Το Training 3D-MOT βελτιώνει την αντίληψη της βιολογικής κίνησης στη γήρανση: στοιχεία για τη δυνατότητα μεταφοράς της προπόνησης

Να αξιολογήσει τον αντίκτυπο της διατροφικής επίδρασης της διατροφικής πρόσληψης ολόκληρων αυγών, ασπράδι αυγού και κρόκου αυγού στην οπτική γνωστική απόδοση (NeuroTracker) σε υγιείς ηλικιωμένους.

‍

99 υγιείς άνδρες και γυναίκες ηλικίας 50 έως 75 ετών χωρίστηκαν τυχαία σε μία από τις πέντε ομάδες με διαφορετική καθημερινή κατανάλωση αυγών μαζί με ένα αρχείο της συνήθους διατροφικής τους πρόσληψης. Οι συμμετέχοντες σε περίοδο 1 μηνός είτε κατανάλωναν τέσσερα ασπράδια αυγών, δύο ολόκληρα κανονικά αυγά, δύο ολόκληρα αυγά εμπλουτισμένα με ωμέγα-3, τέσσερις κρόκους αυγών ή καθόλου αυγά (έλεγχος). Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 2 εβδομάδων της μελέτης όλοι οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν 15 NeuroTracker.

Κατά μέσο όρο οι άνδρες συμμετέχοντες είχαν σημαντικά καλύτερες επιδόσεις στο NeuroTracker από τις γυναίκες. Όλοι οι συμμετέχοντες σε δίαιτες με βάση το αυγό είχαν σημαντικά καλύτερη απόδοση κατά τη διάρκεια 2 εβδομάδων εκπαίδευσης NeuroTracker από τους ελέγχους χωρίς αυγά. Τα ευρήματα δείχνουν ότι τα ολόκληρα αυγά, τα ασπράδια και οι κρόκοι αυγών είναι ευεργετικά για την οπτική γνωστική απόδοση σε υγιείς ηλικιωμένους.

Να αξιολογήσει τη χρησιμότητα του NeuroTracker (3D-MOT) ως εργαλείου γνωστικής βελτίωσης για την αντιμετώπιση των κοινών προκλήσεων που σχετίζονται με τα προϊόντα γνωστικής εκπαίδευσης.

Ο συγγραφέας πραγματοποίησε μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση της τρέχουσας βιβλιογραφίας για εργαλεία γνωστικής βελτίωσης, καθώς και της ειδικής βιβλιογραφίας για το NeuroTracker για να διερευνήσει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του ως ερευνητικού εργαλείου. Εξετάστηκαν επίσης στοιχεία για τους γνωστικούς τομείς στους οποίους απευθύνεται το NeuroTracker.

Το NeuroTracker βρέθηκε ότι έχει ευρεία επιστημονική σημασία για τη βελτίωση ενός αριθμού γνωστικών τομέων, συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασίας πληροφοριών, της προσοχής, της μνήμης εργασίας, της αναστολής και των εκτελεστικών λειτουργιών. Βρέθηκαν μακρινές μεταφορικές επιδράσεις στους ακόλουθους τομείς ανθρώπινης απόδοσης: επεξεργασία οπτικών πληροφοριών σε υγιείς ενήλικες, επεξεργασία βιολογικής κίνησης σε υγιή ηλικιωμένα άτομα, απόδοση στο γήπεδο σε ποδοσφαιριστές και προσοχή για πληθυσμούς με νευροαναπτυξιακά ελλείμματα. Ο συγγραφέας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, ενώ υπάρχει πολλά υποσχόμενη έρευνα με κριτές από ομοτίμους, απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθούν με σθένος τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτής της μεθόδου στο πλαίσιο της γνωστικής ενίσχυσης.

Για να διερευνηθεί εάν η μείωση της αντίληψης της βιολογικής κίνησης που σχετίζεται με την υγιή γήρανση μπορεί να αντιστραφεί με μια σύντομη εκπαιδευτική παρέμβαση NeuroTracker.

13 συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν 3 ώρες εκπαίδευσης NeuroTracker για 5 εβδομάδες και 28 συμμετέχοντες ελέγχου έκαναν είτε πειραματική εκπαίδευση είτε καθόλου εκπαίδευση (συνολική μέση ηλικία 67 ετών). Οι εκτιμήσεις πριν από τη μετάβαση της βιολογικής αντίληψης της κίνησης αξιολογήθηκαν με VR walker (point like display) στα 4m και 16m.

Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση Pre-NeuroTracker εμφάνισαν σημαντικά χαμηλότερη απόδοση στην ερμηνεία της ανθρώπινης κίνησης στα 4 μέτρα, σε σύγκριση με τα 16 μέτρα. Οι έλεγχοι δεν έδειξαν καμία αλλαγή μετά την προπόνηση, ενώ η απόδοση της ομάδας που προπονήθηκε με NeuroTracker στα 4 μέτρα αυξήθηκε στο επίπεδο της απόδοσής τους στα 16 μέτρα. Καθώς οι ικανότητες αντίληψης της βιολογικής κίνησης θεωρούνται σημαντικές για τις κοινωνικές δεξιότητες, καθώς και κρίσιμες για την αποφυγή σύγκρουσης στα 4 μέτρα, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το NeuroTracker είναι μια χρήσιμη μορφή γενικής εκπαίδευσης για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να αντιμετωπίσουν κοινωνικά σχετικές δυναμικές σκηνές. .

