Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Η ψυχική υγεία κυριαρχεί στις συζητήσεις τα τελευταία χρόνια. Ενώ υπήρξαν περικοπές προϋπολογισμού στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας , ο ιδιωτικός τομέας χρηματοδοτεί υπηρεσίες και ο δημόσιος τομέας επεκτείνει τους προϋπολογισμούς από άλλους τομείς, για να παρέχει υποστήριξη και εκπαίδευση με τον έναν ή τον άλλον τρόπο. Εδώ θα συζητήσουμε την ύψιστη σημασία της ύπαρξης ειδικευμένων ψυχικών επαγγελματιών.
Ξεκίνησα το ολιστικό ταξίδι μου για την υγεία πριν από πέντε χρόνια, ένιωσα αμήχανα που θα ερευνούσα λεπτομέρειες όταν αγόραζα αυτοκίνητο ή σπίτι, αλλά δεν διάβαζα τα συστατικά του φαγητού μου.
Περίπου αυτή την περίοδο είχαμε την έκρηξη των κραδασμών υγείας, τα κουνήματα όπως η Herbalife απογειωνόταν, οι άνθρωποι έβγαζαν χρήματα και στη συνέχεια ξαφνικά είχαμε ένα κύμα διατροφολόγων για μια νύχτα. Συνήθως ήταν προσωπικοί προπονητές και επαγγελματίες αθλητές που πίεζαν το προϊόν και έλεγαν ότι ήταν υγιές καθώς ήταν σε φόρμα και υπέροχες διαφημιστικές πινακίδες για το πώς βλέπουμε την υγεία. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα, δεν γνώριζαν τις χημικές ουσίες στο προϊόν.
Το ξέρω γιατί πολλοί από τους φίλους μου με πλησίασαν για να τους βοηθήσω να προωθήσουν το προϊόν, αλλά όταν ρώτησα για τις χημικές ουσίες του προϊόντος οι απαντήσεις τους ήταν παρόμοιες, «Όλα τα φυσικά συστατικά» . Θα έλεγα, "Ω, αλήθεια, τι γνωρίζετε για την Κυανοκοβαλαμίνη;" . Δεν μπορούσαν να εξηγήσουν. Παραδέχομαι ότι μερικές φορές μου άρεσε πάρα πολύ η συζήτηση και έφτιαχνα χημικά, μερικές φορές οι άνθρωποι εξακολουθούσαν να προσπαθούν να εξηγήσουν τι κάνει η παρασκευασμένη χημική ουσία. Σοβαρά.
Το ίδιο μοτίβο συμβαίνει και στην ψυχική υγεία. Η ανησυχία μου είναι ότι η συζήτηση κυριαρχείται από διασημότητες, άτομα που είναι άρρωστα ή δεν έχουν προσόντα, και εξαιτίας αυτού υπήρξε μια κακή εκπαίδευση. Δεν λέω ότι δεν μπορείτε να έχετε άτομα σε αυτές τις ομάδες να διευκολύνουν, καταλαβαίνω πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι όταν οι άνθρωποι μοιράζονται τις εμπειρίες τους.
Ωστόσο, υπάρχει ένας συντριπτικός αριθμός ανθρώπων και νέων εταιρειών που έχουν δημιουργηθεί για να επωφεληθούν από την τάση της ψυχικής υγείας, έχοντας στα χέρια τους ευάλωτες ζωές. «Είναι το αντίστοιχο με κάποιον που έχει CCJ και είναι χρεοκοπημένος διευκολύνοντας συνεδρίες σε λογαριασμούς. Δεν θα συμβεί ποτέ.”
