Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ο αθλητικός εγκέφαλος είναι ένας αποτελεσματικός εγκέφαλος. Είτε πρόκειται για έναν νικητή του αγώνα της τελευταίας στιγμής είτε για μια απόδοση που ξεχωρίζει, η εκπαίδευση των αθλητών για να ενισχύσουν την ικανότητά τους να ευδοκιμούν αυτή τη στιγμή είναι η διαφορά μεταξύ καλού και σπουδαίου. Εδώ θα μοιραστούμε την προσέγγισή μας στο NeuroAthletes , όπου ειδικευόμαστε στην παροχή ισχυρής γνωστικής εκπαίδευσης χρησιμοποιώντας τις πιο πρόσφατες νευροτεχνολογίες.
Δημιουργήσαμε αρχικά τους NeuroAthletes γιατί παρατηρήσαμε ότι κάτι λείπει στην αγορά του νεανικού αθλητισμού ενώ προπονούσαμε τα δικά μας παιδιά. Ως προηγούμενοι αθλητές και οι ίδιοι, συνειδητοποιήσαμε μερικές από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νέοι αθλητές στον παγκόσμιο ανταγωνιστικό αθλητισμό του 21ου αιώνα.
Αυτά περιλαμβάνουν παράγοντες όπως τα ταξίδια με ομάδες σε πολύ μικρότερες ηλικίες, η αύξηση του γενικού άγχους και ιδιαίτερα η λιγότερη εστίαση και προσοχή και κοινωνική εμπιστοσύνη από την ενηλικίωση στην ψηφιακή εποχή.
Αναζητώντας λύσεις για αυτές τις προκλήσεις, ερευνήσαμε και δοκιμάσαμε μια ποικιλία σύγχρονων επιλογών προπόνησης. Βρήκαμε ότι ο τομέας που βρισκόταν με το κεφάλι και τους ώμους πάνω από τους υπόλοιπους ήταν η γνωστική εκπαίδευση και μας άρεσε πολύ τα αποτελέσματα που πήραμε. Αν και μια σχετικά νέα προσέγγιση, αυτό είναι απολύτως λογικό. Πολλοί ειδικοί ισχυρίζονται ότι ο αθλητισμός είναι κατά 80% διανοητικός, ωστόσο παραδοσιακά, οι εγκεφαλικές λειτουργίες σπάνια έχουν εκπαιδευτεί σύμφωνα με μια μεθοδολογία αθλητικής επιστήμης. Αντίθετα, η περισσότερη προπόνηση βασίζεται κυρίως στη φυσική κατάσταση ή στις δεξιότητες.
Από την ανακάλυψη αυτού του κρίκου που λείπει στην προετοιμασία της αθλητικής απόδοσης, πλέον ειδικευόμαστε στο συνδυασμό σωματικής και πνευματικής προπόνησης για να βοηθήσουμε τους αθλητές να πηγαίνουν από το καλό στο εξαιρετικό.
Η διαφορά μεταξύ ενός μέσου αθλητή και ενός ελίτ αθλητή έγκειται στις διανοητικές του ικανότητες. Η έρευνα δείχνει ακόμη ότι οι υψηλές γνωστικές ικανότητες είναι πιθανότατα το καλύτερο προγνωστικό μέτρο για αθλητές παγκόσμιας κλάσης , σε σύγκριση με αθλητές υπο-ελίτ.
Τα σπουδαία νέα είναι ότι ο εγκέφαλος είναι πολύ πιο προσαρμόσιμος και ανταποκρίνεται στην εστιασμένη προπόνηση από αυτό που είναι το σώμα. Μέσω της αξιοποίησης της ενσωματωμένης νευροπλαστικότητας , ο εγκέφαλος μπορεί κυριολεκτικά να επανασυνδεθεί μέσα σε μια νύχτα
Έτσι, το βασικό στοιχείο είναι ότι η πνευματική απόδοση είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων που μπορείτε να εκπαιδεύσετε και να αναπτύξετε όπως κάθε άλλη βασική αθλητική δεξιότητα, και τα οφέλη μπορούν να αποκομιστούν εκπληκτικά γρήγορα. Για παράδειγμα, μια μελέτη ποδοσφαίρου έδειξε ότι μόνο μια 3ωρη παρέμβαση κατανεμημένης γνωστικής προπόνησης μείωσε τα λάθη λήψης αποφάσεων κατά ένα τεράστιο 40%.
Ακριβώς όπως η δύναμη και η προετοιμασία ή η επιστήμη των αθλημάτων έφεραν επανάσταση στις αθλητικές επιδόσεις, η γνωστική προπόνηση θα γίνει το βασικό εργαλείο για τη διαμόρφωση του εγκεφάλου του αυριανού πρωταθλητή.
