(FR) 5 ασκήσεις pour se depasser avec NeuroTracker

Pour maximiser les bénéfices de votre entrainement NeuroTracker, ajoutez des exercices exigeants d'un point de vue cognitif afin d'amener votre cerveau à de nouveaux niveaux. Notez toutefois qu'il faut avoir déjà effectué l'entrainement de base avant d'ajouter ces nouveaux défis. Si vous sautez des étapes, vous nuirez à votre progression plutôt que de l'améliorer. Σχετικά με τα απαραίτητα πρωτόκολλα avec un entraineur NeuroTracker certifié.

Voici les 5 meilleurs exercices à essayer, par ordre de courté

5. Équilibre – Niveau de vështirësi : 2 cerveaux sur 5            

Εφαρμογή μιας συνεδρίας NeuroTracker για το ντεμπούτο του στο Ballon d'équilibre est un exercice moderé. Même si ça peut sembler difficile, c'est l'exercice supplémentaire le plus facile de notre Top 5. On espère que vous avez un bon sens de l'équilibre!

4. Corde à sauter – Niveau de vështirësi : 2,5 cerveaux sur 5      

Combiner l'entrainement NeuroTracker à un exrcice physique, aussi appelé « double tâche », augmente le niveau de δύσκολη. Cela exigera de votre cerveau qu'il puisse à la fois répondre aux demandes d'un exrcice physique, telles que le contrôle ou suivre un rythme, tout en se concentrant sur le NeuroTracker.

3. Lever de poids – Niveau de δύσκολη : 4 cerveaux sur 5  

Lever des poids peut être épuisant. De plus, pour éviter de se blesser, il faut le faire en respectant la bonne τεχνική. Juste ça, c'est un bon défi, alors imagjinez en ajoutant le NeuroTracker! Στο l'admet, c'est très difficile. Είναι αδύνατο. Σχετικά με το σχόλιο του πρωταθλητή Taekwondo Aaron Cook y arrive:

2. Mode reconnaissance tactice – Niveau de zehmetς : 5 cerveaux sur 5

Imaginez qu'on vous fait faire quelque επέλεξε qui demande toute votre προσοχή mentale. Φανταστείτε τη διατήρηση του NeuroTracker. Voilà à quoi μοιάζει με το le mode tactique του NeuroTracker! L'Utilisateur doit pouvoir identifier des images très rapidement puis prendre des decisions. Le tout pendant que la session normale NeuroTracker συνεχίζει το Rouler. Καλή ευκαιρία avec celui-là!

1. Mode reconnaissance tactice + double tâche – Niveau de vështirësi : ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ FOU!

Réservé à l'élite de l'élite. Cet exercice va soumettre votre cerveau à une demande cognitive très importante. En plus de demander de réussir le mode tactique régulier, ce niveau vous met également au défi physiquement. Seuls quelques rares élus y arrivent. Peut-être serez-vous le prochain;