Μερικά εκπληκτικά πλεονεκτήματα της ΔΕΠΥ

Τα τελευταία χρόνια η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Προσοχής (ΔΕΠΥ) έχει βρεθεί ότι είναι εξαιρετικά συχνή, με εκτιμήσεις ότι περίπου το 11% των Αμερικανών παιδιών πάσχουν από την πάθηση. Μπορεί να υπάρχουν πολλές προκλήσεις για τη ζωή με αυτήν την πάθηση που επηρεάζουν τις περισσότερες πτυχές της ζωής. Χωρίς να τα υποτιμήσουμε αυτά, μπορεί να υπάρχουν και εκπληκτικά θετικά για μερικούς ανθρώπους. Ας πάρουμε μια ιδέα για το ποια μπορεί να είναι τα οφέλη.

Η μείωση της ΔΕΠΥ                                                                                

Η ΔΕΠ-Υ είναι μια γνωστή ιατρική πάθηση που προκαλεί απροσεξία (έλλειψη νοητικής εστίασης), υπερκινητικότητα (έλλειψη ηρεμίας) και παρορμητικότητα (τάση για βιαστικές αποφάσεις ή ενέργειες). Μπορεί επίσης να προκαλέσει υψηλά επίπεδα ενέργειας. Μερικές από τις κοινές προκλήσεις της ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν δυσκολίες με

• υπομονή
• αυτοέλεγχος
• ολοκλήρωση εργασιών
• ακούγοντας οδηγίες
• χάνοντας πράγματα ή συρμούς σκέψης
• έχοντας επίγνωση της νοοτροπίας των άλλων
• μιλώντας για ανθρώπους

Τα εγκεφαλικά κύματα που είναι συμπτώματα ΔΕΠΥ μπορούν να μετρηθούν μέσω σαρώσεων EEG και qEEG και η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή που αλλάζει αυτά τα εγκεφαλικά κύματα προς πιο φυσιολογικά επίπεδα δραστηριότητας. Ωστόσο, η Νευροανάδραση για την προώθηση της αυτογνωσίας και του νοητικού ελέγχου χρησιμοποιείται επίσης ως θεραπεία, καθώς και άλλα είδη γνωστικών επεμβάσεων εκπαίδευσης. Τέτοιες θεραπείες κάνουν τη ΔΕΠΥ διαχειρίσιμη για τους περισσότερους ανθρώπους, βοηθώντας τους να συγκεντρωθούν σε αυτό που χρειάζονται στην καθημερινή ζωή.

Χαρακτηριστικά Προσωπικότητας της ΔΕΠΥ

Κάθε άτομο είναι διαφορετικό, ωστόσο υπάρχουν τάσεις τα άτομα με ΔΕΠ-Υ να τείνουν προς ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Αυτά στην πραγματικότητα μπορούν να θεωρηθούν ως πλεονεκτήματα παρά ως μειονεκτήματα. Εδώ είναι τέσσερα τέτοια χαρακτηριστικά.

• Υπερεστίαση - μελέτες έχουν δείξει ότι η ΔΕΠ-Υ μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε υπερεστιασμένες καταστάσεις του νου. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να αγνοείτε ή να μην ενδιαφέρεστε για τίποτα άλλο, εκτός από το ένα πράγμα που έχει σημασία αυτή τη στιγμή. Αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα όταν περιβάλλεται από θόρυβο ή υπό υψηλά επίπεδα πίεσης, όπως η εκτέλεση πέναλτι στο ποδόσφαιρο.
• Ενέργεια – η αίσθηση του vim και το να σηκώνεστε και να πηγαίνετε συχνά συνοδεύεται από την περιοχή της υπερκινητικότητας. Αυτό μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό πλεονέκτημα σε καταστάσεις όπου οι άνθρωποι συνήθως δεν έχουν ζήλο ή απλώς κουράζονται. Ο αθλητισμός είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα όπου η υψηλή ενέργεια μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο.
• Δημιουργικότητα - Η ΔΕΠΥ μπορεί να φέρει μια διαφορετική προοπτική στη ζωή που οι άλλοι χάνουν. Σε καταστάσεις όπου ευνοείται η σκέψη έξω από το κουτί ή μια πειραματική προσέγγιση, μπορεί να οδηγήσει σε αντισυμβατικές λύσεις. Ως εκ τούτου, ορισμένα άτομα με ΔΕΠΥ βρίσκουν τον εαυτό τους ιδιαίτερα εφευρετικό ή καλλιτεχνικό.
• Αυθορμητισμός - μερικοί άνθρωποι με ΔΕΠ-Υ είναι πρόθυμοι να βουτήξουν εκεί που άλλοι ταλαιπωρούνται. Κοινωνικά μπορεί να είναι ο παγοθραυστικός σε πάρτι ή σε απαιτητικές εργασίες ή έργα, η έλλειψη φόβου να κολλήσουν μπορεί να εμπνεύσει άλλους να ξεπεράσουν τις αμφιβολίες τους και να μεταφραστεί σε ηγεσία. Η προθυμία να δοκιμάσετε νέα πράγματα ανεξάρτητα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια ζωή πιο πλούσια σε εμπειρία και ποικιλία.