Οι περισσότεροι αθλητές και προπονητές υποτιμούν πόσο πολύ τα αθλήματα βασίζονται σε υψηλού επιπέδου οπτικές και γνωστικές δεξιότητες. Για παράδειγμα, σε ομαδικά αθλήματα όπως το χόκεϊ και το ποδόσφαιρο, οι παίκτες ξοδεύουν μόνο ένα μικρό κλάσμα του χρόνου του παιχνιδιού στην πραγματικότητα έχοντας στην κατοχή του ξωτικό ή την μπάλα. Το μεγαλύτερο μέρος της απόδοσής τους υπαγορεύεται από την επίγνωση της κατάστασης και τις δεξιότητες ταχείας επεξεργασίας για να γνωρίζουν πού να βρίσκονται, την κατάλληλη στιγμή. Ο θρύλος του χόκεϋ Wayne Gretzky το συνόψισε τέλεια.
Κάνω πατινάζ εκεί που θα είναι ο ξωμός, όχι εκεί που ήταν.
Όταν τα συνδυάζουμε όλα μαζί ειδικά για την απόδοση σε ένα ομαδικό άθλημα, γνωρίζουμε ότι οι αποφάσεις των παικτών βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε σκηνές που αλλάζουν γρήγορα και οι παίκτες πρέπει να είναι σε θέση να επεξεργάζονται και να αναγνωρίζουν καταστάσεις για να βρουν το πιο αποτελεσματικό παιχνίδι μεταξύ όλων των πιθανών επιλογών. συχνά σε εξαιρετικά σύντομα χρονικά διαστήματα.
Αυτή η ικανότητα μπορεί να αναλυθεί σε μια διαδικασία 4 σταδίων.
Αυτός ο βρόχος αντίληψης προς δράση απαιτεί νοητικούς μυς όπως μνήμη εργασίας, προγραμματισμό, συλλογισμό και δημιουργικότητα. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία πρέπει να είναι αρκετά ευέλικτη για να είναι δυναμική. Οι παίκτες θα πρέπει συχνά να πάρουν μια γρήγορη απόφαση να ακυρώσουν ένα παιχνίδι που προορίζονται, για να αποφασίσουν αντ 'αυτού για ένα νέο παιχνίδι με βάση την αλλαγή πληροφοριών και ενδείξεων. Αυτό απαιτεί ανασταλτικό έλεγχο, γνωστική ευελιξία και επίλυση προβλημάτων.
Στη συνέχεια, θα καλύψουμε ορισμένους από τον εξοπλισμό και τις νευροτεχνολογίες που χρησιμοποιούμε για να πάμε αυτόν τον τομέα ανθρώπινης απόδοσης στο επόμενο επίπεδο.
Στο NeuroAthletes το πρώτο μας βήμα είναι πάντα μια εκτενής αξιολόγηση του φάσματος των οπτικών ικανοτήτων κάθε ατόμου. Αντί να θέσουμε το ερώτημα εάν η εκπαίδευση όρασης έχει αποτέλεσμα για ένα συγκεκριμένο άτομο, ρωτάμε "πώς θα την κάνουμε να λειτουργεί καλύτερα για το άτομο;"
Όπως οι σωματικές απαιτήσεις των διαφορετικών αθλημάτων ποικίλλουν, το ίδιο και οι οπτικές και γνωστικές απαιτήσεις (αν και οι περισσότεροι προπονητές σπάνια το λαμβάνουν υπόψη). Για το λόγο αυτό, δίνουμε στους αθλητές πλήρη εικόνα των οπτικών και γνωστικών δεξιοτήτων που αξιολογούμε, γεγονός που μας επιτρέπει να βελτιστοποιούμε τα προγράμματα απόδοσης σύμφωνα με πολύ συγκεκριμένες ανάγκες.
Παρόλο που αναζητούμε τακτικά τις πιο πρόσφατες καινοτομίες στην αγορά, εδώ είναι μερικές δοκιμασμένες και δοκιμασμένες τεχνολογίες με τις οποίες είχαμε μεγάλη επιτυχία.
Το NeuroTracker χρησιμοποιεί τρισδιάστατη παρακολούθηση πολλαπλών αντικειμένων για να εκπαιδεύσει γρήγορα τις δεξιότητες οπτικής επεξεργασίας και την επίγνωση της κατάστασης. Επιπλέον, παρέχει επιστημονικές βάσεις για την αξιολόγηση των συνεχών γνωστικών ικανοτήτων κάθε παίκτη.
Ένα εργαλείο για την προπόνηση της Αντιληπτικής Γνωσιακής Κινητικής Κίνησης (PCM), το Switchedon έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τη σωματική και τη γνωστική απόδοση ταυτόχρονα, με τρόπους που μεταφέρονται στον ανταγωνισμό.
Αυτό το σύστημα οπτικο-γνωστικής-κινητικής προπόνησης βοηθά τους αθλητές να αγωνίζονται σε υψηλή κατάσταση σωματικής απόδοσης και πνευματικής συγκέντρωσης, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να στοχεύσει συγκεκριμένες αθλητικές δεξιότητες χεριού-ματιού ή ποδιού-μάτι.
