Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Με τα χρόνια, έχω παρατηρήσει σε ποιο βαθμό συνδέονται ευαίσθητα οι γνωστικές ικανότητες και οι σωματικές κινητικές δεξιότητες . Η ικανότητα ενός αθλητή να αποδίδει γνωστικά, για παράδειγμα, θα επηρεαστεί από μικρές διαφορές στα φορτία των κινητικών δεξιοτήτων, π.χ. όρθια και καθιστή θέση. Συνήθως, δεν σκεφτόμαστε πολύ τις κινητικές μας δεξιότητες και θεωρούμε δεδομένες τις καθημερινές κινήσεις.
Αυτές οι λειτουργίες, ωστόσο, περιλαμβάνουν την ακριβή κίνηση των μυών που απαιτούνται για την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης ενέργειας. Απλές ενέργειες όπως το δέσιμο των παπουτσιών μας ή το να κλωτσάμε μια μπάλα περιλαμβάνουν τις κινητικές μας δεξιότητες. Ωστόσο, ένα από τα βασικά ευρήματά μου πρότεινε ότι η συστηματική και σταδιακή προπόνηση θα μπορούσε να βοηθήσει τους αθλητές να αυξήσουν το γνωστικό τους κατώφλι . Με άλλα λόγια, ότι θα μπορούσαν να κατακτήσουν πολύπλοκες κινητικές δεξιότητες (π.χ. ντρίμπλα μπάλας ) ενώ βρίσκονται κάτω από υψηλά γνωστικά φορτία.
Αντίστροφα, αναρωτήθηκα αν μπορεί να ισχύει το αντίθετο. Για παράδειγμα, θα μπορούσε η γνωστική απόδοση να επηρεάσει τις κινητικές δεξιότητες ; Πρώτα διερεύνησα αυτήν την υπόθεση μέσω αδημοσίευτης έρευνας με του NHL . Αυτό περιλάμβανε τη χρήση εξελιγμένης ανάλυσης παρακολούθησης κίνησης για τη μέτρηση χειρισμού ξωτικών κατά τη χρήση του NeuroTracker. Οι παίκτες σε εκείνη τη μελέτη δεν είχαν προπονηθεί με το NeuroTracker, αλλά είχαν μια αρχική βάση απόδοσης. Με άλλα λόγια, ένα σημείο εκκίνησης που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση της επίδρασης του NeuroTracker στη γνωστική τους απόδοση.
Οι παίκτες κλήθηκαν να εκτελούν το NeuroTracker σε ένα επίπεδο που ήταν κοντά στη βασική γραμμή «κάθονται» κατά τη διάρκεια του χειρισμού του ξωτικού. Παρατηρήσαμε ότι οι διαφορές μεταξύ χειρισμού ξωτικών μόνο, έναντι συνδυασμού με το NeuroTracker, ήταν έντονες. παρακολούθησης κίνησης του ραβδιού αποκάλυψαν ότι η ικανότητα χειρισμού ξωτικών μειώθηκε σημαντικά. Είναι ενδιαφέρον ότι οι παίκτες φαινόταν να αγνοούν αυτά τα αποτελέσματα.
Η διερεύνηση της υπόθεσής μου με οδήγησε σε μια πιλοτική μελέτη , η οποία είχε ως στόχο να διερευνήσει τον πιθανό ρόλο αυτών των επιδράσεων του γνωστικού φορτίου στους αυτοσυντηρούμενους τραυματισμούς. Πραγματοποίησα αυτή τη μελέτη με έναν συνάδελφό μου, τον David Labbé , ο οποίος είναι ειδικός στην εμβιομηχανική και μεταπτυχιακούς φοιτητές.
Εστιάσαμε στους ACL (προσθίου χιαστού συνδέσμου) για δύο βασικούς λόγους. Ο πρώτος λόγος είναι ότι είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους αθλητικούς τραυματισμούς. Στην πραγματικότητα, περίπου 200.000 αθλητές στις Ηνωμένες Πολιτείες πλήττονται από ρήξη ή διάστρεμμα ACL κάθε χρόνο. Ο δεύτερος λόγος είναι ότι αυτοί οι τύποι τραυματισμών συνήθως συμβαίνουν χωρίς επαφή με άλλους. Τα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι υπάρχει σχέση μεταξύ αθλητών με χαμηλότερα επίπεδα γνωστικής ικανότητας και αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού ACL.
