Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ως πτυχιούχος Αθλητικής Ψυχολογίας, υποστηρίζω και προπονώ επαγγελματίες και ολυμπιονίκες αθλητές για πάνω από 15 χρόνια σε πολλούς κλάδους όπως μπάσκετ, χάντμπολ, ποδόσφαιρο, γκολφ, Skeet Olympic , ποδηλασία και ακόμη και μηχανοκίνητο αθλητισμό. Στα χρόνια της πρακτικής , έμαθα ότι η φυσική προπόνηση, η γνώση τεχνικών και τακτικών στοιχείων, η ιατρική και διατροφική παρακολούθηση είναι σημαντικοί παράγοντες επιτυχίας στον αθλητισμό. Είναι όμως αρκετό; Εδώ θα εξηγήσω γιατί πιστεύω ότι η αθλητική επιτυχία εξαρτάται επίσης από τις γνωστικές επιδόσεις και πώς αυτό μπορεί να επιτευχθεί στον περιορισμό κατά τη διάρκεια του COVID-19.
Μπόρεσα να γνωρίσω ή να παρατηρήσω πολλούς ταλαντούχους, πολλά υποσχόμενους αθλητές που δυστυχώς δεν κατάφεραν να ανέβουν στο υψηλότερο επίπεδο. Για τους περισσότερους από αυτούς τους αθλητές, δεν μπορούσαν να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους, χάνοντας μερικές φορές την αγωνιστική τους φόρμα σε σημαντικά γεγονότα ή απλώς κάνοντας λάθος επιλογές στις κρίσιμες στιγμές ενός αγώνα.
Συνειδητοποίησα ότι ένας κρίσιμος παράγοντας σε αυτές τις προκλήσεις του ανταγωνισμού υπό πίεση είναι η γνωστική διάσταση της ανθρώπινης απόδοσης. Αυτός είναι ο λόγος που έχω επιλέξει να ειδικευτώ στην οπτική, γνωστική και κινητική εκπαίδευση τα τελευταία 5 χρόνια. Η προετοιμασία αυτών των ικανοτήτων στους αθλητές είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσουν τις δυνατότητές τους.
Ως ακαδημαϊκός, είμαι πολύ προσεκτικός στην πρόοδο της έρευνας στον τομέα των αθλητικών επιστημών. Οι μεθοδολογίες εργασίας και παρέμβασής μου ακολουθούν αυτήν την οδηγία και βασίζονται στις πιο πρόσφατες επιστημονικές εργασίες και δημοσιεύσεις σε προπονητικές ή αθλητικές επιδόσεις.
Η επιστημονική μου ανάγνωση με οδήγησε να ακολουθήσω το έργο του καθηγητή Jocelyn Faubert και των συνεργατών του στις επιπτώσεις του NeuroTracker (3D-MOT) στις γνωστικές λειτουργίες. Το 2017, απέκτησα μια επαγγελματική έκδοση του NeuroTracker για να αξιολογήσω και να αναπτυχθώ, πιο συγκεκριμένα, τις αντιληπτικές-γνωστικές λειτουργίες των αθλητών μου. Χρησιμοποιώ επίσης το Neurofeedback, τον εκπαιδευτή FITLIGHT και το Senaptec Sensory Station, παράλληλα με τα πρωτόκολλα κατάρτισης της οπτικής προσοχής.
Είμαι εντυπωσιασμένος με την αποτελεσματικότητα του NeuroTracker για την ανάπτυξη των δυνατοτήτων προσοχής των αθλητών μου. Θεωρώ επίσης ότι οι βαθμολογίες του κατωφλίου ταχύτητας του NeuroTracker είναι ένας εξαιρετικός δείκτης φυσικής και ψυχολογικής κόπωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για την εφαρμογή στρατηγικών για τη μείωση του κινδύνου επικράτησης τραυματισμών ή ακόμη και τη ρύθμιση των απαιτήσεων της ψυχικής κατάρτισης.
Στη Γαλλία, από τις 17 Μαρτίου 2020, η χώρα έχει τεθεί σε περιορισμό και όλες οι αθλητικές διοργανώσεις έχουν σταματήσει. Σε παγκόσμιο επίπεδο, αυτή η άνευ προηγουμένου κατάσταση εγκυμονεί μοναδικούς κινδύνους για την ψυχολογική υγεία των αθλητών και το ψυχικό σχήμα του παιχνιδιού.
Για το λόγο αυτό, από την έναρξη της καραντίνας, παίρνω εξ αποστάσεως συνεντεύξεις από κάθε αθλητή σε εβδομαδιαία βάση. Αυτό αφορά κυρίως την παροχή μιας υπηρεσίας για ακρόαση, συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη. Αλλά φυσικά, ήθελα να παράσχω υποστήριξη περισσότερο από αυτό.
Συνειδητοποίησα ότι αυτή η εξαιρετικά δύσκολη περίοδος περιορισμού έφερε επίσης μια μοναδική ευκαιρία για κάθε αθλητή να αναπτύξει την ψυχική πλευρά του παιχνιδιού τους. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, έχω παραδώσει απομακρυσμένη εκπαίδευση για τους αθλητές μου με την πλατφόρμα NeuroTracker X. Με αυτό επωφελούνται από την κατάρτιση οπτικής προσοχής στο σπίτι, μέσω προσαρμοσμένων προγραμμάτων που διαχειρίζομαι εξ αποστάσεως με την πλατφόρμα NeuroTracker
Αυτός ο τύπος προγράμματος εξ αποστάσεως εκπαίδευσης είναι ιδιαίτερα χρήσιμος κατά τη διάρκεια του COVID-19 για τους ακόλουθους λόγους.