Το σύστημα TRX επιτρέπει την πλήρη κίνηση και ενδυνάμωση του σώματος χρησιμοποιώντας το σχετικό σωματικό βάρος για τη δημιουργία σταθερότητας, ισορροπίας, ισχύος και ευελιξίας του πυρήνα μέσω περιστροφικών και ασύμμετρων κινήσεων.
Αυτός ο πλειομετρικός εξοπλισμός προπόνησης δημιουργεί αποτελεσματικά δυναμική δύναμη για να αυξήσει τις κατακόρυφες θέσεις, την εκρηκτικότητα και τον χρόνο αντίδρασης ενός αθλητή.
Από αυτά τα εργαλεία, το NeuroTracker έχει γίνει ο πυρήνας σε όλη μας την εκπαίδευση. Όχι μόνο μας επιτρέπει να ενισχύσουμε τις οπτικές δεξιότητες και να εκπαιδεύσουμε την τρισδιάστατη αντίληψη του βάθους, αλλά οι γνωστικές μετρήσεις που παρέχει σημαίνει ότι μπορούμε να παρακολουθούμε πώς αναπτύσσονται οι αθλητές μας σε επίπεδο εγκεφάλου. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιήθηκε από πολλές ελίτ ομάδες επιδόσεων όπως η Redbull F1, η Boston Red Soxs και η Washington Capitols για να αναφέρουμε μερικές.
Βοηθάμε στην εκπαίδευση του εγκεφάλου, στη βελτίωση του χρόνου αντίδρασης, στη βελτίωση της εστίασης, της νοητικής ακρίβειας, της αισθητηριακής επεξεργασίας και άλλων νευρογνωστικών χαρακτηριστικών. Εδώ είναι μερικά από τα κέρδη απόδοσης που βλέπουμε από τα συνολικά προπονητικά μας προγράμματα.
• Ταχύτερη επεξεργασία πληροφοριών
• Γρήγορη αποκατάσταση από λάθη
• Βελτιωμένη επίγνωση της κατάστασης
• Αυξημένο εύρος προσοχής
• Διατήρηση ψυχραιμίας υπό πίεση
• Καλύτερες δεξιότητες κινητικής ακρίβειας
• Ταχύτερη κίνηση στα πόδια, ταχύτητα και έλεγχος της μπάλας
• Αυξημένη ταχύτητα και ευελιξία
• Μειωμένοι χρόνοι αντίδρασης
• Πιο αποτελεσματική εκτέλεση ενεργειών
• Βελτιωμένη ισορροπία του πυρήνα
Επιπλέον, οι δεξιότητες που βελτιώνουμε είναι επίσης μια πρώτη γραμμή άμυνας έναντι τραυματισμών στο γήπεδο. Οι αθλητές γίνονται πιο έμπειροι στο να αναγνωρίζουν και να αποφεύγουν απειλές τραυματισμών, όπως επιθετικά τάκλιν, ιδιαίτερα μέσω της διευρυμένης περιφερειακής όρασης.
Ακριβώς όπως μπορείτε να εκπαιδεύσετε το σώμα σας ώστε να αναπτύξει την κατάλληλη τεχνική για να ντριμπλάρει ένα μπάσκετ ή να πετάξει ένα γήπεδο, μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας ώστε να γίνει πιο συγκεντρωμένο, ανθεκτικό και με αυτοπεποίθηση. Αυτό δεν θα συμβεί τυχαία, αλλά όπως έχουμε διαπιστώσει στο NeuroAthletes, η εκπαίδευση του μυαλού σας σκόπιμα με συνέπεια και δομή είναι μια εξαιρετική συνταγή επιτυχίας.
Εφαρμόζοντας νευροτεχνολογίες και εξοπλισμό που κυκλοφορούν ήδη σήμερα στην αγορά, οι αθλητές μπορούν να ενδυναμωθούν ώστε να γίνουν τόσο σωματικά όσο και πνευματικά έτοιμοι για απόδοση. Η μεγιστοποίηση της προπόνησης για να σκέφτεστε γρηγορότερα, να αντιδράτε πιο έξυπνα και να αποδίδετε καλύτερα υπό πίεση είναι εφικτή με τη νευροφυσική προετοιμασία.
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την προσέγγισή μας και τα συγκεκριμένα προγράμματα απόδοσης που προσφέρουμε, ρίξτε μια ματιά στον ιστότοπό μας.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε πώς ένας Ισπανός επαγγελματίας ανθρώπινης απόδοσης ανεβάζει το NeuroTracker στο επόμενο επίπεδο.
Δείτε έναν από τους βασικούς πελάτες της NeuroTracker που εργάζονται στον χώρο της ψυχικής υγείας.
Μάθετε για την ιστορία μιας κλινικής γιατρού που αναπτύσσει προηγμένες θεραπείες ΔΕΠΥ μέσα από τους αγώνες της οικογένειάς της.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
