Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Φανταστείτε να είστε 80 ετών, υγιής, με υψηλά επίπεδα νοημοσύνης για την ηλικία σας, αλλά να έχετε συχνά προβλήματα μνήμης που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής και προκαλούν καθημερινό άγχος. Αυτό συνέβη για έναν άνδρα από τη Βραζιλία που συμφώνησε να συμμετάσχει σε μια μελέτη περίπτωσης γνωστικής παρέμβασης.
Αναφερόμενος ως «SZ», συμφώνησε να είναι η ενιαία μελέτη που υποτίθεται για μια ομάδα νευροψυχολόγων του Σάο Πάολο που θέλουν να μάθουν εάν η γνωστική εκπαίδευση θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιστροφή των επιπτώσεων της φυσικής γήρανσης. Παντρεμένος με τέσσερα παιδιά και κάτοχος διδακτορικού δίπλωμα στην αρχιτεκτονική, η SZ ανέλαβε ένα ετήσιο πρόγραμμα NeuroTracker και Memory Training, απέχει πάνω από 32 συνεδρίες. Οι ερευνητές επέλεξαν NeuroTracker επειδή η γνωστική κατάρτιση που περιελάμβανε έντονη ψυχική δραστηριότητα είχε δείξει υπόσχεση για βελτιώσεις στη μειωμένη μνήμη. Για να αποκτήσει μια λεπτομερή ματιά σε αλλαγές με την πάροδο του χρόνου, η SZ ολοκλήρωσε επίσης ένα ευρύ φάσμα δοκιμών κατάρτισης πριν από τη μεσαία θέση στη γνωστική λειτουργία, καθώς και πολλαπλά ερωτηματολόγια που αξιολογούν τις πτυχές της ποιότητας ζωής.
Και λοιπόν, ένα χρόνο αργότερα; Η κατάρτιση αποδείχθηκε αποτελεσματική για τα κέρδη σε επεισοδιακή και εργατική μνήμη, στρατηγικές μνήμης και ταχύτερη ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών. Η SZ έδειξε επίσης βελτιώσεις στη διαρκή και εναλλασσόμενη προσοχή, μαζί με την άνω μέση γνωστική ευελιξία. Ένας πολλά υποσχόμενος παράγοντας ήταν ότι μαζί με τις συνεχιζόμενες καμπύλες μάθησης με βαθμολογίες NeuroTracker , τα μέτρα για τις εκτιμήσεις έδειχναν βελτίωση με την πάροδο του χρόνου ακόμη και στο τέλος των 12 μηνών.
Ίσως το πιο σημαντικό, η SZ ένιωθε διαφορετικά; Τα αποτελέσματα του ερωτηματολογίου του βελτιώθηκαν για την αυτοαντιληπτή προσοχή, τη μνήμη, την ποιότητα ζωής και την αυτοπεποίθηση, μαζί με μειωμένα συμπτώματα σωματικού και ψυχολογικού στρες. Με βάση τα ευρήματα, οι νευροψυχολόγοι ζήτησαν μελλοντικές μελέτες για την προώθηση αυτού του ερευνητικού τομέα και κατέληξαν:
«Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η χρήση του NeuroTracker για την κατάρτιση των γνωστικών διαδικασιών ισχύει για τα προγράμματα γνωστικής αποκατάστασης για την προώθηση βελτιώσεων στην ποιότητα ζωής στους ηλικιωμένους, επιβεβαιώνοντας τα αποτελέσματα προηγούμενων μελετών».
Αν και πρόκειται για μια μεμονωμένη μελέτη περίπτωσης, τα ποιοτικά αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα. Οι διαδικασίες της φυσιολογικής γήρανσης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά όλους τους τομείς της καθημερινής ζωής, καθώς και την οικογένεια και τους φίλους. Οι γνωστικές θεραπείες χωρίς το κόστος και τους κινδύνους της φαρμακευτικής αγωγής, που είναι επίσης απλές και απαιτούν λίγο χρόνο, θα μπορούσαν να προσφέρουν πολλά για την επέκταση της ποιότητας ζωής μέχρι την τρίτη ηλικία. Είναι συναρπαστικό να βλέπουμε έρευνα σε αυτόν τον τομέα, η οποία ελπίζουμε να οδηγήσει σε μεγαλύτερες μελέτες.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Μάθετε για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι χειροπρακτικές προσαρμογές μπορούν να βοηθήσουν την υγεία και την ευεξία.
Ανακαλύψτε μια νέα ολιστική προοπτική της ευρύτερης αξίας μιας πολυδιάστατης προσέγγισης στη γιόγκα.
Ανακαλύψτε 5 απλές συνήθειες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου, να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
