστές.
Να διερευνήσει τη σχέση των εκτελεστικών λειτουργιών και των σωματικών ικανοτήτων σε ποδοσφαιριστές της ελίτ νέων και ενηλίκων.
172 κορυφαίοι ποδοσφαιριστές (ηλικίας 12-34 ετών) αξιολογήθηκαν με NeuroTracker, ικανότητα μνήμης εργασίας, γνωστική ευελιξία και αναστολή. Μια άλλη σειρά δοκιμών μέτρησε την αντοχή-απόδοση, επαναλαμβανόμενες έντονες ασκήσεις και τη μέγιστη αναερόβια απόδοση.
Τα αποτελέσματα του NeuroTracker συσχετίστηκαν σημαντικά με την ικανότητα σπριντ 30M και τα άλματα αντίθετης κίνησης. Βρέθηκαν μέτριες συσχετίσεις μεταξύ της ικανότητας της μνήμης εργασίας και της γνωστικής ευελιξίας με την απόδοση σπριντ και την ικανότητα άλματος και την αναστολή με επαναλαμβανόμενες έντονες ασκήσεις. Συνολικά, τα ευρήματα έδειξαν ότι το αναερόβιο σπριντ και το άλμα συνδέονται στενότερα με τις γνωστικές δεξιότητες από άλλες φυσικές ικανότητες.
Μια προπονητική παρέμβαση NeuroTracker σε συνδυασμό με προσαρμοσμένα προγράμματα απόδοσης βελτιώνει τα αγωνιστικά αποτελέσματα των δρομέων βουνού.
Να διερευνηθεί εάν οι ολοκληρωμένες σωματικές και γνωστικές αξιολογήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ανταγωνιστικής απόδοσης των ελίτ δρομέων στο βουνό.
7 άνδρες διεθνών προδιαγραφών ορεινοί δρομείς πραγματοποίησαν μια σειρά από φυσιολογικές και βιολογικές εξετάσεις (βιοχημεία αίματος και ούρων, VO2Max, EKG), μαζί με μια βασική αξιολόγηση NeuroTracker, τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος μιας αγωνιστικής σεζόν. Συστηματοποιημένες ιατρικές αναλύσεις των αρχικών δεδομένων χρησιμοποιήθηκαν για την προσαρμογή των συνεχιζόμενων προγραμμάτων απόδοσης κάθε αθλητή. Επιπλέον, οι αθλητές ανέλαβαν προπονητική παρέμβαση NeuroTracker 42 συνεδριών σε όλη την αγωνιστική περίοδο. Η ίδια σειρά αξιολογήσεων μετά τη σεζόν μαζί με τα αποτελέσματα των αγώνων αναλύθηκαν για να προσδιοριστούν τα αποτελέσματα των προσαρμοσμένων προγραμμάτων προπόνησης.
Τα αποτελέσματα όλων των αγώνων των αθλητών βελτιώθηκαν σε σχέση με τις επιδόσεις των προηγούμενων ετών. Μέτριες βελτιώσεις μετά τη σεζόν παρατηρήθηκαν στις φυσιολογικές και βιολογικές δοκιμές από τα προσαρμοσμένα προγράμματα απόδοσης. Οι βασικές γραμμές μετά τη σεζόν του NeuroTracker βελτιώθηκαν επίσης δραματικά, με τις βαθμολογίες να αυξάνονται κατά +75% σε σχέση με τις βασικές γραμμές πριν από τη σεζόν. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η παρέμβαση NeuroTracker έδειξε ότι οι αντιληπτικές-γνωστικές δεξιότητες ήταν τέλεια εκπαιδεύσιμες και θα μπορούσαν να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
