Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Με τα χρόνια, οι άνθρωποι άρχισαν να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε θέματα ψυχικής υγείας και να τα θέτουν ως προτεραιότητα. Παλαιότερα, οι άνθρωποι συνήθιζαν να χαρακτηρίζουν τα προβλήματα ψυχικής υγείας ως σημάδια τρέλας, αλλά μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Είναι απαραίτητο να δίνουμε προσοχή στους νεαρούς ενήλικες καθώς διάφορα ψυχικά προβλήματα αρχίζουν να αναπτύσσονται από αυτή την ηλικία.
Ακόμη και πριν βγούμε από τη μήτρα, ο εγκέφαλός μας αρχίζει να λειτουργεί και συνεχίζει να λειτουργεί μέχρι την ημέρα που θα πεθάνουμε. Το μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου μας αναπτύσσεται ξεκινώντας από την εφηβεία και συνεχίζει μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του '20. Ως ενήλικες, όταν φτάνουμε στην ηλικία των 18 ετών, δεν έχουμε ακόμη έναν πλήρως λειτουργικό εγκέφαλο.
Η υγεία του εγκεφάλου παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή μας καθώς απεικονίζει πώς θα ζήσουμε και θα ενεργήσουμε. Με την ηλικία, πρέπει να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας ενεργό και να μειώσουμε τους παράγοντες κινδύνου. Εάν η οικογένεια έχει ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαβήτη, μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου.
Επιπλέον, αυτές οι ασθένειες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε νόσο του Αλτσχάιμερ και άνοια στο μέλλον με την ηλικία. Οι άνθρωποι μπορούν να βρουν πολλές εγκαταστάσεις φροντίδας άνοιας για ηλικιωμένους για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας.
Η καθημερινή μας συνήθεια έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική μας υγεία καθώς μεγαλώνουμε. Το εγκεφαλικό επεισόδιο, η άνοια και το Αλτσχάιμερ μπορούν να επιδεινώσουν την υγεία του εγκεφάλου και τη σωματική υγεία ενός ατόμου.
Σύμφωνα με έρευνες, οι γιατροί έχουν δηλώσει ότι οι άνθρωποι μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του εγκεφάλου τους κάνοντας συγκεκριμένες θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι ασθένειες όπως η άνοια θα μείνουν μακριά.
Προσπαθήστε να παραμείνετε κοινωνικά δραστήριοι, να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή, να ασκείστε τακτικά και να περιορίσετε το τσιγάρο και το αλκοόλ μπορεί να εξασφαλίσει μια υγιή ψυχική και σωματική κατάσταση στους ανθρώπους. Αλλά παρατηρούμε επίσης περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι παθαίνουν Αλτσχάιμερ παρά τον καθαρό τρόπο ζωής . Αλλά το να έχεις έναν σωστό τρόπο ζωής θα βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας, μαζί με τον διαβήτη, τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις.
Οι νέοι ενήλικες μεταξύ 16 και 24 ετών αντιμετωπίζουν συχνά συγκεκριμένα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, κατάχρηση ουσιών κ.λπ. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε μερικά από αυτά.
Μεταξύ των νεαρών ενηλίκων, η κατάθλιψη και η αυτοκτονία είναι η κύρια αιτία θανάτου. Σε μια ψυχική πτέρυγα, οι νέοι συχνά προκαλούν αυτοτραυματισμό. Συχνά, παραβλέπουμε τη σημασία της ψυχικής υγείας και πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή, ειδικά στους νεαρούς ενήλικες. Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου πρέπει να εκπαιδεύονται για να αντιμετωπίζουν νεαρούς ενήλικες που αυτοτραυματίζονται και πώς να τους αντιμετωπίζουν.
