Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Εάν έχετε ακούσει για το NeuroTracker, αλλά δεν ξέρετε πολλά για αυτό, εκτός από τις μπάλες που αναπηδούν γύρω από μια οθόνη, τότε αυτό το ιστολόγιο είναι μια ευκαιρία να κατανοήσετε τα βασικά στοιχεία αυτής της μοναδικής μεθόδου γνωστικής προπόνησης.
Η μεθοδολογία NeuroTracker εξελίχθηκε μετά από πολυετή έρευνα νευροεπιστήμης στο Faubert Lab (Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ). Υπήρχαν δύο βασικοί στόχοι για την ανάπτυξή του.
Ο πρώτος ήταν να επινοήσει έναν τρόπο προσομοίωσης των νοητικών απαιτήσεων των «δυναμικών σκηνών» – όπως αυτές που συναντώνται όταν παίζετε αθλήματα, οδηγείτε αυτοκίνητο ή ακόμα και περπατάτε σε ένα πολυσύχναστο εμπορικό κέντρο. Αυτές οι σκηνές περιλαμβάνουν πολύπλοκη, γρήγορη και μερικές φορές χαοτική οπτική διέγερση που αντλεί σημαντικούς γνωστικούς πόρους.
Το δεύτερο ήταν να προσομοιωθούν αυτές οι απαιτήσεις με τρόπο που να απομονώνει μόνο τις θεμελιώδεις ιδιότητες των δυναμικών σκηνών. Για τη μέτρηση της απόδοσης, αυτό είναι απαραίτητο. Είναι επίσης απαραίτητο να μπορούμε να τροποποιούμε τα γνωστικά φορτία με ακριβείς τρόπους.
Η επίλυση αυτών των δύο στόχων περιλάμβανε τη σύνθεση των ακόλουθων χαρακτηριστικών σε μια ενιαία εργασία.
Ένα άλλο πράγμα είναι ότι το NeuroTracker χρησιμοποιεί επίσης μια τεχνική αθλητικής επιστήμης γνωστή ως «οπτικός άξονας». Είναι ουσιαστικά μια κουκκίδα στη μέση της οθόνης - σημείο αναφοράς ως οπτική άγκυρα για τα μάτια. Αυτό βοηθά στην ταυτόχρονη παρακολούθηση στόχων, έτσι ώστε η προσοχή να μπορεί να εξαπλωθεί ευρέως για να γίνει χρήση της περιφερειακής όρασης (κάτι που δεν είναι τόσο διαισθητικό).
Συνολικά, αυτός ο συνδυασμός χαρακτηριστικών προσφέρει ένα ισχυρό εργαλείο για την εκπαίδευση γνωστικών ικανοτήτων υψηλού επιπέδου χρησιμοποιώντας μια ουδέτερη και αφηρημένη εργασία. Αυτές οι ικανότητες ενισχύονται με τρόπο από πάνω προς τα κάτω, επηρεάζοντας θετικά τις ευρείες δεξιότητες όπως η συγκέντρωση και η λήψη αποφάσεων.
Κάθε συνεδρία NeuroTracker περιέχει 20 «δοκιμές» – αυτές είναι ουσιαστικά μια ακολουθία μίνι δοκιμών. Κάθε φορά που επιτυγχάνετε μια σωστή ή λανθασμένη δοκιμή, το λογισμικό προσαρμόζει την ταχύτητα παρακολούθησης στις δυνατότητές σας. Αυτός είναι ένας προσαρμοστικός αλγόριθμος σκάλας, που κάνει κάθε συνεδρία μοναδικά δύσκολη για κάθε άτομο.
Τι σημαίνει αυτό; Όταν ένας χρήστης προσδιορίσει σωστά όλους τους στόχους σε μια δοκιμή, η ταχύτητα των σφαιρών στην επόμενη δοκιμή θα αυξηθεί, όταν ένας χρήστης δεν προσδιορίσει σωστά όλους τους στόχους, η ταχύτητα των σφαιρών θα μειωθεί στην επόμενη δοκιμή. Το NeuroTracker εντοπίζει συνεχώς την ιδανική ταχύτητα με την οποία ο χρήστης μπορεί να παρακολουθεί τους στόχους. Περιορίζεται γρήγορα στη βέλτιστη ζώνη κάθε χρήστη, έτσι οι διακυμάνσεις της ταχύτητας μεταξύ των δοκιμών γίνονται μικρότερες όσο συνεχίζεται η περίοδος λειτουργίας. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ποτέ πολύ εύκολο και ποτέ πολύ δύσκολο - μια συνταγή για βελτίωση.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια επίδειξη σε 2D, μπορείτε να δοκιμάσετε δωρεάν το NeuroTracker εδώ . Μην ανησυχείς, θα σου πάει εύκολα!
Ή μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτό το σύντομο βίντεο όπου ο καθηγητής Faubert εισάγει τις βασικές έννοιες του NeuroTracker.
