Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Τα μηχανοκίνητα αθλήματα είναι όλα σχετικά με την ώθηση των πολύ των ορίων του ανθρώπου και της μηχανής. Ως μηχανικός της Mercedes AMG F1, από το 2013, γνωρίζω ότι ένα τεράστιο χρονικό διάστημα, η εμπειρογνωμοσύνη και τα χρήματα δεσμεύονται να εξασφαλίσουν την απόδοση των αγωνιστικών αυτοκινήτων στο καλύτερο δυνατό. Αλλά για το άτομο μέσα στο αυτοκίνητο, όχι τόσο πολύ. Πιθανώς πολλή επιτυχία των οδηγών ή των πιλότων προέρχονται από αυτούς που καλλιεργούν το δικό τους ταλέντο. Ως οδηγός αγώνα BMW Formula BMW, έχω ψάξει τρόπους για να βρω μια επιπλέον ταχύτητα απόδοσης των μηχανοκίνητων αθλημάτων. Εδώ θα καλύψω γιατί η γνωστική διάσταση των αγώνων είναι τόσο σημαντική και γιατί η ανακάλυψη NeuroTracker έχει επιταχύνει την εξέλιξη της σταδιοδρομίας μου.
Τα επιτεύγματα στη F1 κερδίζονται κυρίως κατά την προετοιμασία για αγώνες. Προφανώς, πολλή δουλειά πηγαίνει στο αυτοκίνητο, αλλά ο οδηγός είναι το πιο σημαντικό μέρος του αυτοκινήτου, και η προετοιμασία τους είναι πρωταρχικής σημασίας. Έτσι, πέρα από όλη τη μηχανική μου, εστιάζω πραγματικά πολύ σε τρόπους για να εξελιχθώ ως οδηγός. Εκτός από τις σωματικές ασκήσεις, αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως προπόνηση προσομοιωτή, ανασκόπηση βίντεο αγώνα και ανάλυση στατιστικών απόδοσης πίστας.
Υπάρχουν πολλά να σκεφτείς ακόμα και πριν ξεκινήσεις έναν αγώνα, αλλά ένα πράγμα που είναι κρίσιμο είναι να είσαι διανοητικά ευκρινής και σε κορυφαία φόρμα όταν ξεκινά ο αγώνας. Εάν δεν είστε πλήρως προετοιμασμένοι, δεν αγωνίζεστε!
Καθώς είμαι ένα άτομο που ενδιαφέρεται πολύ για την προσωπική ανάπτυξη, την πρώτη φορά που προσπάθησα NeuroTracker ήμουν πολύ ενθουσιασμένος. Αυτό με οδήγησε να εξετάσω πολλές από τις αθλητικές επιστημονικές έρευνες που έγιναν με ελίτ αθλητές. Τα ταχεία οφέλη από την κατάρτιση μου είπαν ότι υπήρχε κάτι δυνητικά πολύ χρήσιμο εδώ. Έτσι πήδηξα δεξιά στη χρήση του για τον εαυτό μου και γρήγορα άρχισα να συνειδητοποιούν ότι οι ταχύτητες που σκέφτηκα ότι θα ήταν αδύνατο για κανέναν, έγινε εκπληκτικά εφικτό με την κατάρτιση. Αυτή ήταν μια μεγάλη συνειδητοποίηση.
Ένα από τα πρώτα πράγματα που μου έκανε εντύπωση όσον αφορά τη μεταφορά της εκπαίδευσης στην πίστα, ήταν η επίγνωση της περιφερειακής όρασης όταν προσπαθείς να διατηρήσεις την επίγνωση της κατάστασης. Συνήθως, όταν έχετε πολλά αυτοκίνητα γύρω σας, η προσοχή σας υπερφορτώνεται συνεχώς. Δεν είναι απλώς μια περίπτωση να παρακολουθείς διαφορετικά πράγματα, αλλά να προβλέπεις πολλαπλές αγωνιστικές γραμμές και συμπεριφορές οδηγών για να προβλέψεις ευκαιρίες προσπέρασης και απειλές ή για να αποφύγεις τη σύγκρουση.
Με την κατάρτιση NeuroTracker διαπίστωσα ότι έπρεπε να βασίζομαι λιγότερο στην πραγματική εξέταση πολλών διαφορετικών πραγμάτων ξεχωριστά. Αντ 'αυτού, θα μπορούσα να παρακολουθήσω ένα ολόκληρο φορτίο των πραγμάτων που συμβαίνουν ταυτόχρονα. Η άνοδος σε αυτό είναι σε θέση να πιέσει με σιγουριά τον εαυτό μου πιο σκληρά στον ανταγωνισμό.
Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι οι οδηγοί αγώνων τακτικά πιέζουν τα αυτοκίνητά τους στα άκρα, αλλά σπάνια ωθούν τους εαυτούς τους σωματικά ή ψυχικά στα άκρα, απλώς και μόνο επειδή οι κίνδυνοι είναι τόσο μεγάλοι στην πίστα. Η χρήση φυσικών διπλών εργασιών όπως το ποδήλατο γυμναστικής για την αύξηση του καρδιακού παλμού είναι ένας τρόπος που θα μου επιτρέψει να υπερφορτώσω τον εαυτό μου τόσο πνευματικά όσο και σωματικά για να προσομοιώσω τις πιέσεις της πίστας και να αναπτύξω ανθεκτικότητα στην κόπωση.
