Blog: Πώς μπορεί το NeuroTracker να σας βοηθήσει να γίνετε σπουδαίος αθλητής;

Ε: Περιγράψτε το NeuroTracker;

Α: Λοιπόν, είναι ένα εικονικό σύστημα που επιτρέπει στους αθλητικούς ανθρώπους να οξύνουν τις αντιληπτικές και γνωστικές τους ικανότητες για βέλτιστη απόδοση. Είναι μια επιστημονική καινοτομία, που εφευρέθηκε από την κορυφαία παγκοσμίως νευροφυσική Dr. Jocelyn Faubert από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, η οποία μετράει και βελτιώνει τη γνωστική απόδοση στον αθλητισμό και τις καθημερινές δραστηριότητες.

Ε: Πώς θα το περιγράφατε σε έναν αρχάριο;

Α: Με λίγα λόγια, είναι ένα τρισδιάστατο σύστημα παρακολούθησης πολλαπλών αντικειμένων που σχεδιάστηκε για να απομονώνει και να εκπαιδεύει μηχανισμούς προσοχής που σχετίζονται με την όραση. Αυτή η εκπαίδευση ενισχύει την ταχύτητα σάρωσης μιας οπτικής σκηνής και αυξάνει το εύρος προσοχής. Το NeuroTracker χρησιμοποιεί μια μεγάλη τρισδιάστατη οθόνη, για να βελτιώσει και να εκπαιδεύσει τις δεξιότητες παρακολούθησης των αθλητών, αμφισβητώντας τις οραματικές αντιλήψεις τους για την παρακολούθηση πολλών στόχων σε διάφορες ταχύτητες.

Ε: Πώς βοηθά το NeuroTracker τους αθλητές;

Α: Η απόδοση ενός αθλητή, ερασιτεχνική ή επαγγελματική, αποτελείται από ένα ευρύ φάσμα γνωστικών δεξιοτήτων. Αυτό περιλαμβάνει την ταχύτητα επεξεργασίας, την αποτελεσματικότητα της μάθησης, τη μνήμη εργασίας και το επίπεδο προσοχής. Μια ρουτίνα προπόνησης πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις για τη βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων, όπως η καλή διατροφή βοηθά τη μυϊκή ανάπτυξη.

Ε: Ανησυχώ ότι αυτό δεν έχει την ίδια ένταση με ένα πραγματικό παιχνίδι.

Το να μπορείς να κατακτήσεις αυτές τις δεξιότητες σε ένα μη ανταγωνιστικό περιβάλλον είναι μια καλή αρχή. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε σωματικές προκλήσεις και προκλήσεις ειδικά για αθλήματα για να αυξήσετε την ένταση της προπόνησής σας. Μπορείτε να συνεχίσετε να προσθέτετε επίπεδα έντασης μέχρι να ισούται ή να υπερβεί το γνωστικό φορτίο ενός πραγματικού παιχνιδιού.

Ε: Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία στο NeuroTracker;

Α: Εάν ανησυχείτε για τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, μην το κάνετε γιατί διαρκούν μόνο 3-5 λεπτά τη φορά. Τα αποτελέσματα για όποιον το αναλαμβάνει, ειδικά για τους αθλητές, είναι δραματικά γιατί υπάρχει μια γρήγορη διαδικασία ανάπτυξης του εγκεφάλου που εξασφαλίζει στοχευμένη γνωστική διέγερση.

Ε: Περιορίζεται μόνο στα ομαδικά αθλήματα;

Πειράματα έχουν δείξει ότι μια τέτοια έντονη προπόνηση μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα σε ορισμένες δραστηριότητες της καθημερινής ζωής (Legault και Faubert, 2012). Περαιτέρω σε βάθος έρευνα σε άλλους τομείς του αθλητισμού, ακόμη και στους αγώνες αυτοκινήτων (Faubert, Bellavance and Hirsch, 2013) έχει δείξει βελτιωμένη λήψη αποφάσεων.

‍