Πρώτον, NeuroTracker επιτρέπει στον αθλητή να έχει μια πιο δομημένη εβδομάδα, όπου υπάρχει κάτι δομημένο που μπορούν να κάνουν για να διατηρήσουν τις ικανότητές τους στον αθλητισμό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει πολύ ψυχολογικά, επειδή είναι πολύ εύκολο για τους αθλητικούς άνδρες και τις γυναίκες να αισθάνονται στο κενό αυτή τη στιγμή.
Μεταξύ των συνεδριών μυϊκής ενδυνάμωσης, διατήρησης της φυσικής κατάστασης και εκπαίδευσης οπτικών-προσεκτικών δεξιοτήτων, οι εβδομάδες και οι ημέρες είναι πιο ρυθμικές. Βοηθά σίγουρα το να μπορείς να επιδιώξεις ακριβείς εκπαιδευτικούς στόχους. Αυτό είναι απαραίτητο για τον αθλητή να είναι άνετος από την άποψη της δέσμευσης και της νοοτροπίας.
Δεύτερον, αυτός ο τύπος γνωστικής προπόνησης από έναν προσωπικό υπολογιστή επιτρέπει στον αθλητή να συνεχίσει «την προπόνηση στον καναπέ». Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για αθλητές ομαδικών αθλημάτων, καθώς η πλειονότητα της παραδοσιακής προπόνησής τους είναι απλά αδύνατη κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού.
Η χρήση της NeuroTracker X κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου «αναγκαστικής ανάπαυσης» ανοίγει ενδιαφέρουσες προοπτικές όσον αφορά την ανάπτυξη και την εξέλιξη των παικτών όσον αφορά την προσοχή. Αντί να βιώνουν «σκουριά του παιχνιδιού», οι αθλητές μπορούν να επιτύχουν νέα επίπεδα ψυχικών ικανοτήτων, τα οποία η έρευνα έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται άμεσα με την απόδοση στον τομέα.
Τρίτον, ο μεγαλύτερος κίνδυνος που θα αντιμετωπίσει ο αθλητής μετά το τέλος της καραντίνας, είναι ο κίνδυνος τραυματισμού. Αυτό έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες που δημοσιεύθηκαν για το θέμα, ειδικά μετά το Lockout του 2011 στο NFL . Έρευνες έχουν δείξει ότι η γνωστική κατάσταση μπορεί να παίξει κεντρικό ρόλο στους αθλητικούς τραυματισμούς. Για παράδειγμα, οι διάσειση έχουν αποδειχθεί ότι εκθέτουν τους αθλητές στους κινδύνους τραυματισμών ACL.
Πράγματι, η κατάρτιση στο NeuroTracker καθιστά δυνατή τη διατήρηση και την ανάπτυξη των δεξιοτήτων προσοχής και εγρήγορσης του αθλητή, πράγμα που είναι απαραίτητο για την αποφυγή σφαλμάτων προσοχής και ευαισθητοποίησης κατά την κατάρτιση ανάκαμψης. Αυτό μπορεί να είναι σχετικό τόσο από την πρόσκρουση ή την λήψη τραυματισμών.
Τέλος, δεδομένου του γεγονότος ότι η κατάρτιση παρακολούθησης αντικειμένων 3D-Multiple του NeuroTrackerΈνας εξαιρετικός τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος αθλητικού τραυματισμού που σχετίζεται με σφάλματα στην ανάγνωση ή την πρόβλεψη από τον παίκτη, όπως με την αντιμετώπιση του ποδοσφαίρου ή του ράγκμπι.
Για τον αθλητικό κόσμο, ο κορώνας έχει προκαλέσει τεράστιες προκλήσεις, αλλά ταυτόχρονα έχει αποκαλύψει επίσης νέες ευκαιρίες για να εξελιχθεί οι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να καταστήσουμε την ανθρώπινη απόδοση. NeuroTracker παρέχει ένα ωραίο μοντέλο που καταδεικνύει ότι η οικιακή γνωστική εκπαίδευση μπορεί να είναι τόσο πρακτική όσο και χρήσιμη.
Ας ελπίσουμε ότι αυτό είναι μόνο η αρχή και θα οδηγήσει σε μια σειρά εξατομικευμένων Νευροτεχνολογιών που οι αθλητές μπορούν να ενσωματώσουν στα συνολικά τους προγράμματα απόδοσης.
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις λύσεις απομακρυσμένης κατάρτισης, ελέγξτε τον οδηγό Telehealth NeuroTracker .
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε τις πληροφορίες σχετικά με τις ολιστικές θεραπείες του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας το Neurotech στο Apollo.
Μάθετε για τη θεμελιώδη αξία της σκληρής δουλειάς και των καλών συνηθειών από το NFL Pro Otis Reese.
Μάθετε γιατί η περιστροφή είναι η επόμενη επανάσταση για τον εγκέφαλο!
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
