Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται διάσειση στον αθλητισμό, οραματίζονται έναν ποδοσφαιριστή να πετάει με τα κεφάλια σε ένα τάκλιν και τη ρωγμή της επαφής κράνος με κράνος. Και ενώ ένα άμεσο χτύπημα στο κεφάλι είναι σίγουρα μια πιθανή αιτία διάσεισης, σε καμία περίπτωση δεν είναι ο μόνος ένοχος.
Ας ξεκινήσουμε αναφέροντας τι συμβαίνει στο κεφάλι σας κατά τη διάρκεια μιας διάσεισης. Ο εγκέφαλος είναι μαλακός και περιβάλλεται από διαυγές εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Αυτό το υγρό, μεταξύ άλλων, χρησιμεύει ως ρυθμιστής μεταξύ του εγκεφάλου και του κρανίου σας. Κανονικά, απορροφά το σοκ από ένα χτύπημα στο κεφάλι και εμποδίζει τον εγκέφαλο να χτυπηθεί στο κρανίο. Κατά τη διάρκεια μιας διάσεισης, ωστόσο, το κεφάλι σας δέχεται ένα σοκ, έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να χτυπά το σκληρό οστό του κρανίου και να αρχίζει να διογκώνεται από την πρόσκρουση.
Αυτό φαίνεται προφανές: είναι αυτό που σκέφτονται οι περισσότεροι όταν ακούν τη λέξη διάσειση. Ένα άμεσο χτύπημα στο κεφάλι, ειδικά αυτό που χτυπά το κεφάλι σας προς τα πίσω, είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει διάσειση.
Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των τραυματισμών από καταπόνηση του αυχένα, όπως το μαστίγιο και οι διάσειση. Είτε αυτό οφείλεται σε τροχαίο ατύχημα είτε σε ένα τεράστιο χτύπημα στο ποδόσφαιρο, πολλές περιπτώσεις χτυπήματος στο μαστίγιο ή παρόμοιου τραυματισμού στον αυχένα συμπίπτουν με διάσειση.
Κάθε φορά που παθαίνεις μια τρομακτική πτώση, κινδυνεύεις από διάσειση. Παρόμοια με το μαστίγιο, μπορεί να μην είναι ένα άμεσο χτύπημα στο κεφάλι σας, αλλά ένα συνολικό τράνταγμα στο σώμα σας που μπορεί να προκαλέσει διάσειση. Η πτώση είναι μια από τις πιο διαδεδομένες αιτίες διάσεισης που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό.
Συχνά κυρίως σε άτομα που υπηρετούν στο στρατό, οι διάσειση που προκαλούνται από εκρήξεις είναι στην πραγματικότητα αρκετά μοναδικές. Αντί για ένα φυσικό τραύμα που προκαλεί τον εγκέφαλο να χτυπήσει στο κρανίο, αυτές οι διάσειση προκαλούνται από τις σχεδόν στιγμιαίες αλλαγές στην πίεση του αέρα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μιας έκρηξης. Και σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neurotrauma, οι διάσειση που προκαλούνται από εκρήξεις θα μπορούσαν να συμβάλουν στο PTSD.
Η περιστροφική δύναμη μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο επιζήμια για τον εγκέφαλό σας από αυτή την άμεση δύναμη. Έτσι, το να χτυπάτε το κεφάλι σας πολύ γρήγορα, ειδικά όταν σταματάτε ξαφνικά, είναι ένας καλός τρόπος για να κάνετε διάσειση. Εάν αισθάνεστε ξαφνικά ομίχλη και ζαλάδα μετά από μια τέτοια περιστροφή, μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια διάσεισης.
Η διατήρηση αρκετών ήπιων εγκεφαλικών βλαβών που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις ως διάσειση μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να συσσωρευτεί στο ισοδύναμο μιας διάσεισης. Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτοί οι τραυματισμοί υπό διάσειση έχουν ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη ζημιά, επειδή ποτέ δεν διαγιγνώσκονται και αντιμετωπίζονται.
Οι πιθανότητές σας για διάσειση αυξάνονται εκθετικά μετά από κάθε διάσειση. Έτσι, μετά από μία διάσειση, έχετε 2-4 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθετε τη δεύτερη διάσειση. Μετά τη δεύτερη διάσειση, έχετε 4-6 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθετε και τρίτο. Από εκεί και πέρα, έχετε 6-9 φορές περισσότερες πιθανότητες να πάρετε ένα τέταρτο. Και ούτω καθεξής. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι τα άτομα που υφίστανται πολλαπλές διάσειση εμπλέκονται συνήθως σε δραστηριότητες στις οποίες οι διάσειση είναι πιο διαδεδομένες. Αλλά έχει να κάνει και με τη χημεία στον εγκέφαλό σας. Η χημεία αλλάζει κατά τη διάρκεια μιας διάσεισης και αυτή η αλλαγή μπορεί να σας αφήσει ευάλωτους σε μια δεύτερη διάσειση.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε 5 απλές συνήθειες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου, να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.
Εξερευνήστε πέντε πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε το μυαλό και τον εγκέφαλό σας υγιή όλη την εποχή.
Εξερευνήστε πώς ανταποκρίνεται ο εγκέφαλος στις εποχιακές καιρικές αλλαγές και γιατί μερικοί άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από άλλους.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
