Αυξάνοντας την απόδοση με το σύστημα εκμάθησης NeuroTracker

Το σύστημα μάθησης NeuroTracker είναι μια επιστημονική μέθοδος για επιταχυνόμενες βελτιώσεις στις νευροφυσικές επιδόσεις. Αυτή η πατενταρισμένη τεχνική αναπτύχθηκε εδώ και αρκετά χρόνια μέσω του καθηγητή Faubert με ελίτ Αμερικανούς, καναδικούς και Ευρώπους αθλητές. Εδώ θα έχουμε μια ιδέα για το τι είναι όλο.

Η καμπύλη μάθησης

NeuroTracker συνήθως παράγει ισχυρές καμπύλες μάθησης σε όλους τους πληθυσμούς, είτε πρόκειται για ελίτ καλλιεργητές όπως αθλητικά αστέρια και στρατιωτικές ειδικές δυνάμεις, είτε για πληθυσμούς χαμηλότερης λειτουργίας, όπως οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες. Αυτό έχει καθιερωθεί από 700 NeuroTracker σε όλο τον κόσμο, καθώς και μέσω 40 δημοσιευμένων μελετών NeuroTracker .

Λόγω της προβλεψιμότητας αυτών των αποτελεσμάτων κλιματισμού, μπορούν να αποκαλυφθούν τυχόν παράγοντες που επηρεάζουν την κατάρτιση NeuroTracker στην καμπύλη μάθησης.

Οι επιπτώσεις του θορύβου σταδίου

Ένα παράδειγμα αυτού είναι μια επερχόμενη μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Regina . Ο επικεφαλής ερευνητής Kim Dorsch ήθελε να μάθει αν η ψυχική απόδοση των ποδοσφαιριστών βοήθησε ή παρεμποδίστηκε από το θόρυβο του πλήθους που οι παίκτες βιώνουν στο γήπεδο. Δοκίμασε δύο ομάδες ποδοσφαιριστών στο NeuroTracker , μία ομάδα χωρίς θόρυβο, και η άλλη με τα φουσκωτά βρυχηθμό των πλήθους.

Οι αρχικές βαθμολογίες NeuroTracker ήταν παρόμοιες, αλλά μετά από 18 συνεδρίες η ομάδα θορύβου ανέβηκε σταθερά σε ανώτερες βαθμολογίες. Για πρώτη φορά, αυτό έδειξε ότι ο θόρυβος του σταδίου θα μπορούσε να έχει ενισχυτική επίδραση στις γνωστικές και μαθησιακές λειτουργίες υψηλού επιπέδου των αθλητών.

Μαθησιακή ευαισθησία

Από την άλλη πλευρά, το 2012, διαπιστώθηκε ότι ακόμη και οι επίλεκτοι αθλητές στην κορυφή του παιχνιδιού τους θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν την καμπύλη μάθησής τους απλά όρθιοι. Αυτή η ανακάλυψη έγινε από τον καθηγητή Faubert όταν δοκίμασε κορυφαίες ομάδες NHL, EPL και Rubgy και είδε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με τις καμπύλες εκμάθησης μιας από τις ομάδες NHL (ροζ γραμμή παρακάτω).

Έσκαψε βαθύτερα και διαπίστωσε ότι ο παίκτης της ομάδας είχε κάνει όλη την κατάρτιση NeuroTracker να σηκωθεί, ενώ όλες οι άλλες ομάδες εκπαιδεύτηκαν σύμφωνα με τις οδηγίες - καθισμένοι. Μόνο το επιπλέον γνωστικό φορτίο της εξισορρόπησης, ενώ στέκεται κρατούσε πίσω την πλήρη ψυχική εστίαση των αθλητών. Ο καθηγητής Faubert περιέγραψε τη σημασία αυτού του ευρήματος,

«Μια βασική ιδέα που ανακαλύψαμε ήταν ότι ακόμη και μικρές, απλές διαφορές στην προπόνηση μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα ενός αθλητή να βελτιώσει την απόδοσή του. Οι ψυχικοί πόροι που σχετίζονται με την ισορροπία και την ιδιοδεκτικότητα για την ορθοστασία εμπόδιζαν σαφώς την ικανότητα αυτών των αθλητών να αποδώσουν και να προσαρμοστούν σε γνωστικό επίπεδο. Αυτό είναι πολύ αξιοσημείωτο δεδομένου ότι οι πνευματικοί πόροι που εμπλέκονται είναι πολύ χαμηλού επιπέδου σε σύγκριση με τα αθλητικά παιχνίδια. Μου έγινε ξεκάθαρο πόσο αλληλένδετες είναι οι σωματικές κινητικές δεξιότητες και οι γνωστικές ικανότητες».