Ένα άτομο που είναι σε πτώχευση έχει μια ιστορία να πει, είτε είναι ο μοναδικός τρόπος με τον οποίο έπεσε θύμα μιας κατάστασης είτε απλώς ότι δεν μπορεί να διαχειριστεί τα χρήματά του. Μπορούν να πουν αυτήν την ιστορία με τέτοιο τρόπο που θα ήταν πιο αποτελεσματικό από έναν εξειδικευμένο λογιστή που μιλά στην ίδια ομάδα, προσπαθώντας να επιτύχει τους ίδιους στόχους. Η διαφορά μεταξύ του ατόμου που έχει πτωχεύσει και του λογιστή είναι ότι είναι πιο πιθανό να λάβετε πληροφορίες από τον λογιστή που δεν σας θέτουν σε κίνδυνο. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό και θα πάμε με τον λογιστή, οπότε γιατί το επιτρέπουμε να συμβεί στην ψυχική υγεία; Άτομα που δεν είναι ειδικευμένα (ή παρακολουθούν σύντομα μαθήματα) ή ψυχικά άρρωστα, ή και τα δύο, παρακολουθούν συνεδρίες ψυχικής υγείας.
Αυτό αντικατοπτρίζεται στον συντριπτικό αριθμό των ανθρώπων που πιστεύουν ότι η ψυχική υγεία είναι ψυχική ασθένεια, επειδή η συζήτηση αναφέρεται υπερβολικά στο πλαίσιο της ασθένειας και όχι στο φάσμα, από άτομα που το ενισχύουν με την ίδια αφήγηση (ιστορίες της θλίψης τους).
Σημείωση: Δεν λέω ότι υπάρχει χώρος σημειώσεων για άτομα που δεν είναι ειδικευμένοι θεραπευτές
Οι άνθρωποι αποσυνδέονται από τη συζήτηση για την ψυχική υγεία επειδή έχει γίνει επαναλαμβανόμενη και προβλέψιμη, επομένως δεν μαθαίνουν τίποτα. Η τρέχουσα αφήγηση οδήγησε τους ανθρώπους να κάνουν αυτοδιάγνωση με βάση τις ιστορίες στις οποίες εκτέθηκαν και σε αυτόν τον νέο μη ρυθμισμένο χώρο . Δημιουργία αντίστασης από άλλους που τους θεωρούν ότι χρησιμοποιούν την «διέξοδο ψυχικής υγείας» ως δικαιολογία.
Τα αγγλικά, οι επιστήμες και τα μαθηματικά φαίνονται απρόσβλητα σε περικοπές προϋπολογισμού. Οι δάσκαλοι δεν θα σκεφτόντουσαν ποτέ να εμποδίσουν τους μαθητές να κάνουν ένα μάθημα σε αυτά τα μαθήματα ως τιμωρία και αυτά τα μαθήματα δεν θα συμβιβαζόντουσαν ποτέ για να καλύψουν τη διαφορά εργασίας από άλλο μάθημα. Η φυσική αγωγή από την άλλη είναι θύμα εκείνων των καταστάσεων, ένα θέμα όπου τα παιχνίδια τυφλώνουν τους ανθρώπους από τη σημασία της.
Η φυσική αγωγή είναι συνδεδεμένη με την υγεία σας για το υπόλοιπο της ζωής σας, εάν οι μαθητές διδαχθούν πόσο σοβαρή είναι και το προσωπικό την πάρει στα σοβαρά, θα δημιουργήσουν μια υγιή σύνδεση με το σώμα τους. Μια σύνδεση που δεν περιμένει να σας πει ο γιατρός ότι αν δεν ξεκινήσετε την άσκηση θα πεθάνετε, μια σύνδεση που σας κάνει να συναναστρέφεστε πρόθυμα με φίλους για ένα παιχνίδι με το οποίο συνδεθήκατε στα νιάτα σας.
Αν και σημαντική, η φυσική αγωγή είναι ένα δείγμα και δυστυχώς η ψυχική υγεία έχει γίνει επίσης δείγμα. Όταν ένα θέμα πρέπει να δικαιολογείται επανειλημμένα με δεδομένα, αυτό είναι ένδειξη αντίστασης από κάπου. Κάθε χρόνο γίνεται μια συζήτηση για τα ανησυχητικά επίπεδα των δεδομένων παχυσαρκίας , η ψυχική υγεία μοιράζεται πλέον το ίδιο μοτίβο. Τα θέματα που συνδέονται με το να κερδίσετε χρήματα έχουν προτεραιότητα και η απώλεια ενός μικρού ποσοστού ανθρώπων στην πορεία θεωρείται ως θυσία.
