Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ο ανταγωνισμός στον επαγγελματικό αθλητισμό είναι σκληρός. Οι προπονητές και οι αθλητές γνωρίζουν ότι το κλειδί για την αθλητική επιτυχία είναι η προπόνηση που μεταφέρεται σε καλύτερες επιδόσεις. Στο προηγούμενο blog , είδαμε πώς το NeuroTracker μπορεί να αξιολογήσει τις αθλητικές ικανότητες. Σε αυτό το ιστολόγιο παρακολούθησης, θα εξετάσουμε τρεις μελέτες που δείχνουν πώς η εκπαίδευση NeuroTracker μπορεί να ενισχύσει τις πολύ σημαντικές γνωστικές διαστάσεις της απόδοσης.
Οι μελέτες της αθλητικής επιστήμης έχουν δείξει επανειλημμένα ότι οι γνωστικές ικανότητες υψηλού επιπέδου είναι κεντρικά συστατικά για την ελίτ αθλητική απόδοση. Για παράδειγμα, τα αστέρια του αθλητισμού έχουν συνήθως υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα εκτελεστικών λειτουργιών, μνήμης εργασίας και προσοχής. Αυτή η μελέτη έψαξε να δει εάν τέτοιες ικανότητες θα μπορούσαν να εκπαιδευτούν με το NeuroTracker και αν αυτό θα αποκαλυφθεί ως φυσιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο.
Οι φοιτητές του πανεπιστημίου πραγματοποίησαν ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα 30 συνεδριών NeuroTracker, μαζί με μια σειρά τυποποιημένων νευροψυχολογικών αξιολογήσεων πριν και μετά την προπόνηση. Οι μαθητές υποβλήθηκαν επίσης σε έλεγχο της εγκεφαλικής τους δραστηριότητας μέσω αξιολογήσεων qEEG, πριν και μετά την προπόνηση.
Μετά την εκπαίδευση NeuroTracker, οι βαθμολογίες των μαθητών αυξήθηκαν σε ένα ευρύ φάσμα νευροψυχολογικών τεστ, ενώ μια ομάδα ελέγχου δεν έδειξε καμία αλλαγή. Οι δοκιμές αποκάλυψαν σημαντικές βελτιώσεις στην εκτελεστική λειτουργία, στη μνήμη εργασίας, στην ταχύτητα επεξεργασίας και σε διάφορους τύπους προσοχής.
Τα μέτρα qEEG έδειξαν αυξημένες συχνότητες εγκεφαλικών κυμάτων σε πολλές περιοχές του εγκεφάλου. Αυτές οι συνεχείς αλλαγές συνδέθηκαν με υψηλότερη κατάσταση εγρήγορσης και νοητικής εστίασης, καθώς και με αυξημένη νευροπλαστικότητα.
Τα κέρδη στη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων αντιπροσώπευαν βελτιώσεις στις μέγιστες ικανότητες απόδοσης. Αυτές οι αλλαγές εμφανίστηκαν επίσης στις περιοχές του μετωπιαίου λοβού. Αυτό έδειξε ότι η εκπαίδευση όρασης μπορεί να μεταφερθεί στο «κέντρο εντολών» του εγκεφάλου, το οποίο είναι υπεύθυνο για περίπλοκες διαδικασίες όπως η λήψη αποφάσεων. Αυτό εξήγησε επίσης γιατί οι γνωστικές ικανότητες υψηλού επιπέδου όπως η εκτελεστική λειτουργία είχαν βελτιωθεί στις βαθμολογίες του τεστ. Αν και η μελέτη έδειξε μόνο «σχεδόν μεταφορά», καταδεικνύει ότι ένα ευρύ φάσμα νοητικών δεξιοτήτων, που είναι γνωστό ότι είναι κρίσιμες για τις αθλητικές επιδόσεις, θα μπορούσαν να βελτιωθούν γρήγορα και σθεναρά με την προπόνηση NeuroTracker.