Αποδεικνύοντας πόσο χρήσιμες θα μπορούσαν να είναι οι γνωστικές αξιολογήσεις, το εύρημα άνοιξε μια νέα λεωφόρο έρευνας νευροφυσικών επιδόσεων.

Εξέλιξη της Εκπαίδευσης μέσω Διπλών Εργασιών

Αν και αρχικά φαινόταν ότι η απομονωμένη γνωστική εκπαίδευση απέδωσε την καλύτερη μάθηση, αυτό ήταν μόνο το πρώτο κομμάτι του παζλ. Μια άλλη μελέτη με τους Ολυμπιακούς αθλητές στο κέντρο υψηλής απόδοσης της Καταλανικής στη Βαρκελώνη, έδειξε ότι οι σύνθετες διπλές εργασίες θα μπορούσαν να ενσωματωθούν με επιτυχία στο NeuroTracker . Το κλειδί ήταν το χρονοδιάγραμμα.

Σε ένα πρόγραμμα 26 NeuroTracker συνόδων, η κατάρτιση προχώρησε από τη συνεδρίαση, τη στάση, σε ένα σύνθετο καθήκον ισορροπίας. Αν και η στάση και η ισορροπία επηρέασαν τις βαθμολογίες NeuroTracker , τα αποτελέσματα ήταν μόνο προσωρινά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αθλητές είχαν αρχικά ολοκληρώσει την κατάρτιση 15 συνεδριών. Αυτό επέτρεψε στους αθλητές να προσαρμοστούν γρήγορα σε διπλές εργασίες και να εκτελούν NeuroTracker σε επίπεδα που κανονικά θα ήταν σε αν απλά καθόταν. Η έρευνα έδειξε ότι με το σωστό φορτίο κατάρτισης με την πάροδο του χρόνου θα μπορούσαν να επιτευχθούν νέα επίπεδα νευροφυσικής απόδοσης.

Ο καθηγητής Faubert πιστεύει ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι NeuroTracker παρέχει ενοποίηση για τον εγκέφαλο, προετοιμάζοντας το για μάθηση. Αυτό υποστηρίζεται από την απόδειξη της NeuroTracker που ενισχύει βιώσιμα τη δραστηριότητα του εγκεφάλου με τρόπους που σχετίζονται με την αυξημένη νευροπλαστικότητα.

Αυτό το βίντεο δίνει μια ιδέα για το πώς μπορεί να εξελιχθεί η εκπαίδευση με δύο καθήκοντα με την πάροδο του χρόνου:

Εδώ μπορούμε επίσης να δούμε πώς τα dual-tasks μπορούν να προσαρμοστούν για να ανταποκριθούν στις συγκεκριμένες ανάγκες απόδοσης ενός αθλήματος:

Εκτέλεση υπό πίεση

Μια σημαντική πρόκληση στην προπονητική είναι η προσομοίωση της πίεσης σε επίπεδο αγώνων στην προπόνηση. Όσο σκληρή κι αν είναι η προπόνηση, η σωματική προπόνηση από μόνη της δεν την κόβει.

Αντίθετα, το σύστημα εκμάθησης NeuroTracker επιτρέπει στους προπονητές να προωθούν σταδιακά τα όρια της απόδοσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι NeuroTracker δοκιμάζει πάντα τους αθλητές στο πνευματικό τους όριο. Όταν οι φυσικές δεξιότητες μπορούν να κατακτηθούν κάτω από το γνωστικό φορτίο, μπορούν να μεταφερθούν σε ανώτερες επιδόσεις στο πεδίο όταν έχει μεγαλύτερη σημασία. Με τις βασικές αρχές της κατάρτισης ενοποίησης ακολουθούμενη από προοδευτική ενσωμάτωση διπλών εργασιών με εξειδίκευση απόδοσης - ο ουρανός είναι το όριο!

Διαβάστε τα σχετικά ιστολόγιά μας εδώ.

Τα πολλαπλά στάδια της κατάρτισης NeuroTracker - απόδοση

Mastering Performance the Ronaldo Way (Γωνία των ειδικών)

Πώς ο εγκέφαλος και το σώμα συνδέονται στις αθλητικές επιδόσεις (Γωνία των ειδικών)

‍