Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Είναι γνωστό ότι η γνωστική λειτουργία και η μνήμη επιδεινώνονται με την ηλικία. Μερικές φορές, οι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν νόσο Αλτσχάιμερ και άνοια, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν περαιτέρω το πρόβλημα. Ωστόσο, έχει πλαισιωθεί μια τεχνική που μπορεί να βοηθήσει κάποιον με τα παραπάνω προβλήματα και ονομάζεται Θεραπεία Γνωσιακής Διέγερσης (CST). Ο κύριος στόχος είναι να κοινωνικοποιηθούν τα άτομα που πάσχουν από άνοια και να έχουν μια συνεχή καμπύλη μάθησης παρά τις υποχρεώσεις τους. Αυτή η μέθοδος έχει εγκριθεί από αρκετούς επαγγελματίες υγείας σε όλο τον κόσμο.
Βασικά περιλαμβάνει δραστηριότητες που γίνονται ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο θέμα και είτε παρέχονται σε ένα άτομο είτε επιδεικνύονται σε μια ομάδα. Κέντρα θεραπείας όπως νοσοκομεία και διαφορετικοί παιδικοί σταθμοί μπορούν να είναι οι τομείς εφαρμογής της Γνωσιακής Θεραπείας Διέγερσης. Δεδομένου ότι είναι μια πολύ απλή μορφή παρέμβασης, δεν χρειάζεται πολλή τεχνογνωσία, και κάποιος μπορεί ακόμη και να την εξασκήσει με την άνεση του χωρίς καμία βοήθεια από μόνη της.
Το CST είχε παγκόσμιες επιπτώσεις τον τελευταίο καιρό, με πολλά μέρη στην Ευρώπη να προσαρμόζονται. Ορισμένα μέρη όπως οι ΗΠΑ τροποποιούν τις οδηγίες ώστε να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις τους.
Το πρώτο πράγμα που κάνει μια ομάδα που παρέχει Θεραπεία Γνωσιακής Διέγερσης είναι να διατυπώσει ένα δημοφιλές όνομα για τον εαυτό της. Το επόμενο πράγμα είναι να έχετε ένα τραγούδι που μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση όλων σε μια συνεδρία. Ακολουθεί μια μικρή σωματική δραστηριότητα σαν μια απλή άσκηση που μπορεί να κάνει ο καθένας. Μετά από όλα αυτά, μπορεί να ξεκινήσει μια επικοινωνία και ο συντονιστής μπορεί να ζητήσει από τα άτομα που είναι παρόντα στην ομάδα να μιλήσουν για διακοπές ή διακοπές στις οποίες μπορεί να είχαν πάει στο παρελθόν.
Αυτό βοηθά στην ανανέωση των αναμνήσεων και φέρνει μπροστά νέες και καινοτόμες ιδέες. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες είναι της γηριατρικής ηλικιακής ομάδας, μπορεί να τους ζητηθεί να συγκρίνουν πολλά πράγματα με το πώς ήταν κατά την εποχή τους. Ο κύριος στόχος του είναι να τονώσει τις μαθησιακές και νοητικές ικανότητες και μερικές φορές τόσο απλό όσο το διάβασμα μπορεί να κάνει τη δουλειά για εσάς. Δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες για αυτό. μια ομάδα προχωρά όπως και όταν συμβαίνει.
Οι καθηγητές ψυχολογίας Martin Orell και Amy Specter και ο Bob Woods διατύπωσαν αυτή τη θεραπεία για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1990 όταν ήθελαν να βρουν μια μη φαρμακολογική λύση για την άνοια και τη νόσο του Alzheimer. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα οφέλη που αποκομίστηκαν από το CST ήταν σχεδόν ισοδύναμα με αυτά που επιτυγχάνονταν μέσω των φαρμάκων.
Έτσι, μπορεί να ειπωθεί ότι είναι μια αρκετά σημαντική μέθοδος θεραπείας, ανεξάρτητα από το εάν λαμβάνεται ως επικουρικό στην ιατρική. Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μετά τη συνταξιοδότηση. Αν ψάχνετε για κοινότητες συνταξιούχων κοντά μου στο Διαδίκτυο, είναι πιο πιθανό να ανακατευθυνθείτε σε κέντρα που χρησιμοποιούν CST.
