Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Του Michael Clegg
Ο Μικ προπονούσε δύο από τους τέσσερις γιους του στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και τους άλλους δύο στο μεγαλείο της Ολυμπιακής Άρσης. Ήταν προπονητής δύναμης και προετοιμασίας σε ολόκληρη την ομάδα του MUFC για 11 χρόνια, συμπεριλαμβανομένης της στενής τροφής του Κριστιάνο Ρονάλντο από την εγγραφή του μέχρι τον παίκτη της χρονιάς στη FIFA. Από τότε που δημιούργησε το δικό του προπονητικό εργαστήριο, ο Mick προπονεί κορυφαίους ποδοσφαιριστές ένας προς έναν, μαζί με κορυφαίους αθλητές σε μια σειρά από αθλήματα, συμπεριλαμβανομένου του Παγκόσμιου Ταεκβοντό Νο. 1, Aaron Cook. Πολλοί άνθρωποι έχουν την εντύπωση ότι ο πιο δύσκολος στόχος στον κόσμο του επαγγελματικού αθλητισμού είναι να φτάσεις σε ένα γήπεδο μπέιζμπολ της Major League. Με τη μέση μπάλα του πρωταθλήματος να κινείται προς την έδρα του με μέση ταχύτητα 90 μιλίων την ώρα, ο παίκτης έχει λίγα δευτερόλεπτα για να αξιολογήσει την κατάσταση, να προβλέψει το γήπεδο και να βασιστεί στην αντίδραση. Υπάρχει λίγος χρόνος για σκέψη και οι ενέργειες του πίτσερ είναι συχνά απρόβλεπτες, το να χτυπήσεις ένα γήπεδο MLB είναι σίγουρα μια πρόκληση! Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συγκριθεί το χτύπημα σε ένα γήπεδο MLB με αυτό της διακοπής ενός ελίτ πέναλτι, για παράδειγμα στο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδοσφαίρου; Ας ρίξουμε μια ματιά.
Όταν κοιτάξουμε σε μεγάλη κλίμακα, φαίνεται ότι τα λακτίσματα πέναλτι μπορεί να είναι ευκολότερα να αποκρούσουν με ακρίβεια από το να χτυπήσεις μια γρήγορη μπάλα MLB, αλλά με πιο προσεκτική εξέταση γίνεται σαφές ότι, στην πραγματικότητα, τα πέναλτι σε επίπεδο Παγκοσμίου Κυπέλλου είναι ουσιαστικά ασταμάτητη.
Σε ένα PK το kicker έχει έναν αρκετά μεγαλύτερο στόχο για να χτυπήσει – 192 τετραγωνικά πόδια δίχτυ, για την ακρίβεια (που μειώνεται σε 24 πόδια σε πλάτος και 8 πόδια σε ύψος). Αυτό είναι μεγαλύτερο από ένα εμπορευματοκιβώτιο φορτίου πλήρους μεγέθους και περισσότερο από 50 φορές μεγαλύτερο από αυτό της ζώνης κρούσης MLB. Ωστόσο, η επιστήμη της απόκρουσης ενός πέναλτι συνοψίζεται στον χρόνο, όχι τόσο στην περιοχή.
Σε ένα παιχνίδι επαγγελματικού ποδοσφαίρου το μέσο λάκτισμα πέναλτι πηγαίνει προς το τέρμα με ταχύτητα 70 μιλίων την ώρα. Δεδομένου από πού πρέπει να γίνει το σουτ, αυτό σημαίνει ότι η μπάλα μπορεί να φτάσει στα δίχτυα σε λιγότερο από 0,400 δευτερόλεπτα. Αυτό είναι 10 τοις εκατό γρηγορότερο από αυτό του χρόνου που χρειάζεται μια γρήγορη μπάλα 90 mph για να φτάσει στο αρχικό πιάτο 0,44 δευτερόλεπτα.
Δεδομένου ότι ο χρόνος που χρειάζεται για να γίνει ένα μπλοκ πλήρους επέκτασης είναι κατά μέσο όρο 0,500 δευτερόλεπτα και ο χρόνος αντίδρασης της ελίτ είναι κατά μέσο όρο περίπου 0,150 δευτερόλεπτα – αυτό κάνει ένα γρήγορο σουτ κοντά στα δοκάρια του τέρματος βασικά ασταμάτητο αν αντιδρά μετά το λάκτισμα. Η επιστήμη πίσω από την ικανότητα να σταματήσει πραγματικά ένα PK είναι κάτι περισσότερο από δεξιότητα. Είναι η αντίληψη, ο χρόνος αντίδρασης, η γνωστική λειτουργία και η ικανότητα «πρόβλεψης» σε ποια πλευρά του στόχου θα γίνει το λάκτισμα. Και είτε πρόκειται για πρόβλεψη είτε για πιο καθαρή εικασία, αυτό μπορεί να απαντηθεί μόνο με το να μπει στο μυαλό ενός τερματοφύλακα, είτε με τον άλλο τρόπο, ότι η δέσμευση για απόκρουση πριν από το σημείο του λακτίσματος είναι κρίσιμη σχεδόν σε κάθε πέναλτι. Η προσπάθεια αντίδρασης μετά από ένα σουτ πέναλτι θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες διακοπής του σουτ Όταν πρόκειται για πέναλτι, οι πιθανότητες δεν είναι υπέρ των τερματοφυλάκων. Στην πραγματικότητα, από το 1966 έως το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2014, οι τερματοφύλακες κατάφεραν να αποκρούσουν μόνο το 11% των προσπαθειών με πέναλτι – σίγουρα μια ισχυρή απόδειξη δυσκολίας.
Σύντομα στο Expert's Corner, ο διάσημος αθλητικός ψυχολόγος Pierre Beauchamp θα εξηγήσει πώς οι πιο πρόσφατες έννοιες στη γνωστική αθλητική επιστήμη μπορούν να αλλάξουν αυτές τις πιθανότητες προς την εύνοια των τερματοφυλάκων ή ακόμη περισσότερο προς τον εκτελεστή των πέναλτι.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε τις πληροφορίες σχετικά με τις ολιστικές θεραπείες του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας το Neurotech στο Apollo.
Μάθετε για τη θεμελιώδη αξία της σκληρής δουλειάς και των καλών συνηθειών από το NFL Pro Otis Reese.
Μάθετε γιατί η περιστροφή είναι η επόμενη επανάσταση για τον εγκέφαλο!
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