Μελέτη: Ενίσχυση της Γνωσιακής Λειτουργίας με χρήση Αντιληπτικής-Γνωσιακής Εκπαίδευσης
Όσον αφορά τα ομαδικά αθλήματα, οι προπονητές και οι επαγγελματίες παίκτες επισημαίνουν με συνέπεια τη λήψη αποφάσεων ως κρίσιμο παράγοντα για κορυφαίες επιδόσεις. Ωστόσο, επειδή αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο έχουν απίστευτα πολύπλοκα και συχνά χαοτικά μοτίβα παιχνιδιού, η εκπαίδευση συγκεκριμένων δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων είναι εξαιρετικά δύσκολη. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο οι επαγγελματίες του NFL ξοδεύουν έως και 40 ώρες την εβδομάδα παρακολουθώντας επαναλήψεις βίντεο. Τι θα γινόταν όμως αν οι θεμελιώδεις ικανότητες λήψης αποφάσεων μπορούσαν να βελτιωθούν με τρόπους που θα ίσχυαν σε οποιαδήποτε κατάσταση; Αυτή η φιλόδοξη μελέτη προσπάθησε να δείξει ακριβώς αυτό.
Οι συλλογικοί ποδοσφαιριστές εκπαιδεύτηκαν σε 30 συνεδρίες NeuroTracker για 5 εβδομάδες. Η απόδοση κάθε παίκτη στη λήψη αποφάσεων αναλύθηκε από τους προπονητές μέσω επαναλήψεων βίντεο σε μια σειρά ανταγωνιστικών αγώνων. Μια ενεργή ομάδα και μια ομάδα ελέγχου συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη και οι προπονητές ήταν τυφλοί ως προς το ποιοι ποδοσφαιριστές ήταν σε ποιες ομάδες. Πραγματοποιήθηκαν επίσης υποκειμενικές αξιολογήσεις από τους παίκτες για τις δικές τους επιδόσεις στη λήψη αποφάσεων.
Οι ομάδες ελέγχου δεν παρουσιάζουν σχεδόν καμία αλλαγή, ενώ η εκπαιδευμένη ομάδα NeuroTracker (3D-MOT) παρουσίασε βελτίωση 15% στην ακρίβεια λήψης αποφάσεων. Είναι ενδιαφέρον ότι οι αυτοαξιολογήσεις των παικτών ταίριαζαν πολύ με τις αντικειμενικές εκτιμήσεις του προπονητή.
Για πρώτη φορά, αυτή η μελέτη έδειξε ότι η αντιληπτική-γνωστική εκπαίδευση θα μπορούσε να μεταφερθεί σε απτά κέρδη απόδοσης στο γήπεδο. Σε μια μετα-ανασκόπηση των μελετών της αθλητικής επιστήμης του 1692, θεωρήθηκε ότι παρέχει τη μόνη απόδειξη μακρινής μεταβίβασης σε ελίτ αθλητές. Σε μια συνέντευξη στο Neuronfire με τον καθηγητή Faubert, ο διαπρεπής νευροεπιστήμονας Δρ David Bach υπογράμμισε τη βαρύτητα αυτής της έρευνας:
«…οι μελέτες είναι απολύτως στέρεες… (Καθηγητής Faubert) μπορούν να πάρουν ελίτ αθλητές, ανθρώπους που κοιτάζουν γρήγορα κινούμενους στόχους για να ζήσουν, να επανεκπαιδεύσουν τον εγκέφαλό τους λόγω νευροπλαστικότητας, έτσι ώστε… η γνωστική τους λειτουργία να τους επιτρέπει να βλέπουν τα πράγματα πιο γρήγορα . Και αυτό μεταφράζεται σε 15% βελτίωση στην απόδοση των πασών. Τώρα στα επαγγελματικά αθλήματα όπου ένα πλεονέκτημα 2% ή 3% μπορεί να κάνει τη διαφορά, αυτό είναι ένα εξαιρετικό εύρημα. Είμαι ενθουσιασμένος με αυτό. Αυτό το έργο βασικά μας διδάσκει…ότι μπορείτε να εκπαιδεύσετε ακόμη και τους καλύτερους οπτικούς εγκεφάλους του κόσμου για να γίνουν καλύτεροι και αυτό μεταφράζεται άμεσα σε βελτιώσεις απόδοσης.”
