Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Για να επιτύχετε επιτυχώς αποτελέσματα στο NeuroTracker και να βελτιώσετε τις αθλητικές σας επιδόσεις, η ενσωμάτωση διαφορετικών δεξιοτήτων είναι απαραίτητη. Το ονομάζουμε επίσης, dual-tasking, στο οποίο ο εγκέφαλος καλείται να εκτελέσει διαφορετικές εργασίες. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και συνιστάται πάντα η διεξαγωγή συνεδριών με τη βοήθεια ειδικού ή εκπαιδευτή, αλλά το παρακάτω είναι ένα δείγμα μερικών από τις διπλές εργασίες ή τα στάδια που ενσωματώνονται σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα NeuroTracker:
Αυτό είναι το πρώτο στάδιο της εκπαίδευσης NeuroTracker και η πιο βασική εκπαίδευση NeuroTracker. Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει επίσης την αρχική φάση αναφοράς και τη φάση ενοποίησης. Στην αρχική φάση της γραμμής βάσης, ο χρήστης πραγματοποιεί 3 συνεδρίες και η μέση βαθμολογία αντιπροσωπεύει τη βασική του γραμμή. Ακολουθώντας τα σωστά πρωτόκολλα εκπαίδευσης και αφού περάσουν από έναν αριθμό συνεδριών, οι χρήστες δεν αναμένεται να πάνε κάτω από την αρχική τους γραμμή, εκτός από περιπτώσεις που οφείλονται σε κάτι που επηρεάζει τη νευρο-απόδοση. Για παράδειγμα, ένα άτομο που στερείται ύπνου ή κάποιος που πάσχει από hangover ή διάσειση μπορεί να λάβει βαθμολογία κάτω από την αρχική του τιμή. Τούτου λεχθέντος, αν ας πούμε ότι στην περίοδο 4 λάβετε μια βαθμολογία κάτω από την αρχική σας γραμμή βάσης, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, με περισσότερο χρόνο και περισσότερες συνεδρίες, θα ξεπεράσετε την αρχική σας γραμμή βάσης.
Η φάση ενοποίησης αντιπροσωπεύει τις ακόλουθες 12 συνεδρίες. Κατά τη φάση της ενοποίησης, πολλοί χρήστες παρουσιάζουν ταχεία βελτίωση, ακόμη και όταν αλλάζουν λειτουργίες από Core σε Dynamic ή άλλες λειτουργίες.
Το επόμενο στάδιο του NeuroTracker περιλαμβάνει την ενσωμάτωση μιας πολύ βασικής δεξιότητας. Ακριβώς όπως κάθε στάδιο στο οποίο εισάγεται μια νέα δεξιότητα, οι χρήστες συνήθως εμφανίζουν μια πτώση του ορίου ταχύτητας στην αρχή. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, ο χρήστης καλείται να σηκωθεί όρθιος και μόνο όρθιος, ο εγκέφαλος του χρήστη πρέπει να χρησιμοποιήσει μερικούς από τους πόρους που έχει να σταθεί. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι κάθε εγκέφαλος έχει μια συγκεκριμένη νοητική ικανότητα, και επομένως, κάθε προστιθέμενη εργασία αφαιρεί ένα μέρος της νοητικής του ικανότητας.
Το τρίτο στάδιο είναι η εξισορρόπηση. Ο χρήστης καλείται να χρησιμοποιήσει μια μπάλα ισορροπίας ή μια σανίδα ισορροπίας, επομένως dual-tasking εμπλέκοντας τις κινητικές του δεξιότητες. Αυτό ενσωματώνει επίσης μια μικρή κίνηση, επομένως αναγκάζει τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί γρήγορα μια αλλαγή στη γωνία θέασης. Κάθε φορά που τα μάτια σας κινούνται, ο εγκέφαλος πρέπει να επανεπεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει, κάτι που πάλι παίρνει ένα μέρος της νοητικής σας ικανότητας.
Η οπτική ροή είναι ένα προαιρετικό στάδιο που με τη χρήση καμερών υψηλής ταχύτητας HD μπορεί να μετρήσει τις λεπτές κινήσεις ενός ατόμου ενώ κάνει το NeuroTracker. Κατά τη διάρκεια της οπτικής ροής, υπάρχει συνεχής κίνηση μπρος-πίσω στην οθόνη και αυτό αναγκάζει τον χρήστη να ταλαντεύεται υποσυνείδητα μπρος-πίσω. Ένα απολύτως υγιές άτομο πρέπει να έχει κάποια κίνηση, αλλά ελάχιστα αισθητή χωρίς την κάμερα. Είναι σχεδόν αδύνατο να μείνετε εντελώς ακίνητοι σε αυτήν τη λειτουργία.