Για να διερευνηθεί εάν οι τυπικά φθίνουσες αντιληπτικές-γνωστικές ικανότητες των υγιών ηλικιωμένων μπορούν να βελτιωθούν με την εκπαίδευση NeuroTracker.

20 νεότεροι ενήλικες (μέση ηλικία 27 ετών) και 20 μεγαλύτεροι ενήλικες (μέση ηλικία 66 ετών) ολοκλήρωσαν 3 ώρες εκπαίδευσης NeuroTracker που κατανεμήθηκαν σε 3 εβδομάδες.

‍

Αν και οι ηλικιωμένοι είχαν σημαντικά χαμηλότερες βαθμολογίες NeuroTracker από τους ηλικιωμένους, επέδειξαν ισχυρή μαθησιακή ανταπόκριση στην εκπαίδευση, ισοδύναμη με τους νεότερους συνομηλίκους τους. Μέχρι το τέλος του προγράμματος εκπαίδευσης, οι μεγαλύτεροι ενήλικες ταίριαζαν πολύ με την αρχική βασική απόδοση των νεότερων ενηλίκων. Αν και τα αποτελέσματα καταδεικνύουν μείωση των αντιληπτικών-γνωστικών λειτουργιών από την υγιή γήρανση, τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι αυτή η πτώση μπορεί να αντιστραφεί γρήγορα με μια σύντομη προπονητική παρέμβαση.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η αερόβια άσκηση μπορεί να επιβραδύνει τη γνωστική έκπτωση που σχετίζεται με την ηλικία και σε ορισμένες περιπτώσεις, να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία στον ηλικιωμένο πληθυσμό. Σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να διερευνήσει για πρώτη φορά τις επιδράσεις της προπόνησης με αντίσταση στη γνωστική λειτουργία, όπως μετρήθηκε με αλλαγές στα μέτρα NeuroTracker.

‍

25 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με μέση ηλικία 70 ετών χωρίστηκαν σε μια εκπαιδευμένη ομάδα (6 εβδομάδες ασκήσεων αντίστασης) και σε μια ομάδα χωρίς προπόνηση. Η αντιληπτική-γνωστική ικανότητα μετρήθηκε πριν και μετά την προπόνηση χρησιμοποιώντας τις βασικές γραμμές NeuroTracker.

‍

Οι μεγαλύτεροι ενήλικες που πραγματοποίησαν έξι εβδομάδες προπόνησης με αντίσταση παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στην αντιληπτική-γνωστική λειτουργία, όπως μετρήθηκε από το NeuroTracker. Η προπόνηση με αντιστάσεις μπορεί επομένως να είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την επιβράδυνση της γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία.

Η τρισδιάστατη όραση (διόφθαλμο στερεοφωνικό) αναπτύσσεται κατά την παιδική ηλικία και τείνει να μειώνεται μετά την ηλικία των 65 ετών. Αυτή η μελέτη είχε ως στόχο να διερευνήσει εάν αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά κατά την επεξεργασία πολύπλοκης και δυναμικής κίνησης.

Επιλέχθηκαν τρεις ομάδες των 20 ατόμων: παιδιά (7-12 ετών), ενήλικες (18-40 ετών) και μεγαλύτεροι ενήλικες (≥65 ετών). Κάθε άτομο ολοκλήρωσε 4 συνεδρίες NeuroTracker, 2 σε 2D (χωρίς στερεοφωνικό διόπτρα) και 2 σε 3D (με στερεοφωνικό διόφθαλμου).

Ως τυπικό, οι ενήλικες πέτυχαν σημαντικά υψηλότερα σκορ NeuroTracker από τα παιδιά ή τους ηλικιωμένους. Κέρδισαν επίσης ένα σημαντικά μεγαλύτερο πλεονέκτημα όταν εκτελούσαν το NeuroTracker σε 3D. Με τη σειρά τους, τα παιδιά έδειξαν περισσότερα πλεονεκτήματα με το 3D από ότι οι ηλικιωμένοι. Αυτό υποδηλώνει ότι οι μεγαλύτεροι πληθυσμοί έχουν μειωμένη ικανότητα επεξεργασίας πολύπλοκης και δυναμικής κίνησης χρησιμοποιώντας στερεοσκοπική επεξεργασία. Αυτή η μελέτη αποκαλύπτει ότι η σύγκριση μεταξύ των βαθμολογιών με και χωρίς στερεοσκοπικό αποτέλεσμα, επιτρέπει την άμεση αξιολόγηση του πλεονεκτήματος της στερεοψίας κατά την εκτέλεση του NeuroTracker.