Τα μέτρα της καλής ενυδάτωσης σχετίζονται με τη χαμηλότερη γνωστική απόδοση

Για να προσδιοριστεί εάν η διακύμανση στην κατάσταση ενυδάτωσης θα συσχετιστεί με τη γνωστική απόδοση, όπως αξιολογήθηκε από το NeuroTracker.

121 συμμετέχοντες πραγματοποίησαν 15 συνεδρίες NeuroTracker σε 10 ημέρες επισκέψεων στο εργαστήριο. Τις ημέρες της προπόνησης, τεκμηριώθηκε η πρόσφατη πρόσληψη υγρών, το χρώμα των ούρων (Χρωματική κλίμακα ούρων, UC) και το νερό του σώματος (BIA).

Τα άτομα με μέσο χρώμα ούρων που υποδεικνύει καλή ενυδάτωση είχαν σημαντικά χειρότερα αποτελέσματα στο NeuroTracker από εκείνα με οριακό δείκτη αφυδάτωσης, με βάση το χρώμα των ούρων. Οι συμμετέχοντες χωρίς πρόσφατη κατανάλωση ποτών είχαν σημαντικά καλύτερες επιδόσεις από εκείνους που είχαν πρόσφατα καταναλώσει νερό, τσάι, καφέ και γάλα. Οι ερευνητές πρότειναν ότι η βέλτιστη ενυδάτωση μπορεί να μην συμβεί στις υψηλότερες τιμές της χρωματικής κλίμακας των ούρων, πιθανώς λόγω της μέτριας υπονατριαιμίας και της αιμοαραίωσης που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την απόδοση του NeuroTracker.

‍