Σε αυτό το στάδιο, συνιστάται για έναν χρήστη να προσθέσει μια εργασία ειδικά για το άθλημα που περιλαμβάνει ένα στοιχείο ελέγχου και όχι κίνησης. Σκεφτείτε το χειρισμό ραβδιών. παραμένετε σχετικά στη θέση σας, αλλά αυτό περιλαμβάνει μια πολύ συγκεκριμένη ικανότητα ελέγχου. Στο βίντεο, οι δύο χρήστες που κάνουν NeuroTracker επικεντρώνονται στον έλεγχο κατά την παρακολούθηση. Συνήθως, αυτό αντιπροσωπεύει μια ουσιαστική πτυχή του αθλήματος, όπως η ντρίμπλα στο μπάσκετ ή ο χειρισμός ξωτικών στο χόκεϊ.
Το επόμενο επίπεδο προπόνησης ειδικά για τον αθλητισμό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια κίνηση κίνησης. Ακριβώς όπως στο βίντεο, ο χρήστης αναγκάζεται να προσαρμόζει τη γωνία θέασής του σε σταθερή βάση, κάτι που πραγματικά προσθέτει ένα πολύπλοκο έργο στη γνωστική του ικανότητα. Όχι μόνο χρησιμοποιούν τις κινητικές τους δεξιότητες με πιο δύσκολο τρόπο από το να στέκονται ή να ισορροπούν, αλλά αλλάζουν τη θέση τους με πιο ακραίο τρόπο.
Το 7ο στάδιο της εκπαίδευσης NeuroTracker περιλαμβάνει ένα πολύ φυσικό στοιχείο στην προπόνηση. Αυτό εισάγει ένα υψηλό στοιχείο κόπωσης στην προπόνηση. Οι χρήστες που είναι κουρασμένοι έχουν συνεχώς χαμηλότερες βαθμολογίες στο NeuroTracker, επομένως με την προπόνηση δύναμης, η κούραση είναι σχεδόν εγγυημένη ότι θα συμβεί καθώς ο χρήστης προχωρά εντός της συνεδρίας.
Το απόλυτο ιερό δισκοπότηρο της εκπαίδευσης NeuroTracker, η τακτική επίγνωση είναι το πιο απαιτητικό στάδιο. Κατά τη διάρκεια της τακτικής επίγνωσης, ο χρήστης καλείται να αναγνωρίσει και να αντιδράσει σε ένα περίπλοκο στοιχείο που είναι ειδικό για το άθλημα. Για παράδειγμα, ένας στρατηγός ποδοσφαίρου θα έκανε NeuroTracker, αλλά ταυτόχρονα προβάλλεται μια εικόνα του αμυντικού σχηματισμού της αντίπαλης ομάδας. Στη συνέχεια, ο στρατηγός θα έπρεπε να αναγνωρίσει τον σχηματισμό, να καλέσει έναν ακουστικό με βάση τον δικό του επιθετικό σχηματισμό και φυσικά να παρακολουθεί τους κινούμενους στόχους. Αυτό μπορεί επίσης να ισχύει για τον στρατό όταν ένας στρατιώτης μπορεί να έχει διαφορετικές εικόνες διαφορετικών στοιχείων και πρέπει να προσδιορίσει εάν αποτελούν απειλή ή όχι, να αντιδράσει στην απειλή εάν ισχύει, επίσης κατά την παρακολούθηση των κινούμενων στόχων.
Όλα αυτά τα στάδια είναι προτάσεις που ορίζονται από την ομάδα NeuroTracker προκειμένου να επιτευχθούν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε στην αρχή, ο κύριος πόρος που πρέπει να χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε χρήστης είναι ένας ειδικός ή ένας εκπαιδευτής που έχει πλήρη επίγνωση των στόχων, των στόχων και της κατάστασής του, συμπεριλαμβανομένων τυχόν περιστάσεων που μπορεί να επηρεάσουν την απόδοσή του. Ακριβώς όπως η φυσιοθεραπεία, υπάρχουν ορισμένες τακτικές ασκήσεις που μπορεί να ακολουθήσει κάθε τραυματίας, αλλά ταυτόχρονα, ιδανικά, θα χρησιμοποιούσε έναν φυσικοθεραπευτή για να επιτύχει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μας για την πλοήγηση στο παράθυρο που βασίζεται στα δεδομένα του NeuroTracker στον εγκέφαλο.
Ρίξτε μια ματιά στη σπάνια έρευνα σχετικά με τις μακρινές επιδράσεις της γνωστικής προπόνησης σε επαγγελματικές αθλητικές επιδόσεις.
Ανακαλύψτε τα ευρήματα της νευροεπιστήμης σχετικά με την επίδραση των αθλημάτων στη γνωστική ικανότητα υψηλού επιπέδου.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
