Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ως πτυχιούχος Αθλητικής Ψυχολογίας, υποστηρίζω και προπονώ επαγγελματίες και ολυμπιονίκες αθλητές για πάνω από 15 χρόνια σε πολλούς κλάδους όπως μπάσκετ, χάντμπολ, ποδόσφαιρο, γκολφ, Skeet Olympic , ποδηλασία και ακόμη και μηχανοκίνητο αθλητισμό. Στα χρόνια της πρακτικής , έμαθα ότι η φυσική προπόνηση, η γνώση τεχνικών και τακτικών στοιχείων, η ιατρική και διατροφική παρακολούθηση είναι σημαντικοί παράγοντες επιτυχίας στον αθλητισμό. Είναι όμως αρκετό; Εδώ θα εξηγήσω γιατί πιστεύω ότι η αθλητική επιτυχία εξαρτάται επίσης από τις γνωστικές επιδόσεις και πώς αυτό μπορεί να επιτευχθεί στον περιορισμό κατά τη διάρκεια του COVID-19.
Μπόρεσα να γνωρίσω ή να παρατηρήσω πολλούς ταλαντούχους, πολλά υποσχόμενους αθλητές που δυστυχώς δεν κατάφεραν να ανέβουν στο υψηλότερο επίπεδο. Για τους περισσότερους από αυτούς τους αθλητές, δεν μπορούσαν να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους, χάνοντας μερικές φορές την αγωνιστική τους φόρμα σε σημαντικά γεγονότα ή απλώς κάνοντας λάθος επιλογές στις κρίσιμες στιγμές ενός αγώνα.
Συνειδητοποίησα ότι ένας κρίσιμος παράγοντας σε αυτές τις προκλήσεις του ανταγωνισμού υπό πίεση είναι η γνωστική διάσταση της ανθρώπινης απόδοσης. Αυτός είναι ο λόγος που έχω επιλέξει να ειδικευτώ στην οπτική, γνωστική και κινητική εκπαίδευση τα τελευταία 5 χρόνια. Η προετοιμασία αυτών των ικανοτήτων στους αθλητές είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσουν τις δυνατότητές τους.
Ως ακαδημαϊκός, είμαι πολύ προσεκτικός στην πρόοδο της έρευνας στον τομέα των αθλητικών επιστημών. Οι μεθοδολογίες εργασίας και παρέμβασής μου ακολουθούν αυτήν την οδηγία και βασίζονται στις πιο πρόσφατες επιστημονικές εργασίες και δημοσιεύσεις σε προπονητικές ή αθλητικές επιδόσεις.
Η επιστημονική μου ανάγνωση με οδήγησε να παρακολουθήσω το έργο της καθηγήτριας Jocelyn Faubert και των συνεργατών του σχετικά με τις επιπτώσεις του NeuroTracker (3D-MOT) στις γνωστικές λειτουργίες. Το 2017, απέκτησα μια επαγγελματική έκδοση του NeuroTracker για να αξιολογήσω και να αναπτύξω, πιο συγκεκριμένα, τις αντιληπτικές-γνωστικές λειτουργίες των αθλητών μου. Χρησιμοποιώ επίσης το Neurofeedback, τον εκπαιδευτή FitLight και τον Sensory Station της Senaptec, παράλληλα με τα πρωτόκολλα εκπαίδευσης οπτικής προσοχής.
Είμαι εντυπωσιασμένος με την αποτελεσματικότητα του NeuroTracker για την ανάπτυξη των ικανοτήτων προσοχής των αθλητών μου. Θεωρώ επίσης ότι οι βαθμολογίες Speed Threshold είναι ένας εξαιρετικός δείκτης σωματικής και ψυχολογικής κόπωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για την εφαρμογή στρατηγικών για τη μείωση του κινδύνου επικράτησης τραυματισμών ή ακόμα και για τη ρύθμιση των απαιτήσεων της πνευματικής εκπαίδευσης.
Στη Γαλλία, από τις 17 Μαρτίου 2020, η χώρα έχει τεθεί σε περιορισμό και όλες οι αθλητικές διοργανώσεις έχουν σταματήσει. Σε παγκόσμιο επίπεδο, αυτή η άνευ προηγουμένου κατάσταση εγκυμονεί μοναδικούς κινδύνους για την ψυχολογική υγεία των αθλητών και το ψυχικό σχήμα του παιχνιδιού.
Για το λόγο αυτό, από την έναρξη της καραντίνας, παίρνω εξ αποστάσεως συνεντεύξεις από κάθε αθλητή σε εβδομαδιαία βάση. Αυτό αφορά κυρίως την παροχή μιας υπηρεσίας για ακρόαση, συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη. Αλλά φυσικά, ήθελα να παράσχω υποστήριξη περισσότερο από αυτό.
Συνειδητοποίησα ότι αυτή η εξαιρετικά προκλητική περίοδος εγκλεισμού έφερε επίσης μια μοναδική ευκαιρία σε κάθε αθλητή να αναπτύξει την ψυχική πλευρά του παιχνιδιού του. Σε αυτό το πλαίσιο, παρέχω εξ αποστάσεως προπόνηση για τους αθλητές μου με την πλατφόρμα NeuroTrackerX . Με αυτό επωφελούνται από την εκπαίδευση οπτικής προσοχής στο σπίτι, μέσω προσαρμοσμένων προγραμμάτων που διαχειρίζομαι εξ αποστάσεως με την πλατφόρμα NeuroTrackerX.