Λατρεύω την ανθρώπινη συμπεριφορά, είμαι πολύ ανταγωνιστική και μέρος της γοητείας μου συνδέεται με το γεγονός ότι είναι ένα θέμα που δεν μπορεί να κατακτηθεί. Πάντα μαθαίνεις και η κοινωνία αλλάζει πάντα, όταν πληροίς τα προσόντα ως Ψυχοθεραπευτής, Ψυχολόγος, Ψυχίατρος κ.λπ.. τα προσόντα σου σου δίνουν έναν νέο φακό. Ένας νέος φακός για να δείτε τον εαυτό σας, τον πελάτη σας και τις σχέσεις που σας αφορούν και τις σχέσεις που φέρνει ο πελάτης σας στη συνεδρία. Η διαδικασία κατασκευής αυτού του νέου φακού συνοδεύεται από μια μεγάλη πρόκληση, καταρρέετε και χτίζετε ξανά. Αυτό είναι που θα περάσουν ορισμένοι από τους πελάτες σας, επομένως είναι θεμελιώδες να βιώσετε τη διαδικασία για να αναπτύξετε την κατανόησή σας, να φέρετε τα τυφλά σας σημεία στα μάτια και το καταπιεσμένο συναισθηματικό ιστορικό στην επιφάνεια για να αντιμετωπίσετε.
Για να ρίξω φως στο βάθος στο οποίο οι εκπαιδευόμενοι θεραπευτές επιδιώκουν να γίνουν διαπιστευμένοι θεραπευτές, ένας από τους συναδέλφους μου μου είπε ότι όταν σπούδαζε για να γίνει Ψυχοθεραπεύτρια ήταν στην τάξη των 30, στο τέλος του μαθήματος, οι μισοί της τάξης είχαν χωρίσει με τους συντρόφους τους. Μπόρεσαν να δουν τον εαυτό τους, τους συνεργάτες τους και τον κόσμο με έναν νέο φακό και αυτό που είδαν τους οδήγησε να αναλάβουν δράση.
Όταν προπονούμαστε, βοηθάμε ο ένας τον άλλον να ξεπεράσουμε το παρελθόν μας σε συνεδρίες εικονικής θεραπείας (τριάδα). Οι συνεδρίες τριάδας αποτελούνται από έναν θεραπευτή, έναν πελάτη και έναν παρατηρητή, στο μάθημά μου περνούσαμε συνεχώς τριάδες που εξασκούνται και παρατηρούνται και αξιολογούνται τα τελευταία τρία χρόνια, και στη συνέχεια κάναμε ένα έτος τοποθέτησης όπου έπρεπε να διευκολύνουμε μία προς μία θεραπεία για 100 ώρες παράλληλα με τις σπουδές μας και τον τελευταίο χρόνο είχαμε δει έναν θεραπευτή για 20 συνεδρίες επίσης.
Γιατί οι θεραπευτές πρέπει να ασχολούνται με τις αποσκευές τους; Για να βοηθήσετε τους άλλους να είναι πιο υγιείς, πρέπει να προέρχεται από ένα υγιές μέρος, επίσης είστε πρότυπο αριστείας και το πιο σημαντικό, το παρελθόν σας μπορεί να μπλοκάρει το παρόν του πελάτη, αν δεν το αντιμετωπίσετε. Το μοιράζομαι για να δώσω μια εικόνα για το πόσο αυστηρή είναι η διαδικασία. Είναι έτσι γιατί όταν εργάζονται με την ψυχική υγεία ενός ατόμου, είναι ευάλωτο.
Λόγω της δουλειάς μου μπορώ να δω τον κόσμο όπως είναι. Δουλεύω σε σχολεία όπου βλέπεις παιδιά να παίζουν και να γελούν, αυτό που δεν βλέπεις είναι ότι η μάχη τους με τη σωματική κακοποίηση, τη σεξουαλική κακοποίηση, τη συναισθηματική κακοποίηση, την παραμέληση, την εγκατάλειψη και τον εκφοβισμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έμαθαν ότι ενώ τα σχολεία προσπαθούν να βοηθήσουν, η σχολική εργασία είναι προτεραιότητα.
