Αρχίζει να νιώθεις πολύ σαν τα Χριστούγεννα;

Όσον αφορά το πνεύμα των γιορτών, μερικοί άνθρωποι πλημμυρίζουν από ευθυμία και χριστουγεννιάτικη χαρά, ενώ άλλοι το βλέπουν ως απλώς ένα ρεπό και επιλέγουν να περάσουν τον Σκρουτζ στη διάρκεια της σεζόν. Ακόμη και μόνο το να ακούς χριστουγεννιάτικα τραγούδια μπορεί να έχει αντιπαραθέσεις από το ένα άτομο στο άλλο. Τα Χριστούγεννα μπορεί σίγουρα να είναι ταυτόχρονα μια περίοδος άγχους και η πιο μαγική γιορτή του χρόνου, αλλά γιατί οι άνθρωποι έχουν συχνά τόσο διαφορετικά συναισθήματα γι 'αυτά;

Πολικές εμπειρίες στον εγκέφαλο

Το εορταστικό πνεύμα επηρεάζει ορισμένες από τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας ( ντοπαμίνη και σεροτονίνη ) που επηρεάζουν τα επίπεδα ευτυχίας σας. Η ντοπαμίνη είναι γνωστό ότι εμπλέκεται στη συμπεριφορά που βασίζεται στην ανταμοιβή και στην αναζήτηση ευχαρίστησης και η σεροτονίνη πιστεύεται ότι αυξάνει τα αισθήματα της αξίας και του ανήκειν.

Όταν πρόκειται για την πράξη του δώρου, η γενναιοδωρία συνδέεται με το κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας, προκαλώντας την απελευθέρωση ενδορφινών , που συχνά ονομάζονται « οι βοηθοί υψηλοί ». Το δέσιμο με αγαπημένα πρόσωπα απελευθερώνει επίσης ωκυτοκίνη (την «ορμόνη της αγκαλιάς»). Έτσι, το «Χριστουγεννιάτικο κέφι» μοιάζει κατά κάποιο τρόπο λίγο σαν ένα κοκτέιλ φυσικών ναρκωτικών.

Από την άλλη πλευρά, η πρόκληση της πλοήγησης σε πολυσύχναστα εμπορικά κέντρα αναζητώντας ιδανικά δώρα ή εφοδιασμού με κάθε είδους τρόφιμα, μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις στο στρες. Αυτό απελευθερώνει αδρεναλίνη και κορτιζόλη, τα οποία επηρεάζουν τον ιππόκαμπο και μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την ανάκληση πραγμάτων και την πολλαπλή εργασία.

Οι αντιδράσεις στο στρες είναι επίσης σωρευτικές. Έτσι, μια σειρά από αγχωτικά επεισόδια, όπως ο αγώνας για εύρεση θέσης στάθμευσης, το να ανακαλύψετε ότι το δώρο που χρειάζεστε έχει εξαντληθεί και μετά να επιστρέψετε στο σπίτι για να συνειδητοποιήσετε ότι ξεχάσατε να αγοράσετε χαρτί περιτυλίγματος – όλα αυτά προστίθενται με την πάροδο του χρόνου.

Nailing Down Christmas Spirit

Δεν είναι ο τυπικός τομέας της νευροεπιστήμης, αλλά μια ομάδα Δανών ερευνητών ξεκίνησε να δει εάν αυτά τα αντίθετα συναισθήματα εμφανίζονται ως διαφορές στην εγκεφαλική δραστηριότητα. Δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMJ , ο δηλωμένος στόχος τους ήταν «Να ανιχνεύσουν και να εντοπίσουν το πνεύμα των Χριστουγέννων στον ανθρώπινο εγκέφαλο». Για να το κάνουν αυτό, δοκίμασαν ανθρώπους από όλη την Κοπεγχάγη σε δύο ομάδες: μια που είχε έντονα θετικά συναισθήματα για τις χριστουγεννιάτικες παραδόσεις και μια άλλη ομάδα που είχε αδύναμες ή αρνητικές συσχετίσεις. Η πρώτη ομάδα ήταν εθνικοί Δανοί , εμποτισμένοι με την παράδοση των διακοπών, και η δεύτερη ομάδα ήταν κυρίως άνθρωποι που είχαν μεταναστεύσει στη Δανία. Όλες οι εγκεφαλικές δραστηριότητες των υποκειμένων αναλύθηκαν ενώ είδαν ένα μείγμα εικόνων με θέμα τα Χριστούγεννα και ουδέτερες.

Μια χριστουγεννιάτικη ζώνη στον εγκέφαλο;

Χρησιμοποιώντας fMRI , οι ερευνητές μπόρεσαν να εντοπίσουν την αυξημένη δραστηριότητα σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου στα άτομα που ανταποκρίθηκαν έντονα στις χριστουγεννιάτικες εικόνες. Βρήκαν αυξημένη ενεργοποίηση σε αρκετές του κινητικού φλοιού και του βρεγματικού λοβού .

Αυτές οι περιοχές είναι γνωστό ότι εμπλέκονται σε λειτουργίες που σχετίζονται με την υπέρβαση του εαυτού, την πνευματικότητα, τις σωματικές αισθήσεις και την αναγνώριση των συναισθημάτων του προσώπου. Μαζί αυτά παίζουν ρόλο στο να δίνουν τη δυνατότητα στους ανθρώπους να βιώσουν μια σύνδεση ή μια αίσθηση αρμονίας με τον κόσμο γύρω μας.

Αν και αυτό δεν θα μπορούσε πραγματικά να ονομαστεί «Δίκτυο Χριστουγέννων» (αυτές οι περιοχές εμπλέκονται σε πολλές γνωστικές διαδικασίες), αποκάλυψε ότι η εμπειρία μιας χριστουγεννιάτικης ατμόσφαιρας είναι πιθανό να συνδεθεί πέρα ​​από αυτό που κάνουμε συνήθως. Οι ερευνητές τόνισαν ότι αυτό μπορεί να είναι παρόμοιο για άλλους τύπους φεστιβάλ

‍