Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Οι Ολυμπιακοί Αγώνες αντιπροσωπεύουν την ενσάρκωση της ανθρώπινης αριστείας μέσω του αθλητισμού. Είτε πρόκειται για εξαιρετική ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, επιδεξιότητα ή διανοητική ικανότητα, οι σύγχρονοι Ολυμπιονίκες ωθούν τους πρωτοπόρους της ανθρώπινης απόδοσης. Εδώ θα καλύψουμε τα κορυφαία 5 πιο απαιτητικά ολυμπιακά αθλήματα που δοκιμάζουν πολύ τα όρια του τι σημαίνει να έχεις αστραπιαίες αντιδράσεις.
Το μπάντμιντον , ή το Battledore όπως ονομαζόταν αρχικά, είναι το άθλημά μας-έκπληξη που βρίσκεται στην κορυφή της λίστας – και για καλό λόγο. Αν ρωτούσαν ποιο είναι το πιο γρήγορα κινούμενο βλήμα με ανθρώπινη ενέργεια στον αθλητισμό, οι περισσότεροι άνθρωποι θα επέλεγαν ένα ξωτικό χόκεϊ ή μια μπάλα του γκολφ. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι καλύτεροι παίκτες μπάντμιντον στον κόσμο μπορούν να συντρίψουν έναν κόκορα ή ένα «πουλάκι» κοντά στη μισή ταχύτητα του ήχου! Και αυτό το άθλημα βρίσκεται στην κορυφή των παγκόσμιων ρεκόρ ταχύτητας με σημαντική διαφορά.
• Μπάντμιντον – 493 χλμ./ώρα.
• Golf – 339,6 km/h.
• Jai Alai – 302 km/h.
• Σκουός – 281,6 km/h.
• Τένις – 263,4 χλμ./ώρα.
• Χόκεϊ – 183,7 χλμ./ώρα.
• Μπέιζμπολ – 174,0 km/h.
• Κρίκετ – 161,3 km/h.
Η αντίληψη και η πρόβλεψη της τροχιάς μιας στρόφιγγας και στη συνέχεια η μεταφορά μιας ρακέτας σε ένα αντικείμενο που κινείται με τέτοιου είδους ταχύτητες, απαιτεί πραγματικά αστραπιαίες αντιδράσεις. Αρκετά είπε!
Από τον Τζέσι Όουενς μέχρι τον Γιουσέιν Μπολτ, αυτό το σπριντ των 10 δευτερολέπτων έχει φιλοξενήσει πολλούς από τους πιο διάσημους του στίβου που κοσμούσαν ποτέ το άθλημα. Ίσως επειδή είναι το γεγονός με τη μικρότερη διάρκεια στους Αγώνες, αλλά αυτός ο αγώνας παράγει σταθερά τις πιο εμβληματικές στιγμές στους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες. Δεν είστε πεπεισμένοι, τότε ρίξτε μια ματιά σε αυτό το βίντεο με τους 10 πιο συναρπαστικούς αγώνες 100 μέτρων στην ιστορία.
Τίποτα δεν προκαλεί το δράμα και την ένταση γύρω από μια και μόνο αθλητική αντίδραση ως την έναρξη του τελικού των 100 μέτρων των Ολυμπιακών Αγώνων. Ολόκληρα γήπεδα πέφτουν σε μια απόκοσμη σιωπή εν αναμονή της έναρξης των πυροβολισμών.
Η σημασία μιας γρήγορης αντίδρασης έξω από τα μπλοκ αποτυπώνεται από τη δραματική αλλαγή του κανόνα της ΔΟΕ το 2010 για να τιμωρηθούν οι ψευδείς εκκινήσεις με άμεσο αποκλεισμό. Μέχρι εκείνη τη χρονιά οι λανθασμένες εκκινήσεις γίνονταν όλο και πιο συχνές σε μεγάλους αγώνες, λόγω των σπρίντερ που προσπαθούσαν να προβλέψουν αποτελεσματικά, αντί να αντιδράσουν, στη βολή του όπλου. Αυτό χρησιμοποίησε ένα μικρό αλλά πολύ πραγματικό πλεονέκτημα νίκης.
Οι φετινοί κολύμβησης περιελάμβαναν νέα ολυμπιακά ρεκόρ τόσο στον τελικό των ανδρών όσο και στους τελικούς γυναικών. Αλλά ήταν ο τελικός των 100 μέτρων ελεύθερου ανδρών που έδειξε πόσο μετράνε οι γρήγορες αντιδράσεις των μπλοκ όσον αφορά τις θέσεις των μεταλλίων. Όπως αναφέραμε στο τελευταίο μας ιστολόγιο , η διαφορά μεταξύ χρυσού και ασημιού ήταν μόλις 0,06 δευτερόλεπτα – λιγότερο από το ένα έκτο του χρόνου που χρειάζεται για να αναβοσβήνει!
Ίσως αυτό οφείλεται στο ότι οι επίλεκτοι κολυμβητές ξεπερνούν τα ίδια τα όρια της ανθρώπινης απόδοσης, αλλά τα υδάτινα σπριντ σε επίπεδο παγκόσμιας κλάσης παράγουν σταθερά εξαιρετικά κοντινά τελειώματα. Μια ανάλυση των Αγώνων του Ρίο 2016 αποκάλυψε ότι η αλλαγή των αποτελεσμάτων του χρόνου αγώνων κατά μόλις 0,1 δευτερόλεπτο θα είχε ως αποτέλεσμα να άλλαζαν χέρια 30 μετάλλια.