Καθώς αυτά τα παιδιά ταξιδεύουν για να γίνουν ενήλικες, βρίσκουν μηχανισμούς αντιμετώπισης - καταπίεση των συναισθημάτων τους, αυτοτραυματισμό, κατάχρηση ουσιών και συμμορία. Μερικοί δεν τα καταφέρνουν στην ενηλικίωση, για εκείνους που τα καταφέρνουν (και όχι στο σωφρονιστικό σύστημα), έμαθαν από το χρόνο τους στο σχολείο ότι η δουλειά τους είναι προτεραιότητα. Αν και αυτό δεν είναι ιδανικό, τα χρόνια καταστολής βοηθούν τους ανθρώπους να επιβιώσουν. Για να επιβιώσουν από αυτό το ταξίδι ζωής, διατηρώντας τη λογική τους, αποφεύγοντας τις ουσίες και βοηθώντας τους να συγκρατηθούν και να μην ξεχυθούν παντού (συναισθηματικά).
Εάν ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να μιλήσουν, πρέπει να γνωρίζουμε τι τους ζητάμε να κάνουν και σε τι θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει. Σε πολλές περιπτώσεις ζητάμε από τους ανθρώπους να μπουν στο άγνωστο, ένα μέρος που έχουν κλειδώσει εδώ και χρόνια. Αυτό μπορεί να ανατρέψει όλα όσα τους προστάτευε η καταστολή. Η καταστολή είναι ο μηχανισμός αντιμετώπισης τους, όπως ο αυτοτραυματισμός. Οι αυτοτραυματιστές δεν συμβουλεύονται να σταματήσουν να αυτοτραυματίζονται, παρακολουθούνται και συμβουλεύονται πώς να είναι καθαροί στη διαδικασία, επειδή η αφαίρεση του μηχανισμού αντιμετώπισης μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία. Είναι τόσο σοβαρό!
Ζητώ από τους ανθρώπους να μην μιλήσουν για τα προβλήματά τους; Όχι. Λέω να προσέχετε να ζητάτε από τους ανθρώπους να μιλήσουν για προβλήματα όταν δεν υπάρχει υποστήριξη, η θεραπεία είναι ακριβή και μόνο ένα μέρος μπορεί να την αντέξει οικονομικά. Εάν ζητάτε από τους ανθρώπους να επισκεφθούν δυνητικά ένα μέρος με τραύμα, σκεφτείτε τι θα τους κάνει και τη μακροπρόθεσμη υποστήριξη που θα είναι διαθέσιμη στη συνέχεια.
Θα ήθελα ευαισθητοποίηση/υποστήριξη ψυχικής υγείας, τι πρέπει να προσέξω όταν κάνω κράτηση για τον οργανισμό μου;
Καλώς ήρθατε στις Υπηρεσίες Έρευνας και Στρατηγικής στο σημερινό γρήγορο ρυθμό.
Ανακαλύψτε πώς ένας Ισπανός επαγγελματίας ανθρώπινης απόδοσης ανεβάζει το NeuroTracker στο επόμενο επίπεδο.
Δείτε έναν από τους βασικούς πελάτες της NeuroTracker που εργάζονται στον χώρο της ψυχικής υγείας.
Μάθετε για την ιστορία μιας κλινικής γιατρού που αναπτύσσει προηγμένες θεραπείες ΔΕΠΥ μέσα από τους αγώνες της οικογένειάς της.
Το #1 πιο επιστημονικά επικυρωμένο σύστημα γνωσιακής εκπαίδευσης στον κόσμο. Βασισμένο σε 20 χρόνια έρευνας νευροεπιστήμης από κορυφαίες αρχές στους τομείς τους. Βελτιώστε τον εγκέφαλο και την απόδοσή σας.