Σε αντίθεση με την πίστα, μπορώ να προωθήσω τον εαυτό μου με ασφάλεια στα όρια μου, και επίσης βοηθά πραγματικά ότι οι βαθμολογίες NeuroTracker δείχνουν όταν προσαρμόζετε πραγματικά αυτά τα είδη απαιτήσεων. Αυτή η ιδέα με οδήγησε να πειραματιστώ αν μπορούσα να βγάλω περισσότερα από την εκπαίδευση του αγωνιστικού μου και NeuroTracker συνδυάζοντάς τα. Στο παρακάτω βίντεο εισάγω τον τρόπο με τον οποίο ενσωμάτωσα την εκπαίδευση NeuroTracker απευθείας στην εφαρμογή του προσομοιωτή αγώνα μου.
Αυτή η προσέγγιση ακολουθεί τη μεθοδολογία Dual-Task NeuroTracker που έχει μελετηθεί στην έρευνα, αλλά στην περίπτωση αυτή, η διπλή εργασία είναι η ίδια ακριβώς εκπαίδευση που κανονικά θα έκανα. Ο στόχος ήταν κυρίως να προωθήσει τον εαυτό μου πέρα από τα κανονικά όρια της εκπαίδευσης προσομοιωτή, αλλά λειτουργεί και με τον αντίστροφο με NeuroTracker.
Όπως μπορείτε να δείτε στο βίντεο, είναι εξαιρετικά δύσκολο, το οποίο αντικατοπτρίζει την έρευνα που συνδυάζεται με NeuroTracker σε προσομοιωτή αεροπλάνου και ζωντανή πτήση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μείωσα τον αριθμό των στόχων που παρακολουθήθηκαν, αλλά και πάλι προσαρμόζω αρκετά γρήγορα με την εκπαίδευση. Έχει ανοίξει ένα εντελώς νέο ακίνητο για αυτο-βελτίωση που είναι ιδιαίτερα συγκεκριμένη για τις ανάγκες μου.
Ένας τρόπος με τον οποίο αυτό επηρέασε μια βασική πτυχή της οδηγικής μου ικανότητας, είναι ότι πλέον έχω την αυτοπεποίθηση να κρατάω το βλέμμα μου στο κέντρο γύρω από τον ορίζοντα της αγωνιστικής μου γραμμής. Αυτό είναι το σημείο που πρέπει να είναι προκειμένου να τοποθετηθεί βέλτιστα το αυτοκίνητο για κάθε επερχόμενη στροφή - γι' αυτό είναι ένα από τα βασικά πράγματα που τονίζονται στην εκπαίδευση επαγγελματιών οδηγών. Τούτου λεχθέντος, είναι επίσης πολύ δύσκολο να γίνει κάτω από τις πιέσεις των χαοτικών αγώνων υψηλής ταχύτητας. Τόσο συχνά ανακαλύπτεις ότι πρέπει απλώς να εστιάζεις τα πράγματα γύρω από το αυτοκίνητο.
Αυτή η αυξημένη ικανότητα να κοιτάζω με σιγουριά εκεί που ξέρω ότι θέλω να κοιτάξω, αντί εκεί που νιώθω ότι πρέπει να κοιτάξω, έδωσε πραγματικά μερίσματα. Πρώτα στον προσομοιωτή και μετά στην πίστα, είδα πτώση στους χρόνους γύρων ως αποτέλεσμα των καλύτερων αγωνιστικών γραμμών. Όταν αφοσιώνεστε στη βελτίωση, αλλά δυσκολεύεστε ολοένα και περισσότερο να συνεχίσετε να κάνετε βήματα, μπορεί να είναι μια στιγμή Eureka όταν ανακαλύπτετε έναν νέο τρόπο για να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας.
Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος που θα εφαρμόσω αυτή τη μορφή γνωστικής προπόνησης στους αγώνες και θα την πάω όσο πιο μακριά γίνεται. Εάν ενδιαφέρεστε για τις επιδόσεις του μηχανοκίνητου αθλητισμού, τότε είστε ευπρόσδεκτοι να γίνετε μέλος μιας κοινότητας ομοϊδεατών και να ακολουθήσετε τον James Wingfield Racing. Είμαι επίσης πολύ χαρούμενος που συμμετέχω σε συζητήσεις ή παρέχω συμβουλές για οτιδήποτε έχω εμπειρία.
James Wingfield Racing | YouTube
James Wingfield Racing | Facebook
Τέλος, εδώ είναι μια συνέντευξη που έκανα πρόσφατα με την ομάδα NeuroTracker .
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε τις πληροφορίες σχετικά με τις ολιστικές θεραπείες του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας το Neurotech στο Apollo.
Μάθετε για τη θεμελιώδη αξία της σκληρής δουλειάς και των καλών συνηθειών από το NFL Pro Otis Reese.
Μάθετε γιατί η περιστροφή είναι η επόμενη επανάσταση για τον εγκέφαλο!
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
