Δραστηριότητες νοητικής προπόνησης που βοηθούν στη μείωση των επιπτώσεων του "χημειοεγκεφάλου"

Οι επιζώντες του καρκίνου ή όσοι υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία μπορεί να αναπτύξουν γνωστικές αλλαγές που επηρεάζουν την καθημερινή τους λειτουργία. Μερικοί άνθρωποι έχουν ονομάσει αυτή την πάθηση χημειοεγκέφαλος, την οποία οι δραστηριότητες πνευματικής εκπαίδευσης μπορεί να βελτιώσουν. Εδώ θα καλύψουμε την έρευνα σχετικά με τους τύπους γνωστικής εκπαίδευσης που δείχνει υπόσχεση για τους ασθενείς.

Σχετικά με τις θεραπείες του καρκίνου

Η χειρουργική επέμβαση, η ακτινοθεραπεία και η χημειοθεραπεία είναι επί του παρόντος οι μόνες συμβατικές επιλογές για να βοηθήσουν άτομα με σπάνιους καρκίνους. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου ορίζει ως σπάνιους καρκίνους που προσβάλλουν 40.000 άτομα ή λιγότερους ετησίως. Ορισμένοι σπάνιοι καρκίνοι περιλαμβάνουν σαρκώματα κεφαλής και τραχήλου, των οστών και των μαλακών ιστών, του θυρεοειδούς, του νευροενδοκρινικού συστήματος, του λεμφώματος και του μεσοθηλιώματος, έναν τύπο καρκίνου που προκαλείται από την έκθεση στον αμίαντο.

Σε περιπτώσεις όπως το μεσοθηλίωμα, η χημειοθεραπεία είναι μια τυπική θεραπεία. Υπάρχουν στάδια του μεσοθηλιώματος όπου η χημειοθεραπεία έχει μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας. Ωστόσο, εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την πρόγνωση των γιατρών και την πραγματική φυσιολογική κατάσταση του ασθενούς.

Μερικά άτομα μπορεί επίσης να παρουσιάσουν μειωμένη νοητική ευκρίνεια (χημειοεγκέφαλος) κατά τη διάρκεια και μετά τη διαδικασία. Επομένως, είναι σημαντικό να λαμβάνετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συγκεκριμένες θεραπείες για τον καρκίνο και δραστηριότητες πνευματικής εκπαίδευσης που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεών τους.

Αυτό το άρθρο απαντά σε κρίσιμα ερωτήματα όπως πώς μπορούν οι δραστηριότητες νοητικής εκπαίδευσης να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεων του χημειοεγκεφάλου; Και ποιες είναι οι τρέχουσες μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις της χημειοθεραπείας στη γνωστική απόδοση ενός ατόμου; Αυτή η σύντομη ανάγνωση εξηγεί επίσης γιατί η πνευματική εκπαίδευση είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση των επιπτώσεων του χημειοεγκεφάλου. Περιλαμβάνει παραδείγματα ψυχικών δραστηριοτήτων που προτείνουν οι ειδικοί σε άτομα που αντιμετωπίζουν νοητική θολότητα.  

Διαφορετικοί τύποι διανοητικής εκπαίδευσης για τη μείωση των επιπτώσεων της χημειοθεραπείας

Ο χημειοεγκέφαλος είναι μια κατάσταση που βιώνουν οι επιζώντες του καρκίνου ή εκείνοι που έχουν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία. Το μυαλό δεν είναι πια τόσο κοφτερό όσο ήταν. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που συνήθως χαρακτηρίζουν τον χημειοεγκέφαλο:

● Αποδιοργάνωση

● Σύγχυση

● Δυσκολία στην εκμάθηση νέων δεξιοτήτων

● Παραλείπει η οπτική και η λεκτική μνήμη

Αυτές είναι μερικές παρενέργειες της χημειοθεραπείας σε άτομα με σπάνιες και προχωρημένες περιπτώσεις καρκίνου.

Αλλά μέσω της διανοητικής εκπαίδευσης, αυτές οι παρενέργειες μπορεί να μειωθούν, επιτρέποντας στους επιζώντες του καρκίνου και στα άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία να ενισχύσουν τις γνωστικές τους δεξιότητες και να αποτρέψουν την έναρξη της χημειοθεραπείας του εγκεφάλου. Ακολουθούν οι ακόλουθες γνωστικές ανάγκες που απαιτούν εστίαση και εκπαίδευση για τη μείωση των ψυχικών παρενεργειών της χημειοθεραπείας:

● Σύνθετη προσοχή : Πρόκειται για την ικανότητα ενός ατόμου να κάνει πολλές εργασίες ή να επικεντρώνεται σε πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

● Εκτελεστική λειτουργία : Πρόκειται για την ικανότητα ενός ατόμου να λαμβάνει ορθές αποφάσεις, σχέδια και προτεραιότητες ως απάντηση στο περιβάλλον.

● Μάθηση και μνήμη : Αυτή είναι η ικανότητα ενός ατόμου να διατηρεί και να θυμάται πληροφορίες.

● Έλεγχος αντίληψης-κινητικότητας : Πρόκειται για την ικανότητα του ατόμου να ανταποκρίνεται σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα χρησιμοποιώντας κινητικές δεξιότητες και αισθήσεις, όπως όραση και αφή.

● Γλώσσα : Η ικανότητα του ατόμου να επικοινωνεί με άλλους.

