Ιούνιος 2020
σε
Τρέχουσες Εξελίξεις στη Διατροφή
Για να διερευνηθεί εάν η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που σχετίζεται με το βόειο κρέας και το βόειο κρέας μπορεί να εξηγήσει τη διακύμανση στην οπτική γνωστική απόδοση σε νεαρά θηλυκά.
52 Γυναίκες της ηλικίας του κολλεγίου πραγματοποίησαν 15 NeuroTracker συνεδρίες σε διάστημα 15 ημερών με κανονικές διατροφικές συνήθειες, ως προκαταρκτική μελέτη. Στη συνέχεια, 80 γυναίκες ηλικίας κολλεγίων τυχαιοποιήθηκαν σε μια μελέτη RCT είτε σε ένα καθημερινό βόειο κρέας είτε σε λαχανικά και καταναλώνουν 1 patty/ημέρα για 30 ημέρες και αξιολογήθηκαν με NeuroTracker.
Στην προκαταρκτική μελέτη, τα επίπεδα υψηλότερου σιδήρου, χοληστερόλης, χολίνης, αργινίνης και Β βιταμινών συσχετίστηκαν σημαντικά με υψηλότερες βαθμολογίες NeuroTracker . Στη μελέτη RCT, η ομάδα του βοείου κρέατος επέδειξε υψηλότερες βαθμολογίες NeuroTracker . Οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι η αυξημένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που σχετίζονται με το βόειο κρέας μπορεί να αυξήσει τις οπτικές γνωστικές επιδόσεις στις γυναίκες ηλικίας κολλεγίων.
Μια ποικιλία δίαιτων που βασίζονται σε αυγό πάνω από 1 μήνα βελτιώνουν την απόδοση σε NeuroTracker σε σύγκριση με μια δίαιτα χωρίς αυγό.
Για να αξιολογηθεί ο αντίκτυπος της διατροφικής επίδρασης της διατροφικής πρόσληψης ολόκληρων αυγών, του λευκού αυγού και του κρόκου αυγού στην οπτική γνωστική απόδοση (NeuroTracker) σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες.
99 Υγιείς άνδρες και γυναίκες ηλικίας 50 έως 75 ετών ανατέθηκαν τυχαία σε μία από τις πέντε ομάδες με διαφορετική ημερήσια κατανάλωση αυγών παράλληλα με την καταγραφή της συνηθισμένης διατροφικής πρόσληψης. Πάνω από 1 μήνες συμμετέχοντες είτε κατανάλωναν τέσσερα ασπράδια αυγών, δύο ολόκληρα κανονικά αυγά, δύο ολόκληρα ωμέγα-3 αυγά, τέσσερις κρόκους αυγών ή χωρίς αυγά (έλεγχος). Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 2 εβδομάδων της μελέτης, όλοι οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν 15 NeuroTracker.
Κατά μέσο όρο, οι άνδρες συμμετέχοντες είχαν σημαντικά καλύτερα στο NeuroTracker από τα θηλυκά. Όλοι οι συμμετέχοντες σε δίαιτες που βασίζονται σε αυγά εκτελούσαν σημαντικά καλύτερα σε όλη τη διάρκεια 2 εβδομάδων κατάρτισης NeuroTracker από ό, τι οι έλεγχοι NO-EGG. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι τα ολόκληρα αυγά, τα ασπράδια αυγών και οι κρόκοι αυγών είναι επωφελείς για την οπτική γνωστική απόδοση σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες.
Για να εξεταστούν οι επιδράσεις της συμπλήρωσης ATP 14 ημερών (5'-τριφωσφορική αδενοσίνη) στην ταχύτητα οπτικής παρακολούθησης NeuroTracker , τον χρόνο αντίδρασης, τη διάθεση και τη γνώση σε μια διπλή-τυφλή μελέτη διασταύρωσης.
22 ενήλικες τυχαιοποιήθηκαν είτε σε μια ενεργή ομάδα PeakATP® είτε σε ομάδα ελέγχου του εικονικού φαρμάκου και συμπληρώθηκαν για 14 ημέρες. Στη συνέχεια δοκιμάστηκαν σε 3 λεπτά μέγιστης έντασης ποδηλασίας. PRE, αμέσως μετά και 60 λεπτά μετά, όλοι οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μια βασική γραμμή NeuroTracker , μια δοκιμή αντίδρασης οπτικοτήτων (Dynavision D2), ένα προφίλ του ερωτηματολογίου καταστάσεων διάθεσης και μια αξιολόγηση της γνώσης (ANAM). Μετά από άλλες 14 ημέρες χωρίς συμπλήρωση, οι ενεργές ομάδες και οι ομάδες ελέγχου αντιστράφηκαν στη συνέχεια και επαναλήφθηκε η όλη διαδικασία.
Τα αποτελέσματα NeuroTracker βελτιώθηκαν στη δεύτερη διαδικασία δοκιμής, ωστόσο οι μέσες διαφορές μεταξύ των ενεργών ομάδων και των ομάδων ελέγχου ήταν αμελητέες. Δεν βρέθηκαν σημαντικές αλληλεπιδράσεις στις άλλες αξιολογήσεις, εκτός από την απόδοση του χρόνου αντίδρασης, η οποία βελτιώθηκε με νόημα με τη συμπλήρωση Post ATP. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η ΑΤΡ μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπτώσεων που σχετίζονται με την κόπωση από έντονες περιόδους άσκησης, αλλά όχι γνωστικές λειτουργίες υψηλότερου επιπέδου.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.