Αυξάνοντας τα δυνατά σημεία της ΔΕΠΥ

Το πρώτο βήμα για την αξιοποίηση των πλεονεκτημάτων της ΔΕΠΥ είναι η αναγνώρισή τους σε ατομικό επίπεδο. Τα θετικά σχόλια από φίλους και συγγενείς μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με ΔΕΠ-Υ να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν ικανότητες που εύκολα χάνονται μέσα σε όλες τις δυσκολίες. Μόλις πραγματοποιηθούν, οι δάσκαλοι, οι σύμβουλοι, οι θεραπευτές, οι προπονητές και οι γονείς μπορούν όλοι να βοηθήσουν στην καθοδήγηση ή στην παροχή ευκαιριών για την καλλιέργεια αυτών των κρυμμένων ταλέντων.

Για να δώσουμε ένα βασικό παράδειγμα που σχετίζεται με την καριέρα, ένας εκπληκτικός αριθμός επαγγελματιών αθλητών έχουν ΔΕΠΥ, που εκτιμάται ότι είναι διπλάσιος από αυτόν του γενικού πληθυσμού των ενηλίκων. Καθώς οι προπονητές αθλημάτων τείνουν να είναι ψυχολόγοι, είναι πιθανό να παίζουν μεγάλο ρόλο στη μετατροπή της υπερεστίασης, της ενέργειας, της δημιουργικότητας και του αυθορμητισμού σε επιτυχία στο γήπεδο.

Με την πάροδο του χρόνου τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας της ΔΕΠΥ μπορούν να ανθίσουν από δύναμη σε δύναμη, οπότε, τέλος, ας δούμε μερικά πρότυπα που έχουν μετατρέψει τις συμπεριφορικές προκλήσεις τους σε επιτυχία.

Διάσημα άτομα με ΔΕΠΥ

Ας το παραδεχτούμε, τα περισσότερα γνωστά άτομα με ΔΕΠΥ είναι απίθανο να το φωνάξουν από τις ταράτσες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διασημότητες που έχουν κλινικά διαγνωστεί με ΔΕΠΥ. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν τον γίγαντα της επιστήμης Άλμπερτ Αϊνστάιν, τον αστέρα της ποπ Άνταμ Λέβιν, τον μεγιστάνα των επιχειρήσεων Ρίτσαρντ Μπράνσον, την ηθοποιό του Χόλιγουντ Γούπι Γκόλντμπεργκ και τον διαβόητο δημιουργικό καλλιτέχνη Σαλβαδόρ Νταλί.

Στα επαγγελματικά αθλήματα, μερικοί εμβληματικοί αθλητές περιλαμβάνουν τους αστέρες του ΝΒΑ Μάικλ Τζόρντον και Μάτζικ Τζόνσον, τον Τέρι Μπράντσοου στο Hall of Famer του NFL, την κορυφαία Σερένα Γουίλιαμς του τένις, τον παραγωγικό κολυμβητή Μισέλ Φελπς και τον θρύλο του μπέιζμπολ, Μπέιμπ Ρουθ.

Έτσι, παρόλο που η ΔΕΠΥ αναμφίβολα φέρνει πολλές προκλήσεις, δεν θέτει απαραίτητα τους ανθρώπους σε μειονεκτική θέση σε όλη τους τη ζωή. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί με ΔΕΠΥ που έχουν φτάσει στην κορυφή των πεδίων τους, και πολλοί άλλοι θα συνεχίσουν να το κάνουν.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη ΔΕΠΥ; Τότε

Διαβάστε το προηγούμενο blog μας.

5 Μύθοι που αποκαλύπτονται για τη ΔΕΠΥ

Εάν εξακολουθείτε να αναζητάτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη ΔΕΠΥ, τότε ρίξτε μια ματιά και σε αυτήν την εξαιρετική εκπαιδευτική πηγή από την ομάδα του Edu Birdie .

‍