Το Γνωστικό Στοιχείο των Αθλητικών Κακώσεων

Στο προηγούμενο ιστολόγιο, συζήτησα πώς η γνωστική απόδοση μπορεί να επηρεαστεί ευαίσθητα από τα φορτία κινητικών δεξιοτήτων. Αυτό είναι σχετικό ακόμη και για αθλητές ελίτ και με τόσο μικρή διαφορά όπως η ορθοστασία, σε σύγκριση με την καθιστή θέση, ενώ το NeuroTracking. Ένα επακόλουθο εύρημα ήταν ότι μια συστηματική και σταδιακή μεθοδολογία προπόνησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεπεραστεί αυτό το αποτέλεσμα - επιτρέποντας την κατάκτηση σύνθετων κινητικών δεξιοτήτων υπό υψηλό γνωστικό φορτίο.

Επιδράσεις Γνωστικού Φορτίου στην Κίνηση

Έχοντας αυτές τις έννοιες κατά νου, με ενδιέφερε να ανατρέψω την προηγούμενη προσέγγιση. Αντί να δω πώς οι εργασίες κινητικών δεξιοτήτων επηρέασαν την απόδοση του NeuroTracker, ήθελα να δοκιμάσω πώς η απόδοση του NeuroTracker επηρέασε τις κινητικές δεξιότητες. Μια πρώτη ματιά σε αυτό ήταν μέσω αδημοσίευτης έρευνας με παίκτες NHL, όπου χρησιμοποιήσαμε εξελιγμένη ανάλυση παρακολούθησης κίνησης για να μετρήσουμε την απόδοση χειρισμού ξωτικών (στίκ ντρίμπλα) κατά το NeuroTracking.

Οι παίκτες που δεν είχαν προπονηθεί στο NeuroTracker, αλλά είχαν μια αρχική γραμμή βάσης, κλήθηκαν να διατηρήσουν το NeuroTracking κοντά στη γραμμή βάσης που κάθονταν. Είδαμε ότι οι διαφορές μεταξύ του χειρισμού ξωτικών μόνο, σε σύγκριση με το NeuroTracking, ήταν έντονες. Τα μοτίβα παρακολούθησης κίνησης του ραβδιού αποκάλυψαν ότι η ικανότητα χειρισμού ξωτικών μειώθηκε σημαντικά και είναι ενδιαφέρον ότι οι παίκτες έμοιαζαν να μην γνωρίζουν αυτά τα αποτελέσματα.

Αυτό οδήγησε σε μια πιλοτική μελέτη ( που δημοσιεύτηκε πρόσφατα ), όπου εγώ, με μεταπτυχιακούς φοιτητές, και ένας συνάδελφός μου David Labbe (ειδικός στην εμβιομηχανική), στόχευα να διερευνήσω τον πιθανό ρόλο αυτών των επιπτώσεων του γνωστικού φορτίου στους αυτοσυντηρούμενους τραυματισμούς.

Αντιμετώπιση ACL

Εστιάσαμε στους τραυματισμούς ACL (πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος), καθώς είναι γνωστό ότι είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους αθλητικούς τραυματισμούς (έως 200.000 ετησίως στις ΗΠΑ) και συνήθως συμβαίνουν χωρίς επαφή με άλλους. Υπάρχουν επίσης στοιχεία για σχέση μεταξύ χαμηλότερων επιπέδων σε μετρήσεις γνωστικής ικανότητας και αυξημένου κινδύνου τραυματισμού του ΠΧΣ.

Στη συγκεκριμένη μελέτη δοκιμάσαμε αθλητές κολεγίων στο ποδόσφαιρο, το βόλεϊ και το ποδόσφαιρο. Ζητήθηκε από τον καθένα να εκτελέσει 16 ξεχωριστές δοκιμές με δύο άλματα με ένα πόδι (ένα άλμα προς τα εμπρός και μετά ένα πλάγιο άλμα στο αντίθετο πόδι). Η μηχανική κίνησης κάθε άλματος μετρήθηκε με ακρίβεια μέσω πινακίδων δύναμης και μέσω της σύλληψης κίνησης των ποδιών και της λεκάνης (χρησιμοποιώντας 36 δείκτες).

