Πώς μπορούν οι παίκτες του μπάσκετ να επωφεληθούν από την προπόνηση του Vision;

Ο βρόχος απόδοσης

Όταν οι μπασκετμπολίστες βρίσκονται στο γήπεδο, έρχονται αντιμέτωποι με πολλαπλές καταστάσεις που απαιτούν γνωστική επεξεργασία και λήψη αποφάσεων. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται βρόχος απόδοσης. Από τι αποτελείται ο βρόχος απόδοσης;

• Όραση : Πρώτον, το μάτι συλλαμβάνει ακατέργαστες οπτικές πληροφορίες στον αμφιβληστροειδή, οι οποίες μεταδίδονται στο οπτικό κέντρο επεξεργασίας του εγκεφάλου.

• Αντίληψη : Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα εισερχόμενα ακατέργαστα δεδομένα, διαχωρίζοντας τις πιο σημαντικές οπτικές ενδείξεις από τους περισπασμούς και τις περιττές πληροφορίες.

• Γνώση : Μόλις δοθεί προτεραιότητα στις εισερχόμενες πληροφορίες, ο εγκέφαλος μπορεί τώρα να αξιολογήσει την κατάσταση και να εξετάσει πιθανές επιλογές. Σε αυτή τη διαδικασία λήψης αποφάσεων, ο εγκέφαλος βασίζεται στη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη καθώς και στην προηγούμενη εμπειρία για να καθορίσει την καλύτερη δυνατή πορεία δράσης.

• Εκτέλεση : Αυτό το βήμα αντιπροσωπεύει τη φυσική ικανότητα του παίκτη. Ο περισσότερος χρόνος εξάσκησης επικεντρώνεται σε αυτό το μέρος, με ασκήσεις που βασίζονται σε δεξιότητες. Το αποτέλεσμα είναι συνήθως οξυμένες δεξιότητες, αλλά η λήψη αποφάσεων μπορεί να μην έχει βελτιωθεί.

Η Ελίτ εναντίον των Καλών

Όταν εξετάζουμε την ελίτ στην ιστορία του μπάσκετ, έρχονται στο μυαλό δύο παίκτες. Ο Μάικλ Τζόρνταν και ο πρόσφατα συνταξιούχος Κόμπι Μπράιαντ. Αν και η εκτέλεσή τους τους έβαλε μίλια μπροστά από τους περισσότερους, η μοναδική τους ικανότητα να διαβάζουν το έργο και να κατανοούν την κατάσταση τους έκανε τους καλύτερους όλων των εποχών.

Ταχύτητα οπτικής παρακολούθησης – Πρόβλεψη απόδοσης;

Σε μια ανεξάρτητη μελέτη, η ταχύτητα οπτικής παρακολούθησης μετρήθηκε με το NeuroTracker και συσχετίστηκε με τις επιδόσεις που σχετίζονται με το μπάσκετ (ασσίστ, ανατροπές, αναλογία ασίστ προς τζίρο, κλεψίματα). Πιθανότατα ήταν παρούσες σχέσεις, με βάση ένα στατιστικά σημαντικό αποτέλεσμα, μεταξύ της ταχύτητας οπτικής παρακολούθησης και των ασίστ, των κλεψίματος και της αναλογίας βοήθειας προς τζίρο.

Αυτή η μελέτη και τα ευρήματά της έχουν τεράστιες δυνατότητες για τη βελτίωση της απόδοσης στο μπάσκετ. Η μελέτη δείχνει ότι είναι δυνατό ένα πρόγραμμα που βελτιώνει την ταχύτητα οπτικής παρακολούθησης να έχει θετικό αντίκτυπο στην απόδοση εντός του παιχνιδιού. Αυτό ονομάζεται μακροπρόθεσμη μεταφορά, η οποία εκτελεί ένα πρόγραμμα προπόνησης χωρίς αθλητικό πλαίσιο αλλά μπορεί να μεταφέρει αποτελέσματα στο γήπεδο. Επιπλέον, η μελέτη μπορεί να επιτρέψει στους σκάουτερ να έχουν μια πρόσθετη πληροφορία που μπορεί να τους βοηθήσει να επιλέξουν καλύτερους παίκτες για συγκεκριμένες θέσεις, επειδή η μελέτη έδειξε ότι οι παίκτες του πίσω γηπέδου ήταν πολύ πιθανό να ξεπεράσουν τους παίκτες του μπροστινού γηπέδου σε οπτική ταχύτητα παρακολούθησης.

ΑΝΤΙΛΗΨΗ-ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ – ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ;

Η αντιληπτική-γνωστική εκπαίδευση, όπως το NeuroTracker, χρησιμοποιείται από κορυφαίους οργανισμούς όπως η Manchester United, η Atlanta Falcons και η Montreal Impact. Μελέτες έχουν δείξει πιθανές μακρινές σχέσεις μεταξύ του NeuroTracker και του ποδοσφαίρου, εκτός από το μπάσκετ. Οι μέρες της αποκλειστικά προπόνησης εντός γηπέδου έχουν παρέλθει εδώ και καιρό. Το να γίνεις ο επόμενος κορυφαίος αθλητής είναι τώρα ένα πρόγραμμα all-inclusive που συνδυάζει προπόνηση εντός γηπέδου, φυσική προπόνηση εκτός γηπέδου και, πιο πρόσφατα, γνωστική προπόνηση. Εδώ και χρόνια, υπήρχαν διάσημα αθλητικά «μπούστα», παίκτες που έδειξαν μεγάλες εκτελεστικές ικανότητες σε χαμηλότερα πρωταθλήματα, αλλά απέτυχαν όταν έφτασαν στο επόμενο επίπεδο. Η αντιληπτική-γνωστική εκπαίδευση θα μπορούσε να τους δώσει μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας.

Μελέτη ταχύτητας οπτικής παρακολούθησης

Ανακαλύψτε την ανεξάρτητη μελέτη που έδειξε τη σχέση μεταξύ της ταχύτητας οπτικής παρακολούθησης ( NeuroTracker ) και των ειδικών μετρήσεων απόδοσης για το μπάσκετ σε παίκτες του NBA

Κάντε κλικ σε εμένα!

‍