Αυτός ο τύπος προγράμματος εξ αποστάσεως εκπαίδευσης είναι ιδιαίτερα χρήσιμος κατά τη διάρκεια του COVID-19 για τους ακόλουθους λόγους.
Πρώτον, το NeuroTracker επιτρέπει στον αθλητή να έχει μια πιο δομημένη εβδομάδα, όπου υπάρχει κάτι δομημένο που μπορεί να κάνει για να διατηρήσει τις αθλητικές του ικανότητες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει πολύ ψυχολογικά, γιατί είναι πολύ εύκολο για τους αθλητές να αισθάνονται σε κενό αυτή τη στιγμή.
Μεταξύ των συνεδριών μυϊκής ενδυνάμωσης, διατήρησης της φυσικής κατάστασης και εκπαίδευσης οπτικών-προσεκτικών δεξιοτήτων, οι εβδομάδες και οι ημέρες είναι πιο ρυθμικές. Βοηθά σίγουρα το να μπορείς να επιδιώξεις ακριβείς εκπαιδευτικούς στόχους. Αυτό είναι απαραίτητο για τον αθλητή να είναι άνετος από την άποψη της δέσμευσης και της νοοτροπίας.
Δεύτερον, αυτός ο τύπος γνωστικής προπόνησης από έναν προσωπικό υπολογιστή επιτρέπει στον αθλητή να συνεχίσει «την προπόνηση στον καναπέ». Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για αθλητές ομαδικών αθλημάτων, καθώς η πλειονότητα της παραδοσιακής προπόνησής τους είναι απλά αδύνατη κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού.
Η χρήση της πλατφόρμας NeuroTrackerX κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου «αναγκαστικής ανάπαυσης» ανοίγει ενδιαφέρουσες προοπτικές όσον αφορά την ανάπτυξη και την πρόοδο των παικτών όσον αφορά την προσοχή. Αντί να βιώνουν τη «σκουριά του παιχνιδιού», οι αθλητές μπορούν να αποκτήσουν νέα επίπεδα νοητικών ικανοτήτων, τα οποία η έρευνα έχει δείξει ότι σχετίζονται άμεσα με την απόδοση στο γήπεδο.
Τρίτον, ο μεγαλύτερος κίνδυνος που θα αντιμετωπίσει ο αθλητής μετά το τέλος της καραντίνας, είναι ο κίνδυνος τραυματισμού. Αυτό έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες που δημοσιεύθηκαν για το θέμα, ειδικά μετά το Lockout του 2011 στο NFL . Έρευνες έχουν δείξει ότι η γνωστική κατάσταση μπορεί να παίξει κεντρικό ρόλο στους αθλητικούς τραυματισμούς. Για παράδειγμα, οι διάσειση έχουν αποδειχθεί ότι εκθέτουν τους αθλητές στους κινδύνους τραυματισμών ACL.
Πράγματι, η προπόνηση στο NeuroTracker καθιστά δυνατή τη διατήρηση και ανάπτυξη των δεξιοτήτων προσοχής και εγρήγορσης του αθλητή, κάτι που είναι απαραίτητο για την αποφυγή λαθών προσοχής και επίγνωσης κατά την προπόνηση αποκατάστασης. Αυτό μπορεί να σχετίζεται τόσο με κρούση όσο και από τραυματισμό.
Τέλος, δεδομένου ότι η εκπαίδευση 3D-Multiple Object Tracking του NeuroTracker βελτιώνει την αντίληψη της ανθρώπινης βιολογικής κίνησης, δηλαδή την ικανότητα ανάγνωσης και ερμηνείας πληροφοριών από τη γλώσσα του σώματος (θέση σώματος, κεφάλι, προσανατολισμός του ισχίου), είναι μια εξαιρετική τρόπος μείωσης του κινδύνου αθλητικού τραυματισμού που σχετίζεται με λάθη στην ανάγνωση ή την πρόβλεψη από τον παίκτη, όπως το τάκλιν στο ποδόσφαιρο ή το ράγκμπι.
Για τον κόσμο του αθλητισμού, ο κορωνοϊός έχει φέρει τεράστιες προκλήσεις, αλλά ταυτόχρονα έχει αποκαλύψει και νέες ευκαιρίες για την εξέλιξη των τρόπων με τους οποίους μπορούμε να ρυθμίσουμε την ανθρώπινη απόδοση. Το NeuroTracker παρέχει ένα ωραίο πρότυπο που δείχνει ότι η γνωστική εκπαίδευση στο σπίτι μπορεί να είναι τόσο πρακτική όσο και χρήσιμη.
Ας ελπίσουμε ότι αυτό είναι μόνο η αρχή και θα οδηγήσει σε μια σειρά εξατομικευμένων Νευροτεχνολογιών που οι αθλητές μπορούν να ενσωματώσουν στα συνολικά τους προγράμματα απόδοσης.
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις λύσεις εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, ανατρέξτε στον οδηγό τηλευγείας NeuroTracker.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε πώς ένας Ισπανός επαγγελματίας ανθρώπινης απόδοσης ανεβάζει το NeuroTracker στο επόμενο επίπεδο.
Δείτε έναν από τους βασικούς πελάτες της NeuroTracker που εργάζονται στον χώρο της ψυχικής υγείας.
Μάθετε για την ιστορία μιας κλινικής γιατρού που αναπτύσσει προηγμένες θεραπείες ΔΕΠΥ μέσα από τους αγώνες της οικογένειάς της.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