Το NeuroTracking ανατέθηκε τυχαία στις μισές δοκιμές, με άλματα που πραγματοποιήθηκαν κατά τη φάση παρακολούθησης. Επιλέξαμε το NeuroTracker ως ελεγχόμενη προσομοίωση γνωστικού φορτίου που σχετίζεται με τον αθλητισμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι γνωρίζουμε ότι αυτό το έργο σχετίζεται με την αθλητική απόδοση .

Σε όλους τους αθλητές, η κινηματική του ισχίου και του γόνατος άλλαξε σημαντικά κατά το NeuroTracking, σε σύγκριση με το άλμα μόνο. Συγκεκριμένα, το μεγαλύτερο αποτέλεσμα που βρέθηκε ήταν μια αλλαγή στη γωνία απαγωγής του γόνατος, με αποτέλεσμα αυξημένη καταπόνηση στο ACL - ένας παράγοντας που σχετίζεται περισσότερο με τα περιστατικά τραυματισμού του ACL. Αυτή η αλλαγή στην κίνηση συνέβη στο 60% των συμμετεχόντων, υποδηλώνοντας ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα από άλλα και ότι αυτή μπορεί να είναι μια έγκυρη μέθοδος για να τα ξεχωρίσουμε. Αν και μόνο μια πιλοτική μελέτη, τα ευρήματα παρέχουν μια ένδειξη ότι το γνωστικό φορτίο μπορεί να επηρεάσει άμεσα την απόδοση των κινητικών δεξιοτήτων με τρόπους που αυξάνουν την ευαισθησία σε σωματικούς τραυματισμούς.

Σε αυτήν την έρευνα, οι αθλητές δεν είχαν προπονηθεί στο NeuroTracker, επομένως έχει προγραμματιστεί μια μελέτη παρακολούθησης για να διαπιστωθεί εάν ένα πρόγραμμα προπόνησης NeuroTracker μπορεί να αναστρέψει αυτούς τους τύπους παραγόντων κινδύνου τραυματισμού χρησιμοποιώντας παρόμοιες αξιολογήσεις παρακολούθησης κίνησης, παρέμβαση πριν και μετά την προπόνηση. Εάν αυτό όντως αποδειχθεί, θα προσφέρει στους αθλητές τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσουν τη γνωστική προπόνηση για να προστατευτούν. Αυτό είναι ιδιαίτερα σχετικό με το NeuroTracker καθώς είναι πολύ προσιτό και επειδή τα δεδομένα με χιλιάδες αθλητές δείχνουν ότι μεγάλες βελτιώσεις επιτυγχάνονται μέσα σε δύο έως τρεις ώρες από την κατανεμημένη προπόνηση.

Μια αποτελεσματική γνωστική παρέμβαση για την πρόληψη τραυματισμών θα βελτίωνε γενικά τις προοπτικές υγείας για τα άτομα που συμμετέχουν στον αθλητισμό. Σε επίπεδο ελίτ, όπου οι τραυματισμοί κορυφαίων παικτών είναι εξαιρετικά δαπανηροί, θα παρείχε επίσης ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Αυτός είναι σίγουρα ένας τομέας όπου οι επαγγελματικές ομάδες γνωρίζουν την αλήθεια στο παλιό ρητό «η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία».

Μπορείτε να διαβάσετε άλλα ιστολόγια του καθηγητή Faubert εδώ.

Ο καθηγητής Faubert εισάγει τις έννοιες του NeuroTracker

Ο καθηγητής Faubert για τη Γνωσιακή Ενίσχυση

Ο καθηγητής Faubert για την επιστήμη πίσω από το NeuroTracker

‍