Ο προγραμματισμός του μαθήματος απαιτεί από την ομάδα να συγκεντρώνεται για δύο συνεδρίες την εβδομάδα και συνεχίζεται με αυτό το μοτίβο για σχεδόν 7 εβδομάδες. Οι ηλικιωμένοι που έχουν άνοια μπορούν να ωφεληθούν ιδιαίτερα από αυτήν. Μερικές φορές, μπορεί να εισαχθούν πιο δύσκολα σενάρια. Οι φροντιστές υγείας που εφάρμοσαν το CST είχαν επίσης οφέλη καθώς βελτίωσαν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες και τη σχέση που διαμόρφωσαν με τους ανθρώπους. Διαφορετικές πηγές στοιχείων υποδηλώνουν ότι το CST έχει βελτιώσει επιτυχώς την ποιότητα ζωής πολλών ατόμων.
Οι συνεδρίες γενικά διαρκούν περίπου 45 λεπτά και οι δραστηριότητες είναι σχεδιασμένες με τέτοιο τρόπο ώστε να ενισχύουν τις κοινωνικές διαδραστικές ικανότητες των ατόμων που συμμετέχουν σε αυτές. Η ομάδα αποτελείται γενικά από 5-8 άτομα. Διάφορα θέματα ενδιαφέροντος περιλαμβάνουν τρέχουσες υποθέσεις, αναγνώριση προσώπων και σκηνών, κάτι που σχετίζεται με την τέχνη, κατηγοριοποίηση διαφορετικών αντικειμένων, χρήση των χρημάτων για υπολογισμούς καταστροφής εγκεφάλου, την αναδρομική ανάμνηση γεγονότων από την παιδική ηλικία ή άλλες μακροπρόθεσμες αναμνήσεις. Όλα έχουν προγραμματιστεί για 7 εβδομάδες.
Τα οφέλη έχουν αρκετά επιστημονικά υποστηρίγματα . Τα άτομα που κατατάχθηκαν για CST έχουν δείξει σημάδια βελτίωσης σε πολλές πτυχές όπως οι γνωστικές τους ικανότητες, η συγκέντρωση και η μνήμη, η διάθεση και η ικανότητα έκφρασης. Οι φροντιστές είμαστε σε θέση να αναπτύξουμε μια εγκάρδια και πιο αποτελεσματική επικοινωνία με τους ασθενείς τους. Επικοινωνήστε με τις κοινότητες συνταξιούχων σε κοντινή απόσταση για να δείτε εάν εκμεταλλεύονται ήδη το CST για να βοηθήσουν τους κατοίκους τους.
Όσον αφορά τα οικονομικά, το CST είναι χρήσιμο από αυτή την άποψη και δεν είναι πολύ βαρύ στην τσέπη και ο καθένας μπορεί να το αντέξει οικονομικά. Περισσότερες από 55+ κοινότητες που εγγράφηκαν για το μάθημα των 7 εβδομάδων και το ακολουθούν θρησκευτικά ανέφεραν ότι έχουν βελτιωμένη ποιότητα ζωής.
Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε ενδεχομένως να επωφεληθείτε από το CST, μην περιμένετε άλλο και κάντε το αμέσως. Τα οφέλη του θα το κάνουν να αξίζει τον κόπο.
Η Χόλι είναι λάτρης των κατοικίδιων που έχει σκύλο και λατρεύει να γράφει για οτιδήποτε σχετίζεται με τα κατοικίδια. Είναι συχνός συγγραφέας και συνεισφέρων σε κορυφαίες διαδικτυακές εκδόσεις και ιστολόγια για κατοικίδια, συμπεριλαμβανομένων των Faith Based Assisted Living και Pet Friendly Senior Living .
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των γνωστικών παρεμβάσεων, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το ιστολόγιο.
5 Οφέλη της Γνωσιακής Εκπαίδευσης
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε 5 απλές συνήθειες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου, να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία και να βελτιώσετε τη συνολική ευημερία.
Εξερευνήστε πέντε πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε το μυαλό και τον εγκέφαλό σας υγιή όλη την εποχή.
Εξερευνήστε πώς ανταποκρίνεται ο εγκέφαλος στις εποχιακές καιρικές αλλαγές και γιατί μερικοί άνθρωποι επηρεάζονται περισσότερο από άλλους.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