● Κοινωνική γνώση : Αυτός ο τομέας αφορά την ικανότητα ενός ατόμου να θυμάται την κοινωνική συμπεριφορά και τους κανόνες.

Ας υποθέσουμε ότι υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία ή είστε επιζών από καρκίνο. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εγγραφείτε σε προγράμματα που στοχεύουν σε αυτές τις γνωστικές ανάγκες για να εξασφαλίσετε την πνευματική σας ευελιξία και ελαστικότητα.

Ο καρκίνος είναι μια σημαντική φάση στη ζωή που μπορεί να επηρεάσει δραματικά το μέλλον κάποιου, αλλά δεν σημαίνει ότι χάνεται κάθε ελπίδα. Το να είστε σε καλή γνωστική κατάσταση για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση είναι ζωτικής σημασίας για να ζήσετε μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή ανεξάρτητα από την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε αυτή τη στιγμή.

Πρόσφατες μελέτες σχετικά με τον χημειοεγκέφαλο και τον τρόπο περαιτέρω διαχείρισης των επιπτώσεών του

Ο αγώνας για την εύρεση της θεραπείας για τον καρκίνο είναι μια δύσκολη μάχη και ολόκληρος ο ιατρικός κόσμος ανεβαίνει σιγά σιγά. Όμως, παρά την απότομη ανάβαση, οι ανακαλύψεις μας οδηγούν σιγά σιγά προς αυτόν τον άπιαστο στόχο.

Ερευνητές στο UCLA έχουν δείξει ότι η διανοητική εκπαίδευση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους βελτίωσης της καθημερινής ζωής των ατόμων με χημειοεγκέφαλο.

Σύμφωνα με τη μελέτη τους, οι γυναίκες που υποβλήθηκαν σε χημειοθεραπεία για να σταματήσουν την εξέλιξη του καρκίνου του μαστού είχαν ως αποτέλεσμα ψυχική ομίχλη. Αυτές οι γυναίκες δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, αποδιοργανώνονται και αποτυγχάνουν να παρακολουθήσουν τις καθημερινές ρουτίνες και δραστηριότητες.

Η πρώιμη παρέμβαση σε αυτές τις περιπτώσεις είχε ως αποτέλεσμα βελτιωμένη μνήμη και καλύτερα αποτελέσματα για τους ερωτηθέντες μετά από ένα δίμηνο πρόγραμμα αποκατάστασης.

Μια άλλη μελέτη που έγινε το 2013 επικεντρώθηκε στην αποτελεσματικότητα των διαδικτυακών γνωστικών προγραμμάτων σε άτομα που υποβάλλονται σε θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού. Οι ερωτηθέντες υποβλήθηκαν σε ένα νέο διαδικτυακό πρόγραμμα εκτελεστικών λειτουργιών που αποκαθιστά τη μνήμη εργασίας, τις πολλαπλές εργασίες, τη γνωστική ευελιξία, την προσοχή και τις δεξιότητες προγραμματισμού.

Η μελέτη αποκάλυψε ότι οι επιζήσαντες καρκίνου που υποβλήθηκαν σε 48 συνεδρίες διαδικτυακά για 12 εβδομάδες παρουσίασαν βελτιώσεις στα πεδία εστίασης. Το τεστ διαπίστωσε ότι τα ηλεκτρονικά προγράμματα που επικεντρώνονται στη γνωστική ή διανοητική εκπαίδευση μπορεί να παράγουν θετικά αποτελέσματα, ειδικά στην αποκατάσταση ατόμων που έχουν περάσει από χημειοθεραπεία.

Λόγω αυτών των πρώιμων επιτυχιών σε αυτό το πεδίο μελέτης, έχει γίνει περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα των γνωστικών προγραμμάτων που βασίζονται σε υπολογιστή στη βελτίωση των νοητικών ικανοτήτων των επιζώντων από καρκίνο.

Το 2020, πιλοτική έρευνα διερεύνησε τα αποτελέσματα της γνωστικής εκπαίδευσης που βασίζεται σε βιντεοπαιχνίδια για τη μείωση της νοητικής αναπηρίας λόγω της θεραπείας του καρκίνου του μαστού.

Μια ομάδα ερωτηθέντων υποβλήθηκε σε ένα διαδικτυακό πρόγραμμα γνωστικής εκπαίδευσης που επικεντρώθηκε σε πέντε γνωστικούς τομείς: προσοχή, μνήμη εργασίας, επεισοδιακή μνήμη, εκτελεστική λειτουργία και ταχύτητα επεξεργασίας.

Η μελέτη έδειξε ότι τα διαδικτυακά προγράμματα γνωστικής εκπαίδευσης βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία. Ωστόσο, ο ακριβής ρόλος των βιντεοπαιχνιδιών στα αποτελέσματα αυτής της μελέτης είναι ακόμα αβέβαιος.

Αναφορές

1. Σχετικά με τους Σπάνιους Καρκίνους

2. Οι ασκήσεις νοητικής προπόνησης βοηθούν στην άμβλυνση των επιπτώσεων του "chemo Brain"

3. Γνωστική Εκπαίδευση για τη Βελτίωση της Εκτελεστικής Λειτουργίας σε Επιζώντες από Καρκίνο του Μαστού που υποβάλλονται σε Χημειοθεραπεία

4. Μια γνωστική εκπαίδευση βασισμένη σε βιντεοπαιχνίδια για επιζώντες από καρκίνο του μαστού με γνωστική εξασθένηση: Μια προοπτική τυχαιοποιημένη πιλοτική δοκιμή

‍