Είναι ο λόγος για τον οποίο οι επαγγελματίες κολυμβητές υποβάλλονται σε εντατικές περιόδους προπόνησης ασκήσεων για να βελτιώσουν τις αντιδράσεις τους εκτός ποδοσφαίρου. Παρόλο που αυτό συνήθως παράγει βελτιωμένες αντιδράσεις κατάδυσης μόλις 0,03 δευτερολέπτων ή λιγότερο, τα εκατοστά των δευτερολέπτων κυριολεκτικά κάνουν ή διαλύουν όνειρα σε μεγάλους τελικούς.
Στα μαχητικά αθλήματα παντού, η αντίδραση στην γρήγορη αποφυγή των εισερχόμενων μπουνιών ή λακτισμάτων είναι το ήμισυ της μάχης. Ο προπονητής της Elite Mixed Martials Arts Dr. Velasquez το συνοψίζει συνοπτικά,
Κυριολεκτικά μόνο ένα αναβοσβήνει τη λάθος στιγμή και χτυπήθηκες!
Ένα απλό κλάσμα του χρόνου απόκρισης του δευτερολέπτου μπορεί να σημαίνει την πολύ πραγματική διαφορά μεταξύ του να είσαι συνειδητός ή ασυνείδητος. Το Taekwondo αναπτύχθηκε από 2.000 χρόνια πολεμικών τεχνών στην κορεατική χερσόνησο, και έγινε η κυρίαρχη μορφή μαχητικής ικανότητας χωρίς όπλα. Σήμερα ασκείται από 80 εκατομμύρια ανθρώπους σε περισσότερες από 200 χώρες. Ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο, είναι επίσημο γεγονός στους Ολυμπιακούς Αγώνες από τους αγώνες του Σίδνεϊ το 2000.
Σε σύγκριση με άλλα μαχητικά αθλήματα, τα αντανακλαστικά υψηλής ταχύτητας είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για την επιτυχία σε αγώνες Taekwondo. Οι κρουστικές επιθέσεις περιλαμβάνουν μετακίνηση της ελάχιστης ποσότητας μάζας σώματος που απαιτείται, προκειμένου να επιταχυνθούν οι κλωτσιές και οι γροθιές όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Περιστασιακά αυτό περιλαμβάνει απίστευτα γρήγορες κλωτσιές στο κεφάλι ενός αντιπάλου για χτυπήματα νοκ άουτ.
Φυσικά, λοιπόν, αυτοί οι αθλητές πρέπει να είναι πιο γρήγοροι από ότι οι αντίπαλοί τους επιτίθενται για να μπορέσουν να αγωνιστούν. Γερμανοί επιστήμονες του αθλητισμού έδειξαν ότι οι αθλητές του Ταεκβοντό όχι μόνο κινούνται γρήγορα και αποτελεσματικά, αλλά ότι οι οπτικές τους αντιλήψεις είναι εξαιρετικά έντονες στην ανίχνευση των κινήσεων του σώματος την ακριβή στιγμή που ξεκινά μια επίθεση.
Αν και τα μεγάλα ράλι στο τένις μπορούν να απαιτήσουν έως και 50 γρήγορες διαδοχικές αντιδράσεις, είναι το περιβόητο σερβίς όπου δοκιμάζονται πραγματικά τα όρια της ανθρώπινης αντίληψης και αντίδρασης.
Τα πιο δυνατά σερβίς στο παιχνίδι μπορούν να ωθήσουν την μπάλα πάνω από 160 μίλια/ώρα. Αυτός είναι απλώς ένας αριθμός, αλλά αυτό το εικονικό βίντεο 1ου ατόμου από τη λήψη δείχνει πόσο λίγος χρόνος υπάρχει για να απαντήσετε.
Το παράθυρο για τις αντιδράσεις είναι τόσο μικρό που είναι αδύνατο να αντιδράσουμε αρκετά γρήγορα με την παραδοσιακή έννοια του χρόνου απόκρισης. Αυτό συμβαίνει επειδή η μετατροπή της συνειδητής οπτικής αντίληψης της ταχύτητας και της τροχιάς της μπάλας σε νευρικά σήματα για την εκτέλεση αποκρίσεων κινητικής λειτουργίας σε αυτές τις χρονικές κλίμακες, είναι απλώς πέρα από την ανθρώπινη ικανότητα.
Για το λόγο αυτό, οι παίκτες του τένις πρέπει να αναπτύξουν την ικανότητα να διαβάζουν λεπτές κινήσεις στα σέρβις δράσης των αντιπάλων τους. Αυτό τους επιτρέπει αποτελεσματικά να προβλέψουν πού θα βρίσκεται η μπάλα και να αρχίσουν να κινούνται στη θέση τους πριν φύγει πραγματικά από τη ρακέτα. Είναι ένα άθλημα όπου οι άπειροι παίκτες, όσο γρήγορες κι αν είναι οι αντιδράσεις τους, απλά δεν μπορούν να ανταγωνιστούν τους επαγγελματίες.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε τις δεξιότητες που απαιτούνται για να διαπρέψετε πραγματικά στις ποδοσφαιρικές επιδόσεις.
Μάθετε γιατί η πνευματική ευκινησία αλλάζει το παιχνίδι για πολλούς επαγγελματίες του αθλητισμού.
Μάθετε πώς η διάσπαση των 5 χαρακτηριστικών για αθλητική και εκτελεστική αριστεία είναι μια δια βίου δέσμευση.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