Η βαθμολογία που δίνεται στο τέλος κάθε συνεδρίας είναι η ταχύτητα με την οποία ένας χρήστης μπορεί να παρακολουθεί σωστά όλους τους στόχους περίπου στο 50% του χρόνου (το «κατώφλι ταχύτητας» τους). Αυτή είναι μια μοναδική μέτρηση NeuroTracker που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της γνωστικής ικανότητας ενός ατόμου την πρώτη μέρα και για βελτιώσεις μέσω της εκπαίδευσης με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό το επιστημονικό μέτρο αντιπροσωπεύει τις υψηλού επιπέδου γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου και έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές έρευνες για την αξιολόγηση της γνωστικής κατάστασης διαφορετικών πληθυσμών ή των επιρροών ορισμένων δραστηριοτήτων. Για παράδειγμα, μια μελέτη εξέτασε πιλότους τζετ στο NeuroTracker ενώ βρίσκονταν σε ζωντανή πτήση, ώστε να μπορούν να μετρήσουν τις διανοητικές απαιτήσεις των πολύπλοκων ελιγμών πτήσης.
Αποκαλύπτοντας το μυαλό των πιλότων τζετ
Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και με το NeuroTracker κάθε άτομο έχει το δικό του επίπεδο εμπειρίας και καμπύλη μάθησης. Επομένως, οι βαθμολογίες NeuroTracker κάθε ατόμου μπορεί να διαφέρουν από άλλες.
Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Scientific Reports από τον καθηγητή Faubert (ο εφευρέτης του NeuroTracker), έδειξε ότι οι επαγγελματίες αθλητές, οι αθλητές πανεπιστημίων και οι μη αθλητές φοιτητές έχουν απόδοση και βελτιώνονται στο NeuroTracker σε διαφορετικά επίπεδα. Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε ότι οι ελίτ αθλητές έχουν ανώτερες μαθησιακές ικανότητες για αυτό το είδος γνωστικών εργασιών. Ωστόσο, σχεδόν όλοι όσοι προπονούνται βλέπουν σημαντικές βελτιώσεις με την προπόνηση με την πάροδο του χρόνου, επομένως η εμπειρία με το NeuroTracker είναι ένας βασικός παράγοντας για τη μέτρηση της γνωστικής θέσης ενός ατόμου. Μια άλλη μελέτη από τον καθηγητή Faubert έδειξε ότι παρόλο που οι υγιείς ηλικιωμένοι τείνουν αρχικά να έχουν πολύ χαμηλότερα όρια ταχύτητας από ένα νεαρό άτομο, αλλά με μόλις λίγες ώρες κατανεμημένο NeuroTracker μπορούν να τα ταιριάξουν.
Πώς ο εγκέφαλος αποκαλύπτει το ανθρώπινο δυναμικό
Ένας αριθμός μελετών NeuroTracker με αθλητές και άλλους πληθυσμούς δείχνει ότι οι άνθρωποι που προπονούνται στο NeuroTracker συνήθως βελτιώνουν τα κατώφλια ταχύτητάς τους κατά 50% ή περισσότερο εντός 3 ωρών από τη διανομή. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η εργασία περιλαμβάνει αμελητέα αποτελέσματα σχετικά με την τεχνική ή την πρακτική, αυτά τα κέρδη αντιπροσωπεύουν μεγάλες βελτιώσεις στις πραγματικές λειτουργίες του εγκεφάλου.
Επομένως, το κλειδί για οποιονδήποτε δεν είναι πώς ξεκινάει, αλλά πόσο βελτιώνεται, ειδικά καθώς υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η προπόνηση του NeuroTracker μεταφέρεται σε απόδοση σε πραγματικό κόσμο.
Η βασική προπόνηση είναι μόνο η αρχή. Όσον αφορά την εξέλιξη τόσο της αξιολόγησης όσο και της απόδοσης, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μεταμορφώσετε την προπόνηση NeuroTracker.
Μόλις οι χρήστες δείξουν συνεχή βελτίωση, παρόμοια με την καμπύλη που εξετάσαμε νωρίτερα, μπορείτε να προωθήσετε την εκπαίδευση ανάλογα με τους εκπαιδευτικούς σας στόχους.
Συνιστούμε η προπόνηση NeuroTracker να προχωρήσει μετά από 15 έως 30 συνεδρίες, μετά από αυτό που ονομάζουμε «φάση ενοποίησης» – σύμφωνα με τα λόγια του καθηγητή Faubert «αυτό προετοιμάζει τον εγκέφαλο για μάθηση». Μόλις ολοκληρωθεί αυτό, μπορούν να μαθευτούν αποτελεσματικά δραστηριότητες όπως η εκτέλεση διπλών εργασιών κατά το NeuroTracking, όπως η εξάσκηση των δεξιοτήτων ισορροπίας ή η ντρίμπλα μιας μπάλας μπάσκετ. Ωστόσο, η δυσκολία αυτών των εργασιών πρέπει να εξελιχθεί από απλή σε σύνθετη με την πάροδο του χρόνου.
Εάν θέλετε να έχετε μια επισκόπηση του πού μπορεί να φτάσει η προχωρημένη εκπαίδευση, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το προηγούμενο ιστολόγιο.
5 τρόποι για να φτάσετε το NeuroTracker στο επόμενο επίπεδο
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Εδώ είναι μερικά συναρπαστικά ευρήματα της νευροεπιστήμης για τον ανθρώπινο εγκέφαλο που ίσως δεν γνωρίζετε.
Μια ποικιλία ερευνητικών προσεγγίσεων NeuroTracker οδήγησε σε μερικές συναρπαστικές ιδέες για το πώς ο εγκέφαλος επηρεάζει την ανθρώπινη απόδοση και ευεξία
Λάβετε μια επισκόπηση των δοκιμών που έχουν σχεδιαστεί για να αποκωδικοποιούν τον τρόπο λειτουργίας της φαιάς ουσίας σας.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