Όταν μιλάμε για διατροφικές διαταραχές, σκεφτόμαστε συχνά την ανορεξία και τη βουλιμία. Με τα χρόνια, οι νεαροί ενήλικες έχουν αναπτύξει αυτό το ζήτημα και επηρεάζει δραστικά το σώμα τους. Η ανορεξία είναι μια ασθένεια όπου κάποιος τους λιμοκτονεί. Το άτομο γίνεται πολύ αδύνατο, οδηγώντας σε άλλα προβλήματα όπως υπογονιμότητα, χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο, εύθραυστα οστά, υπερβολική κόπωση και εξάντληση. Ωστόσο, στη σημερινή εποχή, οι άνθρωποι συχνά λιμοκτονούν για να επιτύχουν μια ανακριβή εικόνα σώματος.
Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με βουλιμία τείνουν να τρώνε πολλά τρόφιμα ταυτόχρονα. Και στη συνέχεια επιλέγει τον αυτοπροκαλούμενο εμετό και τη λήψη ενός καθαρτικού για να μειώσει την αύξηση βάρους. Κατά συνέπεια, αυτό μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικό πρόβλημα, βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, βλάβη των φωνητικών χορδών, μεταξύ άλλων. Με τον σημερινό κόσμο να έχει εμμονή με το να αποκτήσουν το τέλειο σώμα, οι νεαροί ενήλικες συχνά αναπτύσσουν αυτό το πρόβλημα, που απαιτεί θεραπεία.
Σύμφωνα με έρευνες, το 40% των νεαρών ενηλίκων έχουν κάνει χρήση παράνομων ναρκωτικών μία φορά στη ζωή τους. Μεταξύ όλων των ναρκωτικών, η κάνναβη είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο ναρκωτικό. Έχουν επίσης επιλέξει συνταγογραφούμενα φάρμακα, στεροειδή, ηρωίνη, κοκαΐνη κ.λπ.
Επιπλέον, οι περισσότεροι νέοι επιλέγουν το αλκοόλ και την κάνναβη για να ξεφύγουν από ψυχικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν λόγω οικογενειακής ή άλλης κακοποίησης. Απαιτούν κατάλληλη ενδονοσοκομειακή αποκατάσταση για την αντιμετώπιση του εθισμού, καθώς και ψυχολογική θεραπεία για να απαλλαγούμε από την κατάχρηση ουσιών. Τα ναρκωτικά μπορούν να έχουν τεράστιο αρνητικό αντίκτυπο στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο των νεαρών ενηλίκων.
Είναι σημαντικό για τους νεαρούς ενήλικες να λαμβάνουν θεραπεία για τα προβλήματα ψυχικής τους υγείας, αποτρέποντας περαιτέρω βλάβες στο μέλλον. Οι άνθρωποι θα πρέπει να ανοιχτούν σε θέματα ψυχικής υγείας και να μιλήσουν με τους νέους σχετικά με αυτό και να τους βοηθήσουν αν χρειαστεί. Επιπλέον, η θεραπεία και η συμβουλευτική μπορούν να βοηθήσουν τους νεαρούς ενήλικες να αντιμετωπίσουν διάφορα θέματα ψυχικής υγείας και να βρουν λύση στο πρόβλημα.
Οι γονείς ή οι κηδεμόνες πρέπει να μιλήσουν με τα παιδιά τους και να προσπαθήσουν να αξιολογήσουν εάν έχουν κάποιο πρόβλημα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να δίνουμε προσοχή στην υγεία του εγκεφάλου όσο και στη σωματική υγεία. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε μεγάλη ηλικία. Στη συνέχεια, μπορούν να αναζητήσουν θεραπεία από κέντρα φροντίδας μνήμης που αντιμετωπίζουν αυτά τα προβλήματα.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε 5 απλές συνήθειες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου, να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.
Εξερευνήστε πέντε πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε το μυαλό και τον εγκέφαλό σας υγιή όλη την εποχή.
Εξερευνήστε πώς ανταποκρίνεται ο εγκέφαλος στις εποχιακές καιρικές αλλαγές και γιατί μερικοί άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από άλλους.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