Όπως καλύψαμε σε προηγούμενο ιστολόγιο , η προπόνηση αθλητικής όρασης γίνεται ο επόμενος μεγάλος τρόπος για να επιτύχετε ένα πλεονέκτημα απόδοσης έναντι του ανταγωνισμού. Οι εκπαιδευτές όρασης συνήθως χρησιμοποιούν μια σειρά από εξελιγμένες οπτικές αξιολογήσεις που μπορούν να παρακολουθούν τις αλλαγές σε οπτικές λειτουργίες χαμηλού έως υψηλού επιπέδου. Επιστήμονες αθλητικής όρασης στο προπονητικό κέντρο CAR Olympic στη Βαρκελώνη αποφάσισαν να δουν εάν η προπόνηση NeuroTracker θα μπορούσε να βελτιώσει τις οπτικές λειτουργίες και τη νοητική απόδοση με αθλητές σε τρία διαφορετικά ολυμπιακά αθλήματα.
Οι Ολυμπιονίκες στο τένις, το ταεκβοντό και την υδατοσφαίριση εκπαιδεύτηκαν σε ένα πρόγραμμα NeuroTracker 26 συνεδριών. Η εκπαίδευση προχώρησε σε πολυπλοκότητα ενσωματώνοντας βασικές και προηγμένες διπλές εργασίες στο δεύτερο μισό του προγράμματος. Πριν και μετά την προπόνηση οι αθλητές υποβλήθηκαν σε μια αυστηρή σειρά εξελιγμένης όρασης και οπτομετρικών αξιολογήσεων. Καθ' όλη τη διάρκεια του προπονητικού προγράμματος, τόσο οι αθλητές όσο και οι προπονητές τους πραγματοποίησαν επίσης μια σειρά αξιολογήσεων σχετικά με την ψυχική τους απόδοση.
Η εκπαίδευση NeuroTracker είχε ως αποτέλεσμα σημαντικά οφέλη για τη στατική οπτική οξύτητα, τη στερεοψία, την ευαισθησία στη χωρική αντίθεση, τις σακαδικές οφθαλμικές κινήσεις και την επιλεκτική προσοχή. Σε όλα τα αθλήματα, οι αξιολογήσεις απόδοσης των αθλητών και των προπονητών έδειξαν μεγάλες βελτιώσεις στη συγκέντρωση, την ταχύτητα αντίληψης και την περιφερειακή όραση. Αν και αυτές οι αξιολογήσεις ήταν υποκειμενικές, τα κέρδη προχώρησαν σταθερά σε όλο το πρόγραμμα προπόνησης και με τρόπους που ήταν σχεδόν πανομοιότυποι μεταξύ προπονητών και αθλητών.
Αυτή η πολύπλοκη μελέτη έδειξε ότι η αντιληπτική-γνωστική εκπαίδευση έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει ένα ευρύ φάσμα συγκεκριμένων οπτικών λειτουργιών που απαιτούνται για την εκτέλεση σε υψηλό επίπεδο. Καθώς οι αξιολογήσεις απόδοσης έδειξαν σταθερές και συνεχείς βελτιώσεις, υποδηλώνει επίσης ότι το NeuroTracker μπορεί να συνεχίσει να βελτιώνει τη νοητική εστίαση με συνεχή προπόνηση. Τέλος, οι βασικές και προηγμένες διπλές εργασίες προκάλεσαν αρχική πτώση στις βαθμολογίες του NeuroTracker, ωστόσο, οι αθλητές ανάκτησαν γρήγορα τα επίπεδά τους με την προπόνηση. Αυτό έδειξε ότι οι αθλητές μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται υψηλά νευροφυσικά φορτία προπόνησης, οδηγώντας το δρόμο στο Σύστημα Μάθησης NeuroTracker .
Στο επόμενο ιστολόγιο αυτής της σειράς τριών μερών, θα μάθουμε πώς το NeuroTracker πηγαίνει πέρα από τον αθλητισμό και σε ποικίλους και εκπληκτικούς τομείς της ανθρώπινης απόδοσης.
Ενδιαφέρεστε για την έρευνα NeuroTracker; Μπορείτε να βρείτε περιλήψεις σπουδών εδώ:
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μας για την πλοήγηση στο παράθυρο που βασίζεται στα δεδομένα του NeuroTracker στον εγκέφαλο.
Ρίξτε μια ματιά στη σπάνια έρευνα σχετικά με τις μακρινές επιδράσεις της γνωστικής προπόνησης σε επαγγελματικές αθλητικές επιδόσεις.
Ανακαλύψτε τα ευρήματα της νευροεπιστήμης σχετικά με την επίδραση των αθλημάτων στη γνωστική ικανότητα υψηλού επιπέδου.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