Στη συγκεκριμένη μελέτη δοκιμάσαμε αθλητές κολεγίων στο ποδόσφαιρο, το βόλεϊ και το ποδόσφαιρο. Ζητήθηκε από τον καθένα να εκτελέσει 16 ξεχωριστές δοκιμές με δύο άλματα με ένα πόδι (ένα άλμα προς τα εμπρός και μετά ένα πλάγιο άλμα στο αντίθετο πόδι). Η μηχανική κίνησης κάθε άλματος μετρήθηκε με ακρίβεια με πλάκες δύναμης και μέσω της σύλληψης κίνησης των ποδιών και της λεκάνης τους (χρησιμοποιώντας 36 δείκτες). Η εκπαίδευση NeuroTracker ανατέθηκε τυχαία στις μισές δοκιμές, με άλματα που πραγματοποιήθηκαν κατά τη φάση παρακολούθησης. Επιλέξαμε το NeuroTracker ως ελεγχόμενη προσομοίωση γνωστικού φορτίου που σχετίζεται με τον αθλητισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή γνωρίζουμε ότι αυτό το έργο σχετίζεται με την αθλητική απόδοση .
Σε όλους τους αθλητές, η κινηματική (χαρακτηριστικά ή ιδιότητες κίνησης) άλλαξε σημαντικά κατά την προπόνηση με το NeuroTracker, σε σύγκριση με το άλμα μόνο. Συγκεκριμένα, το μεγαλύτερο αποτέλεσμα ήταν μια αλλαγή στη γωνία απαγωγής του γόνατος , με αποτέλεσμα την αυξημένη καταπόνηση του ACL. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι το ACL συνήθως σκίζεται κατά τη διάρκεια αθλημάτων που περιλαμβάνουν ξαφνικές στάσεις και αλλαγές κατεύθυνσης. Η αλλαγή στην κίνηση της γωνίας απαγωγής του γόνατος συνέβη στο 60% των συμμετεχόντων.
Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτούς τους τύπους τραυματισμών από άλλους. Υποδηλώνει επίσης ότι η χρήση του NeuroTracker κατά την εκτέλεση συγκεκριμένων ασκήσεων άλματος μπορεί να είναι μια έγκυρη μέθοδος για την αναγνώριση αυτών των ατόμων. Ενώ μόνο μια πιλοτική μελέτη, τα ευρήματα δείχνουν ότι το γνωστικό φορτίο μπορεί να επηρεάσει άμεσα την απόδοση των κινητικών δεξιοτήτων με τρόπους που αυξάνουν την ευαισθησία σε σωματικούς τραυματισμούς.
Η έρευνά μας αφορούσε αθλητές που δεν είχαν εκπαιδευτεί στο NeuroTracker. Ως αποτέλεσμα, σχεδιάζουμε να κάνουμε μια μελέτη παρακολούθησης που θα διερευνά εάν η εκπαίδευση NeuroTracker μπορεί να αναστρέψει αυτούς τους τύπους παραγόντων κινδύνου τραυματισμού. Ελπίζουμε να το επιτύχουμε αυτό χρησιμοποιώντας παρόμοιες αξιολογήσεις παρακολούθησης κίνησης, οι οποίες θα πραγματοποιηθούν πριν και μετά την προπόνηση.
Εάν η υπόθεσή μας είναι έγκυρη, οι αθλητές θα μπορούσαν ενδεχομένως να χρησιμοποιήσουν τη γνωστική προπόνηση για να περιορίσουν τον κίνδυνο να υποστούν τραυματισμό. Σε αυτό το σενάριο, το NeuroTracker θα ήταν ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς είναι μια πολύ προσιτή παρέμβαση. Επιπλέον, δεδομένα που συλλέχθηκαν από χιλιάδες αθλητές δείχνουν ότι το NeuroTracker μπορεί να αποφέρει μεγάλες βελτιώσεις μέσα σε δύο έως τρεις ώρες από την κατανεμημένη προπόνηση.
Μια αποτελεσματική γνωστική παρέμβαση για την πρόληψη τραυματισμών θα βελτίωνε γενικά τις προοπτικές υγείας για τα άτομα που συμμετέχουν στον αθλητισμό. Σε επίπεδο ελίτ, όπου οι τραυματισμοί κορυφαίων παικτών είναι εξαιρετικά δαπανηροί, θα παρείχε επίσης ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Εξάλλου, οι ελίτ ομάδες γνωρίζουν ότι είναι πολύ πιο εύκολο να αποτρέψουν έναν τραυματισμό παρά να επιδιορθώσουν τη ζημιά αφού έχει συμβεί!
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε πώς ένας Ισπανός επαγγελματίας ανθρώπινης απόδοσης ανεβάζει το NeuroTracker στο επόμενο επίπεδο.
Δείτε έναν από τους βασικούς πελάτες της NeuroTracker που εργάζονται στον χώρο της ψυχικής υγείας.
Μάθετε για την ιστορία μιας κλινικής γιατρού που αναπτύσσει προηγμένες θεραπείες ΔΕΠΥ μέσα από τους αγώνες της οικογένειάς της.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
